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München : Droemer Knaur, 2012
Titolo e contributi: Achtsam essen - achtsam leben : der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht / Thich Nhat Hanh ; Lilian Cheung ; Aus dem Engl. von Ursula Richard
Pubblicazione: München : Droemer Knaur, 2012
Descrizione fisica: 302 S. ; 22 cm
ISBN: 9783426292006
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ungekürzte Taschenbuchausg., 1. Aufl
München : Goldmann, 2007
Goldmann. Arkana ; 21781
Titolo e contributi: Ärger : Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen / Thich Nhat Han ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Ungekürzte Taschenbuchausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2007
Descrizione fisica: 251 S. : 19 cm
Serie: Goldmann. Arkana ; 21781
ISBN: 9783442217816
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefühls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass Freiheit die grundlegende Bedingung für Glück ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen.
München : Barth, 2011
Titolo e contributi: Versöhnung mit dem inneren Kind : von der heilenden Kraft der Achtsamkeit / Thich Nhat Hanh ; Aus dem Engl. von Ursula Richard
Pubblicazione: München : Barth, 2011
Descrizione fisica: 172 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426292044
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das innere Kind ist die Stimme für alle tief empfundenen, oft verdrängten Gefühle aus der Kindheit. Häufig sind diese Gefühle Ausdruck innerer Verletzungen und äußern sich in Angst, Verlassenheit oder Wut. Thich Nhat Hanh zeigt mit seinem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.
