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Fit ab 40 : Gesundheitsratgeber / Gudrun Gschwendt
4. Aufl
Bolzano : Athesia, 1999
Titolo e contributi: Fit ab 40 : Gesundheitsratgeber / Gudrun Gschwendt
4. Aufl
Pubblicazione: Bolzano : Athesia, 1999
Descrizione fisica: 204 p. : ill. ; 17 cm
ISBN: 8870149587
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
So wird man hundert / Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013
Titolo e contributi: So wird man hundert / Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013
Descrizione fisica: 159 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451612046
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Altern ist keine Krankheit! Im Gegenteil: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Seit über hundert Jahren steigt die Lebenserwartung kontinuierlich, was für uns persönlich und für die Gesellschaft, in der wir leben, erhebliche Konsequenzen mit sich führt. Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Ob auf der körperlichen, der mentalen oder der sozialen Ebene - mit vielen Anregungen und Tipps regen die Autoren dazu an bis ins hohe Alter die Freude am Leben zu bewahren. Einfache Tests und praktische Lebensregeln stehen neben orientierenden Checklisten und leicht durchzuführende Übungen.
