Abstract: Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen.
Titel / Autor: Dein Rückenretter bist du selbst : die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? / Matthias Soyka
Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2019
Physische Beschreibung: 180 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783831907380
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Soyka, M..(2019). Dein Rückenretter bist du selbst die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? Ellert & Richter.
MLA:Soyka, Matthias, . Dein Rückenretter bist du selbst die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? Hamburg : Ellert & Richter.2019.
Chicago:Soyka, Matthias, . (2019). Dein Rückenretter bist du selbst die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? Hamburg : Ellert & Richter.
Harvard:Soyka, M..(2019). Dein Rückenretter bist du selbst die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? Hamburg : Ellert & Richter.
