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Rilassamento muscolare progressivo / Dietmar Ohm
Cornaredo : Red!, c1996
L'altra medicina [Red] ; 162
Titolo e contributi: Rilassamento muscolare progressivo / Dietmar Ohm
Pubblicazione: Cornaredo : Red!, c1996
Descrizione fisica: 64 p. : ill. ; 21 cm
Serie: L'altra medicina [Red] ; 162
ISBN: 8870312763
Data:1996
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
2. Aufl
Milano : Il saggiatore, 2021
Titolo e contributi: Die Kunst des Ausruhens : wie man echte Erholung findet / Claudia Hammond ; aus dem Englischen von Silvia Morawetz und Theresia Übelhör
2. Aufl
Pubblicazione: Milano : Il saggiatore, 2021
Descrizione fisica: 316 p. ; 22 cm
ISBN: 9783832181499
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Calm : rasserena la mente e trasforma il mondo intorno a te / Michael Acton Smith
Milano : Mondadori, 2020
Titolo e contributi: Calm : rasserena la mente e trasforma il mondo intorno a te / Michael Acton Smith
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2020
Descrizione fisica: 1 v : ill. ; 22 cm
ISBN: 9788891827081
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2000
Titolo e contributi: L'arte di non far nulla : come ritrovare tempo per se stessi / Veronique Vienne ; fotografie di Enrica Lennar
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2000
Descrizione fisica: 96 p. : fot. ; 17x17 cm
ISBN: 8804483032
Data:2000
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
San Pietro in Cariano : Il segno dei Gabrielli, 2016
Titolo e contributi: I sentieri spirituali nelle cure palliative : manuale pratico di rilassamento auto-ipnosi e meditazione / Angelico Brugnoli, Maria Paola Brugnoli
Pubblicazione: San Pietro in Cariano : Il segno dei Gabrielli, 2016
Descrizione fisica: 295 p. ; 21 cm
ISBN: 9788860993144
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Roma : Newton Compton, 2020
Grandi manuali Newton ; 673
Titolo e contributi: Come sentirsi bene in soli 5 minuti al giorno : il nuovo metodo per vivere meglio senza faticare mai più / Rangan Chatterjee
Pubblicazione: Roma : Newton Compton, 2020
Descrizione fisica: 263 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Grandi manuali Newton ; 673
ISBN: 9788822746368
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Cornaredo : Red, c2012
Titolo e contributi: Rilassamento subliminale [Audioregistrazione] : una musica rilassante ed energetica che agisce a livello preconscio / Aryo
Pubblicazione: Cornaredo : Red, c2012
Descrizione fisica: 1 compact disc (60 min., 35 sec.) ; 12 cm. +1 fasc. (15 p.)
ISBN: 9788857303819
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Il saggiatore, 2020
La cultura [Il saggiatore] ; 1338
Titolo e contributi: L'arte di riposare : come trovare sollievo dal mondo contemporaneo / Claudia Hammond ; traduzione di Andrea Libero Carbone
Pubblicazione: Milano : Il saggiatore, 2020
Descrizione fisica: 307 p. ; 19 cm
Serie: La cultura [Il saggiatore] ; 1338
ISBN: 9788842826842
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Riza, 2007
I manuali di Riza
Titolo e contributi: Guida pratica al rilassamento e alla meditazione : le ricerche scientifiche, le tecniche più efficaci, i rimedi dolci rilassanti / testi a cura di Fiorella Coccolo
Pubblicazione: Milano : Riza, 2007
Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 21 cm
Serie: I manuali di Riza
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Red, c2011
Bella e in forma ; 15
Titolo e contributi: Il doping naturale : stile di vita e rimedi naturali per fare il pieno di energia e vitalità / Gianfranco Trapani
Pubblicazione: Milano : Red, c2011
Descrizione fisica: 91 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Bella e in forma ; 15
ISBN: 9788857303352
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Ed. rived. e agg
Milano : Corbaccio, 2021
I libri del benessere
Titolo e contributi: Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini
Ed. rived. e agg
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, 2021
Descrizione fisica: 654 p. ; 21 cm
Serie: I libri del benessere
ISBN: 9788867008988
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Italia : Red, 2012
Titolo e contributi: Musiche per il massaggio [Audioregistrazione] : un sottofondo sonoro che favorisce il rilassamento / Nirodh Fortini
Pubblicazione: Italia : Red, 2012
Descrizione fisica: 1 compact disc (60 min., 21 s.) ; 12 cm. +1 opusc. (15 p.)
