Abstract: La PaleoZona non è una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si può perdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non serve solo a dimagrire: già dai primi giorni avrete più energia, dormirete meglio, sarete più concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomance atletiche. Qual è il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare? Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci stare meglio, quelli che costituiscono la "benzina" più adatta al nostro corpo.. (ibs.it)
Titolo e contributi: La paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears
Pubblicazione: Milano : BUR, 2015
Descrizione fisica: 398 p. : tab. ; 20 cm. +1 fasc. (37, [8] p.)
Serie: BUR varia
ISBN: 9788817080224
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
