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Trovati 83 documenti.

Doktor Draußen

Libro

Manke, Matthias

Doktor Draußen : Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin / Matthias Manke

1. Aufl.

München : ZS, 2023

Titolo e contributi: Doktor Draußen : Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin / Matthias Manke

1. Aufl.

Pubblicazione: München : ZS, 2023

Descrizione fisica: 181 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783965843530

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts nach draußen an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub - ganz nach dem Motto "Go green!" macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken. Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle - mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: "Doktor Draußen" hilft und heilt - und tut nachweislich gut!

Herzsprechstunde

Libro

Eifert, Sandra

Herzsprechstunde : warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt ; [Hormone, seelische Einflüsse, Risikofaktoren: So schützen Sie Ihr Herz] / Sandra Eifert ; Suzann Kirschner-Brouns

1. Aufl

München : Bertelsmann, 2023

Titolo e contributi: Herzsprechstunde : warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt ; [Hormone, seelische Einflüsse, Risikofaktoren: So schützen Sie Ihr Herz] / Sandra Eifert ; Suzann Kirschner-Brouns

1. Aufl

Pubblicazione: München : Bertelsmann, 2023

Descrizione fisica: 302 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783570105160

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Leiterin einer der größten europäischen Frauenherzsprechstunden, und die Medizinerin und Wissenschaftsjournalistin Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns haben mit viel Empathie und leicht verständlich die wichtigsten Erkenntnisse aus Forschung und Praxis über das weibliche Herz zusammengestellt. Welche Ursachen haben Herz-Kreislauferkrankungen gerade bei Frauen? Wie können Frauen sie vermeiden und was braucht das Herz, um gesund zu bleiben oder zu heilen? Denn das Frauenherz ist kein kleines Männerherz. Es gibt anatomische Unterschiede und gerade bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen diese eine große Rolle. Obwohl zwei Drittel der Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der westlichen Welt Männer sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen an der Krankheit sterben, doppelt so hoch. Bei Frauen ab dem 50. Lebensjahr sind Herzkreislauferkrankungen die Todesursache Nummer eins.

Muskeln - die Gesundmacher

Libro

Froböse, Ingo

Muskeln - die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance / Ingo Froböse

Berlin : Ullstein extra, 2023

Titolo e contributi: Muskeln - die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance / Ingo Froböse

Pubblicazione: Berlin : Ullstein extra, 2023

Descrizione fisica: 315 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783864932205

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.

Das Gesetz der Balance

Libro

Friedl, Fritz

Das Gesetz der Balance : chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben / Fritz Friedl

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2009

Titolo e contributi: Das Gesetz der Balance : chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben / Fritz Friedl

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2009

Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783833816680

Data:2009

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Ayurveda Basics ; Übersetzung aus dem Englischen: Ilona Meie

Libro

Weis-Bohlen, Susan

Ayurveda Basics ; Übersetzung aus dem Englischen: Ilona Meie : ayurvedische Grundprinzipien, Übungen für innere Balance & natürliche Heilung / Susan Weis-Bohlen

1. dt. Aufl

Kandern : Unimedica, 2019

Titolo e contributi: Ayurveda Basics ; Übersetzung aus dem Englischen: Ilona Meie : ayurvedische Grundprinzipien, Übungen für innere Balance & natürliche Heilung / Susan Weis-Bohlen

1. dt. Aufl

Pubblicazione: Kandern : Unimedica, 2019

Descrizione fisica: 193 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783962571108

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Ayurveda beginner's guide -
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Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft

Libro

Friebe, Richard

Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft : wie Stress und Gift uns stärker machen / Richard Friebe

München : Hanser, 2016

Titolo e contributi: Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft : wie Stress und Gift uns stärker machen / Richard Friebe

Pubblicazione: München : Hanser, 2016

Descrizione fisica: 359 S. : 22 cm

ISBN: 9783446443112

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Paracelsus kannte es bereits, das Geheimnis der körperlichen Widerstandskraft: die Hormesis. Nun entdeckt auch die moderne Medizin, dass Stress, ob im Büro oder in Form von Schadstoffen, in bestimmter Dosierung enorme Heilkraft entfalten kann. Die Resilenz lehrt uns, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Hormesis weist den Weg zu robuster Gesundheit: durch eine bewusste Belastung des Körpers. Die dosierte Einnahme von Pflanzengiften stärkt unser Immunsystem, Alkohol in Maßen trainiert unser Herz, und Spielen im Dreck beugt Allergien vor. Richard Friebe lüftet das Geheimnis der Widerstandskraft. Ein Buch, das nicht weniger als den Schlüssel zu einem gesünderen Leben bereithält.