ISBN: 9788857304007
Data:2012
Lingua: Lingua non definita (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Firenze : Hogrefe, stampa 2014
Titolo e contributi: L'attaccamento agli animali : una visione integrata della relazione uomo-animale nella pet-therapy / Henri Julius .. [et al.] ; edizione italiana a cura di Francesca Mugnai
Pubblicazione: Firenze : Hogrefe, stampa 2014
Descrizione fisica: XII, [1], 231 p. ; 23 cm
ISBN: 9788898542031
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
La virtù dell'orto : coltivando la terra si coltiva anche la felicità / Pia Pera
Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Scrittori [Ponte alle Grazie] ; 48
Titolo e contributi: La virtù dell'orto : coltivando la terra si coltiva anche la felicità / Pia Pera
Pubblicazione: Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Descrizione fisica: 135 p. ; 21 cm
Serie: Scrittori [Ponte alle Grazie] ; 48
ISBN: 9788868335625
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Basta stress! : training di rilassamento con musica e visualizzazioni / Giuseppe Maiolo
Trento : Erickson, 2012
Capire con il cuore. Psicologia
Titolo e contributi: Basta stress! : training di rilassamento con musica e visualizzazioni / Giuseppe Maiolo
Pubblicazione: Trento : Erickson, 2012
Descrizione fisica: 80 p. ; 22 cm. +CD
Serie: Capire con il cuore. Psicologia
ISBN: 9788861379909
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Sappiamo che è impossibile eliminare lo stress dalla nostra vita. Forse non è nemmeno questo l'obiettivo che dobbiamo porci. Per difendersi risulta utile, piuttosto, sapere cosa modificare del nostro stile di vita e applicare pratiche di rilassamento che riducano l'eccitazione nervosa, la tensione muscolare, l'agitazione mentale. Il metodo ReAT (RelaxAudioTraining), ideato dall'autore e presentato in questo volume, nasce proprio con l'intento di descrivere il fenomeno stress, per suggerire i rimedi possibili e riconoscere eventuali campanelli d'allarme. Tramite l'ascolto del CD Audio il lettore potrà sottoporsi a un training, di rapida e facile esecuzione (ibs.it)
San Lazzaro di Savena : Area51, 2020
In pratica [Area51]
Titolo e contributi: Mindfulness in pratica : libera la tua mente con le 10 tecniche essenziali della mindfulness / Michael Doody
Pubblicazione: San Lazzaro di Savena : Area51, 2020
Descrizione fisica: 186, [1] p. ; 20 cm
Serie: In pratica [Area51]
ISBN: 9788855261661
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Milano : Mondadori, 2024
Vivere meglio
Titolo e contributi: Mindfulness profonda : 8 settimane per ritrovare la pace interiore / Mark Williams e Danny Penman ; traduzione di Teresa Albanese
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2024
Descrizione fisica: 247 p. ; 22 cm
Serie: Vivere meglio
ISBN: 9788804779230
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Come disintossicarsi liberando il corpo, la mente e le emozioni / Jane Alexander
Milano : Tecniche nuove, 1999
Titolo e contributi: Come disintossicarsi liberando il corpo, la mente e le emozioni / Jane Alexander
Pubblicazione: Milano : Tecniche nuove, 1999
Descrizione fisica: 127 p. : ill. ; 25 cm
ISBN: 8848108490
Data:1999
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
70 giochi per rilassare tuo figlio : da 2 a 6 anni / Denise Chauvel, Christine Noret
9. ed
Milano : Angeli, 2004
Le comete [Angeli] ; 24
Titolo e contributi: 70 giochi per rilassare tuo figlio : da 2 a 6 anni / Denise Chauvel, Christine Noret
9. ed
Pubblicazione: Milano : Angeli, 2004
Descrizione fisica: 139 p. : ill. ; 22 cm
Serie: Le comete [Angeli] ; 24
ISBN: 8820481251
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Insegnaci la quiete : uno scettico sperimenta le vie della guarigione / Tim Parks
Milano : Mondadori, 2010
Strade blu. Nonfiction
Titolo e contributi: Insegnaci la quiete : uno scettico sperimenta le vie della guarigione / Tim Parks
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2010
Descrizione fisica: 345 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Strade blu. Nonfiction
ISBN: 9788804602125
Data:2010
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Nel momento in cui i medici avevano rinunciato a curarmi - e io a farmi curare da loro -, proprio quando mi vedevo già imprigionato in una condizione di vita contrassegnata dal dolore cronico, c'è stato qualcuno che mi ha proposto un modo bizzarro per venirne fuori: 'Impara a stare fermo e a respirare', è stato il consiglio". Afflitto da una malattia invalidante che nessuno riesce a spiegare o alleviare, Tim Parks comincia a esplorare il misterioso e affascinante rapporto che lega la mente al corpo. È aperto a ogni soluzione, ma non sospetta che gli esercizi di respirazione - e la meditazione - possano fornire le risposte ai suoi interrogativi e una insperata via d'uscita per lui, istintivamente scettico verso qualsiasi teoria esoterica o new age. Da questa rinnovata consapevolezza si avvia non soltanto un istruttivo e a tratti esilarante percorso alla ricerca degli effetti della malattia sul proprio lavoro e su quello degli altri scrittori, ma anche una riflessione stimolante sul ruolo che hanno lo sport e l'arte nel modellare il nostro atteggiamento verso la salute, una meditazione sull'identità e la dimensione spirituale. Senza dimenticare che quello della malattia è lo sfondo esistenziale di tutti gli esseri umani (o quasi), Parks ci insegna a fidarci anzitutto di quello che "dice" il nostro corpo, mostrandoci con intelligenza e ironia che è proprio questa l'unica strada che conduce all'armonia e al benessere. (ibs.it)
