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5., vollst. überarb. Aufl
Berlin [u.a.] : Springer, 2013
Titolo e contributi: Angst bewältigen : Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie ; den Rückfall vermeiden ; Fallbeispiele und konkrete Tipps / Sigrun Schmidt-Traub
5., vollst. überarb. Aufl
Pubblicazione: Berlin [u.a.] : Springer, 2013
Descrizione fisica: XIV, 146 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783642345876
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Probleme mit der Sexualität bringt fast jedes Paar mit, das in die Praxis von Eva-Maria Zurhorst kommt. Frauen fühlen sich von der Lust an der Liebe verlassen und Männern schlägt Stress, Leistungsdruck oder Zurückweisung durch die Partnerin auf die Seele. Soulsex beschreibt Zurhorsts persönliches Wundermittel für die Heilung von Beziehungsstress und die Rückkehr der körperlichen Lust: Der Sex muss wieder mit dem Herzen verbunden werden. Soulsex zeigt Paaren den Weg, sich wieder neu für den Sex zu öffnen, Angst und Scham zu überwinden und sich ohne Druck genussvoll fallen zu lassen.
München : Ellermann, 2007
Titolo e contributi: Stopp, das will ich nicht! : Vorlesegeschichten vom Neinsagen und Grenzen-Ziehen / Elisabeth Zöller ; Brigitte Kolloch. Sandra Reckers
Pubblicazione: München : Ellermann, 2007
Descrizione fisica: 28 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783770729159
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Mama im Gepäck / Antonia Michaelis ; Bilder von Betina Gotzen-Beek
Hamburg : Oetinger, 2013
Büchersterne. 2./3. Klasse
Titolo e contributi: Mama im Gepäck / Antonia Michaelis ; Bilder von Betina Gotzen-Beek
Pubblicazione: Hamburg : Oetinger, 2013
Descrizione fisica: 57 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Büchersterne. 2./3. Klasse
ISBN: 9783789107566
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2023
Loewe Graphix
Titolo e contributi: Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker
1. Aufl.
Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2023
Descrizione fisica: 217 S. : überw. Ill. ; 22 cm
Serie: Loewe Graphix
ISBN: 9783743209954
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Du bist stärker als deine Angst! Bäh! Plötzlich sind sie immer wieder da: die Bauchschmerzen und die Übelkeit. Wenn Raina einen Vortrag halten soll, schlechte Noten bekommt – und jedes Mal, wenn sie sich Sorgen macht. Raina schränkt ihr Leben mehr und mehr ein – Hauptsache, ihr wird nicht schlecht. Bis sie erkennt: Es ist wichtig, sich helfen zu lassen und über seine Ängste zu sprechen. Dann ist es mitunter sogar möglich, sie zu überwinden! Das Mutmachbuch: Bewundernswert offen, außergewöhnlich feinfühlig – und voller Hoffnung.
Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus
Ostfildern : Patmos, 2023
Titolo e contributi: Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2023
Descrizione fisica: 206 S. ; 20 cm
ISBN: 9783843614580
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zu zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.
Der Tag, als ich lernte die Spinnen zu zähmen / Jutta Richter
7. Aufl.
München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2008
dtv. Reihe Hanser ; 62119
Titolo e contributi: Der Tag, als ich lernte die Spinnen zu zähmen / Jutta Richter
7. Aufl.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2008
Descrizione fisica: 92 S. ; 20 cm
Serie: dtv. Reihe Hanser ; 62119
ISBN: 3446198962
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Geschichten gegen Ängste : so helfen Sie Ihrem Kind / Jan-Uwe Rogge
2. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, c2002
rororo ; 60977.^Mit Kindern leben
Titolo e contributi: Geschichten gegen Ängste : so helfen Sie Ihrem Kind / Jan-Uwe Rogge
2. Aufl
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, c2002
Descrizione fisica: 95 p. : ill. ; 22 cm. +1 disco sonoro (CD)
Serie: rororo ; 60977.^Mit Kindern leben
ISBN: 3499609770
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Angst : vom Nutzen eines gefürchteten Gefühls / Klaus-Jürgen Grün
1. Aufl
Berlin : Aufbau, 2009
Titolo e contributi: Angst : vom Nutzen eines gefürchteten Gefühls / Klaus-Jürgen Grün
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Aufbau, 2009
Descrizione fisica: 324 S. ; 22 cm
ISBN: 9783351026769
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Wie man unsterblich wird : jede Minute zählt / Sally Nicholls. Aus dem Engl. von Brigitt Kollmann
2. [Aufl.]
