Includi: nessuno dei seguenti filtri
× Nomi Touring club italiano : Servizio cartografico
Includi: tutti i seguenti filtri
× Soggetto Ratgeber
× Data 2017

Trovati 74 documenti.

Autoimmun-Ernährung Claudia Lenz, Elke Hilbert
1
Libro

Lenz, Claudia

Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

München : Südwest, 2017

Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.

Trick 17 - Küche Kai Daniel Du und Benjamin Behnke
2
Libro

Du, Kai Daniel

Trick 17 - Küche : 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte / Kai Daniel Du und Benjamin Behnke

6. Aufl

Stuttgart : Frechverlag, 2017

Abstract: Trick 17 für alle, die gerne kochen, backen, grillen, feiern. 222 neue geniale Lifehacks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren und Aufräumen. Kai Daniel Du, passionierter Hobbykoch, und Kompagnon Benjamin Behnke haben alle Küchentipps auf Herz und Niere geprüft. Die originellen Ideen für einen entspannten Alltag sind das perfekte Geschenk für alle Alltagsoptimierer.

Schlank an einem Tag
3
Libro

Heizmann, Patric

Schlank an einem Tag : Patric Heizmann

1. Aufl

München : Südwest, 2017

Abstract: Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "Schlanktag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen bzw. weglassen, gutes Fett, bewegen mit kurzen Muskeltrainingseinheiten, StressLeggi tutto

Der kleine Krisenkiller Jens Förster
4
Libro

Förster, Jens

Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster

München : Knaur, 2017

Abstract: Wenn einem Konflikte und Probleme über den Kopf wachsen und sich kein Ausweg bietet, dann ist dringend Hilfe angesagt, um neue Perspektiven zu eröffnen. Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivationspsychologe Jens Förster bietet umfassende Orientierungshilfe für eine Neuausrichtung und liefert wertvolle Anregungen, wie man in schwierigenLeggi tutto

Wie Kinder trauern Tita Kern, Nicole Rinder, Florian Rauch
5
Libro

Kern, Tita

Wie Kinder trauern : ein Buch zum Verstehen und Begleiten / Tita Kern, Nicole Rinder, Florian Rauch

München : Kösel, 2017

Abstract: Trauer ist eine Antwort der Seele Wenn Kinder trauern, wenn sie Fragen zu Tod und Sterben haben, brauchen sie Halt und Orientierung. „Wie Kinder trauern“ ist von Fachleuten geschrieben, die täglich mit Kindertrauer zu tun haben. Sie wissen, was es bedeutet, wenn Kinder reagieren: mit Fragen, mit Schweigen, mit Wut, mit Appetitlosigkeit, mit Rückzug. Erklärend und beratend stehen sie Erwachsenen zur Seite, damit Kinder ihre Trauer in einem verständnisvollen, schützenden Umfeld leben können.

Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen Andrea Lienhart, Theresia Volk
6
Libro

Lienhart, Andrea

Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen / Andrea Lienhart, Theresia Volk

1. Aufl.

Freiburg : Haufe, 2017

TaschenGuide ; 294

Abstract: Ob im Meeting, im gemeinsamen Büro oder in der Kantine - im Berufsleben muss man auch mit schwierigen Zeitgenossen zurechtkommen. Die Autorinnen zeigen, wie Sie Konflikte erkennen und souverän agieren, Grenzen setzen oder auch Abstand gewinnen. Es gibt viel mehr Möglichkeiten, als Sie denken.

Lebendig reden mit Manuskript Matthias Nöllke
7
Libro

Nöllke, Matthias

Lebendig reden mit Manuskript : so schreiben Sie "Spreche" und überzeugen im Vortrag / Matthias Nöllke

München : Beck, 2017

Beck kompakt

Abstract: Reden mit Manuskript? Gerade wenn es auf Ihre Worte besonders ankommt, hat das viele Vorteile: Geschliffene Formulierungen, durchdachte Struktur, keine "Ähs" mehr und kaum noch Redeangst. Und doch wirken viele Reden mit Manuskript hölzern, abgelesen und öde. Es sind Texte für Leser - und nicht für Zuhörer. Wenn wir diese erreichen wollen, müssen wir es anders machen - und "Spreche" schreiben: Texte, die sich an die gesprochene Sprache anlehnen und leichter vorzutragenLeggi tutto

66 Bücher, von denen alle sagen, dass du sie gelesen haben musst Alexandra Fischer-Hunold
8
Libro

Fischer-Hunold, Alexandra

66 Bücher, von denen alle sagen, dass du sie gelesen haben musst : #niegelesen #kennichtrotzdem #ichdenkealsobinich / Alexandra Fischer-Hunold

Orig.-Ausg.

