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Lifehacks - Katze : die besten Kniffe für den Alltag / Petra Kichmann
1. Auf
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Lifehacks - Katze : die besten Kniffe für den Alltag / Petra Kichmann
1. Auf
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833864483
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Du suchst nach neuen Ideen, wie Du Deinen Stubentiger angemessen unterhalten kannst, willst ihn mit einer selbstgebauten Katzenhöhle überraschen oder wartest schon lange auf den ultimativen Trick gegen Katzenhaare und Katzenstreu in der Wohnung? Petra Kichmann präsentiert die besten Hacks für den Alltag mit Katze zeigt, was wirklich weiterhilft. Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt sie gängigen Problemen auf den Pelz und zeigt, wie man einfach und kostengünstig für mehr Abwechslung im Katzenalltag sorgen kann. Als erfahrene Tester immer mit von der Partie: ihre beiden Katzen Lilli und Katie.
Orig.-Ausg.
München : Piper, 2018
Titolo e contributi: Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Piper, 2018
Descrizione fisica: 223 S. ; 21 cm
ISBN: 9783492060950
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 s. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783899939491
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu wurden spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.
Dt. Erstausg
München : Knaur, 2018
Mens Sana
Titolo e contributi: Gesund durch Ayurveda : die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben / Vinod Verma ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann ..
Dt. Erstausg
Pubblicazione: München : Knaur, 2018
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Mens Sana
ISBN: 9783426658215
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen.
2. Aufl
München : Elsevier, 2018
Titolo e contributi: Lebensfreude zurückgewinnen : Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige / Gabriele Pitschel-Walz
2. Aufl
Pubblicazione: München : Elsevier, 2018
Descrizione fisica: XII, 164 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zugeschnitten auf das Informationsbedürfnis von Menschen mit Depressionen und deren Angehörigen informiert dieser Ratgeber den Leser laiengerecht und anschaulich. Wie kommt es zu dieser häufigen seelischen Erkrankung? An wen kann man sich wenden? Wie können Angehörige dem Patienten den Umgang mit der Erkrankung erleichtern? Mit konkreten Tipps und Handlungsanweisungen, was der Patient selbst tun kann! Mit allen Inhalten, die in Psychoedukativen Gruppen entsprechend dem Manual „Psychoedukation Depressionen“ vermittelt werden zur Vertiefung für alle Teilnehmer und deren Angehörige. Der Ratgber informiert über alles Wissenswerte und Hilfreiche zum Thema Depressionen und kann auch unabhängig von Psychoedukationsgruppen genutzt werden.
Die Aufräumprofis / Esther Lübke, Michael Dreeschmann
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Titolo e contributi: Die Aufräumprofis / Esther Lübke, Michael Dreeschmann
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783772478079
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer kennt das nicht: Sie müssten eigentlich dringend mal wieder aufräumen, verschieben es aber immer wieder aus Neue. Dabei liegt das Problem gar nicht darin, dass man einfach zu faul ist: Finden Sie heraus, welcher Chaos-Typ Sie sind, und machen Sie den inneren Schweinehund zu Ihrem Verbündeten! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen neue Wege, wie Sie Raum für Raum stressfrei Ordnung schaffen und den Haushalt in den Griff bekommen, ohne sich zu verzetteln, und dabei Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen. Auch das Aufräumen mit Kindern lässt sich entspannt und ohne Quengeln gestalten. Mit den erfahrenen Aufräum-Coaches Esther Lübke und Micki Dreeschmann gelingt es Ihnen fast spielerisch, Unordnung von vornherein zu vermeiden und mehr Platz für ein behagliches Wohngefühl zu schaffen.
Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer
2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783833861741
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem GU-Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können.
Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden
Neuausg., 8. Aufl
Berlin : Ullstein, 2018
Ullstein ; 74600.^Allegria
Titolo e contributi: Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden
Neuausg., 8. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2018
Descrizione fisica: 302 S. ; 18 cm
Serie: Ullstein ; 74600.^Allegria
ISBN: 9783548746005
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Louise L. Hay lehrt in diesem Buch ein psychologisches Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus den Erfahrungen ihrer zahlreichen Seminare und Workshops entstand dieses umfassende und von jedem anwendbare Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen weist Louise L. Hay den Weg zurück zum eigenen Selbst und zur inneren Balance. Denn Krankheit ist nichts anderes als der Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens zu uns selbst.
