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Hunger, Frust und Schokolade : die Psychologie des Essens / Michael Macht
Orig.-Ausg.
München : Droemer, 2021
Titolo e contributi: Hunger, Frust und Schokolade : die Psychologie des Essens / Michael Macht
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Droemer, 2021
Descrizione fisica: 219 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783426278420
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Psychologie und Essen - Essen und Gefühle: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, warum wir essen und wie das Essen mit unseren Gefühlen verknüpft ist – Psychologie zum Genießen! • Warum essen wir bei Frust und Stress? • Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern? • Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen! Sie sind für die Nahrungsaufnahme so wichtig wie Nährstoffe, Hormone und Neuro-Transmitter. Gefühls-Prozesse sind für die Steuerung der Nahrungsaufnahme unentbehrlich – nicht von ungefähr können wir kaum etwas Essbares sehen, riechen oder schmecken, ohne wenigstens den Anflug von Gefühlen zu verspüren: Gefühle steuern unser Ess-Verhalten - und mit unserem Ess-Verhalten können wir umgekehrt unsere Gefühle steuern.
