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Beste Party aller Zeiten / Sarah Welk ; Mit Ill. von Alexander von Knorre
München : ArsEd, 2020
Ich und meine Chaos-Brüder ; 3
Titolo e contributi: Beste Party aller Zeiten / Sarah Welk ; Mit Ill. von Alexander von Knorre
Pubblicazione: München : ArsEd, 2020
Descrizione fisica: 122 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Serie: Ich und meine Chaos-Brüder ; 3
ISBN: 9783845833507
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Lustiges Kinderbuch für Jungen und Mädchen ab 7 Jahren Die witzigen Geschichten mit den drei Brüdern Bela, Ben und Henry sind das perfekte Lesefutter und ein tolles Geschenk für Jungs und Mädchen ab der 1. oder 2. Klasse. Die vielen bunten Illustrationen sind auch für kleine Geschwister ein großer Spaß und die lustigen Abenteuer eignen sich wunderbar zum Vorlesen. Ein neues Abenteuer mit Bela und seinen Chaos-Brüdern! Bela, Ben und Henry verstehen die Welt nicht mehr. Mama hat Geburtstag, aber sie will ihn nicht feiern. Das kann sie doch nicht ernst meinen! Was gibt es, bitte schön, Tolleres als ein Geburtstagsfest? Und darum beschließen die drei Brüder, für Mama die beste Überraschungsparty aller Zeiten zu organisieren. Alles natürlich supergeheim – und mit super Überraschungsideen! Das wird die beste Party aller Zeiten!
2. Aufl.
Schriesheim : 360 Grad, 2019
Titolo e contributi: Die Nacht ist voller Wunder : alles über die Magie und die Geheimnisse der Dunkelheit / geschrieben von Nicola Edwards ; Ill. von Lucy Cartwright. Aus dem Engl. von E. M. Hofmann
2. Aufl.
Pubblicazione: Schriesheim : 360 Grad, 2019
Descrizione fisica: [68] S. : überw. Ill. ; 33 cm
ISBN: 9783961850129
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit diesem Buch lässt sich eintauchen in die spannende MAGIE DER DUNKELHEIT und DIE WUNDER DES SCHLAFS, in die atemberaubende Welt unseres Lebens und des Universums bei Nacht! Wir erfahren, warum die Dunkelheit unsere Welt so außergewöhnlich macht und warum der Sternenhimmel so faszinierend ist .. vom MONDZYKLUS, von STERNSCHNUPPEN und dem STERNENSTAUB, von der POLARNACHT, dem NORDLICHT, vom Verhalten der TIERE UND MENSCH BEI NACHT, von den GEHEIMNISSEN DER TRÄUME. Erlebe also, wie ganz verschiedene Lebensräume in Stadt und Natur lebendig werden, wenn die Sonne untergeht. Entdecke Tiere, die sich eigene Betten bauen, und solche, die beim Schwimmen oder Fliegen schlafen. Lerne Spannendes über die Magie des menschlichen Schlafes und Welt der Träume. All das bietet dieses fulminante Sachbuch mit grandiosen Illustrationen.
Kulmbach : Plassen, 2016
Titolo e contributi: Die Schlaf-Revolution ; Übers.: Marion Reuter : so ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben / Arianna Huffington
Pubblicazione: Kulmbach : Plassen, 2016
Descrizione fisica: 407 S. ; 22 cm
ISBN: 9783864703898
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Autorin kompetent und sachkundig nach.
Arlo kann nicht schlafen / Catherine Rayner ; Aus dem Engl. von Tatjana Kröll
Dt. Erstausg.
München : Knesebeck, 2022
Titolo e contributi: Arlo kann nicht schlafen / Catherine Rayner ; Aus dem Engl. von Tatjana Kröll
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Knesebeck, 2022
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783957285348
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Der Löwe Arlo ist so richtig müde! Seine Familie schläft, seine Freunde schlafen, nur er kann die Augen nicht zumachen, dabei würde er doch so gern. Was er auch probiert, nichts scheint zu helfen: Immer ist es entweder zu laut, zu leise, zu warm oder zu kalt. Dann trifft er Eule. Sie schläft tagsüber, und das ist bestimmt nicht einfach, denn dann sind die meisten anderen Tiere wach und … laut. Ob sie einen Rat für den löwenmüden Arlo hat? Ein wunderschön illustriertes Bilderbuch zum Einschlafen, das mit einem besonderen Schlaflied zum gemeinsamen Immer-wieder-Lesen und -Singen einlädt." (www.buchhandel.de)
1.Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titolo e contributi: Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose [Medienkombination] : Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln / Monika Zieschang
1.Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2017
Descrizione fisica: 78 S. : Ill. ; 20 cm. +1 CD
ISBN: 9783833856440
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele dieser Patienten sind auf der Suche nach einer Alternative zur dauerhaften medikamentösen Behandlung der Schlafbeschwerden. Statt Medikamente gibt dieses Buch eine wirksame Anleitung zur Selbsthypnose. Das 6-Wochen-Programm vermittelt Ihnen Fertigkeiten, die Sie jederzeit und an jedem Ort zur Beruhigung und Stabilisierung nutzen können. Nahezu jeder ist in der Lage Selbsthypnose zu erlernen und damit wieder zu erholsamen und tiefen Schlaf zu finden. Auf der beigefügten CD finden Sie eine Anleitung zur erfolgreichen Selbsthypnose.
