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Ärztlicher Rat aus ganzheitlicher Sicht : Fragen und Antworten aus der Sprechstunde / M. O. Bruker
8 Aufl
Lahnstein : emu-Verl, 2009
Titolo e contributi: Ärztlicher Rat aus ganzheitlicher Sicht : Fragen und Antworten aus der Sprechstunde / M. O. Bruker
8 Aufl
Pubblicazione: Lahnstein : emu-Verl, 2009
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Endlich schlafen / Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
Berlin : Stiftung Warentest, 2009
Test
Titolo e contributi: Endlich schlafen / Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2009
Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 23 cm
Serie: Test
ISBN: 9783868511062
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : BLV, 2010
Titolo e contributi: Autogenes Training [Medienkombination] : so gelingt's von Anfang an ; [mit CD zum Üben] / Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Pubblicazione: München : BLV, 2010
Descrizione fisica: 63 S. : zahlr. Ill.CD (12 cm)
ISBN: 9783835406087
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 17464
Titolo e contributi: Gipfelbuch / Dominik Prantl
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 319 S. : Ill., graph. Darst., Kt. ; 21 cm
Serie: Goldmann ; 17464
ISBN: 9783442174645
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Gipfelbuch klärt auf einer Wanderung von den ersten Schritten bis zum Gipfel die alles entscheidenden Fragen des Berggängers: Wie lässt sich ein Kuhangriff vermeiden? Muss beim Wandern gegrüßt werden? Welche Ausrüstung besaß der Ötzi? Was ist bitte ein Sackstich? Woher kommen die Spalten im Gletscher? Und wie imponiert man als Frau einem Extremkletterer? Ein Buch für all jene, die beim Anblick eines Gipfels nicht mehr zu halten sind!
Gesunde Krankheiten : Strategien des Körpers zum Schutz der Gesundheit / Benno Werner
München : Herbig, 2009
Titolo e contributi: Gesunde Krankheiten : Strategien des Körpers zum Schutz der Gesundheit / Benno Werner
Pubblicazione: München : Herbig, 2009
Descrizione fisica: 255 S. ; 22 cm
ISBN: 9783776626216
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Das große Buch vom gesunden Leben / Hademar Bankhofer
Vollständ. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2009
Goldmann ; 17061.^Mosaik
Titolo e contributi: Das große Buch vom gesunden Leben / Hademar Bankhofer
Vollständ. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2009
Descrizione fisica: 574 S. : Ill. ; 20 cm
Serie: Goldmann ; 17061.^Mosaik
ISBN: 9783442170616
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Dorling Kindersley, 2012
Titolo e contributi: Gedächtnistraining : das Fitnessprogramm mit 200 Übungen / Pascale Michelon ; Übers. aus dem Engl.: Brigitte Rüßmann ; Wolfgang Beuchelt
Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2012
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill., Kt. ; 24 cm
ISBN: 9783831022168
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Besser merken, lernen und erinnern - das visuelle Übungsprogramm für ein besseres Gedächtnis, und das in jedem Alter! Die Kognitionswissenschaftlerin Pascale Michelon zeigt, wie die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses ganz gezielt trainiert werden kann. Nur ein paar Minuten Training am Tag reichen aus. In jedem Kapitel werden zunächst nützliche Informationen über das Gehirn vermittelt sowie effektive Trainingsmethoden und Strategien erläutert. Diese kann der Leser in den nachfolgenden 200 Übungen anwenden. Tests führen den Status Quo und die Fortschritte vor Augen. Die Mischung aus verständlich geschriebenem Text und über 300 Farbillustrationen unterstützt die Gehirnleistung unterbewusst.
