Abstract: Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. - Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit. - Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend. - Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.
Titel / Autor: Das große Qi Gong Basisbuch [Medienkombination] : erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung / Weizhong Sun
4. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2020
Physische Beschreibung: 141 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm. +1 CD
ISBN: 9783432111063
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Sun, W..(2020). Das *große Qi Gong Basisbucherleben Sie die Kraft der sanften Bewegung (4. Aufl.). TRIAS.
MLA:Sun, Weizhong, . Das *große Qi Gong Basisbucherleben Sie die Kraft der sanften Bewegung 4. Aufl.. Stuttgart : TRIAS.2020.
Chicago:Sun, Weizhong, . (2020). Das *große Qi Gong Basisbucherleben Sie die Kraft der sanften Bewegung 4. Aufl.. Stuttgart : TRIAS.
Harvard:Sun, W..(2020). Das *große Qi Gong Basisbucherleben Sie die Kraft der sanften Bewegung (4. Aufl.). Stuttgart : TRIAS.
