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Trovati 64 documenti.

Hexlein

Libro

Bansch, Helga

Hexlein / Helga Bansch

1. Aufl

Wien : Jungbrunnen, 2011

Titolo e contributi: Hexlein / Helga Bansch

1. Aufl

Pubblicazione: Wien : Jungbrunnen, 2011

Descrizione fisica: [32] S. : überw. Ill. ; 28 cm

ISBN: 9783702658311

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Austria

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Sophias Sorge

Libro

Percival, Tom

Sophias Sorge / Tom Percival ; Aus dem Engl. übers. von Sophie Zeitz

1. Aufl.

Bindlach : Loewe, 2021

Titolo e contributi: Sophias Sorge / Tom Percival ; Aus dem Engl. übers. von Sophie Zeitz

1. Aufl.

Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2021

Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 31 cm

ISBN: 9783743211162

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Ruby's worry -
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Abstract: Ein einfühlsames Bilderbuch über Sorgen und eine Anleitung, wie man diese wieder loswird. Sophia war glücklich, dass sie Sophia war. Sie war glücklich, wenn sie ganz hoch schaukelte und sie war glücklich, wenn sie die Wildnis erforschte. Sophia war ein rundum fröhliches Kind. Doch eines Tages entdeckte sie …… eine Sorge. Die Sorge begleitet Sophia von diesem Tag an auf Schritt und Tritt. Zuerst ist die Sorge nicht besonders gross, doch schon bald scheint sie einen ganzen Raum einzunehmen und alles, was Sophia früher Spass gemacht hat, ist nun trist und grau. Sophia weiss nicht mehr weiter. Dann trifft sie einen Jungen, der auch eine Sorge mit sich herumträgt. Die beiden beginnen, über ihre Sorgen zu sprechen, und etwas ganz Erstaunliches geschieht … (Quelle: Webseite des Verlags)

Lukas und das Eckenmonster

Libro

Holzinger, Michaela

Lukas und das Eckenmonster / Michaela Holzinger ; Stefanie Reich

Frankfurt a. M : Fischer Sauerländer, 2013

Titolo e contributi: Lukas und das Eckenmonster / Michaela Holzinger ; Stefanie Reich

Pubblicazione: Frankfurt a. M : Fischer Sauerländer, 2013

Descrizione fisica: [32] S. : überw. Ill. ; 30 cm

ISBN: 9783737364881

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Es ist jeden Abend dasselbe. Kaum löscht Mama das Licht, ist es da. Das Eckenmonster. Dann kann Lukas nicht schlafen und kuschelt sich zu Mama und Papi ins Bett. Morgens ist Lukas dann ausgeschlafen. Mama und Papi nicht.. (Dalla p. 4 della cop.)

"Ich glaub, ich bin jetzt warm genug angezogen"

Libro

"Ich glaub, ich bin jetzt warm genug angezogen" : warum wir (meistens) am besten wissen, was gut für unsere Kinder ist / Jan Abele

1. Aufl

Hamburg : Eden Books, 2019

Titolo e contributi: "Ich glaub, ich bin jetzt warm genug angezogen" : warum wir (meistens) am besten wissen, was gut für unsere Kinder ist / Jan Abele

1. Aufl

Pubblicazione: Hamburg : Eden Books, 2019

Descrizione fisica: 238 S. ; 21 cm

ISBN: 9783959102063

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
"Ich glaub, ich bin jetzt warm genug angezogen"
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Abstract: Jan Abele legt mit seinem Debüt ein streitbares Buch zum Thema Helikopter-Eltern vor. Seine These: Elternsein in bildungsnahen Milieus hat sich in den letzten Jahrzehnten so stark verändert, dass wir eigentlich alle helikoptern – und dass das auch gar nicht so schlimm ist. Er vertritt den Standpunkt, dass Fürsorglichkeit, Verbindlichkeit und Präsenz im Leben unserer Kinder ein Luxus sind, von dem unsere Kinder nur profitieren, denn: Wir verhätscheln unsere Kinder nicht, wir verbringen nur viel mehr Zeit mit ihnen als frühere Elterngenerationen. Wir überbeschützen und überwachen unsere Kinder nicht, wir sorgen nur dafür, dass sie keine Löcher in den Zähnen haben und sich gesund ernähren, weil wir heute viel besser informiert sind. Jan Abele liefert damit ein von Herzen kommendes Plädoyer für Geborgenheit in der Erziehung.