Wenn die Liebe Kummer macht : Rat und Tat aus der Liebeskummerpraxis / Birgit Maurer, Dieter Krainz
Überarb. 2. Aufl.
Wien : Orac, 2018
Titolo e contributi: Wenn die Liebe Kummer macht : Rat und Tat aus der Liebeskummerpraxis / Birgit Maurer, Dieter Krainz
Überarb. 2. Aufl.
Pubblicazione: Wien : Orac, 2018
Descrizione fisica: 215 S. ; 22 cm
ISBN: 9783701506040
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Wer unter dem Kummer mit der Liebe leidet, verliert die Orientierung, ist verletzt und oft auch wütend. Manchmal sind die Gefühle so überwältigend, dass man sich ohne Hilfe nicht mehr zurechtfindet. Wie man wieder Boden unter den Füßen gewinnt, die negativen Gefühle verstehen und entschärfen kann, das vermitteln Birgit Maurer und Dieter Krainz. Der Schlüssel dazu liegt in unserer Hand: Die Liebe zu uns selbst ist der Ausweg aus Frust und Kummer und ebnet den Weg zu neuem Glück.
London [u. a.] : Prestel, 2018
Titolo e contributi: In Ordnung : wie man richtig aufräumt und minimalistisch wohnt ; einfache, clevere Stauraumlösungen für die ganze Wohnung / Julie Carlson und Margot Guralnick ; [Übers.: Wiebke Krabbe]
Pubblicazione: London [u. a.] : Prestel, 2018
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783791385556
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: TOP-Stauraumlösungen, die gut aussehen Praktisch, nachvollziehbar, originell. Ein Buch, das aufruft, weniger zu kaufen und Alternativen für den plastikfreien Haushalt aufzeigt. Raum für Raum werden in diesem Ratgeber Tipps für tägliche Routinen und Aufbewahrungs-Taktiken aufgezeigt. Denn wer beim clever Aufräumen auch nur eine Minute investiert, gewinnt später Stunden. Und das gilt nicht nur für Schlüssel, Brillen, Aufladekabel und Co.! Ordnung steht und fällt mit den richtigen Stauraumlösungen. Das Team der Design-Website Remodelista.com zeigt, wie man Dinge, die in den meisten Haushalten bereits vorhanden sind, einfach und clever nutzt, um zuhause mehr Struktur zu schaffen. Die gute Nachricht: Bereits wenig Ordnung kann viel dazu beitragen, dass Wohnräume gemütlich, einladend und dabei dennoch funktional wirken. Denn hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sein Leben zu vereinfachen, sich von unnötigem Ballast zu befreien und sich zuhause wohlzufühlen.
Mein kleines Ordnungsbuch : für ein schönes Zuhause und mehr Zufriedenheit / Denise Colquhoun
2. Aufl
Berlin : Steffen, 2018
Titolo e contributi: Mein kleines Ordnungsbuch : für ein schönes Zuhause und mehr Zufriedenheit / Denise Colquhoun
2. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Steffen, 2018
Descrizione fisica: 62 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783957990464
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die etwas gemeine Nachricht vorweg: Dieses Buch funktioniert nicht wie ein Zauberstab, der Unordnung einfach so verschwinden lässt. Was sich über viele Jahre angesammelt hat, kann sich nicht innerhalb weniger Tage in Luft auflösen! Das Buch soll vielmehr dazu anregen, in 30 Tagen ein Umdenken zu erreichen und sich von unnötigen Dingen zu trennen. Es soll einen Anfang bieten, einen Einstieg in den Kampf gegen das Chaos - egal wie klein oder wie groß dieses ist. Es ist keine systematische Aufräumanleitung, sondern vielmehr ein Ratgeber, sich "gute Gewohnheiten" anzueignen, Kleinigkeiten, die jedem sprichwörtlich in Fleisch und Blut übergehen können und am Ende mit einem schönen Zuhause belohnen.
Ja, ich will! : die 100 schönsten Ziele für die Hochzeitsreise
München : Bruckmann, 2018
Titolo e contributi: Ja, ich will! : die 100 schönsten Ziele für die Hochzeitsreise
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2018
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783734307867
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Frühstück im Bett, Strandspaziergang oder Candle-Light-Dinner? Egal, ob Flitterwochen auf einer Insel oder im idyllischen Berghotel, dieser Reiseführer arrangiert unvergessliche Tage zu zweit an 100 Traumzielen. Und wenn Sie sich dann doch vor die Tür wagen, erleben Sie Abenteuer, für die es den Menschen an Ihrer Seite braucht. Die Steilvorlage für Traumtage - zum Selberkaufen und Verschenken. Ausdrücklich auch für Silberhochzeitsreisen geeignet!
