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Leichter leben : praktische Meditation zum Umgang mit Gefühlen / Sylvia Wetzel
Berlin : Theseus-Verl., 2002
Titolo e contributi: Leichter leben : praktische Meditation zum Umgang mit Gefühlen / Sylvia Wetzel
Pubblicazione: Berlin : Theseus-Verl., 2002
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 3896201883
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2009
Knaur. MensSana ; 87413
Titolo e contributi: Glück / Matthieu Ricard
Vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2009
Descrizione fisica: 384 S. ; 19 cm
Serie: Knaur. MensSana ; 87413
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Heyne, 2005
Heyne ; 70014
Titolo e contributi: Die Essenz der Meditation : Wurzeltext von Kamalashila : praktische Erklärungen zum Herzstück buddhistischer Spiritualität / Dalai Lama
Pubblicazione: München : Heyne, 2005
Descrizione fisica: 207 S. ; 19 cm
Serie: Heyne ; 70014
ISBN: 3453700147
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Arkana, 2017
Titolo e contributi: Handbuch Meditation : Culadasa John Yates und Matthew Immergut / aus dem Engl. von Susanne Kahn-Ackermann
Pubblicazione: München : Arkana, 2017
Descrizione fisica: 557 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783442342150
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile - zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : mgv, 2020
Titolo e contributi: Affen im Kopf : mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist / Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : mgv, 2020
Descrizione fisica: 198 S : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783747401835
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter der Oberfläche ist der Geist still. Sie zeigen, wie die »Affen im Kopf« durch Meditationen und liebevolle Achtsamkeit gebändigt werden, um tiefe Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.
1. Aufl
München : Goldmann, 2015
Goldmann ; 22132.^Lesen erleben
Titolo e contributi: Das Leben fordert uns heraus : Übungen und Meditationen für schwierige Lebensphasen / Jack Kornfield ; aus dem Amerikan. von Bernhard Kleinschmidt
1. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2015
Descrizione fisica: 156 S. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 22132.^Lesen erleben
ISBN: 9783442221325
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal sind wir mit dunklen Lebensphasen konfrontiert, in denen wir leicht den Mut verlieren können. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen von Jack Kornfield helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen.
Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh
Freiburg im Breisgau : Herder, 2010
Titolo e contributi: Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Herder, 2010
Descrizione fisica: 190 S. ; 16 cm
ISBN: 9783451071003
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Das Wunder der Achtsamkeit : Einführung in die Meditation / Nhat Hanh Thich
9. Aufl.
Berlin : Theseus-Verl., 1999
Titolo e contributi: Das Wunder der Achtsamkeit : Einführung in die Meditation / Nhat Hanh Thich
9. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : Theseus-Verl., 1999
Descrizione fisica: 93 S. ; 22 cm
ISBN: 3896200879
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