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2017

Fischer Taschenbuch ; 0279

Abstract: Ein Lehrer/Dozent: »Die Werke von Thomas Mann haben Sie ja sicher alle gelesen.«Ich sage: »Oh ja, natürlich, schon zweimal!«Ich denke: »Oh mein Gott nein, ich weiß nicht mal im Entferntesten worum es geht!«Der Ausweg aus dieser Misere: Ein Buch, in dem 66 Bücher zusammengefasst werden! Klingt unmöglich? Ist es aber nicht. Wieso hat der junge Werther noch mal gelitten? Und warum sind die Buddenbrooks pleite gegangen? Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet dieLeggi tutto

Is(s) was?! Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund
9
Libro

Gerlinghoff, Monika

Is(s) was?! : Essstörungen sind Krankheiten ; Informationen und Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen / Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund

1. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017

Abstract: Magersucht, Bulimie und Binge Eating nehmen bei Jugendlichen immer mehr zu. Viele haben aus dem Blick verloren, was ein gesunder Organismus braucht und welche Ernährung gefährlich ist. Monika Gerlinghoff und Herbert Backmund begleiten seit vielen Jahren junge Menschen mit Essstörungen und haben gemeinsam mit ihnen Ernährungspläne und leicht anwendbare Rezepte entwickelt. Auf Grundlage der neuesten Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Neurologie hilft dieses Buch,Leggi tutto

Jugendjahre Remo H. Largo ; Monika Czernin
10
Libro

Largo, Remo H.

Jugendjahre : Kinder durch die Pubertät begleiten / Remo H. Largo ; Monika Czernin

5. Aufl

München [u. a.] : Piper, 2017

Abstract: Computersucht, Komasaufen, Schulmüdigkeit - selten gibt es positive Schlagzeilen über Jugendliche. Mit ihrem Buch wollen Remo H. Largo und Monika Czernin Verständnis für die Jugendlichen und ihre schwierigen Entwicklungsaufgaben wecken und den Blick dafür schärfen, dass in ihren Händen die Zukunft liegt. Ein Buch, das zum Umdenken auffordert.

Magic Cleaning Marie Kondo ; Aus dem Japan. von Monika Lubitz
11
Libro

Kondo, Marie

Magic Cleaning : wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben / Marie Kondo ; Aus dem Japan. von Monika Lubitz

Dt. Erstausg., 8. Aufl

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2017

rororo ; 62895

Abstract: Nach dem Buch «Magic Cleaning» zeigt Marie Kondo in ihrem zweiten Buch, wie es gelingt, die gewonnene Ordnung zu erhalten. Sie gibt detaillierte illustrierte Beispiele vom optimalen Zusammenlegen von Kleidung bis zum Ordnunghalten in der Küche. Außerdem bekommt der Leser Hinweise, was man bei Rückfällen tun kann, wie man «schlampige» Familienmitglieder motiviert und wie aus unserer Wohnung mit einfachen Mitteln eine Wohlfühloase wird. So macht die Magie des Aufräumens uns zu ausgeglicheneren Menschen.

Dan-sha-ri aus dem Jap. übers. von Monika Lubitz
12
Libro

Yamashita, Hideko

Dan-sha-ri : das Leben entrümpeln, die Seele befreien : [mit der japanischen Erfolgsmethode Überflüssiges loswerden, Ordnung schaffen, frei sein] / aus dem Jap. übers. von Monika Lubitz

3. Aufl

München : Integral, 2017

Abstract: Richtig aufräumen, ausmisten, Raum für das Wesentliche schaffen: für das eigene Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode DAN-SHA-RI wird konsequent entsorgt, was man nicht mehr braucht oder noch nie gebraucht hat. Entscheidend dabei ist, sich auch innerlich zu befreien und sich vom Zwang zu lösen, immer mehr Dinge besitzen zu müssen. Gezielt lernt man, neben materiellem auch seelischen Ballast abzuwerfen. Ein Prozess, der nicht nur die eigenen vier Wände deutlich schönerLeggi tutto

Goodbye Herzschmerz Elena-Katharina Sohn
13
Libro

Sohn Elena-Katharina

Goodbye Herzschmerz : eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein / Elena-Katharina Sohn

Orig.-Ausg., 9. Aufl

Berlin : Ullstein, 2017

37611

Abstract: Durchweinte Nächte, Ausreden für verquollene Augen und plötzlich schlackernde Jeans: Wussten Sie, dass 91% der Menschen, die an Liebeskummer leiden, sich von unserer Gesellschaft mit ihrem Problem nicht ernst genommen fühlen? Obwohl der Großteil der Betroffenen seinen Herzschmerz mit einer Depression oder dem Tod eines Angehörigen vergleicht? Elena-Katharina Sohn spendet Betroffenen Trost, Verständnis und eine ganz neue Möglichkeit, die eigenen Gefühle einzuordnen. SieLeggi tutto