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Beet Gestaltung für jeden Standort : von sonnig bis schattig, von naturnah bis modern / Andreas Barlage/Bernd Hertle/Oliver Kipp
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 432 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783833865329
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Über 400 Porträts bieten die schönsten Pflanzen für jeden Standort - ob sonnig, halbschattig oder schattig, ob trocken oder feucht. Erprobte Gestaltungsvorschläge mit Pflanzplänen und Pflanzenlisten laden zum Nachpflanzen der Beete ein und liefern Anregungen für verschiedene Gartenstile - von naturnah bis modern, von üppig bis minimalistisch. Zudem verraten die Gartenexperten Andreas Barlage, Bernd Hertle und Oliver Kipp reichlich Tipps und Tricks aus ihrer langjährigen Praxis. Mit diesen Erfolgsrezepten lässt sich jeder Standort im Garten in ein Traumbeet verwandeln!
Orig.-Ausg
München : dtv, 2018
dtv. Premium
Titolo e contributi: Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2018
Descrizione fisica: 255 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261913
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durch empathische Spiegelung und aktive Gesprächssteuerung. So gelingt es, die eigenen Ziele im Einklang mit dem Gegenüber zu verwirklichen. Das ist sanfte Führung.
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Titolo e contributi: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : gelassen durch die Jahre 5 bis 10 / Danielle Graf/Katja Seide
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407865045
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine "verträgliche" Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
1. Auf
München : Südwest, 2018
Titolo e contributi: Zeit für einen Spurwechsel : wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben / Mirriam Prieß
1. Auf
Pubblicazione: München : Südwest, 2018
Descrizione fisica: 220 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517096421
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil wir es nicht wollen! Mit dieser provokanten These beginnt das neue Buch vonDr. med. Mirriam Prieß. Es zeigt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Wir werden ferngesteuert durch ein zweites Ich, ein inneres Kind, das wir in den ersten Lebensjahren unbewusst entwickelt haben und das uns als Erwachsene daran hindert, ein gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Wer in seinem Leben ankommen will, der muss dieses falsche Ich in sich entlarven und auflösen. Wie dies gelingt zeigt dieses Buch. Denn letztlich kann Leben so einfach sein - wenn wir es in die richtige Spur lenken.
Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titolo e contributi: Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Descrizione fisica: 215 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783868512861
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Endlich Hauptmieter! Äh, und jetzt? Wenn man die ersten eigenen vier Wände bezieht, tauchen plötzlich tausend Fragen auf: Kann ich den Mietvertrag so unterschreiben? Wie viele Umzugskisten brauche ich? Wie streicht man eine Wand richtig? Wie wähle ich einen Stromanbieter? Wie verhält man sich gegenüber Nachbarn und darf ich eigentlich untervermieten? Dieser ultimative Guide beantwortet alle Fragen – vom Mietvertrag bis zur Wohnungsübergabe und noch mehr. Neben allen wichtigen Informationen zu Finanzen, Versicherungen und Verträgen finden sich auch Bauanleitungen z. B. für einen Lattenrost, Hitlisten, wie man seinen Haushalt organisiert und jede Menge Ratschläge, wie die eigene Wohnung zu einem gemütlichen Zuhause wird.
Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden
2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 415 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833863806
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Woche für Woche begleitet Das Buch die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse verständlich erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen Monat für Monat für Bewegung und Wohlbefinden.
Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Berlin : Springer, 2018
Titolo e contributi: Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Springer, 2018
Descrizione fisica: XI, 310 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783662565117
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Autor greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am „Superfood“? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg., 6. Aufl.
München : Piper, 2018
Piper ; 30720
Titolo e contributi: Wie ich die Dinge geregelt kriege : Selbstmanagement für den Alltag / David Allen ; Aus dem Amerikan. von Helmut Reuter
Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg., 6. Aufl.
Pubblicazione: München : Piper, 2018
Descrizione fisica: 431 S. ; 19 cm
Serie: Piper ; 30720
ISBN: 9783492307208
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.