Schlafen lernen : sanfte Wege für Ihr Kind / Petra Kunze ; Helmut Keudel
4. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
GU plus - GU-Ratgeber Kinder
Titolo e contributi: Schlafen lernen : sanfte Wege für Ihr Kind / Petra Kunze ; Helmut Keudel
4. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 127 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm. +1 Folder
Serie: GU plus - GU-Ratgeber Kinder
ISBN: 9783833814020
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
München : Scorpio, 2019
Leichter leben
Titolo e contributi: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
Pubblicazione: München : Scorpio, 2019
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958031685
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Titolo e contributi: Augen zu und Schlaf! : Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht : unterwegs zu den führenden Experten / Dieter Bednarz
Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Descrizione fisica: 312 S. ; 21 cm
ISBN: 9783827014290
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an. Er begibt sich auf eine Reise zu den führenden Medizinern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen und schläft sich durch Schlaflabore, um Antworten zu finden auf all seine drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum schlafen wir so schlecht ein? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Vor allem aber: Warum eigentlich schlafen wir? Ein mitreißender Erfahrungsbericht, der allen Bettflüchtigen hilft, ihren verdienten Schlaf zu finden.
Wolfi ist hungrrrig! / Andy Harkness ; Aus dem Engl. von Bettina Münch
1. Aufl.
München : cbj, 2021
Titolo e contributi: Wolfi ist hungrrrig! / Andy Harkness ; Aus dem Engl. von Bettina Münch
1. Aufl.
Pubblicazione: München : cbj, 2021
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 28 cm
ISBN: 9783570177303
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn der Magen knurrt, kann selbst das liebste, sanftmütigste Kind ein kleines Monster werden … Wolfi ist sooo hungrrrig! Als er auf der Suche nach den Häschen durch den Wald streift, durch den trüben Bach watet, auf die hohe Eiche klettert, über den tiefen Graben springt, wird er immer hungriger. Und murriger. Und knurriger. Denn von den Häschen keine Spur (oder doch?), während Wolfis Hunger immer grrrößer wird! Doch was, wenn Wolfi die Häschen nicht findet? Und was .. wenn er sie findet? In großartigen, faszinierend gestalteten Szenen aus Knetmasse zeigt dieses Bilderbuch perfekt, wie die gute Laune schnell dahin ist, wenn der Magen knurrt. Und wie schön es ist, wenn man dann von den besten Freunden mit einem fröhlichen Festmahl überrascht wird.
Papa, bist du wach? / [Text:] Kate Mayes ; [Ill.:] Sara Acton. Aus dem Engl. von Leena Flegler
1. Aufl.
Hildesheim : Gerstenberg, 2020
Titolo e contributi: Papa, bist du wach? / [Text:] Kate Mayes ; [Ill.:] Sara Acton. Aus dem Engl. von Leena Flegler
1. Aufl.
Pubblicazione: Hildesheim : Gerstenberg, 2020
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783836960311
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Papa, bist du wach? - Mit dieser Frage startet Hase um 5.00 Uhr morgens munter und vergnügt in den Tag und hat auch gleich jede Menge Ideen, was Papa und er jetzt alles unternehmen könnten. Papa schläft um diese Zeit verständlicherweise noch. Das lässt sich ändern, denkt Hase, und kommt mit immer neuen Dingen und Vorschlägen ins Zimmer. Als Papa endlich ein Auge riskiert, freuen sich beide. Und Papa hat eine prima Idee, was sie zusammen machen können, ohne so früh schon aufstehen zu müssen. Ein fröhliches Aufwach- und Einschlafbuch für Frühaufsteher und Langschläfer - nicht nur für Papas!
