Abstract: Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt die Leser dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.
Titel / Autor: Souverän & selbstbewusst : der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln / Bärbel Wardetzki
Veröffentlichung: München : Kösel, 2014
Physische Beschreibung: 139 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783466310289
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Wardetzki, B..(2014). Souverän & selbstbewusst der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln Kösel.
MLA:Wardetzki, Bärbel, . Souverän & selbstbewusst der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln München : Kösel.2014.
Chicago:Wardetzki, Bärbel, . (2014). Souverän & selbstbewusst der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln München : Kösel.
Harvard:Wardetzki, B..(2014). Souverän & selbstbewusst der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln München : Kösel.