Ängstliche Kinder

Libro

Grose, Michael

Ängstliche Kinder : wie Kinder ihre Angst in Stärke umwandeln - die besten Strategien aus der positiven Psychologie / Michael Grose, Jodi Richardson ; aus dem Engl. von Benjamin Schilling

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Ängstliche Kinder : wie Kinder ihre Angst in Stärke umwandeln - die besten Strategien aus der positiven Psychologie / Michael Grose, Jodi Richardson ; aus dem Engl. von Benjamin Schilling

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: 338 S. ; 21 cm

ISBN: 9783432112084

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Anxious kids -
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Abstract: Mehr Kinder denn je leiden heute je unter extremer Ängstlichkeit. Sie sind besonders schüchtern oder fürchten sich vor dem Kindergarten, sie spielen nicht gern, schließen kaum Freundschaften, klammern sich an die Eltern oder wollen am liebsten gar nicht aus dem Haus gehen. Für die Eltern ist das belastend, weil sie ihr Kind natürlich glücklich und unbeschwert sehen möchten. Diesen Teufelskreis zu durchbrechen, ist lebensverändernd – dabei hilft die Positive Psychologie sowie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Mit einfachen Methoden, die Sie mit Ihrem Kind gemeinsam anwenden, unterstützen Sie es dabei: - Sein Selbstbewusstsein zu stärken - Ängste zu akzeptieren und daran zu wachsen - Emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Belastbarkeit zu entwickeln So eröffnen Sie Ihrem Kind eine ganz neue Welt voller Möglichkeiten!

Flüchtige Zeiten

Libro

Bauman, Zygmunt

Flüchtige Zeiten : Leben in der Ungewissheit / Zygmunt Bauman ; aus dem Englischen von Richard Barth

Hamburg : Hamburger Edition, 2013

Titolo e contributi: Flüchtige Zeiten : Leben in der Ungewissheit / Zygmunt Bauman ; aus dem Englischen von Richard Barth

Pubblicazione: Hamburg : Hamburger Edition, 2013

Descrizione fisica: 167 S. ; 18 cm

ISBN: 9783936096927

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Liquid times : living in an age of uncertainty -
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Abstract: Wir leben in einer Welt des Übergangs von der »festen« zur »flüssigen« Moderne. Unsicherheit und Ungewissheit prägen den Alltag vieler Menschen, denen ohne stabile gesellschaftliche Formen und Institutionen ein Bezugsrahmen sowohl für ihr Handeln als auch für langfristige Lebenspläne fehlt und die sich gezwungen sehen, ihr Leben aus einer endlosen Abfolge von kurzfristigen Projekten und Episoden zusammenzuflicken. Der renommierte Soziologe Zygmunt Bauman erkundet in diesem Band die endemische Unsicherheit, die unser heutiges Leben formt. In »flüchtigen Zeiten« wird dem Individuum ein sehr hohes Maß an Flexibilität und Anpassungsfähigkeit abverlangt und die permanente Bereitschaft, Taktiken zu ändern, Verpflichtungen und Loyalitäten ohne Bedauern fallenzulassen und Gelegenheiten je nach kurzfristiger Verfügbarkeit zu ergreifen.

"Hast du Angst?", fragte die Maus

Libro

Schami, Rafik

"Hast du Angst?", fragte die Maus / Rafik Schami ; Kathrin Schärer

Weinheim : Beltz & Gelberg, 2013

Titolo e contributi: "Hast du Angst?", fragte die Maus / Rafik Schami ; Kathrin Schärer

Pubblicazione: Weinheim : Beltz & Gelberg, 2013

Descrizione fisica: [32] S. : überw. Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783407795250

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Monster trinken keine Erdbeermilch

Libro

Monster trinken keine Erdbeermilch / Marie-Hélène Versini ; Ill. Vincent Boudgourd. Aus dem Franz. von Felicia Bomhoff

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

Berlin : Insel-Verl, 2024

Titolo e contributi: Monster trinken keine Erdbeermilch / Marie-Hélène Versini ; Ill. Vincent Boudgourd. Aus dem Franz. von Felicia Bomhoff

