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Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016
Titolo e contributi: Heimliche Entzündungen : mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern : hilft bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen & mehr / Silvia Bürkle
Pubblicazione: Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783868261516
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die „heimlichen“ Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Mind & soul
Titolo e contributi: Dein Weg zur Selbstliebe [Medienkombination] : mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben / Robert Betz
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 22 cm. +1 CD
Serie: Mind & soul
ISBN: 9783833841439
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit kleinen, leichten Übungen, begleiteten Meditationen und Livevorträgen von Robert Betz in der kostenlosen Augmented Reality App, lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.
Denken wie ein Shaolin : die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung / Bernhard Moestl
München : Knaur, 2016
Titolo e contributi: Denken wie ein Shaolin : die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung / Bernhard Moestl
Pubblicazione: München : Knaur, 2016
Descrizione fisica: 190 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426214015
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Ziel des Buchs: Wer lernt, mit starken Emotionen umzugehen, erhält Kontrolle über sein Leben. Anhand von sieben Schritten weist Bernhard Moestl all jenen einen Weg zu emotionaler Selbstbestimmung, die ihr Leben gern besser im Griff hätten, die Gefühle wie Angst oder Frust aus ihrem Alltag verbannen möchten und darüber hinaus emotionale Manipulationen erkennen und angemessen reagieren wollen. Bernhard möchte beweisen: Uralte Denkmethoden schaffen Klarheit im modernen Alltag, und wir lernen auch in unserer Zeit siegen – mit den Mitteln der Shaolin.
München : Kösel, 2016
Titolo e contributi: Das Wochenbett : alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand für Väter und Mütter / Loretta Stern, Anja Constance Gaca
Pubblicazione: München : Kösel, 2016
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783466310692
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Wochenbett wird oft unterschätzt und viele Eltern stöhnen hinterher „Hätte ich das nur vorher gewusst!“. Die Autorinnen verraten, worüber selbst die beste Freundin nicht spricht, und holen vor allem auch die Väter mit ins Boot. Denn mit den richtigen Vorkehrungen und Insidertipps wird es eine wunderschöne Erdlandung für den neuen kleinen Menschen – und seine Eltern.
München : Kösel, 2016
Titolo e contributi: Wenn die Eltern plötzlich alt sind : wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern / Birgit Lambers
Pubblicazione: München : Kösel, 2016
Descrizione fisica: 237 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466346486
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eines Tages ist es soweit: Die eigenen Eltern können ihr Leben nicht mehr alleine meistern, und die Kinder sind plötzlich in der Pflicht. Anfänglich ist die Unterstützung der alten Eltern selbstverständlich. Doch mit der Zeit wird sie für viele zur physischen und emotionalen Überforderung. Birgit Lambers bietet Entlastung, indem sie zeigt, dass diese Situation kein Einzelschicksal ist. Vielmehr versucht eine ganze Generation, ein gesellschaftliches Problem jeweils individuell zu lösen. Die Autorin benennt die klassischen Reibungspunkte: das schlechte Gewissen, Suche nach später Anerkennung, schwierige Eltern-Kind-Beziehungen und Geschwisterrivalitäten. Anhand zahlreicher Beispiele verdeutlicht sie, wie sich auch die Eltern in dieser Situation fühlen, und ermöglicht es mit diesem Verständnis, für sich selbst Lösungen zu finden. Ihr hilfreicher Ratgeber zeigt ganz konkret Wege aus der Überforderung, so dass jeder die Frage: Wieviel will ich geben und wieviel kann ich geben? für sich beantworten kann.
Risiko Bauchfett : was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden / Nicole Schaenzler
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Risiko Bauchfett : was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden / Nicole Schaenzler
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016
Descrizione fisica: 143 S. : Ill. ; 20 cm
Serie: Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833849404
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt.
