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× Soggetto Ratgeber
× Nomi Froböse, Ingo

Trovati 4 documenti.

Power durch Pause Ingo Froböse
1
Libro

Froböse, Ingo

Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2016

Abstract: Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden dieLeggi tutto

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip Ingo Froböse
2
Libro

Froböse, Ingo

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse

5. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2015

Abstract: Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor FroböseLeggi tutto

Anti-Bauchfett-Formel Ingo Froböse
3
Libro

Froböse, Ingo

Anti-Bauchfett-Formel : wie du den gefährlichen Krankmachger loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst ; [das 30-Tage-Fitnessprogramm] / Ingo Froböse

Orig.-Ausg., 7. Aufl.

München : Riva, 2024

Abstract: In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Wissen macht schlank: Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt dir kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf sich hat, welche Beschwerden es auslösen kann und warum seine Formel der beste Ansatz ist, um auch dieses innere Fett loszuwerden! Nicht weniger, sondern richtig essen Erfahre, welche Nährstoffe essenziell für deinenLeggi tutto

Das Anti-Jo-Jo-Prinzip Ingo Froböse
4
Libro

Froböse, Ingo

Das Anti-Jo-Jo-Prinzip : einmal abnehmen für immer / Ingo Froböse

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2011