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: Berlin : Insel-Verl, 2024

Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 32 cm

ISBN: 9783458643852

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Monster trinken keine Erdbeermilch
Varianti del titolo:
  • Les monstres ne boivent pas de lait fraise -
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Abstract: Monster sind wirklich merkwürdige Wesen. Und sie haben eigenartige Gewohnheiten: Sie gehen nie zum Friseur, tragen keine Schuhe, spielen nicht Klavier. Und auch leckere Erdbeermilch trinken sie nie. Doch warum tun sie all das nicht? Die erstaunliche Antwort darauf gibt dieses Buch – und zeigt dabei auch, warum man sich vor den komischen Monstern gar nicht gruseln muss. Mit knallbunten Bildern und witzigen Texten vertreibt dieses Buch die Angst vor Monstern im Nu – der ideale Begleiter zum Einschlafen. • Unterstützt Kinder dabei, spielerisch Ängste zu überwinden • Mit Humor Selbstvertrauen von Kindern stärken

Lexikon der Angst

Libro

Pehnt, Annette

Lexikon der Angst / Annette Pehnt

München [u. a.] : Piper, 2013

Titolo e contributi: Lexikon der Angst / Annette Pehnt

Pubblicazione: München [u. a.] : Piper, 2013

Descrizione fisica: 176 S. ; 20 cm

ISBN: 9783492056137

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Angst ist ein Alleskönner, deshalb kennt sie jeder: Sie lähmt uns, sie hält uns den Spiegel vor, sie frisst uns auf, und sie befeuert uns. Dabei nimmt sie jede nur erdenkliche Gestalt an, lauert uns auf oder schlägt uns in die Magengrube. Annette Pehnt hat sie beobachtet und belauscht, sie kennt die Angst von A bis Z: Mit schriftstellerischer Leidenschaft nimmt sie alles auf in ihr "Lexikon der Angst", was das Leben zu bieten hat - von der Existenzangst bis zur Todesangst. Und in kurzen Geschichten lesen wir von leisen, lächerlichen, bestürzenden Momenten der Angst zwischen Müttern und Kindern, der Angst vor Tsunamis, der Finanzkrise und, natürlich, Fahrstühlen, Hunden und Einsamkeit.

Der Grüffelo

Libro

Scheffler, Axel

Der Grüffelo / Axel Scheffler ; Julia Donaldson ; Aus dem Engl. von Monika Osberghaus

17. [Aufl]

Weinheim : Beltz & Gelberg, 2011

Titolo e contributi: Der Grüffelo / Axel Scheffler ; Julia Donaldson ; Aus dem Engl. von Monika Osberghaus

17. [Aufl]

Pubblicazione: Weinheim : Beltz & Gelberg, 2011

Descrizione fisica: [28] S. : überw. Ill. ; 28 cm

ISBN: 9783407792303

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The Gruffalo -
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Tims erster Tag im Kindergarten

Libro

Tims erster Tag im Kindergarten : 5 geniale Ideen / Texte von Chiara Piroddi ; Ill. von Federica Nuccio und Roberta Vottero. [Übers.: Eva Catania]

Mailand : White star, 2021

Tims Tipps

Titolo e contributi: Tims erster Tag im Kindergarten : 5 geniale Ideen / Texte von Chiara Piroddi ; Ill. von Federica Nuccio und Roberta Vottero. [Übers.: Eva Catania]

Pubblicazione: Mailand : White star, 2021

Descrizione fisica: [22] S. : überw. Ill. ; 23 cm

Serie: Tims Tipps

ISBN: 9788863124743

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Tims erster Tag im Kindergarten
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Abstract: Tim kommt in den Kindergarten – aber er möchte gar nicht hin. Was soll er ohne Mama, Papa und Hündchen machen? Er überlegt und überlegt, da fällt ihm einiges ein, um seinen Eltern nah zu bleiben. Er lässt sich Wurzeln wachsen, schickt Papierflieger in Papas Büro und legt sich winzig klein in Mamas Geldbörse. Doch mit neuen Freunden und Spielen braucht er keine „Rettungsanker“ mehr.

