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Trovati 8 documenti.

Du musst nicht von allen gemocht werden Ichiro Kishimi ; Fumitake Koga ; Aus dem Engl. von Renate Graßtat
1
Libro

Kishimi, Ichiro

Du musst nicht von allen gemocht werden : vom Mut, sich nicht zu verbiegen / Ichiro Kishimi ; Fumitake Koga ; Aus dem Engl. von Renate Graßtat

Dt. Erstausg.

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019

rororo ; 63405

Abstract: Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die BegrenzungenLeggi tutto

Der emotionale Rucksack Vivian Dittmar
2
Libro

Dittmar, Vivian

Der emotionale Rucksack : wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen / Vivian Dittmar

Orig.-Ausg., 1. Aufl

München : Kailash, 2018

Abstract: Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt,Leggi tutto

Von der Kunst, sich selbst auszuhalten Michael Bordt
3
Libro

Bordt, Michael

Von der Kunst, sich selbst auszuhalten : ein Weg zu innerer Freiheit / Michael Bordt

13. Aufl

München : Sandmann, 2019

Abstract: Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet – endlose, unproduktive Gedankenketten, fiktive Streitgespräche, Zweifel am Job, an Beziehungen oder an uns selbst. Aber wer gelernt hat, sich und seine inneren Spannungen auszuhalten, ist ein freier Mensch, der freie Entscheidungen treffen und Konflikten standhalten kann. Ein freier Mensch wird seinLeggi tutto

Self care - du bist wertvoll Ulrike Scheuermann
4
Libro

Scheuermann, Ulrike

Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann

Orig.-Ausg.

München : Knaur Balance, 2019

Abstract: Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kannLeggi tutto

Die Phantasie vom Glück aus den Engl. von Norbert Hofmann
5
Libro

Cederström, Carl

Die Phantasie vom Glück : Carl Cederström / aus den Engl. von Norbert Hofmann

Berlin : Ed. Tiamat, 2019

Critica diabolis ; 263

Abstract: Glück ist heutzutage Big Business - und große Politik. Aber wie Cederström in diesem scharfsinnigen und fesselnden Buch enthüllt, ist seine jüngere Geschichte verstörend. Indem er Humor mit einer dringend nötigen Skepsis verbindet, zeigt er, dass in einer Welt des Glücks nicht alles rosig ist.

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
6
Libro

Reinwarth, Alexandra

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth

28. Aufl., Orig.-Ausg

München : mgv-Verl, 2019

Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.

Selbstfürsorge Ruth Knaup
7
Libro

Knaup, Ruth

Selbstfürsorge : stärke die Liebe zu dir selbst / Ruth Knaup

München : Scorpio, 2018

Edition now!

Abstract: Was im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge. Und wer gut für sich sorgt, hat genug Energie für das, was glücklich macht: Lebensfreude! Inspirierende Texte, kurze Übungen und das wunderschöne Layout machen die Lektüre zu einem wahren Erlebnis.

Kintsugi Tomás Navarro ; aus dem Span. von Maria Hoffmann-Dartevelle
8
Libro

Navarro, Tomás

Kintsugi : die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen / Tomás Navarro ; aus dem Span. von Maria Hoffmann-Dartevelle

München : Kösel, 2019

Abstract: Kintsugi ist eine traditionelle japanische Methode, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Statt den "Makel" der Reparatur zu verbergen, werden die Bruchstellen durch Goldstaub im Kleber noch hervorgehoben. Der Psychologe Tomás Navarro überträgt dies auf die Zerbrechlichkeit, Schönheit und Stärke des Menschen und leitet daraus konkrete Handlungsschritte ab, um nach einer Krise einen Neubeginn zu wagen. Er zeigt, wie wir Verletzungen erkennen, Widrigkeiten annehmen undLeggi tutto