Hebammen-Gesundheitswissen : für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach / Silvia Höfer ; Nora
Erw. und aktualisierte Neuausg
München : Gräfe und Unzer, 2012
Titolo e contributi: Hebammen-Gesundheitswissen : für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach / Silvia Höfer ; Nora
Erw. und aktualisierte Neuausg
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 384 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833814082
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das HEBAMMEN-GESUNDHEITSWISSEN bietet schwangeren Frauen und jungen Müttern alles, was sie wissen möchten. Es geht um die ganz normalen Abläufe und Fragen während Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby, aber auch um mögliche Beschwerden, Krankheiten oder Komplikationen. Dabei verbinden die Autorinnen, beide erfahrene Hebammen und eine von ihnen zusätzlich Gynäkologin, zwei grundlegende Ansätze miteinander: Sie helfen zum einen mit ganz praktischem Hebammenwissen und komplementärer Heilkunde und informieren zum anderen ausführlich über die Möglichkeiten der aktuellen Schulmedizin und die neuesten Ergebnisse aus Wissenschaft und Forschung. Das Ergebnis: Ein kompetenter, liebevoll geschriebener und verlässlicher Hebammen-Ratgeber - ein modernes Standardwerk für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
München : Südwest, 2010
Titolo e contributi: Warum machst du mich nicht glücklich? : wie Sie in Ihrer Beziehung bekommen, was Sie wirklich wollen (und noch viel mehr) / Berit Brockhausen
Pubblicazione: München : Südwest, 2010
Descrizione fisica: 176 S. ; 22 cm
ISBN: 9783517086071
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Kursbuch gesunde Ernährung : die Küche als Apotheke der Natur / Ingeborg Münzing-Ruef
Aktualisierte und vollst. überarb. Ausg., 20. Aufl
München : Heyne, 2015
Heyne ; 12256
Titolo e contributi: Kursbuch gesunde Ernährung : die Küche als Apotheke der Natur / Ingeborg Münzing-Ruef
Aktualisierte und vollst. überarb. Ausg., 20. Aufl
Pubblicazione: München : Heyne, 2015
Descrizione fisica: 608 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Heyne ; 12256
ISBN: 9783453122567
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen unD wie diese vorbeugend und heilend eingesetzt werden können: zum Beispiel im Kampf gegen die großen Leiden unserer Zeit - von Osteoporose und Schlaflosigkeit bis hin zu Herzinfarkt und Krebs.
Das Geburtsbuch : vorbereiten, erleben, verarbeiten / Nora Imlau
Weinheim : Beltz, 2016
Titolo e contributi: Das Geburtsbuch : vorbereiten, erleben, verarbeiten / Nora Imlau
Pubblicazione: Weinheim : Beltz, 2016
Descrizione fisica: 287 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783407864079
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt breitet Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens aus und geht besonders auf die Emotionen der Mutter ein – vor, bei und nach der Geburt. Einfühlsam und mit großer Fachkenntnis hilft dieses Buch, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten und nachklingen zu lassen. Schwangere können heute vieles selbst bestimmen. Aber nicht alles. Bei jeder Geburt werden Sehnsüchte erfüllt und Vorstellungen enttäuscht. Nora Imlau zeigt, wie der Balanceakt individuell gelingt, sich optimal vorzubereiten und gleichzeitig achtsam zu sein für alles, was körperlich und seelisch passiert. Denn jede Geburt bringt auch eine veränderte Frau zur Welt.
Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Titolo e contributi: Biogärten gestalten : das große Planungsbuch : [Gestaltungsideen, Detailpläne und Praxistipps für Obst- und Gemüseanbau] / Doris Kampas
Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Descrizione fisica: 439 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783706626132
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Ihr Gemüsebeet ist ein Durcheinander, Sie haben genug von Thujenhecken und englischem Rasen und möchten einen Nutzgarten, der ertragreich und gleichzeitig wunderschön geplant ist? Anschaulich und konkret beschreibt Doris Kampas in ihrem umfangreichen Ratgeber die vielfältigen Möglichkeiten der Bio-Gartengestaltung für jede Fläche und jedes Zeitbudget! Alle Schritte von der Planung bis zur Ernte sind mit zahlreichen Beispielen, Plänen, Skizzen und Bildern erklärt: damit Sie Ihren Wunschgarten ganz einfach und individuell gestalten und täglich selbst gezogenes Gemüse, Obst und Kräuter ernten können.
1. Aufl.
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023
Titolo e contributi: Wenn Kinder unter Kindern leiden : Prävention und Akuthilfe für Eltern bei Mobbing und Stalking / Michael Elpers
1. Aufl.
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023
Descrizione fisica: 205 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407867513
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mobbing- und Stalkingerfahrungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet in der Schule, den digitalen Medien, aber auch zwischen Geschwistern. Viele Kinder schweigen aus Scham, auch ihren Eltern gegenüber. Diese wiederum sind verunsichert, ob Mobbing oder z. B. ein normaler Konflikt vorliegt. Der Kinder- und Jugendpsychiater und Psychotherapeut Michael Elpers bietet nicht nur für Eltern sowohl Hilfestellung zur Prävention, dem Erkennen von versteckten Anzeichen für Mobbing sowie Entlastung und Auswege bei konkreten Vorfällen. Denn Mobbing- und Stalkingerfahrungen können zu Ängsten, Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden führen. Mithilfe vieler Fallbeispiele berät er Eltern und ihre Kinder, was sie tun können: Gespäche mit der Schule führen, Entscheidungshilfe bei Beratungs- oder Therapieauswahl, Stärkung des Selbstwerts. Dr. Elpers erläutert auch die psychologischen Beweggründe von Täter:innen, um vollumfassend über Mobbing und Stalking aufzuklären. Ergänzend gibt es sowohl im Buch als auch zum Downloaden Checklisten für Eltern, jüngere Kinder und Jugendliche, sowie ein Kapitel, das sich direkt an die Kinder wendet.
