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1. Aufl
Darmstadt : Schirner, 2004
Titolo e contributi: Yoga für Schwangere : den Rücken geschmeidig halten, Rückenbeschwerden vorbeugen, die Geburt erleichtern / Martha Fritsch
1. Aufl
Pubblicazione: Darmstadt : Schirner, 2004
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 3897671697
Data:2004
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Herbig, 2003
Titolo e contributi: Qigong-Yoga : Brücke zur Quelle des Lebens : [freier Energiefluss in den Meridianen und ganzheitliche Heilung durch die Kombination zweier berühmter Vervollkommungspfade] / Gisela Mühlhans und Brigitte Bösken. [Zeichn.: Ulrike Brugger]
Pubblicazione: München : Herbig, 2003
Descrizione fisica: 174 S. : überw. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 3776623535
Data:2003
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : DK, 2020
Titolo e contributi: Achtsam durch die Schwangerschaft : Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung / Tracy Donegan
Pubblicazione: München : DK, 2020
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783831040346
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester durch das Wunder der Schwangerschaft. Von Schwangerschaftsyoga über Achtsamkeitsmeditation bis zu Ernährung in der Schwangerschaft und Hypnobirthing – atmosphärisch bebilderte Anleitungen, Tipps und fundiertes Wissen unterstützen Sie dabei, die Veränderungen Ihres Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf Ihre Mutterrolle vorzubereiten.
Bhakti-Yoga : der Pfad des spirituellen Lebens / Śrī Śrīmad A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada
2. Aufl
Birkenfeld : Bhaktivedanta book trust, 2002
Titolo e contributi: Bhakti-Yoga : der Pfad des spirituellen Lebens / Śrī Śrīmad A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada
2. Aufl
Pubblicazione: Birkenfeld : Bhaktivedanta book trust, 2002
Descrizione fisica: X, 299 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9171494006
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
München : Dorling Kindersley, 2020
Titolo e contributi: Yoga für Minis / Text: Sally Beets ; Ill.: Ailie Busby .. Übers.: Stefanie Beck
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2020
Descrizione fisica: [34] S. : überw. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783831040537
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kinderyoga für die Kleinsten Großer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, der Baum unterstützt das Gleichgewicht und das Faultier hilft beim Entspannen. Alle Yoga-Übungen fühlen sich ganz natürlich an, denn sie orientieren sich an Haltungen, die Kinder intuitiv beim Spielen oder Entspannen einnehmen und fördern die kindliche Achtsamkeit. Süße Illustrationen animieren spielerisch zum Nachmachen und regen die Fantasie an. • 15 einfache Yoga-Figuren: Vom Berg über Katze-Kuh bis zum herabschauenden Hund werden die wichtigsten Positionen vorgestellt, die auch die Allerkleinsten zusammen mit Mama oder Papa im Alltag beim Spielen oder zum Entspannen nachgemacht werden können. • Anschauliche Anleitungen: Kurze Texte, Fotos von echten Kindern & stimmungsvolle Illustrationen regen zur gemeinsamen Yoga-Session an. Statt komplizierter Yoga-Namen werden bildliche & fantasievolle Bezeichnungen verwendet – so wird aus dem „Shavasana“ ein niedliches Faultier. • Stabile Seiten & abgerundete Ecken sorgen dafür, dass auch die jüngsten Yogis das Buch halten und entdecken können.
Dynamisches Faszien-Yoga [Medienkombination] : für einen elastischen, straffen Körper / Amiena Zylla
5. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Dynamisches Faszien-Yoga [Medienkombination] : für einen elastischen, straffen Körper / Amiena Zylla
5. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 80 S. : Ill. ; 21 cm. +1 DVD
ISBN: 9783833847578
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen aktiviert und durchblutet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß!
Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens / Barbara Decker
München : Dorling Kindersley, 2019
Titolo e contributi: Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens / Barbara Decker
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2019
Descrizione fisica: 158 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831038367
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte! • Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows. • Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten. • Wissenswertes über die Wechseljahre.
Die kleine Yoga-Philosophie : Grundlagen und Übungspraxis verstehen / Anna Trökes
München : Barth, 2013
Titolo e contributi: Die kleine Yoga-Philosophie : Grundlagen und Übungspraxis verstehen / Anna Trökes
Pubblicazione: München : Barth, 2013
Descrizione fisica: 365 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426292051
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Anna Trökes führt in den Kosmos yogischer Philosophie ein und bietet erstmalig ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für alle Interessierten. Wer seiner Praxis mehr Hintergrund geben möchte, bekommt hier Geschichte und Grundideen der großen Weisheitslehre in einem Guss. Denn Yoga umfasst vielmehr als nur die bekannten Körperstellungen. Es ist ein Weg, der jeden zu seinem wahren seelischen Selbst führen kann.
