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Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 14 wissen solltest! / Stephan Borchers
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019
Titolo e contributi: Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 14 wissen solltest! / Stephan Borchers
Pubblicazione: Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019
Descrizione fisica: 283 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783862657681
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Kompass durch die völlig durchgeknallte Welt von Liebe, Sex und Pubertät. Ein Buch speziell für Jungs um die 14! Für alle Probleme gibt es Eltern! Blöd nur, dass man(n) ab einem gewissen Alter lieber seine eigenen Antworten sucht - und oftmals nicht weiß, wo man sie findet! Wie verliebt SIE sich in mich? Wie überlebe ich ein Date, ohne dass SIE davonrennt? Was kann ich mit meiner Zunge anstellen? Wie läuft das mit Petting und Sex? Was tun, wenn er da unten nicht stehen will? Wie verdammt werde ich cool? Was soll der Quatsch mit dem guten Benehmen? Warum sind meine Eltern immer so sagenhaft peinlich? Und am allerwichtigsten: Mädchen! Mädchen! Mädchen! Waren die nicht gestern noch "Igitt"? In 14 Kapiteln liefert dieses Buch alles Wichtige, was ein Junge so braucht: ehrlich, direkt und ohne Tabus, witzig, ironisch, manchmal bissig, aber nie von oben herab. Ein Buch, das genauso dynamisch ist wie sein Leser.. DAS THEMA Jungs mit 14 leben im täglichen Wahnsinn. Das Gehirn dreht testosterongetrieben am Rad, Gefühlswelten krachen aufeinander. Die Schule mutiert zum Irrenhaus, Lehrer sind ätzend, und Eltern kommen als ernst zu nehmende Gesprächspartner kaum noch infrage. Was Jungs mit 14 also brauchen, ist ein ehrlicher Kompass, der ohne Umschweife vorgibt, wo es langgeht. Vor allem, wenn es um Liebe, Sex und Dating geht. Zeit also für den perfekten Kumpel, einen offenherzigen und kompetenten Wegbegleiter durch den Dschungel des Erwachsenwerdens. Der Autor Stephan Borchers weiß als praktizierender Lehrer genau, was die Jungs von heute beschäftigt, und liefert einen unkonventionellen und politisch nicht immer ganz korrekten Ratgeber. Ob zum Durchlesen oder Nachschlagen oder Immer-wieder-drin-Schmökern - er bietet dem jugendlich-männlichen Leser dringend nötige Orientierung, ohne sich dabei anzubiedern.
1. Aufl
München : mgv, 2019
Titolo e contributi: Wild at home ; Aus dem Engl. übers. von Gerrit ten Bloemendal : eine Anleitung für glückliche Zimmerpflanzen / Lauren Camilleri, Sophia Kaplan
1. Aufl
Pubblicazione: München : mgv, 2019
Descrizione fisica: 254 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783747400821
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Pflanzen sorgen für frische Luft, heben die Laune und zaubern eine angenehme Atmosphäre in die eigenen vier Wände. Doch welche Zimmerpflanze eignet sich für welchen Raum? Worauf muss man bei der Pflege achten? Die Pflanzenexpertinnen Lauren Camilleri und Sophia Kaplan bieten umfassende Informationen zu unterschiedlichen Zimmerpflanzen und verraten, wie jeder einen grünen Daumen bekommt.
Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab
2. Aufl
München : Goldmann, 2019
Goldmann ; 22280
Titolo e contributi: Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab
2. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2019
Descrizione fisica: 285 S ; 21 cm
Serie: Goldmann ; 22280
ISBN: 9783442222803
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall. Gerade im Supermarkt kommt scheinbar kaum ein Produkt ohne Plastikverpackung aus. Ein Leben ohne Plastik: Geht das überhaupt? Dieser Frage begegnet die Journalistin und Bloggerin Sylvia Schaab häufig, wenn sie erzählt, dass sie mit ihrer fünfköpfigen Familie weitgehend verpackungsfrei lebt. Ihre Erfahrungen vermittelt sie in diesem Buch. Sie zeigt, wie auch Familien innerhalb von 30 Tagen die Weichen für ein nachhaltigeres Leben ohne Plastik stellen können und stellt alternative Konsummöglichkeiten wie Upcycling, Reparieren, Kreislaufwirtschaft oder Cradle-to-Cradle-Produkte vor.