14., neu bearb. und komplett aktualisierte Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Indien : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Rainer Krack
14., neu bearb. und komplett aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Descrizione fisica: 240 S. : Ill., Kt. ; 18 cm
Serie: KulturSchock
ISBN: 9783831716029
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Indien und seine Bewohner besser verstehen: Dieses Buch erklärt die kulturellen Besonderheiten, die Denk- und Verhaltensweisen der Menschen und ermöglicht so die Orientierung im fremden Reisealltag. Unterhaltsam und leicht verständlich werden kulturelle Stolpersteine aus dem Weg geräumt und wird fundiertes Hintergrundwissen zu Geschichte, Gesellschaft, Religion und Traditionen vermittelt. Dazu: Verhaltenstipps A-Z mit vielen Hinweisen für angemessenes Verhalten, Verweise auf ergänzende und unterhaltsame Multimedia-Quellen im Internet, Literaturempfehlungen zur Vertiefung .. Das Buch ist ein Kulturführer durch den Dschungel des indischen Alltags, ein Knigge für bewusstes Reisen und Erleben. Es beschreibt die Denk- und Verhaltensweisen der Inder, erklärt geschichtliche, religiöse und soziale Hintergründe, die zu diesen Lebensweisen führen und bietet somit Orientierung in der Fremde. Familienleben, Moralvorstellungen und Anstandsregeln werden genauso erläutert wie Umgangsformen, religiöse Gebote oder Tischsitten. Davon abgeleitet werden Verhaltenstipps für den Reisealltag, etwa im Hotel, unterwegs, beim Einkaufen, gegenüber Bettlern, bei Einladungen zu Hause etc.
Reflexzonenmassage / Barbara & Kevin Kunz
München : Dorling Kindersley, 2016
Titolo e contributi: Reflexzonenmassage / Barbara & Kevin Kunz
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2016
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831031313
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Dieses Buch von zwei der international angesehensten Experten für Reflexzonentherapie gibt dem Leser eine übersichtliche Darstellung der Reflexzonen an Händen und Füßen. Alle Massagetechniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt.
7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Reise-Know-how - KulturSchock
Titolo e contributi: KulturSchock Cuba : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Jens Sobisch
7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Descrizione fisica: 300 S. : Ill., Kt. ; 18 cm
Serie: Reise-Know-how - KulturSchock
ISBN: 9783831712700
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg
München : Heyne, 2016
Titolo e contributi: Der Schlüssel zur Gesundheit : Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes / Ulrich Strunz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2016
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453645394
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwickelt Dr. Strunz hier erstmals seine Philosophie des Heilens - und eröffnet eine aufregend neue Sicht auf die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Gesundheit und Krankheit. Spannende Antworten auf die Frage, was uns krank macht und wie Gesundheit geschieht!
Kinderwunsch : ganzheitliche und schulmedizinische Wege / Christian Gnoth, Andreas A. Noll
München : Zuckerschwerdt, 2016
Titolo e contributi: Kinderwunsch : ganzheitliche und schulmedizinische Wege / Christian Gnoth, Andreas A. Noll
Pubblicazione: München : Zuckerschwerdt, 2016
Descrizione fisica: 174 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783863712136
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Vielen Paaren mit Kinderwunsch ist gar nicht bewusst, wie viele Möglichkeiten es gibt, um die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Dieser Ratgeber stellt unterstützende Maßnahmen der Schulmedizin und komplementäre Verfahren vor. Medizinische Hilfen wie Hormonbehandlung, künstliche Befruchtung und intraauterine Insemination werden detailliert und verständlich erklärt. Die beiden Autoren haben jahrelange Erfahrung und bereits zahlreiche Fachpublikationen zum Thema veröffentlicht. Sie beantworten alle wichtigen Fragen von Paaren mit Kinderwunsch: Was muss passieren, damit eine Schwangerschaft eintritt? Wie funktioniert Natürliche Familienplanung und wie hilft ein Zyklusblatt dabei? Welche natürlichen Mittel fördern die Fruchtbarkeit von Mann und Frau? Welche Ursachen können dahinter stecken, wenn es nicht klappt und wie kann man sie beheben? Welche medizinischen Möglichkeiten gibt es und was sind die Vor- und Nachteile der jeweiligen Methode?
