Abstract: Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden. - Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung. - Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen. - Stress reduzieren und besser schlafen. Bewusst atmen - entspannt leben.
Titel / Autor: Atmen : einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben / Jean Hall ; aus dem Engl. übers. von Daniela Schmid
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2018
Physische Beschreibung: 143 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 9783432107639
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Hall, J..(2018). Atmen einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben (1. Aufl). TRIAS.
MLA:Hall, Jean, . Atmen einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben 1. Aufl. Stuttgart : TRIAS.2018.
Chicago:Hall, Jean, . (2018). Atmen einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben 1. Aufl. Stuttgart : TRIAS.
Harvard:Hall, J..(2018). Atmen einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben (1. Aufl). Stuttgart : TRIAS.
