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Italia : Red, 2012
Titolo e contributi: Musiche per il massaggio [Audioregistrazione] : un sottofondo sonoro che favorisce il rilassamento / Nirodh Fortini
Pubblicazione: Italia : Red, 2012
Descrizione fisica: 1 compact disc (60 min., 21 s.) ; 12 cm. +1 opusc. (15 p.)
ISBN: 9788857304007
Data:2012
Lingua: Lingua imprecisata (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Cornaredo : Red, c2012
Titolo e contributi: Rilassamento subliminale [Audioregistrazione] : una musica rilassante ed energetica che agisce a livello preconscio / Aryo
Pubblicazione: Cornaredo : Red, c2012
Descrizione fisica: 1 compact disc (60 min., 35 sec.) ; 12 cm. +1 fasc. (15 p.)
ISBN: 9788857303819
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Basta stress! : training di rilassamento con musica e visualizzazioni / Giuseppe Maiolo
Trento : Erickson, 2012
Capire con il cuore. Psicologia
Titolo e contributi: Basta stress! : training di rilassamento con musica e visualizzazioni / Giuseppe Maiolo
Pubblicazione: Trento : Erickson, 2012
Descrizione fisica: 80 p. ; 22 cm. +CD
Serie: Capire con il cuore. Psicologia
ISBN: 9788861379909
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Sappiamo che è impossibile eliminare lo stress dalla nostra vita. Forse non è nemmeno questo l'obiettivo che dobbiamo porci. Per difendersi risulta utile, piuttosto, sapere cosa modificare del nostro stile di vita e applicare pratiche di rilassamento che riducano l'eccitazione nervosa, la tensione muscolare, l'agitazione mentale. Il metodo ReAT (RelaxAudioTraining), ideato dall'autore e presentato in questo volume, nasce proprio con l'intento di descrivere il fenomeno stress, per suggerire i rimedi possibili e riconoscere eventuali campanelli d'allarme. Tramite l'ascolto del CD Audio il lettore potrà sottoporsi a un training, di rapida e facile esecuzione (ibs.it)