Smalltalk : die Kunst des stilvollen Mitredens / Alexander von Schönburg
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
rororo ; 62887
Titolo e contributi: Smalltalk : die Kunst des stilvollen Mitredens / Alexander von Schönburg
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
Descrizione fisica: 317 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 62887
ISBN: 9783499628870
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Witz und scharfem Blick führt Alexander von Schönburg in die Königsdisziplin der Konversation ein – den Smalltalk. Als Experte für alle Fragen des stilvollen Auftritts lautet sein dringender Rat: Halten Sie sich an geeignete Themen! Nach der Lektüre dieses Buches plaudern Sie ganz nonchalant über das Gottesteilchen, schütteln dann ein paar flockige Sätze über den neuesten Hollywoodfilm aus dem Ärmel und räsonieren anschließend wie selbstverständlich über die Lehren des Buddhismus. Der Autor zeigt: Nichts ist leichter, als Menschen mit einer gekonnten Unterhaltung für sich einzunehmen.
1. Aufl.
Berlin : MANA, 2016
Mana-Ratgeber
Titolo e contributi: Backpacking weltweit : Rucksackreisen und Work & Travel ; aber richtig! ; [Planung, Reiseziele, Erfahrungsberichte, Infos zu 24 Backpacking-Ländern]
1. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : MANA, 2016
Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Mana-Ratgeber
ISBN: 9783955030612
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit dem Rucksack durch die Welt reisen, fremde Kulturen entdecken, neue Freunde finden und abseits der touristischen Pfade einmalige Abenteuer erleben. Backpacking ist all dies - und noch viel mehr! In "Backpacking weltweit" finden sowohl angehende als auch erfahrene Rucksackreisende eine wertvolle Hilfestellung zur Planung ihrer Reise und zum Aufenthalt vor Ort. Generelle Hinweise zu notwendigen Dokumenten, Versicherungen und Impfungen sowie dem richtigen Inhalt des Rucksacks erleichtern die Vorbereitung. Viele praktische Tipps zum Aufbessern der Reisekasse helfen unterwegs. Zusätzlich liefert dieser Ratgeber alle wichtigen Informationen zu über 30 Länder sowie zahlreiche Erfahrungsberichte ehemaliger Backpacker und ermöglicht dadurch einen Überblick über die interessantesten Ziele für Rucksacktouristen.
Hannover : Humboldt, 2016
Titolo e contributi: Blasenprobleme natürlich behandeln : so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen ; die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren / Andrea Flemmer
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2016
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783899938708
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zeigt alternative Behandlungsmöglichkeiten und auch die Grenzen, damit Betroffene rechtzeitig zum Arzt gehen können. Die meisten Blasenprobleme wie Blasenschwäche oder Blasenentzündung können aber kuriert werden. Es gibt kaum andere Beschwerden, die so leicht natürlich zu behandeln sind.
Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske
München : BLV, 2016
Titolo e contributi: Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske
Pubblicazione: München : BLV, 2016
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835414808
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gärtnern im Frühbeet, genial für Gemüse. Die Anbausaison verlängern, die Ernte steigern. Bauformen, Materialien und Möglichkeiten des Selbstbaus von Frühbeeten, auch in Kombination mit Hochbeeten. Konkret umsetzbar: Frühbeet-Praxis Monat für Monat.
Best of der Garten für intelligente Faule
Schwarzenbek : Cadmos, 2016
Titolo e contributi: Best of der Garten für intelligente Faule
Pubblicazione: Schwarzenbek : Cadmos, 2016
Descrizione fisica: 271 S. : Ill. ; 28 cm
ISBN: 9783840475467
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Buch Der Garten für intelligente Faule stand am Beginn vor mehr als 15 Jahren. Es ist seither in vielen Auflagen nachgedruckt und in viele Sprachen übersetzt worden. Dennoch kommt auch ein Buch ins Alter . Daher ist nun der Entschluss gefallen, es ausgestattet mit neuen, herrlichen Bildern vollkommen zu überarbeiten, mit den besten Erste Hilfe Tipps und vor allem mit vielen neuen Gartenfragen und kurzen sowie prägnanten Antworten zu ergänzen.
