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Alimentazione e benessere : come nutrirsi correttamente ed essere in forma
Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009
La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 6
Titolo e contributi: Alimentazione e benessere : come nutrirsi correttamente ed essere in forma
Pubblicazione: Milano : Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso, 2009
Descrizione fisica: 305, [4] p. : ill. ; 26 cm
Serie: La biblioteca di Repubblica-L'espresso. Fitness & wellness : il tuo personal trainer ; 6
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Riza, stampa 2013
Le guide di PerdiPeso [Riza]
Titolo e contributi: I cibi brucia grassi : sono buoni, sani e dimagranti : con loro perdere peso è facile! / testi di Maria Fiorella Coccolo e Giovanni Corbetta
Pubblicazione: Milano : Riza, stampa 2013
Descrizione fisica: 142 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Le guide di PerdiPeso [Riza]
ISBN: 9788870712582
Data:2013
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Accelerare il metabolismo in modo naturale, semplicemente portando in tavola gli alimenti adatti è possibile. Puoi scoprire come fare con questo libro della collana "Le Guide di PerdiPeso", ideata per consentire al lettore di fare le giuste scelte in ambito alimentare, eliminando così i chili in eccesso e proteggendo la salute. (ibs.it)
La paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears
Milano : BUR, 2015
BUR varia
Titolo e contributi: La paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears
Pubblicazione: Milano : BUR, 2015
Descrizione fisica: 398 p. : tab. ; 20 cm. +1 fasc. (37, [8] p.)
Serie: BUR varia
ISBN: 9788817080224
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: La PaleoZona non è una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si può perdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non serve solo a dimagrire: già dai primi giorni avrete più energia, dormirete meglio, sarete più concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomance atletiche. Qual è il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare? Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci stare meglio, quelli che costituiscono la "benzina" più adatta al nostro corpo.. (ibs.it)
Der gesunde Mensch : Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness / Burkhard Jahn
Wien : Braumüller, 2020
Titolo e contributi: Der gesunde Mensch : Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness / Burkhard Jahn
Pubblicazione: Wien : Braumüller, 2020
Descrizione fisica: 397 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9783991003090
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Il mangiasalute / David Grotto ; traduzione di Cristina Pradella
Milano : Sperling & Kupfer, 2015
I grilli [Sperling & Kupfer]
Titolo e contributi: Il mangiasalute / David Grotto ; traduzione di Cristina Pradella
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, 2015
Descrizione fisica: 389 p. : tab. ; 21 cm
Serie: I grilli [Sperling & Kupfer]
ISBN: 9788820055769
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Troppo spesso le informazioni su salute, alimentazione e dieta sono confuse e contraddittorie oppure autorevoli ma terribilmente noiose. David Grotto, esperto di nutrizione e autore bestseller, ha creato una guida preziosa e divertente dal format innovativo: questo è il primo libro che raccoglie le classifiche degli alimenti migliori per ogni tipo di esigenza. Quali sono i cibi antiage più potenti? Su quali contare se hai problemi di intestino o se vuoi incrementare la memoria?.. (ibs.it)
Bendessere e natura : la scienza per sentirsi bene / Giada Caudullo
Venezia : Marsilio, 2016
Titolo e contributi: Bendessere e natura : la scienza per sentirsi bene / Giada Caudullo
Pubblicazione: Venezia : Marsilio, 2016
Descrizione fisica: 183 p. ; 21 cm
ISBN: 9788831726047
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Cent'anni da leoni : manuale per vivere a lungo senza rinunce / Paolo Soffientini
Milano : Mondadori, 2018
Vivere meglio [Mondadori]
Titolo e contributi: Cent'anni da leoni : manuale per vivere a lungo senza rinunce / Paolo Soffientini
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2018
Descrizione fisica: 199 p. ; 22 cm
Serie: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804701484
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2014
