Abstract: Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und sind beide erfolgreich in der Schmerztherapie. Effekte zeigen sich nach kurzer Zeit: ein stärkeres Immunsystem mit weniger grippalen Infekten, stabilerer Kreislauf, bessere Stimmung und vor allem weniger Schmerzen. Was hilft wann? Finden Sie ganz einfach die passende Anwendung, ob zur Vorbeugung oder gezielten Behandlung. Vielfältige Methoden: von klassischen Kneipp-Güssen über wärmende Wickel bis hin zum extremen Kaltreiz beim Winterbaden. Praktische Tipps: der richtige Saunaablauf, Verhalten bei Hitzewellen uvm.
Titel / Autor: Heilen mit Kälte und Wärme : mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen / Rainer Brenke
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2024
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432117928
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Brenke, R..(2024). Heilen mit Kälte und Wärme mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen (1. Aufl.). TRIAS.
MLA:Brenke, Rainer, . Heilen mit Kälte und Wärme mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen 1. Aufl.. Stuttgart : TRIAS.2024.
Chicago:Brenke, Rainer, . (2024). Heilen mit Kälte und Wärme mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen 1. Aufl.. Stuttgart : TRIAS.
Harvard:Brenke, R..(2024). Heilen mit Kälte und Wärme mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen (1. Aufl.). Stuttgart : TRIAS.