Good Vibrations

Libro

Kölsch, Stefan

Good Vibrations : die heilende Kraft der Musik / Stefan Kölsch

3. Aufl

Berlin : Ullstein, 2019

Titolo e contributi: Good Vibrations : die heilende Kraft der Musik / Stefan Kölsch

3. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2019

Descrizione fisica: 383 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783550050527

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Musik hält fit und macht gesund - und dies auf allen möglichen Ebenen, wie die Forschung beweist. Stefan Kölsch beschreibt so anschaulich wie fundiert die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unseren Körper und zeigt, wie die neuen Erkenntnisse für jeden praktisch anwendbar sind. Musik ist nicht nur schön - sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann.

Blut

Libro

Strunz, Ulrich

Blut : die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" / Ulrich Strunz

3. Aufl., Orig.-Ausg

München : Heyne, 2015

Titolo e contributi: Blut : die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" / Ulrich Strunz

3. Aufl., Orig.-Ausg

Pubblicazione: München : Heyne, 2015

Descrizione fisica: 255 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783453201101

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gesundheit oder Krankheit – wir haben die Antwort im Blut Der Molekularmediziner verrät: • Was das Blut alles kann – von der Regelung des Körperklimas bis zur Abwehr von Krankheitserregern. • Was uns die Blutwerte verraten – von Informationen über Risiken (Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen, Tumormarker etc.) bis zur Stimmungslage. • Wie sich Blutwerte aktiv verbessern lassen – und eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten positiv beeinflusst oder gar geheilt werden können.

Das geheime Band zwischen Mensch und Natur

CD

Das geheime Band zwischen Mensch und Natur [Tonträger] : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben / Peter Wohlleben ; Gelesen von Peter Kaempfe

München : Der HörVerl, 2019

Titolo e contributi: Das geheime Band zwischen Mensch und Natur [Tonträger] : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben / Peter Wohlleben ; Gelesen von Peter Kaempfe

Pubblicazione: München : Der HörVerl, 2019

Descrizione fisica: 5 Audio-Discs (CD), (369 Min.) : stereo ; 12 cm. +1 Beih.

ISBN: 9783844535242

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Das geheime Band zwischen Mensch und Natur
Nota:
  • Elektronische Ressource
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Abstract: Der neue Hörbuch-Spaziergang mit dem Lieblingsförster der Deutschen: verblüffende Phänomene und spannende Zusammenhänge »In unseren Genen ist das Band zu den grünen Riesen noch intakt«, sagt Peter Wohlleben – und tritt in seinem neuen Hörbuch den Beweis an. Die Natur ist dem modernen Mensch nur scheinbar fremd geworden, nach wie vor verbindet ihn ein starkes Band mit ihr. Ein Beispiel? Menschliche Reaktionen auf chemische Botenstoffe der Bäume: Unser Blutdruck ändert sich nachweislich, wenn wir im Wald sind. Dieses und viele weitere verblüffende Phänomene lassen uns staunen, können die Sehnsucht nach Wald und Wiese erklären und machen die Beziehung des Menschen zur Umwelt verständlich. Ein erfrischend lockeres Hörbuch, leicht und lehrreich wie ein schöner Spaziergang im Grünen.

Göttinnen altern nicht

Libro

Northrup, Christiane

Göttinnen altern nicht : wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden / Christiane Northrup ; aus dem Englischen von Christina Knüllig

Dt. Erstausg., 1. Aufl

München : Arkana, 2015

Titolo e contributi: Göttinnen altern nicht : wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden / Christiane Northrup ; aus dem Englischen von Christina Knüllig

Dt. Erstausg., 1. Aufl

Pubblicazione: München : Arkana, 2015

Descrizione fisica: 542, [1] S. : graüh. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783442341825

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Goddesses never age -
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Abstract: Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.