Mama sein : was Babys wirklich brauchen ; der entspannte Weg ins Familienleben / Nele Hillebrandt
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2019
#Realtalk
Titolo e contributi: Mama sein : was Babys wirklich brauchen ; der entspannte Weg ins Familienleben / Nele Hillebrandt
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2019
Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: #Realtalk
ISBN: 9783869106441
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mama zu werden bedeutet absolutes Glück. Meistens. Aber es gibt auch Tage voller Verzweiflung und Unsicherheit: Der Körper muss sich umstellen und erholen, die Hormone spielen verrückt, im Kopf herrscht Chaos - das kann enorm belasten. Dieser Ratgeber begleitet dich von der Geburt über die ersten Wochen zu Hause bis zum entspannten Familienleben: Du bekommst alle wirklich wichtigen Infos zu den großen Themen Stillen, Säuglingsmilch, Beikost, Wickeln, Schlafen und vieles mehr. Fundierte Informationen und praktische Tipps helfen dir, dich auf das Kommende einzustellen und unsichere Momente zu meistern.
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Fit mit Zucker : mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten / Johannes F. Coy
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833868184
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch den Kochprozess aufgeschlossenem Zucker ein hoch effektiver Brennstoff zur Verfügung stand. Zucker ist der reinste aller Energielieferanten und für den Körper in vielen Prozessen nützlich. Mit den falschen Zuckern leiden unsere Gefäße und es kommt zu einer Unterversorgung des Gehirns mit Zucker. Der dann entstehende Heißhunger zwingt uns zum Konsum von Zucker und Kohlenhydraten. Der goldene Weg zu Gesundheit, Fi Sie verhindern, dass wir in die Falle eines fehlgeleiteten Insulinstoffwechsels geraten. Stoffwechselexperte Dr. Johannes Coy erweitert in diesem Buch die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des richtigen Zuckerkonsums. Für den Alltag bietet das Buch einen Rezeptteil für Kuchen, süße Snacks und Speisen, die ideal mit Low-Carb kombinierbar sind.
Dt. Erstausg.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
rororo ; 63461
Titolo e contributi: Die KonMari-Methode : wie du Liebe, Job und Alltag in Ordnung bringst ; ein Manga / Marie Kondo ; Mit Ill. von Yuko Uramoto. Aus dem Engl. von Viola Krauß
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
Descrizione fisica: 191 S. : überw. Ill. ; 19 cm
Serie: rororo ; 63461
ISBN: 9783499634611
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Marie Kondo hat ihren weltweit erfolgreichen Aufräum-Ratgeber "Magic Cleaning" in einen Comic verwandelt: Chiaki, eine junge Frau aus Tokio, hat mit einer vollgestopften, unaufgeräumten Wohnung, einem chaotischen Liebesleben und insgesamt einer großen Orientierungslosigkeit im Leben zu kämpfen. Sie sucht sich Hilfe bei Aufräumexpertin Marie Kondo, die ihr mit einfachen Ratschlägen und alltagstauglichen Lektionen Schritt für Schritt zeigt, wie sie ihr Zuhause - und ihr Leben - wieder in Ordnung bringen kann.
2., aktualisierte Aufl.
Würzburg : Arena-Verl., 2019
Arena-Taschenbuch
Titolo e contributi: Schmetterlingsflügel für dich : das Coachingbuch für starke + selbstbewusste Mädchen / Ilona Einwohlt ; Christina Arras
2., aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Würzburg : Arena-Verl., 2019
Descrizione fisica: 145 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Arena-Taschenbuch
ISBN: 9783401511054
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer bin ich? Wo will ich hin? Es ist nicht immer leicht, in der Pubertätsachterbahn den Überblick zu behalten. Ilona Einwohlt und Christina Arras verstehen es, ernsthafte Themen locker zu formulieren. „Beflügelnde“ Fragen, Tests und Checklisten helfen Mädchen dabei, ihre eigene, starke Persönlichkeit zu entwickeln. Der Ratgeber für mehr Girl Power!
TCM Praxisbuch für jeden Tag : einfach gesund leben / Cornelia Böttcher
München : BLV, 2019
Titolo e contributi: TCM Praxisbuch für jeden Tag : einfach gesund leben / Cornelia Böttcher
Pubblicazione: München : BLV, 2019
Descrizione fisica: 143 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835417441
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die fünf Säulen der TCM mit Techniken und Anwendung: Akupunktur und Akupressur, Tuina (Massage), Qi Gong, Ernährung, Pflanzenarzneien. Grundlagen und Konzepte der TCM. Diagnostik anhand von Symptome, mit Selbsttest. Hilfe zur Selbsthilfe: die häufigsten Beschwerden und ihre Behandlung mit TCM.
Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
München : Irisiana, 2019
Titolo e contributi: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
Pubblicazione: München : Irisiana, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783424153606
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
3. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige : Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze
3. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833866944
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und "langsamen" Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heißt es dreimal am Tag: richtig satt essen! Das 20:80-Prinzip ist auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und zeigt, an welchen kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben gedreht werden muss, damit das Abnehmen ganz einfach gelingt. Praktische Zeitspar- und Organisations-Tipps helfen bei der einfachen Umsetzung im Alltag.
Perfekt gestylt : wie man sich individuell und stilvoll kleidet / Anna Murphy
München : Dorling Kindersley, 2019
Titolo e contributi: Perfekt gestylt : wie man sich individuell und stilvoll kleidet / Anna Murphy
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2019
Descrizione fisica: 255 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783831037384
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nichts Passendes zum Anziehen? Anna Murphy präsentiert Ihnen mit ihrem Mode-Buch die perfekte Lösung für alle Kleiderschrank-Krisen: Finden Sie heraus, was Ihnen steht und wie Sie es tragen müssen, um sich wirklich wohlzufühlen. Wer weniger, gezielter und damit besser einkauft , steht ab sofort nie wieder frustriert vor seinem Kleiderschrank. Dieser Styleguide bietet die ideale Anleitung für guten Stil!
Sex verändert alles : Aufklärung für Fortgeschrittene / Ann-Marlene Henning
Orig.-Ausg.
Hamburg : rororo, 2019
rororo ; 00110
Titolo e contributi: Sex verändert alles : Aufklärung für Fortgeschrittene / Ann-Marlene Henning
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hamburg : rororo, 2019
Descrizione fisica: 263 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: rororo ; 00110
ISBN: 9783499001109
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Niemand hat mehr Fragen zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität als Jugendliche, die gerade erst beginnen, beides zu erkunden. Die erfolgreiche Sexologin Ann-Marlene Henning gibt Antworten. Sie erklärt die Anatomie, die Wirkung der Hormone, und sie macht deutlich, wie ähnlich sich beide Geschlechter sind. So ermöglicht sie eine Entdeckungsreise zu bisher unentdeckten erogenen Zonen und hilft jungen Menschen, ein «erotisches Profil» zu entwickeln, zu entdecken, wo die eigene Lust anfängt, ob es homo-, hetero- oder bisexuelle Tendenzen gibt, welche Körperteile welche Stimulationsmomente entwickeln können, von Ohren, Hals, Nacken, Füßen über die klassischen Sexualorgane. Ein wichtiges, modernes Buch über selbstbewusste Sexualität.
It's a nerd's world : die Brains hinter YouTube, Smartphone, Computer und Co. / Tobias Schrödel
1. Aufl.
Würzburg : Arena, 2019
Titolo e contributi: It's a nerd's world : die Brains hinter YouTube, Smartphone, Computer und Co. / Tobias Schrödel
1. Aufl.
Pubblicazione: Würzburg : Arena, 2019
Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783401604367
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Smartphone? Coole Sache. Internet? Wie kann man ohne überleben!? Zeit, die Menschen zu feiern, die das möglich gemacht haben. Tobias Schrödel, IT-Experte und Deutschlands erster Comedy-Hacker, erzählt die Geschichten rund um die Brains, deren Hardware, Software und Internet-Anwendungen das Leben von uns allen für immer verändert haben - und die teilweise niemand kennt. Das muss sich ändern! Ehre, wem Ehre gebührt! Aber Vorsicht: Es wird absurd, lustig, tragisch und vielleicht sogar ein kleines bisschen lehrreich.
Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019
Titolo e contributi: KinderGarten : Pflanzenporträts, Rezepte, Bastelobjekte und Experimente / Gesa Sander ; fotografiert von Julia Hoersch
Pubblicazione: Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019
Descrizione fisica: 184 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783038000693
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Da wird in der Erde gewühlt, gesät und gehackt, es werden Stecklinge vermehrt, Färbeexperimente gemacht, mit Naturfundstücken gebastelt, ein Insektenhotel gebaut und ganz viel der geernteten Gemüse und Früchte zu leckeren Gerichten verarbeitet. Ein eigener Garten ist dafür nicht unbedingt erforderlich, die meisten Ideen lassen sich auch im Pflanzentopf auf dem Balkon oder Fensterbrett verwirklichen. Mit einer Fülle an kindgerechten Gartenprojekten, kreativen Ideen, Bastel- und Mitmachseiten entdecken die jungen Gärtnerinnen und Gärtner, welch spannende Welt der Garten ist.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833871092
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Klimaexperte Christof Drexel macht ohne Dogmen und schlechtes Gewissen Mut, die eigene CO2-Bilanz zu verkleinern, indem er so detailreich wie übersichtlich alle relevanten privaten Lebensbereiche mit den jeweiligen Einsparpotenzialen aufführt und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Besonders schön: Niemand wird gezwungen, in allen Bereichen seinen CO2-Ausstoß auf ein Minimum zu reduzieren - wer beispielsweise gerne Fleisch isst, kann das dadurch verursachte CO2 an anderer Stelle einsparen. So wird Resignation zu Motivation und Klimaschutz zu einem Ziel, das jeder verfolgen kann. Ansprechende Illustrationen bieten ein hohes Maß an Infotainment und vermitteln zusätzliche Handlungssicherheit in einer Zeit, in der alle vom Klima reden, aber kaum jemand wirklich Bescheid weiß. Mithilfe eines einfachen Tests kann der eigene CO2-Ausstoß bestimmt und anhand der Tipps im Buch optimiert werden.
Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
München : Scorpio, 2019
Leichter leben
Titolo e contributi: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
Pubblicazione: München : Scorpio, 2019
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958031685
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Titolo e contributi: Demenz : ein Ratgeber für Angehörige und Freunde ; [Extra-Kapitel Finanzen und Betreuungsangebote] / Heike Nordmann
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747100431
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Einfühlsam geschrieben liefert er alle wichtigen Informationen – angefangen von finanzieller Unterstützung und Betreuung bis hin zur seelischen Gesundheit der Angehörigen und Freunde. Er gibt sowohl Empfehlungen für eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Es geht darum, miteinander zu sprechen und die richtigen Entscheidungen nach der Diagnose zu treffen. Die Selbstständigkeit des Betroffenen dahingehend zu unterstützen, ihm so lange wie möglich das Leben in der eigenen Wohnung zu ermöglichen. Gemeinsam lebensbejahend weiterzuleben und den Alltag zu gestalten. Ein Kapitel widmet sich Konflikten und Krisen. Darin geht es um den richtigen Umgang mit Aggressionen und Verhaltensänderungen der Demenzkranken. Und auch um die Sorgen und Ängste der Angehörigen und Freunde sowie deren Umgang mit der eigenen Trauer in den fortschreitenden Stadien des Vergessens. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Sorgen und Ängsten, aber auch von glücklichen Lösungen berichten, runden den Inhalt dieses Ratgebers ab und machen Mut.
Nestwärme, die Flügel verleiht / Stefanie Stahl, Julia Tomuschat
2. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Nestwärme, die Flügel verleiht / Stefanie Stahl, Julia Tomuschat
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 240 S. ; 22 cm
ISBN: 9783833867255
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr denn je ausgeliefert. Umso wichtiger ist es, als Vater oder Mutter mit sich im Reinen zu sein. Kinder brauchen Eltern, die klar, authentisch, entspannt und liebevoll erziehen. Doch das ist leichter gesagt als getan. So ist der Alltag vieler Eltern zugestopft mit Pflichten und Terminen. Dieses Buch will ihnen nicht noch mehr Arbeit aufhalsen. Erziehen, ohne zu erziehen, bedeutet vielmehr, dass wir die Beziehung zu unseren Kindern und uns selbst reflektieren. WENIGER zu TUN, dafür BEWUSSTER zu SEIN. Dadurch können wir genauer erkennen, was unsere Kinder tatsächlich benötigen. Leicht kann es nämlich passieren, dass wir die Kinder nur durch die Brille unserer eigenen Ansprüche wahrnehmen und so an ihren Bedürfnissen vorbei handeln. Je besser wir uns selbst im Auge haben, desto leichter können wir durchatmen und unseren Kindern gute Eltern sein.
Zuckerfrei für Kinder : gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag / Sarah Schocke
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2019
Ratgeber Kinder
Titolo e contributi: Zuckerfrei für Kinder : gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag / Sarah Schocke
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
Serie: Ratgeber Kinder
ISBN: 9783833869396
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!
München : Beck, 2019
Titolo e contributi: Fernbeziehung erfüllt leben : Liebe und Karriere auf Distanz vereinbaren . praktische Tipps und Fallbeispiele / Linda Mitterweger
Pubblicazione: München : Beck, 2019
Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 9783406741630
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Glückliche und erfüllte Fernbeziehungen sind möglich! Nie zuvor haben so viele Menschen ihre Liebe über die Distanz gelebt wie heute. Paare in Fernbeziehungen stehen vor anderen, neuen Herausforderungen: • Karriere & Partnerschaft vereinbaren • Mit Sehnsucht & Vermissen umgehen • Den Kontakt über die Distanz halten • Kommunikation & Streit über Telefon oder Videochat • Einen guten Umgang mit Vertrauen & Eifersucht finden • Sexualität über die Entfernung leben Für diese und viele weitere Herausforderungen erhalten Sie in diesem Buch Anregungen, Tipps und Lösungsvorschläge aus der psychologischen Praxis der Fernbeziehungsberatung.
