Abstract: Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.
Titel / Autor: In der Ruhe liegt deine Kraft : wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt / Christoph Augner
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2021
Physische Beschreibung: 176 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842630406
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Augner, C..(2021). In der Ruhe liegt deine Kraft wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt (Orig.-Ausg). Humboldt.
MLA:Augner, Christoph, . In der Ruhe liegt deine Kraft wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt Orig.-Ausg. Hannover : Humboldt.2021.
Chicago:Augner, Christoph, . (2021). In der Ruhe liegt deine Kraft wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt Orig.-Ausg. Hannover : Humboldt.
Harvard:Augner, C..(2021). In der Ruhe liegt deine Kraft wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt (Orig.-Ausg). Hannover : Humboldt.
