Abstract: Nach unzähligen Versuchen ist endlich das passende Model zum Abnehmen gefunden, die ersten Kilos verloren und das Wunschgewicht in greifbarer Nähe. Doch dann passiert es: Der Alltag funkt dazwischen und das Gewicht stagniert. Die Motivation sinkt und der Frust steigt. Was fehlt ist nicht das richtige System, sondern das Wissen um die geeignete Umsetzung. Dieses Buch fasst nicht nur die wichtigsten Ernährungsregeln zusammen, sondern zeigt, wie man beim Abnehmen nicht gegen sich selbst arbeitet, Stolperfallen und Plateaus überwindet und Rückschläge für sich nutzen kann. So gelingt es gesunde Essgewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren und endlich automatisch abzunehmen.
Titel / Autor: Automatisch abnehmen : Neustart für deine Essgewohnheiten! / Dominik Dotzauer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2020
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783517099101
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Dotzauer, D..(2020). Automatisch abnehmen Neustart für deine Essgewohnheiten! (1. Aufl). Südwest.
MLA:Dotzauer, Dominik, . Automatisch abnehmen Neustart für deine Essgewohnheiten! 1. Aufl. München : Südwest.2020.
Chicago:Dotzauer, Dominik, . (2020). Automatisch abnehmen Neustart für deine Essgewohnheiten! 1. Aufl. München : Südwest.
Harvard:Dotzauer, D..(2020). Automatisch abnehmen Neustart für deine Essgewohnheiten! (1. Aufl). München : Südwest.
