Abstract: Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen.
Titel / Autor: Gesund durch Ayurveda : die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben / Vinod Verma ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann ..
Dt. Erstausg
Veröffentlichung: München : Knaur, 2018
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Mens Sana
ISBN: 9783426658215
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Verma, V..(2018). Gesund durch Ayurveda die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben (Dt. Erstausg). Knaur.
MLA:Verma, Vinod, . Gesund durch Ayurveda die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben Dt. Erstausg. München : Knaur.2018.
Chicago:Verma, Vinod, . (2018). Gesund durch Ayurveda die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben Dt. Erstausg. München : Knaur.
Harvard:Verma, V..(2018). Gesund durch Ayurveda die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben (Dt. Erstausg). München : Knaur.