Was Sara verbirgt

Libro

Nedrejord, Kathrine

Was Sara verbirgt / Kathrine Nedrejord ; Aus dem Norweg. von Lotta Rüegger und Holger Wolandt

Stuttgart : Urachhaus, 2021

Titolo e contributi: Was Sara verbirgt / Kathrine Nedrejord ; Aus dem Norweg. von Lotta Rüegger und Holger Wolandt

Pubblicazione: Stuttgart : Urachhaus, 2021

Descrizione fisica: 154 S. ; 21 cm

ISBN: 9783825152710

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Det Sara skjuler -
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Abstract: Lajla und Sara sind ein eingespieltes Team, ein Bollwerk der Freundschaft. Doch plötzlich ist alles anders. Lajla merkt es sofort: Sara ist wie ausgewechselt, ihr Blick leer, ihre Schlagfertigkeit verschwunden, sie hat Angst - Angst vor ihrem eigenen Schatten. Und selbst wenn Lajla verspricht, nicht nachzubohren - sie muss den Mistkerl finden, der Sara vergewaltigt hat. Er darf nicht damit durchkommen!

Aus der Angst in die Kraft

Libro

Pörner, Gabi

Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner

1. Aufl

Bielefeld : Fischer & Gann, 2021

Titolo e contributi: Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner

1. Aufl

Pubblicazione: Bielefeld : Fischer & Gann, 2021

Descrizione fisica: 195 S. ; 22 cm

ISBN: 9783958834880

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Keiner will sie, doch jeder kennt sie – Angst. Viele Menschen betrachten Angst als Feind, den es zu bekämpfen oder wegzudrücken gilt. Dabei ist es wichtig, mögliche Ursachen zu erkennen und Angst zu verstehen, denn sie ist eine große Lernchance für das persönliche Wachstum. Sie macht dich aufmerksam auf deine Bedürfnisse, Talente und Fähigkeiten, die nur darauf warten, gelebt und gezeigt zu werden. Dies hilft dir, Schritt für Schritt deine Komfortzone zu verlassen und dich bewusst für deine eigenen Belange einzusetzen. Dabei gewinnst du an Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Wirksame Übungen unterstützen dich auf deinem Weg zur Befreiung deiner inneren Kraft und Stärke.

Bauchgefühle

Libro

Telgemeier, Raina

Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker

1. Aufl.

Bindlach : Loewe, 2023

Loewe Graphix

Titolo e contributi: Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker

1. Aufl.

Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2023

Descrizione fisica: 217 S. : überw. Ill. ; 22 cm

Serie: Loewe Graphix

ISBN: 9783743209954

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Guts -
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Abstract: Du bist stärker als deine Angst! Bäh! Plötzlich sind sie immer wieder da: die Bauchschmerzen und die Übelkeit. Wenn Raina einen Vortrag halten soll, schlechte Noten bekommt – und jedes Mal, wenn sie sich Sorgen macht. Raina schränkt ihr Leben mehr und mehr ein – Hauptsache, ihr wird nicht schlecht. Bis sie erkennt: Es ist wichtig, sich helfen zu lassen und über seine Ängste zu sprechen. Dann ist es mitunter sogar möglich, sie zu überwinden! Das Mutmachbuch: Bewundernswert offen, außergewöhnlich feinfühlig – und voller Hoffnung.

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Libro

Firus, Christian

Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus

Ostfildern : Patmos, 2023

Titolo e contributi: Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus

Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2023

Descrizione fisica: 206 S. ; 20 cm

ISBN: 9783843614580

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zu zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.

Bennos Bestie

Libro

Nymphius, Jutta

Bennos Bestie / [Text:] Jutta Nymphius

1. Aufl.

München : Tulipan-Verl, 2023

Was guckst du?!

Titolo e contributi: Bennos Bestie / [Text:] Jutta Nymphius

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Tulipan-Verl, 2023

Descrizione fisica: 69 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

Serie: Was guckst du?!

ISBN: 9783864295799

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Seit Benno von einem Dackel gebissen wurde, verändert sich die Welt um ihn herum: Sie wird lauter, bösartiger, gefährlicher! Als dann nebenan auch noch ein Hund einzieht, der immer wild bellend gegen den Zaun springt, traut sich Benno nicht mehr aus dem Haus und weigert sich zur Schule zu gehen!Dann erfährt er, dass der wilde Hund, Freddie, als Welpe misshandelt wurde und eigentlich nur Angst vor Menschen hat. Doch wenn er weiterhin so laut ist und alle Leute erschreckt, muss er zurück ins Tierheim. Aber keiner kann etwas für seine Angst, das weiß Benno genau! Er beschließt, Freddie zu helfen .. "Was guckst du?" - Lies nicht nur, sondern schau auch genau hin: wechselnd erzählt in Text und Bild.Ein neuartiges Lesekonzept.

