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Piccolo manuale per persone vulnerabili
Feltrinelli Editore, 17/09/2015
Titolo e contributi: Piccolo manuale per persone vulnerabili
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 17/09/2015
EAN: 9788807090653
Data:17-09-2015
Abstract: Situazioni imbarazzanti, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi non può fare a meno di incapparvi nei vari momenti della giornata. Ci colpiscono, entrano nel profondo di noi, si fissano nella nostra memoria. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permettesse di mantenere la calma quando non ci resta altro da fare, se non accettare e affrontare la situazione al meglio. Come fare, però, per dotarsi di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per imparare a tutelare le nostre energie e ad esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere davvero più forti e, in qualche modo, invulnerabili.
Piccolo manuale per non soccombere. Dire un no convinto, gentile ed efficace
Feltrinelli Editore, 17/10/2023
Titolo e contributi: Piccolo manuale per non soccombere. Dire un no convinto, gentile ed efficace
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 17/10/2023
EAN: 9788807091896
Data:17-10-2023
Abstract: Quante volte ci capita di dire sì quasi automaticamente a proposte o richieste che in realtà non vorremmo assecondare? In quante occasioni abbiamo ceduto al volere altrui e ci ritroviamo poi a pensare: "Ma perché non ho detto no?".In questo nuovo manuale Barbara Berckhan insegna a liberarci dalle imposizioni e dalle interferenze indesiderate nella nostra vita, a dire no in modo chiaro e socialmente accettabile, mantenendoci cordiali e educati.Riuscirci è davvero utile quando, per raggiungere un obiettivo o realizzare un desiderio, vogliamo comunicare in modo collaborativo e armonioso con le persone che ci circondano. È facile infatti cadere nella trappola dell'adeguamento, perché saper prendere le distanze in modo appropriato dagli altri non è una dote innata. Per questo la "Signora della comunicazione" ci viene in soccorso, illustrandoci tre semplici passaggi per imparare a prenderci i nostri spazi e a mantenerci saldi sulle nostre posizioni.Con l'aiuto di numerosi esempi, esercizi, illustrazioni, consigli pratici e schemi sintetici, l'autrice insegna a mostrarci fermi e decisi nelle varie situazioni, in sintonia con i nostri desideri e ad agire nel modo che riteniamo più proficuo e più soddisfacente, rispettando noi stessi e senza offendere nessuno.
Piccolo manuale di autodifesa verbale
Urra, 27/12/2012
Titolo e contributi: Piccolo manuale di autodifesa verbale
Pubblicazione: Urra, 27/12/2012
EAN: 9788850331598
Data:27-12-2012
Abstract: Capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno ci parla in modo villano. I commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, facendo quindi ancora più male, oppure, al contrario, possono scatenare reazioni di rabbia incontrollata, alla fine altrettanto dannosa. Reagire nel modo giusto, con equilibrata determinazione, è un'arte da coltivare con pazienza. Proprio come un'arte marziale. Barbara Berckhan, famosa in Germania come la "Signora della comunicazione", insegna a:rispondere ai commenti inopportuni senza offendere nessuno;controbattere con umorismo e intelligenza;confondere l'avversario con risposte insolite;affrontare la prossima sfida con sicurezza ed entusiasmo;riconoscere quando il silenzio è la risposta vincente."Dopo la scorrevole lettura di questo libro ci si sente armati di tutto punto e non si vede l'ora di sentirsi rivolgere la prossima osservazione idiota." – Berliner Morgenpost
Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche
Urra, 12/02/2014
Titolo e contributi: Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche
Pubblicazione: Urra, 12/02/2014
EAN: 9788850332878
Data:12-02-2014
Abstract: Criticare ed essere criticati – un destino che pare inesorabile, quanto sgradevole.Nella vita di tutti i giorni ci ritroviamo a volte a lamentarci o a sparlare alle spalle altrui, anziché rivolgerci all'interlocutore in modo aperto e obiettivo. Oppure esplodiamo e ci lasciamo andare a modi e parole brusche, maleducate o rabbiose. Qualcuno preferisce ingoiare sempre il rospo, rinunciando a rivelare ciò che lo irrita pur di evitare tensioni, o di trovarsi a borbottare in continuazione come la classica pentola di fagioli.E quando poi arriva il nostro turno di essere criticati? La prendiamo sul personale, lasciandoci colpire profondamente dalle critiche che ci vengono rivolte, incapaci di coglierne i lati costruttivi. In un modo o nell'altro una cosa è certa: questi approcci alla critica non portano a nessun risultato.In questo piccolo manuale, Barbara Berckhan, la "Signora della comunicazione" e autrice del bestseller internazionale Piccolo manuale di autodifesa verbale, vi insegna a comunicare all'altro, anche ai più suscettibili, cosa disturba o non funziona. Contemporaneamente, vi prepara ad accettare ed elaborare, a vostra volta, le critiche che vi verranno rivolte. Comprovate strategie preparano, passo per passo, ad affrontare in futuro situazioni problematiche, senza che degenerino in un litigio, stimolandovi a trovare lo stile personale più adatto a voi.