Stuttgart : Klett-Cotta, 2019
Titolo e contributi: Achtsamkeit und gestörter Schlaf [Medienkombination] : Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden : Buch und Hör-CD mit Musik von Tim Gössler : mit Zusatzmaterial zum Download
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2019
Descrizione fisica: 193 S. : Ill. ; 16 cm. +1 CD
ISBN: 9783608963878
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen. Denn durch die entsprechende Tagesgestaltung kann der Schlaf sehr wirksam vorbereitet werden. Neben zahlreichen praktischen Tipps und Achtsamkeitsübungen erfährt der Leser auch etwas über die Grundlagen des Schlafens und über mögliche Krankheitsbilder. Die beiden Autoren beziehen zudem die neuesten Erkenntnisse aus der Stressforschung und der Psychoimmunologie mit ein. Ein Kapitel über Sexualität rundet das Thema ab.
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Arkana, 2014
Titolo e contributi: Endlich wieder richtig schlafen [Medienkombination] : das Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD / Rüdiger Dahlke
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Arkana, 2014
Descrizione fisica: 139 S. ; 17 cm. +1 CD
ISBN: 9783442341702
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
Keine Angst, kleiner Prinz! / Jean-Luc Englebert ; Aus dem Franz. von Alexander Potyka
Wien : Picus-Verl, 2020
Titolo e contributi: Keine Angst, kleiner Prinz! / Jean-Luc Englebert ; Aus dem Franz. von Alexander Potyka
Pubblicazione: Wien : Picus-Verl, 2020
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783711740168
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Weil er ja irgendwann selbst König werden wird, bekommt der kleine Prinz schon mal ein eigenes Schloss von seinem Vater. So recht Lust, da drin zu wohnen, hat er aber nicht. Es könnte ja ein Drache kommen! »So ein großer Prinz wie du redet doch nicht so einen Unsinn!«, meint der Vater da und schickt ihn zum Übernachten gleich in seinen neuen Turm, »Träum was Schönes!«. Aber der kleine Prinz kann nicht schlafen. Als er ein Geräusch hört, steht tatsächlich ein Drache da und kramt in den Schränken! Wie wird er den Eindringling vertreiben? Und was wird sein Vater sagen?Jean-Luc Engleberts zauberhaftes neues Bilderbuch bringt einen kleinen Prinzen ins Bild, der tapferer ist, als er denkt – und der entdeckt, dass nicht alles so gefährlich ist, wie es zunächst wirkt.
1. [Aufl.]
München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Titolo e contributi: Wer besser schläft, ist länger wach : Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie ; [Test: welcher Schlaftyp sind Sie?] / Michael Despeghel
1. [Aufl.]
Pubblicazione: München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426645352
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Schlaf, Kater, schlaf! / Antje Damm
1. Aufl.
Hildesheim : Gerstenberg, 2017
Titolo e contributi: Schlaf, Kater, schlaf! / Antje Damm
1. Aufl.
Pubblicazione: Hildesheim : Gerstenberg, 2017
Descrizione fisica: [26] S. : überw. Ill. ; 15 cm
ISBN: 9783836959650
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hey! Mach das Buch wieder zu. Du siehst doch, dass ich schlafe .. Kater findet es gar nicht lustig, dass man ihn auf so unsanfte Weise aus dem Schlaf reißt. Ein freches, interaktives Einschlafbuch hat Antje Damm geschaffen: Mit jeder Seite, die der Betrachter umblättert, erwartet ihn eine neue Überraschung. Und wer am Ende schläft (oder auch nicht?), wird hier nicht verraten!
Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner
Weinheim : Beltz, 2019
Titolo e contributi: Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner
Pubblicazione: Weinheim : Beltz, 2019
Descrizione fisica: 327 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407865564
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pannen im Gehirn diese verursachen. Er erzählt von Menschen, die keine Nacht mehr durchschlafen, die im Schlaf exzessiv essen, ihren Partner mit unkontrollierbaren Fußtritten terrorisieren oder sogar ermorden. Die in extremen Fällen jede Nacht unter furchteinflösenden Halluzinationen, Atemstillständen oder bewusst erlebter Schlaflähmung leiden. Die Fallgeschichten zeigen aber nicht nur die Abgründe von Schlaf, sondern auch, was die Neurowissenschaften herausgefunden haben über die zentrale nachtaktive Rolle des Gehirns. Leschziner schildert seine Schlüsselfunktion beim Lernen, Vergessen, Verarbeiten oder Erholen und welche biologischen und psychologischen Bedingungen gegeben sein müssen, damit wir ruhig und erholsam schlafen können.
Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Stuttgart : TRIAS, 2018
Titolo e contributi: Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2018
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783432105154
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene Eltern dann oft so übermüdet? Ganz einfach: Ihr Baby schläft nie lange am Stück und nicht dann, wenn Sie schlafen wollen. Elizabeth Pantley, vierfache Mama und Bestseller-Autorin, weiß, was Eltern und ihren Babys hilft - und den Schlaf für Mama gibt's gratis dazu.
1. Aufl.
Saffron Hill (Londra) : Usborne, 2023
Titolo e contributi: Warum muss ich ins Bett? : mit über 30 Klappen / Text: Katie Daynes ; Ill.: Marta Álvarez Miguéns. Übers aus dem Engl.: Danica Utermöhlen
1. Aufl.
Pubblicazione: Saffron Hill (Londra) : Usborne, 2023
Descrizione fisica: [14] S. : überw. Ill. ; 20 cm
ISBN: 9781789419269
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: Kindersachbuch zur Schlafenszeit Warum muss ich ins Bett gehen? Wo schlafe ich am besten? Und wofür sind Nickerchen gut? Dieses Buch erklärt mithilfe von über 30 Klappen einfach und anschaulich alles, was kleine Kinder über das Zubettgehen wissen wollen. - Erklärt anschaulich illustriert und kindgerecht die Dos and Don'ts beim Zubettgehen, wozu Siestas gut sind, wo Seeotter schlafen und warum die Dunkelheit nicht beängstigend sein muss - Über 30 stabile Klappen wecken Neugier und sorgen für Überraschungen
Achtung, fertig, Ferien! / Sarah Welk ; Mit Ill. von Alexander von Knorre
München : ArsEd, 2021
Ich und meine Chaos-Brüder ; 4
Titolo e contributi: Achtung, fertig, Ferien! / Sarah Welk ; Mit Ill. von Alexander von Knorre
Pubblicazione: München : ArsEd, 2021
Descrizione fisica: 122 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Serie: Ich und meine Chaos-Brüder ; 4
ISBN: 9783845841175
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Lustiges Kinderbuch für Jungen und Mädchen ab 7 Jahren Die witzigen Geschichten mit den drei Brüdern Bela, Ben und Henry sind das perfekte Lesefutter und ein tolles Geschenk für Jungs und Mädchen ab der 1. oder 2. Klasse. Die vielen bunten Illustrationen sind auch für kleine Geschwister ein großer Spaß und die lustigen Abenteuer eignen sich wunderbar zum Vorlesen. Hurra! Bela und seine Chaos-Brüder fahren in die Ferien! Das kann doch wohl nicht wahr sein - Mama und Papa wollen ernsthaft die Urlaubszeit ohne Fernsehen und Internet verbringen? Dabei ist doch gerade Fußball-WM! Bela und seine Brüder Henry und Ben haben nur ein Ziel: Spätestens zum Halbfinale in einer Woche muss ein Fernseher her – egal wie. Diese drei Brüder haben immer die tollsten Ideen - und so stehen einer großartigen Urlaubszeit und einem rauschenden Fernsehabend nichts mehr im Weg!
Dt. Erstausg., 2. Aufl.
Hamburg : Rowohlt, 2024
Titolo e contributi: Warum wir träumen : was uns das Gehirn im Schlaf über unser Leben offenbart / Rahul Jandial ; Aus dem Engl. von Elisabeth Liebl
Dt. Erstausg., 2. Aufl.
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt, 2024
Descrizione fisica: 304 S. ; 21 cm
ISBN: 9783498003791
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Träume sind für die meisten von uns nach wie vor ein großes Mysterium. Viele meinen, sie träumen gar nicht, andere können sich nur selten erinnern, wieder andere werden von unerklärlichen Albträumen geplagt, während einige Menschen gar in der Lage sind, ihre Träume zu steuern. Warum träumen wir? Wie träumen wir? Was träumen wir? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der renommierte Gehirnchirurg und Neurowissenschaftler Rahul Jandial. In seinem faszinierenden Buch erklärt er unter anderem, dass unser Gehirn, während wir träumen, mindestens so aktiv ist wie während wir wach sind; dass unsere Träume Vorboten von Krankheiten sein können; dass wir alle lernen können, uns an die eigenen Träume zu erinnern und diese auch aktiv zu erleben; dass man wiederkehrende Albträume umschreiben kann, sodass sie weniger beängstigend sind, und dass Wissenschaftler:innen auf Basis unserer Träume ein psychologisches Profil von uns erstellen können. Ein Buch, das vor erstaunlichen Fakten und beeindruckenden Fallgeschichten nur so wimmelt und den Leser:innen zeigt, wie sie die geheimen Kräfte ihrer Träume für sich nutzen können.