Berlin : Von Schröder, 2004
Titolo e contributi: Die sieben geistigen Gesetze des Yoga : Gesundheit für Körper, Geist und Seele / Deepak Chopra ; David Simon
Pubblicazione: Berlin : Von Schröder, 2004
Descrizione fisica: 234 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 3547710669
Data:2004
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Genf : Ariston, 1988
Titolo e contributi: Yoga leichtgemacht : Übungen für geschwächte kranke und ältere Menschen / Howard Kent ; aus dem Englischen übersetzt von Ulla Schuler
Pubblicazione: Genf : Ariston, 1988
Descrizione fisica: 173 p. : ill. b/n ; 23 cm
ISBN: 3720514919
Data:1988
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Meditationen zur Selbstverwirklichung / Paramahansa Yogananda
4. Aufl
Bern : Barth, 1973
Titolo e contributi: Meditationen zur Selbstverwirklichung / Paramahansa Yogananda
4. Aufl
Pubblicazione: Bern : Barth, 1973
Descrizione fisica: 119 p. ; 17 cm
Data:1973
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Kinder-Yoga zum Aufwachen / Lorena Pajalunga ; Übers. von Bea Reiter. Mit Ill. von Anna Láng
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2021
Titolo e contributi: Kinder-Yoga zum Aufwachen / Lorena Pajalunga ; Übers. von Bea Reiter. Mit Ill. von Anna Láng
1. Aufl.
Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2021
Descrizione fisica: 36 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783743208858
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jedes Kind kann entspannt aufstehen! Manchmal ist es schwierig, verschlafene Kinder morgens zu motivieren. Guten-Morgen-Yoga unterstützt sie mit einfachen Übungen dabei, aufzuwachen und ihre Energien zu bündeln. Gleichzeitig wird das kindliche Selbstbewusstsein für die Herausforderungen des Tages gestärkt. Ein schönes und inniges Morgenritual für Eltern und Kinder! 16 kinderleichte Übungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Eltern und Kinder. Dieses Bilderbuch ab 3 Jahren bietet kindgerechte Yoga-Übungen als Morgenritual. Guten-Morgen-Yoga hilft schon den Kleinsten, entspannt und gestärkt in den Tag zu starten, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein inniges Morgenritual.
2. Neuaufl
München : Copress-Verl, 2011
Copress Sport
Titolo e contributi: Yoga Body Plan : 34 Komplettprogramme mit den besten 400 Übungen; Yogahaltungen, Bewegungsabfolgen, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen / Kirsten Hüster
2. Neuaufl
Pubblicazione: München : Copress-Verl, 2011
Descrizione fisica: 317 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
Serie: Copress Sport
ISBN: 9783767910362
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl
Bern : Humata, 1989?
Titolo e contributi: Das Sonnengebet : eine Yoga-Übungsreihe für jedermann : mit philosophischen Leitsätzen und hundert ausgewählten Aphorismen sowie einer Einführung in die Kunst der Konzentration und Meditation / Swami Śivānanda ; unter Mitarbeit von Felix Riemkasten .. [et al.]
2. Aufl
Pubblicazione: Bern : Humata, 1989?
Descrizione fisica: 111 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 3719702200
Data:1989
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl., Taschenbuchausg
Oberstdorf : Windpferd, 2011
Windpferd-Taschenbuch ; 85612
Titolo e contributi: Yoga und Ayurveda : die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen Integration / David Frawley ; [Aus dem Amerikan. übertr. von Martin Rometsch]
2. Aufl., Taschenbuchausg
Pubblicazione: Oberstdorf : Windpferd, 2011
Descrizione fisica: 307 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
Serie: Windpferd-Taschenbuch ; 85612
ISBN: 9783893856121
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
3. Aufl
Oberstdorf : Windpferd, 2014
Titolo e contributi: Yoga und die ayurvedischen Energietypen : Asanas für Gesundheit und Lebensfreude / David Frawley und Sandra Summerfield Kozak
3. Aufl
Pubblicazione: Oberstdorf : Windpferd, 2014
Descrizione fisica: 299 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783864100826
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zwei Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihre Konstitution von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder emotionalem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden – und maximales körperliches Wohlgefühl und mentale Kraft entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos visuell gestützt und gestaffelt nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.
Yin Yoga : sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie / Christine Ranzinger
1. Aufl
München : Irisiana, 2014
Titolo e contributi: Yin Yoga : sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie / Christine Ranzinger
1. Aufl
Pubblicazione: München : Irisiana, 2014
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783424152456
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus, die in Form von Sehnen, Knorpeln und Bändern die Knochen zusammenhalten. Die längere Verweildauer in den ausschließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen und auf das Außen fixierten Leistungsgesellschaft, die von Kraft, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit dominiert wird.
München : Bassermann, 2022144 S.
Titolo e contributi: So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler : Von Beginn an sicher trainieren : In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
Pubblicazione: München : Bassermann, 2022144 S.
Descrizione fisica: zahlr. Ill. : 22 cm
ISBN: 9783809445173
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
10. Aufl.
Leipzig [u.a.] : Barth, 2003
Titolo e contributi: Patanjali, die Wurzeln des Yoga : die klassischen Lehrsprüche des Patanjali / mit einem Kommentar von P. Y. Deshpande. Mit einer neuen Übertragung der Sutren aus dem Sanskrit hrsg. von Bettina Bäumer
10. Aufl.
Pubblicazione: Leipzig [u.a.] : Barth, 2003
Descrizione fisica: 199 S. ; 22 cm
ISBN: 3502611165
Data:2003
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Iyengar Yoga für Anfänger / B.K.S. Iyengar
München : DK, 2018
Titolo e contributi: Iyengar Yoga für Anfänger / B.K.S. Iyengar
Pubblicazione: München : DK, 2018
Descrizione fisica: 196 p. : ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831036196
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