Migräne lindern für Dummies Diane Stafford und Jennifer Shoquist ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Pal und Sabine Walter
14
Libro

Stafford, Diane

Migräne lindern für Dummies / Diane Stafford und Jennifer Shoquist ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Pal und Sabine Walter

2. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017

.. für Dummies

Abstract: Migräne ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland über acht Millionen Menschen leiden. Trotzdem herrscht bei Betroffenen und deren Umfeld viel Unwissen über dieses Leiden. Fast jeder kennt jemanden, der unter Migräne leidet, sei es ein Familienmitglied, der Partner, ein Freund oder ein Arbeitskollege. »Migräne lindern für Dummies« erklärt, was im Körper bei einem Migräneanfall vor sich geht und was die Auslöser sein können. Das Buch lässt die Betroffenen in ihrerLeggi tutto

30 Minuten Mentaltraining Markus Honrig
15
Libro

Hornig, Markus

30 Minuten Mentaltraining / Markus Honrig

Offenbach : Gabal-Verl, 2017

Abstract: Die zwei tragenden Säulen, die uns zu mentaler Stärke verhelfen, heißen Selbstwirksamkeit und Resilienz. Denn Motivation, Leistungsbereitschaft und Selbstvertrauen tragen maßgeblicher zu beruflichem und privatem Erfolg bei als der angeborene IQ. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie innere Stärke entwickeln, und lernen Sie mentale Trainingstechniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, Bestleistung zeitpunktgenau abzurufen und mit VersagensängstenLeggi tutto

Gut durch die Krebstherapie Josef Beuth
16
Libro

Beuth, Josef

Gut durch die Krebstherapie : Wie Sie Nebenwirkungen und Beschwerden lindern / Josef Beuth

München : Goldmann, 2017

Goldmann ; 17681

Abstract: Aufbauen statt zusätzlich belasten – unter diesem Motto stellt Prof. Dr. Beuth die 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden während einer Krebstherapie vor, von Abwehrschwäche bis Zahnfleischbluten. Er erläutert, wie sich Krebspatienten schonend und wirksam mit naturheilkundlichen und komplementärmedizinischen Mitteln helfen können. So bekommen sie akute Beschwerden kurzfristig in den Griff und sichern langfristig das eigene Wohlbefinden.

Arthrose selbst heilen Martin Marianowicz ; Willibald Walter ; Stephanie Ehrenschwendner
17
Libro

Marianowicz, Martin

Arthrose selbst heilen / Martin Marianowicz ; Willibald Walter ; Stephanie Ehrenschwendner

München : Gräfe und Unzer, 2017

Abstract: Das Gelenkprogramm von Martin Marianowicz undWillibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig. In ihrem Ratgeber Arthrose selbst heilen zeigen sie dieses ganzheitliche Heilungsprinzip und damit Wege zu mehr Lebensqualität für Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen. Seit Jahren arbeiten die beiden erfahrenen Orthopäden mit einer multimodalen Therapie bei Rückenschmerzen. Die positiven Ergebnisse ihres ganzheitlichen Heilungsprinzips haben sie nun auch allenLeggi tutto

Chaos im Darm Günther H. Heepen
18
Libro

Heepen, Günther H

Chaos im Darm : Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung / Günther H. Heepen

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2017

Abstract: Niemand sollte sich mit dem Leidensdruck abfinden, der mit stressbedingten Magenschmerzen, ständigen Blähungen oder Durchfall, häufigem Sodbrennen oder mit den unangenehmen Auswirkungen eines trägen Darms verbunden ist. Hier kann gerade die Naturheilkunde wertvolle Dienste leisten: Sie bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unserLeggi tutto

Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies Gero Teufert
19
Libro

Teufert, Gero

Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies : das Pocketbuch. [Kontern Sie schnell und treffend! ; Souveränität beweisen und sich durchsetzen ; Killerphrasen aushebeln ; mit Charme und Witz überzeugen] / Gero Teufert

3. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017

Das Pocketbuch

1001 natürliche Hausmittel Lektorat: Kate Meeker ..
20
Libro

1001 natürliche Hausmittel : für Haus und Garten, Gesundheit und Körperpflege / Lektorat: Kate Meeker ..

München : Dorling Kindersley, 2017

Abstract: Mit diesen simplen und effektiven Rezepturen verwandeln Sie natürliche Zutaten wie ätherische Öle, Kräuter, Honig, Zitronen oder Backpulver in Kräutertee, Shampoos, Mundspülungen oder Haushaltsreiniger. Verfolgen Sie einen cleanen Lebensstil in allen Lebensbereichen – von Gesundheit über Schönheitspflege bis zu Haus und Garten sowie Haustiere. Diese Hausmittel sind einfach nachzumachen, effektiv und umweltfreundlich!