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Feldenkrais - bewusst bewegen [Bildtonträger] : 15 Lektionen mit Carola Bleis ; Info-Programm
Deutschland : Lightvision, 2017
Titolo e contributi: Feldenkrais - bewusst bewegen [Bildtonträger] : 15 Lektionen mit Carola Bleis ; Info-Programm
Pubblicazione: Deutschland : Lightvision, 2017
Descrizione fisica: 1 DVD (98') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
ISBN: 9783941911659
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Feldenkrais ist eine ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Von der Halswirbelsäule bis zu den Fußgelenken wird der gesamte Bewegungsapparat aktiviert. Gelenke bleiben elastisch, die Muskulatur wird besser durchblutet und versorgt. Dr. Moshé Feldenkrais hat die Methode entwickelt. Seine Lern- und Bewegungsforschung hat zu dieser sanften Bewegungslehre geführt. Seinen Forschergeist widmete er der Bewegung nicht nur in Bezug auf den Muskelaufbau und die rein körperliche Beweglichkeit, sondern er entdeckte, dass Bewegung auch zu zahlreichen Aktivitäten und Verschaltungen im Gehirn führt, durch Bewegung also körperliche sowie geistige Flexibilität zu erlangen ist. Da die Feldenkrais Methode ganzheitlich wirkt, profitiert immer der gesamte Körper von der Bewegung, auch wenn der Schwerpunkt einer Lektion beispielsweise auf die Hüftgelenke fokussiert ist. Die Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenke.
2., neu bearb. Aufl., (Neuausg.)
München : blv, 2010
Titolo e contributi: Die neue Wirbelsäulengymnastik : das einfache Übungsprogramm mit großer Wirkung ; so werden Sie schmerzfrei und beweglich / Carola Bleis
2., neu bearb. Aufl., (Neuausg.)
Pubblicazione: München : blv, 2010
Descrizione fisica: 95 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783835406575
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden: einfache Übungen, die wirklich helfen · Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung · Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro
Feldenkrais : Bewegung bewusst erleben ; [mit CD zum Üben] / Carola Bleis
3. neu bearb. Aufl., (Neuausg.)
München : BLV, 2011
Titolo e contributi: Feldenkrais : Bewegung bewusst erleben ; [mit CD zum Üben] / Carola Bleis
3. neu bearb. Aufl., (Neuausg.)
Pubblicazione: München : BLV, 2011
Descrizione fisica: 95 S. : zahlr. Ill.CD (12 cm)
ISBN: 9783835407411
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