Sorgen und Ängste

Libro

Sorgen und Ängste : so schaffe ich das! / Felicity Brooks ; Ill.: Mar Ferrero. [Übers. aus dem Engl.: Andrea Reinacher]

1. Aufl.

London : Usborne, 2022

Titolo e contributi: Sorgen und Ängste : so schaffe ich das! / Felicity Brooks ; Ill.: Mar Ferrero. [Übers. aus dem Engl.: Andrea Reinacher]

1. Aufl.

Pubblicazione: London : Usborne, 2022

Descrizione fisica: 32 S. : überw. Ill. ; 30 cm

ISBN: 9781789417326

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Sorgen und Ängste
Varianti del titolo:
  • All about worries and fears -
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Abstract: Jeder hat mal Sorgen oder Angst. Nur, wie können wir damit umgehen? Was passiert bei Angst im Körper und wie vertraut man sich jemandem an? Dieses Buch beantwortet diese und viele weitere Fragen und erklärt verständlich und kindgerecht, wie Kinder ihre Gefühle verstehen und mit ihnen umgehen können. Mit Hinweisen für Erwachsene.

Der Wunschhase

Libro

Moser, Erwin

Der Wunschhase : fabelhafte Geschichten / von Erwin Moser

Weinheim [u. a.] : Beltz & Gelberg, 2024

Titolo e contributi: Der Wunschhase : fabelhafte Geschichten / von Erwin Moser

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz & Gelberg, 2024

Descrizione fisica: 71 S. : überw. Ill. ; 28 cm

ISBN: 9783407758989

Data:2024

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Zwei Angsthasen suchen Schutz vor ihren natürlichen Feinden dem Fuchs und dem Luchs. Sie finden Unterschlupf beim Wunschhasen, der ihnen zeigt, dass es auch anders laufen kann. In sechs kürzeren und längeren Geschichten erzählt Erwin Moser von ungewöhnlichen tierischen Helden, wie etwa der Kellerassel, die dem Schmetterling in der Not hilft oder dem schlauen Krebs, der gerade noch dem Haifisch entkommt. Die fabelhaften Geschichten und Bilder von Erwin Moser lassen die ganze Familie in die abenteuerliche Welt der Tiere tauchen.

Alles. Nichts. Und ganz viel dazwischen

Libro

Reed, Ava

Alles. Nichts. Und ganz viel dazwischen / Ava Reed

1. Aufl.

Berlin : Ueberreuter, 2019

Titolo e contributi: Alles. Nichts. Und ganz viel dazwischen / Ava Reed

1. Aufl.

Pubblicazione: Berlin : Ueberreuter, 2019

Descrizione fisica: 319 S. ; 22 cm

ISBN: 9783764170899

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das persönlichste Buch von Ava Reed+++++In jeder Dunkelheit brennt ein Licht. Man muss es nur finden!+++++ Leni ist ein normales und glückliches Mädchen voller Träume. Bis ein Moment alles verändert und etwas in ihr aus dem Gleichgewicht gerät. Es beginnt mit zu vielen Gedanken und wächst zu Übelkeit, Panikattacken, Angst vor der Angst. All das ist plötzlich da und führt zu einer Diagnose, die Leni zu zerbrechen droht. Sie weiß, sie muss Hilfe annehmen, aber sie verliert Tag um Tag mehr Hoffnung. Nichts scheint zu funktionieren, keine Therapie, keine Medikation. Bis sie Matti trifft, der ein ganz anderes Päckchen zu tragen hat, und ihn auf eine Reise begleitet, die sie nie antreten wollte .. Ein Buch, das Hoffnung macht

Stop Overthinking

Libro

Trenton, Nick

Stop Overthinking : 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten / Nick Trenton

3. Aufl

München : FinanzBuch-Verl, 2023

Titolo e contributi: Stop Overthinking : 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten / Nick Trenton

3. Aufl

Pubblicazione: München : FinanzBuch-Verl, 2023

Descrizione fisica: 187 S. ; 22 cm

ISBN: 9783959726351

Data:2023

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Aus dem Engl. übers.
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Abstract: In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine inneren Ängste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben