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Cornaredo : Red, c2014
Fitness per tutti
Titolo e contributi: Fitball training : allenarsi con la palla per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio / Steve Barrett
Pubblicazione: Cornaredo : Red, c2014
Descrizione fisica: 160 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Fitness per tutti
ISBN: 9788857305196
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Enciclopedia degli esercizi di Pilates / Vicky Timón
Cesena : Elika, c2014
Titolo e contributi: Enciclopedia degli esercizi di Pilates / Vicky Timón
Pubblicazione: Cesena : Elika, c2014
Descrizione fisica: 303 p. : ill. ; 28 cm
ISBN: 9788895197937
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titolo e contributi: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014
Descrizione fisica: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
