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Gesund und entspannt mit Ayurveda

Libro

Gesund und entspannt mit Ayurveda : Praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze / Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ; Redaktionsleitung: Caren Hummel ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf

München : Dorling Kindersley, 2018

Titolo e contributi: Gesund und entspannt mit Ayurveda : Praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze / Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ; Redaktionsleitung: Caren Hummel ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf

Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2018

Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783831036189

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Gesund und entspannt mit Ayurveda

Nomi: Hummel, Caren (Trova su Wikipedia) Sivananda Yoga Vedanta Zentrum (Trova su Wikipedia)

Soggetti: Ayurveda Hatha-Yoga Yoga

Classi: 613.704 6 Körperliche Fitness. Körperliche Yogaübungen (22) 615.538 Ayurvedische Medizin (22)

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Abstract: Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!