Piccolo manuale di autodifesa verbale
Feltrinelli Editore, 29/01/2016
Titolo e contributi: Piccolo manuale di autodifesa verbale
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 29/01/2016
EAN: 9788807883613
Data:29-01-2016
Abstract: Capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno ci parla in modo villano. I commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, facendo quindi ancora più male, oppure possono scatenare reazioni di rabbia incontrollata, alla fine altrettanto dannose. Reagire nel modo giusto, con equilibrata determinazione, è un'arte da coltivare con pazienza, proprio come un'arte marziale. Le strategie di risposta suggerite dall'autrice sono così tutte caratterizzate dalle seguenti qualità: servono solo all'autodifesa, sono semplici e facili da ricordare, rappresentano una risposta universale a quasi tutte le aggressioni verbali, sono prive di termini offensivi o violenti e non intaccano la relazione.
Piccolo manuale per non farsi mettere i piedi in testa
Feltrinelli Editore, 24/09/2014
Titolo e contributi: Piccolo manuale per non farsi mettere i piedi in testa
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 24/09/2014
EAN: 9788807885518
Data:24-09-2014
Abstract: "Avete il diritto di chiedere quello che desiderate, così come l'altro ha il diritto di rispondervi sì o no"Sul lavoro o nella vita privata capita spesso di subire prevaricazioni: in tal caso non serve a molto mettersi a sbraitare o rinchiudersi passivi e muti. Questo libro illustra i modi per riuscire a farsi rispettare, senza sopraffare gli altri e dimostrandosi sicuri di sé. Niente sgomitate o urla: far valere le proprie ragioni e non essere messi all'angolo è un'arte, e Barbara Berckhan ne è la maestra. Il suo metodo "dolce", che prevede tuttavia una certa fermezza, permette di mostrarsi fieri, riuscire a dire di no, rimanere coerenti con le proprie idee, non farsi ignorare, avanzare chiaramente le proprie richieste, trovare ascolto. Tutto questo condito con un pizzico di humor e senza forzare l'indole di ciascuno. Ogni capitolo infatti affronta una delle cinque tecniche suggerite e fornisce numerosi consigli su come metterla in pratica; ma si tratta di spunti, non di regole, che ognuno può riadattare al proprio stile personale con semplicità ed efficacia. Così facendo, il modo per farsi valere non risulterà artificioso o dettato dall'esterno, ma diventerà parte della personalità. Un vero coaching individuale per acquisire sicurezza ed esprimere se stessi e le proprie opinioni in modo efficace.
Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche
Feltrinelli Editore, 02/09/2017
Titolo e contributi: Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 02/09/2017
EAN: 9788807886966
Data:02-09-2017
Abstract: "Il segreto delle buone relazioni sta nella giusta via di mezzo tra il saper condividere e il porre confini precisi"Criticare ed essere criticati – un destino che pare inesorabile, quanto sgradevole. Nella vita di tutti i giorni ci ritroviamo a volte a lamentarci o a sparlare alle spalle altrui, anziché rivolgerci all'interlocutore in modo aperto e obiettivo. Oppure esplodiamo e ci lasciamo andare a modi e parole bruschi, maleducati o rabbiosi. Qualcuno preferisce ingoiare sempre il rospo, rinunciando a rivelare ciò che lo irrita pur di evitare tensioni, o di trovarsi a borbottare in continuazione come la classica pentola di fagioli. E quando poi arriva il nostro turno di essere criticati? La prendiamo sul personale, lasciandoci colpire profondamente dalle critiche che ci vengono rivolte, incapaci di coglierne i lati costruttivi. In un modo o nell'altro una cosa è certa: questi approcci alla critica non portano a nessun risultato. In questo piccolo manuale, Barbara Berckhan, la "Signora della comunicazione" e autrice del bestseller internazionale Piccolo manuale di autodifesa verbale, vi insegna a comunicare all'altro, anche ai più suscettibili, cosa vi disturba o non funziona. Contemporaneamente, vi aiuta ad accettare ed elaborare, a vostra volta, le critiche che vi verranno rivolte. Comprovate strategie preparano, passo per passo, ad affrontare in futuro situazioni problematiche, senza che degenerino in un litigio, stimolandovi a trovare lo stile personale più adatto a voi.