9., überarb. Aufl
Hagen : Driedinger, 2016
Titolo e contributi: Reinigung : entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper / Tamara Lebedewa ; [Aus dem Russ. von Margarita Zielke]
9., überarb. Aufl
Pubblicazione: Hagen : Driedinger, 2016
Descrizione fisica: 191 S. ; 21 cm
ISBN: 9783932130199
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Krebs, Herzinfarkt, Diabetes – die Liste der Krankheiten von heute ist lang. Eine Erlösung von diesen Leiden scheint nicht in Sicht. Das könnte man zumindest meinen, wenn man das Heilungsprogramm von Tamara Lebedewa nicht kennt. Die Autorin hat ein bahnbrechendes Konzept zur Sanierung des Körpers entwickelt. Mit ihm lassen sich chronische Erkrankungen überwinden und Krebs und Co. wirkungsvoll vorbeugen. Den ersten Schritt ihres Programms, die Reinigung des Körpers von innen, stellt sie in diesem Ratgeber vor. Die Autorin liefert eine Vielzahl von Methoden zur natürlichen Entgiftung und Entschlackung – mit praktischen Tipps zur Anwendung für interessierte Laien ebenso wie für Therapeuten.
Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
München : Integral, 2016
Titolo e contributi: Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
Pubblicazione: München : Integral, 2016
Descrizione fisica: 207 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792629
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Glück – ersehnt, erhofft, erstrebt und doch so flüchtig. Wir erleben es in vielältiger Gestalt, mal leise und zart, mal überschwänglich und bunt. Und wie gern würden wir es für immer festhalten. Dieses Buch lädt dazu ein, eine Sammlung persönlicher Glücklichmacher anzulegen, aus Freude am Leben und als Vorrat für trübere Tage. Es enthält einladende und erhellende Texte darüber, wie man das Glück finden kann, und lässt viel Raum für eigene Einträge: individuelle Erfahrungen, Erinnerungen, Ziele und Glücksanker. Damit wir uns jederzeit mit dem verbinden können, was uns Freude, Sinn, Grundvertrauen und, ja: Glück schenkt.
1. Aufl
München : Mosik, 2016
Titolo e contributi: Lerne zu leben : einfach & sorgenfrei / Susan Billmark & Mats Billmark ; aus dem Schwed. von Christine Heinzius
1. Aufl
Pubblicazione: München : Mosik, 2016
Descrizione fisica: 240 S. ; 20 cm
ISBN: 9783442393060
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mats und Susan Billmark ist es gelungen, eine tiefe persönliche Krise zu überwinden. Sie schrieben auf, was ihnen geholfen hatte – und landeten damit in Schweden einen riesigen Bestseller. In "Lerne zu leben" zeigen sie, wie man wieder Zuversicht gewinnt. Mit Meditations- und Entspannungsübungen, aufbauenden Zitaten, bewährten Tipps und Erfahrungsberichten lernen Sie, den hohen Wert des Augenblicks zu erkennen. So wird diese Lektüre zu einem sehr persönlichen Erlebnis voll Wärme und menschlicher Nähe, die es leicht macht, sich selbst wiederzufinden.
Schluss mit Psychospielchen / Cornelia & Stephan Schwarz
München : dtv, 2016
dtv. Premium ; 26115
Titolo e contributi: Schluss mit Psychospielchen / Cornelia & Stephan Schwarz
Pubblicazione: München : dtv, 2016
Descrizione fisica: 235 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium ; 26115
ISBN: 9783423261159
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es reicht! Psychospielchen werden täglich gespielt. Was sich zunächst wie ganz normaler Alltagsärger anfühlt, ist in Wirklichkeit Manipulation. Wie man diese miesen Spiele durchschaut, zeigen die erfahrenen Coaches Cornelia und Stephan Schwarz. Sie führen buddhistisches Know-how und psychologische Coachingtechniken zusammen. Die Leser werden mit den wirksamsten Exitstrategien bekannt gemacht, sie lernen, ihre persönlichen Potenziale zu aktivieren und die eigenen Interessen durchzusetzen - in Harmonie mit anderen.