Titolo e contributi: Dimagrire di corsa : ritrova la forma con i consigli del campione italiano di triathlon / Daniel Fontana ; con il contributo della eat coach Elena Casiraghi
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014
Descrizione fisica: 166 p., [8] p. di tav. : ill., tab. ; 23 cm
ISBN: 9788804638254
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Fette Irrtümer : Ernährungsmythen entlarvt / Paolo Colombani
6. Aufl
Zürich : Orell Füssli, 2011
Titolo e contributi: Fette Irrtümer : Ernährungsmythen entlarvt / Paolo Colombani
6. Aufl
Pubblicazione: Zürich : Orell Füssli, 2011
Descrizione fisica: 173 p. ; 22 cm
ISBN: 9783280053720
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
3. ed
Milano : Cairo, 2010
Extra [Cairo]
Titolo e contributi: 4 ore alla settimana per il tuo corpo : ricchi e felici lavorando 10 volte meno / Tim Ferriss ; traduzione di Stefano Viviani
3. ed
Pubblicazione: Milano : Cairo, 2010
Descrizione fisica: 350 p. ; 21 cm
Serie: Extra [Cairo]
ISBN: 9788860521477
Data:2010
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Cairo, 2012
Extra [Cairo]
Titolo e contributi: 4 ore alla settimana per il tuo corpo : guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore / Timothy Ferriss ; traduzione di Massimiliano Galli e Mariella Milan
Pubblicazione: Milano : Cairo, 2012
Descrizione fisica: X, [6], 571 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Extra [Cairo]
ISBN: 9788860523426
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo.. (leggere.it)
La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Milano : Mondadori, 2019
Vivere meglio [Mondadori]
Titolo e contributi: La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2019
Descrizione fisica: 319 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804708704
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2018
Oscar Abvsolute [Mondadori]
Titolo e contributi: La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa / Franco Berrino e Luigi Fontana
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2018
Descrizione fisica: 346 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Oscar Abvsolute [Mondadori]
ISBN: 9788804682536
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Wunder der Heilung : neue Wege zur Gesundheit, Erkenntnisse und Erfahrungen / Ulrich Strunz
München : Heyne, 2020
Heyne ; 60434
Titolo e contributi: Wunder der Heilung : neue Wege zur Gesundheit, Erkenntnisse und Erfahrungen / Ulrich Strunz
Pubblicazione: München : Heyne, 2020
Descrizione fisica: 223 p. : ill. ; 19 cm
Serie: Heyne ; 60434
ISBN: 9783453604346
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Saggi [Ponte alle Grazie]
Titolo e contributi: Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Pubblicazione: Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Descrizione fisica: 200 p. ; 21 cm
Serie: Saggi [Ponte alle Grazie]
ISBN: 9788868334796
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Cairo, 2012
Extra [Cairo]
Titolo e contributi: 4 ore alla settimana per il tuo corpo : guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore / Timothy Ferriss ; traduzione di Massimiliano Galli e Mariella Milan
Pubblicazione: Milano : Cairo, 2012
Descrizione fisica: X, 571, [1] p. : ill. b/n ; 20 cm
Serie: Extra [Cairo]
ISBN: 9788860523426
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Nuova ed
Milano : Ponte alle Grazie, 2021
Saggi [Ponte alle Grazie]
Titolo e contributi: Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Nuova ed
Pubblicazione: Milano : Ponte alle Grazie, 2021
Descrizione fisica: 200 p. ; 21 cm
Serie: Saggi [Ponte alle Grazie]
ISBN: 9788833317144
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2017
Comefare [Mondadori]
Titolo e contributi: La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa / Franco Berrino e Luigi Fontana
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2017
Descrizione fisica: 346 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Comefare [Mondadori]
ISBN: 9788804668930
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2018
Vivere meglio [Mondadori]
Titolo e contributi: Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente / Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2018
Descrizione fisica: 358 p. : ill. ; 23 cm
Serie: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804685036
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titolo e contributi: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014
Descrizione fisica: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
