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München : mvg-Verl, 2019
Titolo e contributi: Glaub nicht alles, was du denkst [Tonträger] : wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst / Alexandra Reinwarth ; Gelesen von der Autorin
Pubblicazione: München : mvg-Verl, 2019
Descrizione fisica: 5 CDs (CD), (315 Min.) : stereo ; 12 cm
ISBN: 9783747400722
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Über Geld spricht man nicht“ oder „Bescheidenheit ist eine Zier“ – lauter Erziehungsweisheiten, die gerade das Denken von Frauen immens beeinflussen und oft zu falschen Entscheidungen führen. Als Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth erkennt, welchen anerzogenen Verhaltensmustern sie immer wieder auf den Leim geht und welche Denkfehler sie regelmäßig in die Irre führen, hinterfragt sie, was ihre Entscheidungsfindung eigentlich maßgeblich beeinflusst. Witzig wie immer nimmt sie einen Denkfehler nach dem anderen auseinander und zeigt, wie wir uns gedanklich für kluge Entscheidungen befreien können, wenn wir eingetretene Denkpfade schleunigst verlassen. Scharfsinng, hochunterhaltsam und absolut augenöffnend: Alexandra Reinwarth in Bestform!
Hannover : Humboldt, 2019
Titolo e contributi: Ich helfe mir selbst - Gicht : Schmerzen lindern und vorbeugen : die besten Maßnahmen für zu Hause / Andrea Flemmer
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2019
Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783869100760
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Heute weiß man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für die besten Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gibt es hilfreiche Tipps: Wie lindere ich meine Schmerzen? Wie bringe ich meine Harnwerte ins Lot? Wie baue ich am besten mein Übergewicht ab? Dazu wird genau erklärt, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können. Wer die Ratschläge dieses Buches umsetzt, hat eine sehr gute Chance, dass die Gicht verschwindet, sich die gesamte Konstitution verbessert und die Lebensqualität wieder so wird, als sei man nie von Gicht betroffen gewesen.
1. Aufl
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019
Titolo e contributi: Wie ernähre ich mich bei Diabetes? : was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag / Claudia Krüger. Verbraucherzentrale NRW
1. Aufl
Pubblicazione: Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019
Descrizione fisica: 239 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783863361211
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Diabetes Typ-2 .. lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährung und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.
Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest! / Stephan Borchers
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019
Titolo e contributi: Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest! / Stephan Borchers
Pubblicazione: Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019
Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783862658091
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jungs mit 12 haben es nicht leicht. Irgendwie sind sie keine kleinen Kinder mehr, aber eben auch noch keine Teenager, und erwachsen sind sie schon mal gar nicht. Vieles verändert sich: Das Gehirn ist derbe im Umbau, die Pubertät bricht sich Bahn. Schule wird nervig und Eltern sind es bereits. Was Jungs mit 12 also dringend benötigen, ist ein klarer und ehrlicher Kompass, der sie auf ihrem manchmal ganz schön irren Weg in die Teenagerwelt begleitet und dabei sprachlich und inhaltlich immer authentisch bleibt. Wer als Junge da noch durchblicken will, braucht Freunde und Eltern. Und natürlich "Das Jungs-Buch: Der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest!". Hier werden auf freche und witzige Art in 12 knackigen Kapiteln jede Menge Antworten auf (fast) alle wesentlichen Fragen geliefert. Ob zum Schmökern oder Durchlesen: Dieser lustige (und trotzdem hilfreiche) Ratgeber bietet dem jugend-männlichen Leser dringend nötige Orientierung, ohne dabei auf einer Schleimspur auszurutschen. Ein herrlich unkonventioneller Ratgeber für angehende Jugendliche - ohne erhobenen Zeigefinger und trotzdem mit klaren Antworten. Der Leser wird direkt in "Kumpel-Manier" angesprochen und immer wieder von Neuem mit einem abwechslungsreichen Sammelsurium spannender und wichtiger Informationen überrascht. Alles Wichtige natürlich über Mädchen, Küssen & Co: Was Mädchen an Jungs nicht so toll finden. Wann Küssen (und mehr) eigentlich okay ist. Aber eben auch: männliche Vorbilder aus Geschichte und Gegenwart als Inspiration zum Erwachsenwerden, Tipps zur Überwindung chronischer Langeweile und warum "Fridays for Future" ganz okay sein können.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2019
Titolo e contributi: Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833871092
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Klimaexperte Christof Drexel macht ohne Dogmen und schlechtes Gewissen Mut, die eigene CO2-Bilanz zu verkleinern, indem er so detailreich wie übersichtlich alle relevanten privaten Lebensbereiche mit den jeweiligen Einsparpotenzialen aufführt und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Besonders schön: Niemand wird gezwungen, in allen Bereichen seinen CO2-Ausstoß auf ein Minimum zu reduzieren - wer beispielsweise gerne Fleisch isst, kann das dadurch verursachte CO2 an anderer Stelle einsparen. So wird Resignation zu Motivation und Klimaschutz zu einem Ziel, das jeder verfolgen kann. Ansprechende Illustrationen bieten ein hohes Maß an Infotainment und vermitteln zusätzliche Handlungssicherheit in einer Zeit, in der alle vom Klima reden, aber kaum jemand wirklich Bescheid weiß. Mithilfe eines einfachen Tests kann der eigene CO2-Ausstoß bestimmt und anhand der Tipps im Buch optimiert werden.