Piccolo manuale per persone vulnerabili. Costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità
Feltrinelli Editore, 03/11/2016
Titolo e contributi: Piccolo manuale per persone vulnerabili. Costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità
Pubblicazione: Feltrinelli Editore, 03/11/2016
EAN: 9788807888748
Data:03-11-2016
Abstract: "Semplicemente geniale e genialmente semplice" Amazon.deSituazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio. Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili. Le tecniche che Barbara Berckhan ci presenta sono incredibilmente facili, ma anche efficaci per affrontare le situazioni quotidiane sgradevoli e trasformare la nostra vulnerabilità in forza ed equilibrio. Dall'autrice bestseller di Piccolo manuale di autodifesa verbale una guida pratica per gestire con sicurezza e tranquillità situazioni e persone irritanti.
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2007
Titolo e contributi: Einfach selbstsicher! : das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität / Barbara Berckhan
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2007
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 3833807873
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Milano : Feltrinelli, 2014
Universale economica Feltrinelli. Saggi ; 8361
Titolo e contributi: Piccolo manuale di autodifesa verbale : per affrontare con sicurezza offese e provocazioni / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2014
Descrizione fisica: 144 p. ; 20 cm
Serie: Universale economica Feltrinelli. Saggi ; 8361
ISBN: 9788807883613
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Genug geschuftet! : wie Sie weniger tun und mehr erreichen / Barbara Berckhan
1. Aufl
München : Scorpio, 2016
Leichter leben
Titolo e contributi: Genug geschuftet! : wie Sie weniger tun und mehr erreichen / Barbara Berckhan
1. Aufl
Pubblicazione: München : Scorpio, 2016
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958030428
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Barbara Berckhan steckt an: mit Energie, Humor und Leidenschaft. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Top-Trainerin für mühelose Effektivität bringt sie mit verblüffend einfachen Ideen auf den Punkt. Für alle, die lieber clever statt hart arbeiten.
Ach was? : witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten / Barbara Berckhan
München : Kösel, 2017
Titolo e contributi: Ach was? : witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten / Barbara Berckhan
Pubblicazione: München : Kösel, 2017
Descrizione fisica: 187 ; 22 cm
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das kommt in den besten Gesprächen vor: Ein versteckter Angriff, eine getarnte Stichelei, eine unterschwellige Bosheit. „Schickes Hemd! Kann ich mir das leihen – für Halloween?“ „Toll sieht du aus, hast du zugenommen?“ Da fiel kein einziges Schimpfwort. Trotzdem steht man da wie ein begossener Pudel – und schon ist es passiert: Die eigene Gelassenheit geht baden und die innere Mitte ist unten durch. Das Nachgrübeln beginnt, die Laune geht in den Keller. Aber das muss nicht so laufen. Dieses Buch bietet einfache Strategien zum Drüberstehen und Obenauf sein. Es geht um die Kunst, verletzungsfrei zu antworten – und dabei Spaß zu haben. Sie erfahren, wie Sie verbale Tritte und schräge Bemerkungen aushebeln können. Und das mit viel Humor und ganz ohne Kampf und Beleidigungen. Ein unverzichtbares Buch für alle, die entspannter mit anderen Leuten auskommen wollen.
