Wie bleibe ich fit
Buch

Braumann, Klaus-Michael

Wie bleibe ich fit

Abstract: Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzept entwickelt, wie Sie mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum an Zeitaufwand gesund und fit bleiben. Anhand von einfachen Übungen, die Sie jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen können, hat er für Anfänger und Profis Trainingseinheiten zusammengestellt. Viermal 30 Minuten pro Woche reichen schon, um schlank, stark und topfit zu bleiben oder zu werden. Ergänzend gibt der Fachmann Ernährungstipps. Ziel ist eine deutlich erhöhte Fitness und ein völlig neues Körpergefühl. Die Übungen werden step by step beschrieben und mit vielen Illustrationen und Fotografien nachvollziehbar präsentiert.


Titel / Autor: Wie bleibe ich fit : einfache Übungen für den Alltag / Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder

Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2017

Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783831906185

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Allgemeine Daten (100)
  • Datumstyp: Jahr (bestimmtes Datum)
  • Datum: 2017
  • Target: Erwachsene
Texte (105)
  • Genre: Belletristik

Zitate

APA:Braumann, K..(2017). Wie bleibe ich fit einfache Übungen für den Alltag Ellert & Richter.

MLA:Braumann, Klaus-Michael, . Wie bleibe ich fit einfache Übungen für den Alltag Hamburg : Ellert & Richter.2017.

Chicago:Braumann, Klaus-Michael, . (2017). Wie bleibe ich fit einfache Übungen für den Alltag Hamburg : Ellert & Richter.

Harvard:Braumann, K..(2017). Wie bleibe ich fit einfache Übungen für den Alltag Hamburg : Ellert & Richter.


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