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Flow Yoga [Bildtonträger] / Regie: Daniel Stegen
Deutschland : Gruner + Jahr, 2017
Brigitte Fitness
Titolo e contributi: Flow Yoga [Bildtonträger] / Regie: Daniel Stegen
Pubblicazione: Deutschland : Gruner + Jahr, 2017
Descrizione fisica: 1 DVD (137') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
Serie: Brigitte Fitness
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden. - Power Flow - Core Flow - Energy Flow - Relax Flow
München : Wellbewell, 2016
Titolo e contributi: Intense Yoga Bodywork mit Young Ho Kim [Bildtonträger] : Yoga Power-Training für eine tolle Figur / Regie Christiane Reller
Pubblicazione: München : Wellbewell, 2016
Descrizione fisica: 1 DVD (115') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yoga Power-Training, das dich fordern, aber auch stark, gelenkig und fit machen wird. Mit Intense Yoga Bodywork hast du ein perfektes Training für jeden Tag! Die 6 Trainingseinheiten: 01 Das Fundament Basistraining für Anfänger und für alle, die wissen wollen, wie man im Yoga Hände und Füße richtig benutzt. (ca. 22 Minuten) 02 Der Flow um den Adler und den Krieger Stärkung von Beinen und Po, intensive Dehnung der Beinrückseiten (ca. 21 Minuten) 03 Der Flow um den Tänzer und die Kobra Balance-Training, stärkt insbesondere Rumpf- und Armkraft (ca. 20 Minuten) 04 Alles zusammen um das Wild Thing Ganzkörper-Flow für die Figur (ca. 20 Minuten) 05 Der Tanz Bonus-Sequenz, in der alles leicht und schwerelos wird (ca. 4 Minuten) 06 Deep and slow Stretch Dehnen und öffnen, beruhigen und entschleunigen (ca. 26 Minuten)
München : Arkana, 2024
Titolo e contributi: Voller Energie statt müde und erschöpft : Lebenskraft aktivieren, Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten / Ruediger Dahlke
Pubblicazione: München : Arkana, 2024
Descrizione fisica: 334, [1] p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9783442343171
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Von Heiligen und Automaten / Arthur Koestler ; mit einem Nachwort von C. G. Jung
Bern [etc.] : Scherz, 1961
Titolo e contributi: Von Heiligen und Automaten / Arthur Koestler ; mit einem Nachwort von C. G. Jung
Pubblicazione: Bern [etc.] : Scherz, 1961
Descrizione fisica: 384 p. ; 21 cm
Data:1961
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Yin Yoga : sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie / Christine Ranzinger
1. Aufl
München : Irisiana, 2014
Titolo e contributi: Yin Yoga : sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie / Christine Ranzinger
1. Aufl
Pubblicazione: München : Irisiana, 2014
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783424152456
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus, die in Form von Sehnen, Knorpeln und Bändern die Knochen zusammenhalten. Die längere Verweildauer in den ausschließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen und auf das Außen fixierten Leistungsgesellschaft, die von Kraft, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit dominiert wird.
2. Neuaufl
München : Copress-Verl, 2011
Copress Sport
Titolo e contributi: Yoga Body Plan : 34 Komplettprogramme mit den besten 400 Übungen; Yogahaltungen, Bewegungsabfolgen, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen / Kirsten Hüster
2. Neuaufl
Pubblicazione: München : Copress-Verl, 2011
Descrizione fisica: 317 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
Serie: Copress Sport
ISBN: 9783767910362
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl
Bern : Humata, 1989?
Titolo e contributi: Das Sonnengebet : eine Yoga-Übungsreihe für jedermann : mit philosophischen Leitsätzen und hundert ausgewählten Aphorismen sowie einer Einführung in die Kunst der Konzentration und Meditation / Swami Śivānanda ; unter Mitarbeit von Felix Riemkasten .. [et al.]
2. Aufl
Pubblicazione: Bern : Humata, 1989?
Descrizione fisica: 111 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 3719702200
Data:1989
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Kinder-Yoga zum Aufwachen / Lorena Pajalunga ; Übers. von Bea Reiter. Mit Ill. von Anna Láng
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2021
Titolo e contributi: Kinder-Yoga zum Aufwachen / Lorena Pajalunga ; Übers. von Bea Reiter. Mit Ill. von Anna Láng
1. Aufl.
Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2021
Descrizione fisica: 36 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783743208858
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jedes Kind kann entspannt aufstehen! Manchmal ist es schwierig, verschlafene Kinder morgens zu motivieren. Guten-Morgen-Yoga unterstützt sie mit einfachen Übungen dabei, aufzuwachen und ihre Energien zu bündeln. Gleichzeitig wird das kindliche Selbstbewusstsein für die Herausforderungen des Tages gestärkt. Ein schönes und inniges Morgenritual für Eltern und Kinder! 16 kinderleichte Übungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Eltern und Kinder. Dieses Bilderbuch ab 3 Jahren bietet kindgerechte Yoga-Übungen als Morgenritual. Guten-Morgen-Yoga hilft schon den Kleinsten, entspannt und gestärkt in den Tag zu starten, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein inniges Morgenritual.