Milano : Urra, 2012
Titolo e contributi: Piccolo manuale di autodifesa verbale : per affrontare con sicurezza offese e provocazioni / Barbara Berckhan
Pubblicazione: Milano : Urra, 2012
Descrizione fisica: IX, 148 p. ; 21 cm
ISBN: 9788850331598
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno si rivolge in modo villano. I commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, e quindi fanno ancora più male, oppure, al contrario, possono scatenare reazioni rabbiose, alla fine altrettanto dannose. Barbara Berckhan, autrice molto nota in Germania per i suoi numerosi libri dedicati alla comunicazione interpersonale, spiega come agire in queste situazioni, illustrando tecniche di autodifesa verbale che permettono di mettere al tappeto qualsiasi avversario in modo elegante e inoffensivo. L'autrice suggerisce metodi pratici per controbattere agli attacchi verbali (aggressioni, insulti, osservazioni assurde, prese in giro), traendo ispirazione dalle arti marziali (ibs.it)
Judo mit Worten : wie Sie gelassen Kontra geben / Barbara Berckhan
München : Kösel, 2008
Titolo e contributi: Judo mit Worten : wie Sie gelassen Kontra geben / Barbara Berckhan
Pubblicazione: München : Kösel, 2008
Descrizione fisica: 221 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783466308064
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. ed
Milano : Feltrinelli, 2004
Universale economica Feltrinelli. Saggi ; 8361
Titolo e contributi: Piccolo manuale di autodifesa verbale : per affrontare con sicurezza offese e provocazioni / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa
2. ed
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2004
Descrizione fisica: IX, 148 p. ; 20 cm
Serie: Universale economica Feltrinelli. Saggi ; 8361
ISBN: 9788807883613
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno si rivolge in modo villano. I commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, e quindi fanno ancora più male, oppure, al contrario, possono scatenare reazioni rabbiose, alla fine altrettanto dannose. Barbara Berckhan, autrice molto nota in Germania per i suoi numerosi libri dedicati alla comunicazione interpersonale, spiega come agire in queste situazioni, illustrando tecniche di autodifesa verbale che permettono di mettere al tappeto qualsiasi avversario in modo elegante e inoffensivo.. (leggere.it)
Milano : Feltrinelli, 2023
Urra [Feltrinelli]
Titolo e contributi: Piccolo manuale per non soccombere : dire un no convinto, gentile ed efficace / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2023
Descrizione fisica: 154 p. ; 21 cm
Serie: Urra [Feltrinelli]
ISBN: 9788807091896
Data:2023
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio.. (ibs.it)
Jetzt reicht's mir! : wie Sie Kritik austeilen und einstecken können / Barbara Berckhan
2. Aufl.
München : Kösel, 2009
Titolo e contributi: Jetzt reicht's mir! : wie Sie Kritik austeilen und einstecken können / Barbara Berckhan
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Kösel, 2009
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783466308583
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Milano : Feltrinelli, 2015
Urra [Feltrinelli]
Titolo e contributi: Piccolo manuale per persone vulnerabili : costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2015
Descrizione fisica: 94 p. ; 21 cm
Serie: Urra [Feltrinelli]
ISBN: 9788807090653
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio.. (ibs.it)
Souverän nein sagen : drei Schritte zur klaren Abgrenzung / Barbara Berckhan
München : Kösel, 2022
Titolo e contributi: Souverän nein sagen : drei Schritte zur klaren Abgrenzung / Barbara Berckhan
Pubblicazione: München : Kösel, 2022
Descrizione fisica: 171 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783466347902
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Buch gibt die Erlaubnis, sich von Fremdbestimmung und schädlichen Einflüssen zu befreien, dabei sozialverträglich klar und deutlich Nein zu sagen und dennoch freundlich und zuvorkommend zu bleiben. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei freundlich und harmonisch mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen sie nämlich in die Anpassungsfalle und stellen plötzlich fest, dass sie doch wieder das tun, was vor allem andere wollen. Solange dies mit den eigenen Gefühlen, Absichten und Zielen übereinstimmt, ist alles gut. Häufig entspricht der Wille der anderen aber nicht dem eigenen. Folgt man trotzdem den Wünschen der anderen, hinterlässt das ungute Gefühle, Frust und Ärger. Barbara Berckhan kennt dieses Dilemma aus ihrer praktischen Arbeit nur zu gut. Mit ihrem neuen Buch zeigt sie, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, Haltung zeigen und das tun, was für den Einzelnen gut und passend ist. Dies befreit von unerquicklichen Gefühlen und Gedanken, verhilft zu mehr Entspannung und Gelassenheit in Situationen, die nerven und ärgern, und erleichtert die Abgrenzung zu Dingen und Menschen, die die eigene Stimmigkeit torpedieren. Ist diese Abgrenzung geschafft, helfen viele praktische Strategien dabei, ein gutes Miteinander zu gestalten.
3. ed.
Milano : Feltrinelli, 2015
Universale Economica [Feltrinelli] ; 8551.^Saggi
Titolo e contributi: Piccolo manuale per non farsi mettere i piedi in testa / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa
3. ed.
Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2015
Descrizione fisica: XI, 162 p. ; 20 cm
Serie: Universale Economica [Feltrinelli] ; 8551.^Saggi
ISBN: 9788807885518
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