Sexy sixty : mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt / Thomas Hermanns
Orig.-Ausg.
Köln : Lübbe life, 2023
Titolo e contributi: Sexy sixty : mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt / Thomas Hermanns
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Köln : Lübbe life, 2023
Descrizione fisica: 238 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431050479
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit sechzig ist man alt, da wird das Leben zu einem beigen Wandertrupp Richtung Hausarzt, dachte Thomas Hermanns - bevor auch bei ihm der sechzigste Geburtstag vor der Tür stand. Ersetzt er nun also den Cocktail Shaker gegen Kreuzworträtsel und die Tanzschuhe gegen Thermopflaster? Niemals! Man braucht nur Tricks und Schliche, um dem Alter ein Schnippchen zu schlagen. In seinem Buch verrät er, wie er dem Großeltern-Style entkommt, warum er sich zum Ausgehen zwingt und weshalb man junge Leute in seinen Bekanntenkreis einpflegen sollte, ohne »junge Leute« zu sagen.
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titolo e contributi: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2023
Descrizione fisica: 256 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842642621
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.
1. Aufl.
Stuttgart : Kohlhammer, 2023
Titolo e contributi: Die Lügen, die wir uns selbst erzählen : wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein besseres Leben führt / Jon Frederickson ; Übers. von Eik Niederlohmann
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Kohlhammer, 2023
Descrizione fisica: 152 S. ; 24 cm
ISBN: 9783170403789
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln - ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug führt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien können. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsächlich zur Quelle noch größeren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist. Er arbeitet heraus, was wir wirklich fürchten und wie wir dem begegnen können; welche Lügen wir uns selbst erzählen und wie wir uns den Wahrheiten stellen können, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben. Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gespräch ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen. Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Veränderung führen kann. So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir? Warum leiden wir? Was suchen wir?
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titolo e contributi: 111 High-Fiber-Rezepte : mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben ; die Heilkraft der ballaststoffreichen Ernährung / Sarina Hunkel
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2023
Descrizione fisica: 184 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842631366
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes-Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kannLeicht, fit und vital durch Ballaststoffe!Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken - und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Orig.-Ausg
Köln : Quadriga, 2023
Titolo e contributi: Tödliche Hitze : was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können / Hanns-Christian Gunga
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Köln : Quadriga, 2023
Descrizione fisica: 191 S. ; 21 cm
ISBN: 9783869951379
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Klimawandel ist da und mit ihm unerträglich heiße Temperaturen. Den meisten Menschen ist kaum bewusst, dass unser Körper nur in einem sehr engen Temperaturbereich von 37 °C optimal funktioniert. Schon bei einer Erhöhung um 0,5 °C nimmt die kognitive Leistungsfähigkeit ab. Ab 39 °C droht der Hitzekollaps oder sogar ein lebensbedrohlicher Hitzschlag. Welche Maßnahmen können im Vorfeld einer Hitzewelle persönlich und institutionell ergriffen werden, um hitzebedingte Erkrankungen zu vermeiden? Wie reagiert der Körper auf Hitzestress? Wen gilt es besonders zu schützen? Der Autor zeigt in seinem Buch, wie wir uns auf die nächsten "Jahrhundertsommer" besser vorbereiten können, um gesund zu bleiben.
Achtsamkeit : Entscheidung für einen neuen Weg / Alois Burkhard
1. Nachdr. 2011 der 1. Aufl. 2010
Stuttgart : Schattauer, 2011
Wissen & Leben
Titolo e contributi: Achtsamkeit : Entscheidung für einen neuen Weg / Alois Burkhard
1. Nachdr. 2011 der 1. Aufl. 2010
Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2011
Descrizione fisica: XIII, 174 S. ; 19 cm
Serie: Wissen & Leben
ISBN: 9783794528394
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
ungek. Ausg., 10. Aufl.
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010
dtv ; 34057
Titolo e contributi: Ohrfeige für die Seele : wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können / Bärbel Wardetzki
ungek. Ausg., 10. Aufl.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010
Descrizione fisica: 216 S. : graph. Darst. ; 19 cm
Serie: dtv ; 34057
ISBN: 9783423340571
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
