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München : Christian, 2020
Titolo e contributi: Achtsam essen, gesund leben : mit intuitiver Ernährung zum persönlichen Wohlbefinden / Nadine Hüttenrauch
Pubblicazione: München : Christian, 2020
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783959614054
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode von Jon Kabat-Zinn beleuchtet es die großen Ws des Essens: Was, wann, wie viel, warum und wie essen wir? Und welche Auswirkungen hat dies auf unser Wohlbefinden? Mit über 50 vegetarischen Rezepten, persönlichem Wochenplan und Achtsamkeits-Übungen.
Medizin und Gesundheit : Diagnose, Heilkunst, Arzneien / Hrsg. Peter-Matthias Gaede
Hamburg : Gruner+Jahr ; Mannheim ; Bibliographisches Institut , 2007
GEO-Themenlexikon ; 9-11
Titolo e contributi: Medizin und Gesundheit : Diagnose, Heilkunst, Arzneien / Hrsg. Peter-Matthias Gaede
Pubblicazione: Hamburg : Gruner+Jahr ; Mannheim ; Bibliographisches Institut , 2007
Serie: GEO-Themenlexikon ; 9-11
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ärztlicher Rat aus ganzheitlicher Sicht : Fragen und Antworten aus der Sprechstunde / M. O. Bruker
8 Aufl
Lahnstein : emu-Verl, 2009
Titolo e contributi: Ärztlicher Rat aus ganzheitlicher Sicht : Fragen und Antworten aus der Sprechstunde / M. O. Bruker
8 Aufl
Pubblicazione: Lahnstein : emu-Verl, 2009
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die Hygienefalle : Schluss mit dem Krieg gegen Viren und Bakterien / Bert Ehgartner
1. Aufl
Steyr : Ennsthaler, 2016
Titolo e contributi: Die Hygienefalle : Schluss mit dem Krieg gegen Viren und Bakterien / Bert Ehgartner
1. Aufl
Pubblicazione: Steyr : Ennsthaler, 2016
Descrizione fisica: 249 S. ; 21 cm
ISBN: 9783850689465
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Das Prinzip der allgemeinen Hygiene, mit dem die alten Seuchenzeiten überwunden wurden, ist heute in vielen Bereichen zu Sterilität pervertiert. Die Wissenschaft beginnt gerade erst zu erkennen, welche gewaltigen Auswirkungen der heutige Hygienewahn hat. Denn für unser Immunsystem sind die Milliarden von Bakterien, die uns besiedeln, hilfreiche Freunde, die uns schützen und wertvolle Aufgaben übernehmen. Die Hygiene Falle schnappt zu: Wir bekämpfen die Mikroben, als wären es unsere Feinde, schädigen damit das Immunsystem und letztendlich uns selbst. Bert Ehgartner zeigt, dass Viren und Bakterien nicht nur als Risikofaktoren zu sehen sind, die es auszurotten gilt - sondern ganz im Gegenteil, welche positive Auswirkungen die Symbiose mit Mikroben auf unsere Gesundheit hat.
Orig.-Ausg
Köln : Quadriga, 2023
Titolo e contributi: Tödliche Hitze : was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können / Hanns-Christian Gunga
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Köln : Quadriga, 2023
Descrizione fisica: 191 S. ; 21 cm
ISBN: 9783869951379
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Klimawandel ist da und mit ihm unerträglich heiße Temperaturen. Den meisten Menschen ist kaum bewusst, dass unser Körper nur in einem sehr engen Temperaturbereich von 37 °C optimal funktioniert. Schon bei einer Erhöhung um 0,5 °C nimmt die kognitive Leistungsfähigkeit ab. Ab 39 °C droht der Hitzekollaps oder sogar ein lebensbedrohlicher Hitzschlag. Welche Maßnahmen können im Vorfeld einer Hitzewelle persönlich und institutionell ergriffen werden, um hitzebedingte Erkrankungen zu vermeiden? Wie reagiert der Körper auf Hitzestress? Wen gilt es besonders zu schützen? Der Autor zeigt in seinem Buch, wie wir uns auf die nächsten "Jahrhundertsommer" besser vorbereiten können, um gesund zu bleiben.
Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Berlin : Ullstein, 2009
Ullstein ; 37273
Titolo e contributi: Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2009
Descrizione fisica: 158 S. : Ill ; 19 cm
Serie: Ullstein ; 37273
ISBN: 9783548372730
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Fit ab 40 : Gesundheitsratgeber / Gudrun Gschwendt
4. Aufl
Bolzano : Athesia, 1999
Titolo e contributi: Fit ab 40 : Gesundheitsratgeber / Gudrun Gschwendt
4. Aufl
Pubblicazione: Bolzano : Athesia, 1999
Descrizione fisica: 204 p. : ill. ; 17 cm
ISBN: 8870149587
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur, 2005
Titolo e contributi: DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Knaur, 2005
Descrizione fisica: 189 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 3426872617
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg
München : Heyne, 2016
Titolo e contributi: Der Schlüssel zur Gesundheit : Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes / Ulrich Strunz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2016
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453645394
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwickelt Dr. Strunz hier erstmals seine Philosophie des Heilens - und eröffnet eine aufregend neue Sicht auf die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Gesundheit und Krankheit. Spannende Antworten auf die Frage, was uns krank macht und wie Gesundheit geschieht!
Frankfurt am Main
Fischer KJB : 2020
Titolo e contributi: Cleanland : Martin Schäuble
Frankfurt am Main
Pubblicazione: Fischer KJB : 2020
Descrizione fisica: 205 S. ; 21 cm
ISBN: 9783737342575
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die 15-jährige Schilo wohnt in Cleanland – dem Land der Reinen. Dank moderner Technik und strenger Gesetze sind die Menschen hier geschützt vor Krankheiten aller Art. Nur eine einzige registrierte Freundin zu haben, rund um die Uhr überwacht zu werden und die eigene Großmutter nur durch eine Glasscheibe zu sehen – für Schilo ist das in Ordnung, Gesundheit hat nun mal ihren Preis. Doch dann erfährt die Familie ihrer Freundin die Härte des Regimes. Und Schilo verliebt sich in Toko, einen der Cleaner, die nachts Straßen und Gebäude desinfizieren müssen. Da begreift sie, wie hoch der Preis wirklich ist. Was ist wichtiger: die Gesundheit – oder die Freiheit? Die Folgen einer Pandemie konsequent weitergedacht – vom Autor von »Endland«, »Die Scanner« und »Sein Reich«
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2020
Titolo e contributi: Der grosse Gesundheits-Selbstcheck : 60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben / Christian Zehenter
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2020
Descrizione fisica: 293 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842629196
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können, geben Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
1. Aufl
Berlin : Suhrkamp, 2017
Suhrkamp Taschenbuch ; 4787
Titolo e contributi: Essen lernen : wo unsere Ernährungsgewohnheiten herkommen und wie wir sie ändern können / Bee Wilson ; aus dem Engl übers. von Laura Su Bischoff
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Suhrkamp, 2017
Descrizione fisica: 478 S. ; 21 cm
Serie: Suhrkamp Taschenbuch ; 4787
ISBN: 9783518467879
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mögen Sie Rosenkohl? Oder ist Fleisch ihr Gemüse? Dass die Geschmäcker verschieden sind, ist eine Binsenweisheit. Aber nirgendwo sind die Vorlieben und Abneigungen so ausgeprägt wie beim Essen und so immun gegen gute Argumente. Warum ist das so? Und was können wir tun, um anders, besser, zu essen? Bee Wilson hat sich auf eine spannende Reise zu den Ursprüngen unserer Ernährungsgewohnheiten begeben, mit der neuesten Forschungsliteratur sowie ihren eigenen Erfahrungen als Mutter von drei Kindern im Gepäck. Sie hat mit Psychologen und Ernährungsexperten gesprochen, Schulkantinen besucht und zahlreiche »Essbiographien« zusammengetragen. Das Ergebnis ist so lehrreich wie ermutigend: Geschmack ist kein Schicksal. Welche Speisen wir mögen, ob wir essen wie ein Spatz oder wie ein Scheunendrescher, ist uns nicht in die Wiege gelegt. Wir lernen es, und zwar in der Kindheit, am Esstisch der Familie, unter Einfluss zahlreicher Faktoren. Und wir können umlernen. Bee Wilson zeigt uns in ihrem neuen Buch, wie das geht, ohne dabei aus den Augen zu verlieren, was vielleicht das wichtigste ist: die Freude am Essen.