Naturdoping

Libro

Bankhofer, Hademar

Naturdoping : fit ohne fiese Tricks / Hademar Bankhofer und Peter Großmann

Orig.-Ausg.

Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2009

Titolo e contributi: Naturdoping : fit ohne fiese Tricks / Hademar Bankhofer und Peter Großmann

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2009

Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783431037838

Data:2009

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Gabel statt Skalpell

Libro

Sroufe, Del

Gabel statt Skalpell : das Vegan-Kochbuch ; [über 300 Rezepte für gesunden Genuss ; die unerlässliche Erweiterung zu Standardwerk und Dokumentarfilm] / Del Sroufe ; Aus dem Engl. von Juliane Molitor. Mit Desserts von Isa Chandra Moskowitz und mit Rezeptbeitr. von Julieanna Hever, Judy Micklewright und Darshana Thacker

Berlin [u. a.] : Scorpio, 2013

Titolo e contributi: Gabel statt Skalpell : das Vegan-Kochbuch ; [über 300 Rezepte für gesunden Genuss ; die unerlässliche Erweiterung zu Standardwerk und Dokumentarfilm] / Del Sroufe ; Aus dem Engl. von Juliane Molitor. Mit Desserts von Isa Chandra Moskowitz und mit Rezeptbeitr. von Julieanna Hever, Judy Micklewright und Darshana Thacker

Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Scorpio, 2013

Descrizione fisica: 343 S. : Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783943416428

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Forks over knives -
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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten

Libro

Fengler, Arndt

Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten / Arndt Fengler, Mellany Galla

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten / Arndt Fengler, Mellany Galla

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: 128 S. : zahl. Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783432113463

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Fußspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füße: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. - Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füße und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Hallo, starkes Herz!

Libro

Hindricks, Gerhard

Hallo, starkes Herz! : Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen - eine Anleitung für ein herzgesundes Leben / Gerhard Hindricks

Berlin : Stiftung Warentest, 2023

Titolo e contributi: Hallo, starkes Herz! : Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen - eine Anleitung für ein herzgesundes Leben / Gerhard Hindricks

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2023

Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783747106655

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieses Buch zeigt auf, was Sie tun können, um Ihr Herz fit zu halten und vor Gefahren zu schützen. Dazu gehören nicht nur Sport und richtige Lebensmittel, sondern auch Entspannungstechniken, um dem Alltagsstress zu trotzen. Werden Sie aktiv – schon kleine Veränderungen im Alltag haben eine große Wirkung auf die Gesundheit! Ein Trainingsplan für die ersten 12 Wochen bietet den idealen Einstieg in Ihr Herz-Fitness-Programm! Schon 5 bis 10 Minuten Sport pro Tag sind hierbei für den Anfang ausreichend. Erfahren Sie, wie Sie mit einem optimierten Ernährungsplan Ihr Herz unterstützen können. Meiden Sie beispielsweise gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren und Zucker, wirkt sich das positiv auf Cholesterin und Blutdruck aus, was das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken kann. Nicht zuletzt spielt die Psyche eine große Rolle, um alten Verhaltensmustern den Rücken zu kehren. Daher sind Entspannungsübungen heute eine wichtige Therapie-Maßnahme, um Stress und seinen Folgen entgegenzuwirken und körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erzeugen.

Essen kann jeder!

Libro

Weber, Philipp

Essen kann jeder! : Streng verdaulich ; Fakten für alle, die es täglich tun / Philipp Weber

1. Aufl

München : Blessing, 2013

Titolo e contributi: Essen kann jeder! : Streng verdaulich ; Fakten für alle, die es täglich tun / Philipp Weber

1. Aufl

Pubblicazione: München : Blessing, 2013

Descrizione fisica: 270 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783896674937

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Gesundheit für Körper und Seele

Libro

Hay, Louise L.

Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden

Neuausg., 8. Aufl

Berlin : Ullstein, 2018

Ullstein ; 74600.^Allegria

Titolo e contributi: Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden

Neuausg., 8. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2018

Descrizione fisica: 302 S. ; 18 cm

Serie: Ullstein ; 74600.^Allegria

ISBN: 9783548746005

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • You can heal your life -
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Abstract: Louise L. Hay lehrt in diesem Buch ein psychologisches Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus den Erfahrungen ihrer zahlreichen Seminare und Workshops entstand dieses umfassende und von jedem anwendbare Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen weist Louise L. Hay den Weg zurück zum eigenen Selbst und zur inneren Balance. Denn Krankheit ist nichts anderes als der Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens zu uns selbst.

Das geheime Band zwischen Mensch und Natur

Libro

Wohlleben, Peter

Das geheime Band zwischen Mensch und Natur : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben / Peter Wohlleben

München : Ludwig, 2019

Titolo e contributi: Das geheime Band zwischen Mensch und Natur : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben / Peter Wohlleben

Pubblicazione: München : Ludwig, 2019

Descrizione fisica: 239 S. ; 22 cm

ISBN: 9783453280953

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Natur ist unsere Verbündete. In ihr fühlen wir uns geborgen, sie ist wie ein Zuhause für uns – ein Gefühl, das sich seit Jahrtausenden hält. Die moderne Zivilisation mag uns zwar ein Stück weit von ihr entfremdet haben, doch das starke Band zwischen Mensch und Natur ist bis heute intakt, auch wenn wir uns dessen nicht immer bewusst sind: Unser Blutdruck normalisiert sich in der Umgebung von Bäumen, die Farbe Grün beruhigt uns, der Wald schärft unsere Sinne, er lehrt uns zu riechen, hören, fühlen und zu sehen. Und er hält eine ganze Apotheke voller natürlicher Heilmittel bereit, die unmittelbar auf uns Menschen wirken. Je besser wir unsere Umwelt verstehen, umso gewissenhafter werden wir auch mit diesem unglaublichen Schatz umgehen.

Masterplan Gesundheit

Libro

Blech, Jörg

Masterplan Gesundheit : was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben / Jörg Blech

1. Aufl

München : DVA, 2023

Titolo e contributi: Masterplan Gesundheit : was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben / Jörg Blech

1. Aufl

Pubblicazione: München : DVA, 2023

Descrizione fisica: 316 S. : lll. ; 22 cm

ISBN: 9783421070111

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.

Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen

Libro

Finoulst, Marleen

Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen / Marleen Finoulst

Berlin : Stiftung Warentest, 2019

Titolo e contributi: Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen / Marleen Finoulst

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2019

Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cn

ISBN: 9783747100592

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gesunde Ernährung liegt im Trend. Doch was ist gesund, was sollen wir essen? Täglich verunsichern die Medien mit neuen Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft. Aber nimmt man mit Intervallfasten wirklich ab? Ist vegetarische Ernährung genauso gesund wir eine Mittelmeerdiät? Schützt der Verzehr von Käse unser Herz? Ist die Paleo-Diät sinnvoll? Für dieses Buch wurden 70 aktuelle Heilsversprechen und erstaunliche Ernährungsnews vom CEBAM (Zentrum für Evidenzbasierte Medizin) geprüft. Die Autorin erklärt, was es mit den Mythen tatsächlich auf sich hat und was wir davon glauben können. Wissenschaftlich geprüft und unterhaltsam zu lesen!

Warum Monster Zähne putzen

Libro

Warum Monster Zähne putzen / Text Jessica Martinello ; Ill Grégoire Mabire. Dt. von Seraina Maria Sievi

1. Aufl.

Zürich : Orell Füssli, 2019

Titolo e contributi: Warum Monster Zähne putzen / Text Jessica Martinello ; Ill Grégoire Mabire. Dt. von Seraina Maria Sievi

1. Aufl.

Pubblicazione: Zürich : Orell Füssli, 2019

Descrizione fisica: [28] S. : überw. Ill. ; 29 cm

ISBN: 9783280035924

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

Opera:
Warum Monster Zähne putzen
Varianti del titolo:
  • Même les monstres se brossent les dents! -
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Abstract: Warum Zähneputzen Sinn macht! Etwas vom Langweiligsten, Doofsten, ist Zähne putzen ? aber das ändert sich, wenn Monster einem zeigen, wie es Spaß machen kann. Ein Bilderbuch voller Humor, großer Zähne und mit vielen Monstern, die Kindern das Zähneputzen schmackhaft machen.