München ; Wien : Hanser, 2008
Titolo e contributi: Wie man unsterblich wird : jede Minute zählt / Sally Nicholls. Aus dem Engl. von Brigitt Kollmann
2. [Aufl.]
Pubblicazione: München ; Wien : Hanser, 2008
Descrizione fisica: 197 S. ; 22 cm
ISBN: 9783446230477
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Freiburg im Breisgau : Velber, 2005
Spielen & Lernen ; 8
Titolo e contributi: Mächtig mutig! : das Angst-weg-Buch / [Konzept und Text:] Astrid Hille & Dina Schäfer ; [Illustrationen:] Melanie Garanin
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Velber, 2005
Descrizione fisica: 45 S. : Ill. ; 25 cm
Serie: Spielen & Lernen ; 8
ISBN: 389858285X
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Rosa Riedl Schutzgespenst / Christine Nöstlinger
Frankfurt am Main : Fischer Sauerländer, 2019
Titolo e contributi: Rosa Riedl Schutzgespenst / Christine Nöstlinger
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Sauerländer, 2019
Descrizione fisica: 207 S. ; 22 cm
ISBN: 9783737356732
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Christine Nöstlingers Klassiker der Kinderliteratur vereint alles, was man von der großen Autorin kennt: Humor, Phantasie und eine ordentliche Portion Frechheit. Die ideale Mutmachgeschichte für alle, die sich vor irgendetwas fürchten! Nasti hat Angst vor dem dunklen Keller, vor Hunden, davor, allein in der Wohnung zu sein. Eigentlich hat sie immer Angst. Doch plötzlich bekommt sie Hilfe – von Rosa Riedl, dem Schutzgespenst. Rosa Riedl hat das Herz auf dem rechten Fleck, und sie greift nicht nur energisch in Nastis Alltag ein, sondern stellt sogar das Leben ihrer ganzen Schulklasse auf den Kopf … Ganz klar: Schutzengel sind was für Angsthasen. Ein Schutzgespenst ist der wahre Retter in der Not!
Novemberinsel : Erzählung / Eveline Hasler
Ungek. Ausg., 5. Aufl.
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 1999
dtv ; 12707
Titolo e contributi: Novemberinsel : Erzählung / Eveline Hasler
Ungek. Ausg., 5. Aufl.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 1999
Descrizione fisica: 126 S. ; 19 cm
Serie: dtv ; 12707
ISBN: 3423127074
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Der Riese Knurr : eine Reimgeschichte / von Heinz Janisch ; Mit Bildern von Astrid Henn
Ravensburg : Ravensburger Buchverl, 2017
Titolo e contributi: Der Riese Knurr : eine Reimgeschichte / von Heinz Janisch ; Mit Bildern von Astrid Henn
Pubblicazione: Ravensburg : Ravensburger Buchverl, 2017
Descrizione fisica: [28] S. : überw. Ill. ; 30 cm
ISBN: 9783473446964
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Rumms und Kawumm, im Wald geht was rum .. Es ist der Riese Knurr, der alle Tiere des Waldes in Angst und Schrecken versetzt. Sobald sie sein Stampfen und Schnauben hören, retten sich alle in ein sicheres Versteck. Kein Wunder, dass die Tiere ihren Augen kaum trauen, als drei mutige Mäuse den Riesen keck ansprechen und ihn zu ihrem Geburtstagsfest einladen. Und tatsächlich nimmt der Riese die Einladung an, denn er liebt Geburtstagstorten. Klar, vor jemandem der Torten mag, muss man keine Angst haben, und so feiern am Ende alle ein rauschendes Fest.