München : Südwest, 2009
Titolo e contributi: Yoga : sieben individuelle Programme für Körper und Seele ; [mit Übungsposter: die Yoga-Programme auf einen Blick ; 79-minütige CD mit vier Übungsprogrammen] / Anna Elisabeth Röcker
Pubblicazione: München : Südwest, 2009
Descrizione fisica: 112 S. ; 21 cm. +CD (12 cm) und 1 Poster (68 x 45 cm)
ISBN: 9783517085524
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
München : Dorling Kindersley, 2020
Titolo e contributi: Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2020
Descrizione fisica: [34] S. : überw. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783831040537
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kinderyoga für die Kleinsten Großer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, der Baum unterstützt das Gleichgewicht und das Faultier hilft beim Entspannen. Alle Yoga-Übungen fühlen sich ganz natürlich an, denn sie orientieren sich an Haltungen, die Kinder intuitiv beim Spielen oder Entspannen einnehmen und fördern die kindliche Achtsamkeit. Süße Illustrationen animieren spielerisch zum Nachmachen und regen die Fantasie an. • 15 einfache Yoga-Figuren: Vom Berg über Katze-Kuh bis zum herabschauenden Hund werden die wichtigsten Positionen vorgestellt, die auch die Allerkleinsten zusammen mit Mama oder Papa im Alltag beim Spielen oder zum Entspannen nachgemacht werden können. • Anschauliche Anleitungen: Kurze Texte, Fotos von echten Kindern & stimmungsvolle Illustrationen regen zur gemeinsamen Yoga-Session an. Statt komplizierter Yoga-Namen werden bildliche & fantasievolle Bezeichnungen verwendet – so wird aus dem „Shavasana“ ein niedliches Faultier. • Stabile Seiten & abgerundete Ecken sorgen dafür, dass auch die jüngsten Yogis das Buch halten und entdecken können.
Die kleine Yoga-Philosophie : Grundlagen und Übungspraxis verstehen / Anna Trökes
München : Barth, 2013
Titolo e contributi: Die kleine Yoga-Philosophie : Grundlagen und Übungspraxis verstehen / Anna Trökes
Pubblicazione: München : Barth, 2013
Descrizione fisica: 365 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426292051
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Anna Trökes führt in den Kosmos yogischer Philosophie ein und bietet erstmalig ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für alle Interessierten. Wer seiner Praxis mehr Hintergrund geben möchte, bekommt hier Geschichte und Grundideen der großen Weisheitslehre in einem Guss. Denn Yoga umfasst vielmehr als nur die bekannten Körperstellungen. Es ist ein Weg, der jeden zu seinem wahren seelischen Selbst führen kann.
1. Aufl
Darmstadt : Schirner, 2004
Titolo e contributi: Yoga für Schwangere : den Rücken geschmeidig halten, Rückenbeschwerden vorbeugen, die Geburt erleichtern / Martha Fritsch
1. Aufl
Pubblicazione: Darmstadt : Schirner, 2004
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 3897671697
Data:2004
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Dorling Kindersley, 2018
Titolo e contributi: Gesund und entspannt mit Ayurveda : Praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze / Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ; Redaktionsleitung: Caren Hummel ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2018
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831036189
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!
München : Bassermann, 2022144 S.
Titolo e contributi: So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler : Von Beginn an sicher trainieren : In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
Pubblicazione: München : Bassermann, 2022144 S.
Descrizione fisica: zahlr. Ill. : 22 cm
ISBN: 9783809445173
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Iyengar Yoga für Anfänger / B.K.S. Iyengar
München : DK, 2018
Titolo e contributi: Iyengar Yoga für Anfänger / B.K.S. Iyengar
Pubblicazione: München : DK, 2018
Descrizione fisica: 196 p. : ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831036196
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Harmonic Instrumental Music for Tai Chi - Yoga - Qi Gong [Tonträger] / Thors
München : Neptun Music, 1999
Titolo e contributi: Harmonic Instrumental Music for Tai Chi - Yoga - Qi Gong [Tonträger] / Thors
Pubblicazione: München : Neptun Music, 1999
Descrizione fisica: 1 CD ca. 60 Min. : DDD1 Beih.
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Genf : Ariston, 1988
Titolo e contributi: Yoga leichtgemacht : Übungen für geschwächte kranke und ältere Menschen / Howard Kent ; aus dem Englischen übersetzt von Ulla Schuler
Pubblicazione: Genf : Ariston, 1988
Descrizione fisica: 173 p. : ill. b/n ; 23 cm
ISBN: 3720514919
Data:1988
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Meditationen zur Selbstverwirklichung / Paramahansa Yogananda
4. Aufl
Bern : Barth, 1973
Titolo e contributi: Meditationen zur Selbstverwirklichung / Paramahansa Yogananda
4. Aufl
Pubblicazione: Bern : Barth, 1973
Descrizione fisica: 119 p. ; 17 cm
Data:1973
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens / Barbara Decker
München : Dorling Kindersley, 2019
Titolo e contributi: Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens / Barbara Decker
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2019
Descrizione fisica: 158 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831038367
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte! • Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows. • Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten. • Wissenswertes über die Wechseljahre.
Köln [u. a.] : Anaconda, 2021
Titolo e contributi: Yoga für Kinder : 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert / Shobana R. Vinay ; aus dem Französischen von Marion Herbert
Pubblicazione: Köln [u. a.] : Anaconda, 2021
Descrizione fisica: 111 S. : zahlr. ; 22 cm
ISBN: 9783730609651
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen – vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken.
