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Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2016
Titolo e contributi: Eigensinn : die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben / Ursula Nuber
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2016
Descrizione fisica: 251 Seiten ; 22 cm
ISBN: 9783596031016
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte. Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.