Die Angst zu versagen und wie man sie besiegt / Hans Morschitzky
Düsseldorf [u. a.] : Walter, 2006
Titolo e contributi: Die Angst zu versagen und wie man sie besiegt / Hans Morschitzky
Pubblicazione: Düsseldorf [u. a.] : Walter, 2006
Descrizione fisica: 226 S. ; 21 cm
ISBN: 3530401838
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung / Hans Morschitzky
Ostfildern : Patmos, 2017
Titolo e contributi: Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung / Hans Morschitzky
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2017
Descrizione fisica: 202 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843609395
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bew
Angst, Panik und Phobien : ein Selbsthilfe-Programm / Reneau Z. Peurifoy
3., vollst. überarb. und erw. Aufl.
Göttingen [u.a.] : Huber, 2007
Titolo e contributi: Angst, Panik und Phobien : ein Selbsthilfe-Programm / Reneau Z. Peurifoy
3., vollst. überarb. und erw. Aufl.
Pubblicazione: Göttingen [u.a.] : Huber, 2007
Descrizione fisica: 376 S. ; 22 cm
ISBN: 3456844042
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Garmans Sommer / Stian Hole ; aus dem Norweg. von Ina Kronenberger
1. [Aufl.]
München : Hanser, 2009
Titolo e contributi: Garmans Sommer / Stian Hole ; aus dem Norweg. von Ina Kronenberger
1. [Aufl.]
Pubblicazione: München : Hanser, 2009
Descrizione fisica: [44] S. : überw. Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783446233140
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Hamburg : Nikol, 2015
Titolo e contributi: Endlich frei von Angst : Denkmuster erkennen ; aktiv trainieren ; Selbstvertrauen gewinnen / Ines von Witzleben, Aljoscha A. Schwarz
Pubblicazione: Hamburg : Nikol, 2015
Descrizione fisica: 160 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783868202823
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer »Vorbereitungssitzung« zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er ermitteln, unter welcher Form der Angststörung er leidet. Daran schließt sich ein großes Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten an: In konkreten Übungen lernt der Betroffene, sich seiner Angst zu stellen, sich gesteuert in »kritische« Situationen zu begeben und seine Ängste zu konfrontieren. Er lernt, ein Angsttagebuch zu führen und irrationale Einstellungen, die die Angst fördern, zu erkennen und zu verändern. Dabei hilft auch ein gezieltes Training für einen »normalen«, entspannten Alltag.
Mit Dracula im Dunkeln munkeln / Maja von Vogel
Hamburg : Carlsen, 2023
Plötzlich wach! ; Bd. 2
Titolo e contributi: Mit Dracula im Dunkeln munkeln / Maja von Vogel
Pubblicazione: Hamburg : Carlsen, 2023
Descrizione fisica: 243 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Plötzlich wach! ; Bd. 2
ISBN: 9783551655783
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Annemie und Leo brauchen Hilfe! Klassenfiesling Mio macht ihnen das Leben ganz schön schwer. Wie gut, dass im Wachsfigurenkabinett von Oma Fritz die Wachsfiguren lebendig werden - und Oma gerade nicht da ist. Ob Dracula helfen kann? Kurzerhand wecken Annemie und Leo den Fürst der Finsternis. Doch es stellt sich heraus: Dracula ist ein totaler Angsthase! Und dann kommt auch noch Oma Fritz zurück ..
1. Aufl
München : Penguin, 2023
Mein Coaching
Titolo e contributi: Ich überwinde meine Angst : mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset / Marianne Wellershoff (Hg.)
1. Aufl
Pubblicazione: München : Penguin, 2023
Descrizione fisica: 210 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Mein Coaching
ISBN: 9783328109976
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.