Dt. Erstausg., 2. Aufl
München : Goldmann, 2011
Goldmann ; 21950
Titolo e contributi: 64 Grundregeln Essen : essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte / Michael Pollan ; Aus dem Engl. von Rita Höner
Dt. Erstausg., 2. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2011
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 21950
ISBN: 9783442219506
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München : Riva, 2023
Titolo e contributi: 100 Fragen an deine Frauenärztin : die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität, Verhütung, Vaginalflora, dem weiblichen Zyklus und häufigen Beschwerden / Katrin Gross
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Riva, 2023
Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783742323958
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Endlich ist Frauengesundheit kein Tabuthema mehr! Doch manche Mythen halten sich hartnäckig und vielen Frauen ist es nach wie vor unangenehm, offen über Themen wie Sex oder Menstruationsbeschwerden zu sprechen. Auf all die unbeantworteten oder gar ungestellten Fragen geht die Gynäkologin Dr. Katrin Gross in ihrem Buch ein und bietet Leserinnen damit eine umfassende und entspannte Sprechstunde voller Infos und mit praktischem Rat rund um Anatomie, Hormonhaushalt, Verhütungsmethoden, Geschlechtskrankheiten oder Schmerzen beim Sex. Evidenzbasiert, leicht verständlich und gänzlich unverkrampft erklärt sie, was es braucht, um die Gesundheit des weiblichen Körpers zu schützen: Wie hält man das vaginale Mikrobiom in Balance? Ist eine Intimrasur gefährlich? Warum sollte man den Beckenboden trainieren? Wie kann man PMS wirksam behandeln? Und was hilft bei Scheidentrockenheit? Antworten auf Fragen wie diese helfen Frauen, die richtigen Entscheidungen für sich und ihre einzigartige Physiologie zu treffen. Denn erst das Wissen über den eigenen Körper gibt ihnen die Macht, selbstbewusst für ihre Gesundheit einzustehen.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2024
Titolo e contributi: Ayurveda-Routinen für jeden Tag : Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist / Helena Himmelsbach
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2024
Descrizione fisica: 166 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 978-3-8338-9271-4
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Smart bis zum Sarg : gesundes Gehirn, starkes Gedächtnis / Barbara Plagg
Bozen : Raetia, 2024
Titolo e contributi: Smart bis zum Sarg : gesundes Gehirn, starkes Gedächtnis / Barbara Plagg
Pubblicazione: Bozen : Raetia, 2024
ISBN: 9788872839331
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Mit flotter Schreibe erklärt die junge Wissenschaftlerin, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen.Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis unseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren - beide lassen sich beeinflussen! Dr. Barbara Plagg erklärt, wie unser Gehirn funktioniert, warum Denken neuronale Teamarbeit ist und dass Prävention möglich ist. Dazu gibt es jede Menge Tipps für den Alltag und medizinische Infos, die die Gesundheitskompetenz der Leser_innen stärken.
Arbeit : warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht / Joachim Bauer
1. Aufl.
München : Blessing, 2013
Titolo e contributi: Arbeit : warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht / Joachim Bauer
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Blessing, 2013
Descrizione fisica: 269 S. ; 22 cm
ISBN: 9783896674746
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die ersten 3 Jahre meines Kindes / Birgit Gebauer-Sesterhenn, Anne Pulkkinen, Katrin Edelmann
3. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 20189
Titolo e contributi: Die ersten 3 Jahre meines Kindes / Birgit Gebauer-Sesterhenn, Anne Pulkkinen, Katrin Edelmann
3. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 20189
Descrizione fisica: 416 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833853432
Data:2uuu
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In Riesenschritten entwickelt sich das Baby vom Säugling zum Kleinkind. Für Eltern steht in dieser bewegenden Zeit stets ein Anliegen im Mittelpunkt: Geht es meinem Kleinen gut, entwickelt es sich altersgemäß? Dieser Ratgeber begleitet Eltern bis zum dritten Geburtstag des Kindes und geht auf alle bedeutsamen Entwicklungen in dieser Zeitspanne ein. Alle wichtigen Fragen des Eltern-Alltags werden hier beantwortet: Sie erfahren, wie die motorische oder sprachliche Entwicklung ihres Babys verläuft und wie sie sie spielerisch fördern können, wie ihr Kind es leicht schafft, trocken zu werden, ob der Schnuller Fluch oder Segen ist, wie man ein Kind in der Trotzphase erzieherisch am besten begleitet oder wie man ein Dreijähriges optimal auf den Kindergarten vorbereitet.
Prof. Hademar Bankhofers großes Gesundheitsbuch für das ganze Jahr
München : Bassermann, 2005
Titolo e contributi: Prof. Hademar Bankhofers großes Gesundheitsbuch für das ganze Jahr
Pubblicazione: München : Bassermann, 2005
Descrizione fisica: 496 S. ; 22 cm
ISBN: 9783809411079
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
München : Knaur MensSana, 2021
Titolo e contributi: Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
Pubblicazione: München : Knaur MensSana, 2021
Descrizione fisica: 171 S. : Ill. ; 24 cm
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können.