München [u. a.] : Prestel, 2019
Titolo e contributi: Dress like a Parisian : der Style-Guide für perfekten französischen Chic / Aloïs Guinut ; Übers. aus dem Englischen von Gabi Krause ..
Pubblicazione: München [u. a.] : Prestel, 2019
Descrizione fisica: 240 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783791385235
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was ist es, dieses gewisse »je ne sais quoi«, das diese ganz spezielle Art der Pariserin ausmacht? Ihre Fähigkeit, immer und überall so mühelos umwerfend gut angezogen zu sein? Dieser praktische Guide verrät es: Gehen Sie auf Shopping-Tour mit Aloïs Guinut, original Pariser Fashion-Victim, lernen Sie die wichtigsten Basics zu Farben, Mustern und Schnitten, entdecken Sie das Geheimnis der perfekten Jeans und wie man mit Accessoires gezielt Akzente setzt. Es geht nicht in erster Linie darum, was Sie tragen, sondern wie Sie es tragen! Und dabei helfen eine Menge guter Tricks und kleiner Kniffe, die Ihnen die Autorin ebenso verrät wie ihre Lieblingsboutiquen und diverse echte Pariser Style-Secrets.
1. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2024
Titolo e contributi: Der Rücken-Doc: Skoliose : die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen / Tobias L. Schulte, Frauke Mecher
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2024
Descrizione fisica: 122 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-432-11770-6
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensichtliche Ursache gefunden. In diesem Fall spricht man von einer idiopathischen Skoliose. Aber auch Patient*innen mit Vorerkrankungen und Fehlbildungen können verschiedene Formen der Skoliosen entwickeln. Im fortgeschrittenen Erwachsenenalter entstehen häufig verschleißbedingte Skoliosen. Skoliose-Betroffene können erheblich unter der Deformität leiden, sei es an der Verkrümmung, an der fehlerhaften Statik der Wirbelsäule, an Rückenschmerzen oder auch an psycho-sozialen Folgen. Wenn auch Sie unter Skoliose leiden, kann der Rücken-Doc Ihnen helfen.
Körpersprache, Macht, Erfolg : wie Sie andere im Beruf überzeugen und begeistern / Monika Matschnig
Offenbach : GABAL, 2019
Titolo e contributi: Körpersprache, Macht, Erfolg : wie Sie andere im Beruf überzeugen und begeistern / Monika Matschnig
Pubblicazione: Offenbach : GABAL, 2019
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783869369068
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im Berufsleben kommt es heute mehr denn je auf Ihre Persönlichkeit an. Ihr Wissen und Ihre Fachkompetenz allein nützen Ihnen wenig, wenn es Ihnen nicht gelingt, sympathisch und überzeugend aufzutreten. Der entscheidende Faktor dabei ist Ihre Körpersprache, denn über Ihre Haltung, Mimik und Gesten kommunizieren Sie ständig und zumeist unbewusst mit Ihrem Chef, den Kollegen oder Kunden. Sie vermitteln ihnen so Signale, durch die sich die anderen ein Bild von Ihnen machen. Die gute Nachricht ist: Sie können in erheblichem Maße selbst bestimmen, wie dieses Bild aussieht. Indem Sie Ihre Körpersprache trainieren, setzen Sie selbst die entscheidenden Akzente, mit denen Sie Ihre Wirkung auf andere stärken.
München : dtv, 2019
Beck-Wirtschaftsberater im dtv
Titolo e contributi: Stolperfallen im Gespräch : passende Antworten auf unpassende Fragen und andere Möglichkeiten, Gespräche zu lenken / von Christian-Rainer Weisbach
Pubblicazione: München : dtv, 2019
Descrizione fisica: VII,165 S. ; 20 cm
Serie: Beck-Wirtschaftsberater im dtv
ISBN: 9783423509688
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Unser Gesprächsverhalten ist geprägt von Automatismen, wie Frage – Antwort, Vorwurf – Rechtfertigung oder Angriff – Verteidigung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch anders reagieren können, um nicht beispielsweise auf dreiste Fragen dennoch zu antworten oder auf gespielte Hilflosigkeit hereinzufallen. Dieses Hereinfallen wird hier als Falle bezeichnet. So unangenehm es ist, in eine Falle zu tappen, trifft sie doch nur den, der nicht vorbereitet ist. Dieses Buch zeigt, was Sie aktiv beisteuern können, um sich dem Automatismus zu entziehen, immerzu erwartungsgemäß und somit permanent für andere verfügbar zu sein. Glücklicherweise sind Sie den Ansprüchen, die andere an Sie stellen, nicht bedingungslos ausgeliefert – im Gegenteil: Sie können Bedingungen benennen und dadurch Begegnungen bereichern und Beziehungen belastbar machen. Mit diesem Buch lernen Sie ein neues Gesprächsverhalten, mit dem Sie zu anderen Ergebnissen kommen. Das gilt insbesondere dann, wenn Ihnen an einer guten Beziehung gelegen ist – geschäftlich ebenso wie privat.
Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Titolo e contributi: Demenz : ein Ratgeber für Angehörige und Freunde ; [Extra-Kapitel Finanzen und Betreuungsangebote] / Heike Nordmann
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747100431
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Einfühlsam geschrieben liefert er alle wichtigen Informationen – angefangen von finanzieller Unterstützung und Betreuung bis hin zur seelischen Gesundheit der Angehörigen und Freunde. Er gibt sowohl Empfehlungen für eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Es geht darum, miteinander zu sprechen und die richtigen Entscheidungen nach der Diagnose zu treffen. Die Selbstständigkeit des Betroffenen dahingehend zu unterstützen, ihm so lange wie möglich das Leben in der eigenen Wohnung zu ermöglichen. Gemeinsam lebensbejahend weiterzuleben und den Alltag zu gestalten. Ein Kapitel widmet sich Konflikten und Krisen. Darin geht es um den richtigen Umgang mit Aggressionen und Verhaltensänderungen der Demenzkranken. Und auch um die Sorgen und Ängste der Angehörigen und Freunde sowie deren Umgang mit der eigenen Trauer in den fortschreitenden Stadien des Vergessens. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Sorgen und Ängsten, aber auch von glücklichen Lösungen berichten, runden den Inhalt dieses Ratgebers ab und machen Mut.
Das große Bewerbungshandbuch / Christian Püttjer, Uwe Schnierda
11., überarb. und aktualis. Aufl., revidierte Ausg.
Frankfurt am Main : Campus, 2019
Titolo e contributi: Das große Bewerbungshandbuch / Christian Püttjer, Uwe Schnierda
11., überarb. und aktualis. Aufl., revidierte Ausg.
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Campus, 2019
Descrizione fisica: 572 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783593510545
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Standardwerk für die optimale Bewerbung gibt Antworten auf alle Fragen, die sich im Bewerbungsprozess stellen: von der Vorbereitung der Bewerbung mit Anschreiben, Lebenslauf, Leistungsbilanz und dem richtigen Foto über Onlinebewerbungen bis zu Vorstellungsgespräch, Assessment- Center, Gehaltsverhandlung und die erste Zeit im neuen Job. Mit Zusatzmaterialien zum Download
Der neue große Gartenplaner : planen, entwerfen, kalkulieren / Peter Wirth .. [Hg.]
2. Aufl
Stuttgart (Hohenheim) : ULmer, 2019
Titolo e contributi: Der neue große Gartenplaner : planen, entwerfen, kalkulieren / Peter Wirth .. [Hg.]
2. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart (Hohenheim) : ULmer, 2019
Descrizione fisica: 445 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783818607142
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nehmen Sie die Gartengestaltung selbst in die Hand! Mit diesem Ratgeber gelingt Ihre Gartenplanung garantiert. Planen und entwerfen Sie Ihren Garten mithilfe von detaillierten Zeichnungen und Kostenübersichten. Verwirklichen Sie Ihre Gartenideen und Heimwerker-Projekte: Gartenwege, Sitzplätze und Terrassen anlegen, Treppen, Zäune, Gartenmauern und Sichtschutz errichten, den Vorgarten neu gestalten, einen Carport selber bauen oder einen Gartenteich anlegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gartenbewässerung optimieren und wie Sie die Gartenbeleuchtung effektvoll anlegen. Dieses Buch zeigt Ihnen, worauf Sie bei der Gartenplanung achten und mit welchen Kosten Sie rechnen müssen.
Effizienter arbeiten für Dummies : Arjan Broere / Übers. aus dem Niederländ. von Susanne Bonn
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2019
.. für Dummies - Lernen einfach gemacht
Titolo e contributi: Effizienter arbeiten für Dummies : Arjan Broere / Übers. aus dem Niederländ. von Susanne Bonn
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht
ISBN: 9783527716142
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zu viel zu tun und zu wenig Zeit? Effizient arbeiten ist in der heutigen Arbeit- und Lebenswelt eine wichtige Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt. Sie wollen Ihre Arbeit, Ihren Tagesablauf, aber auch Ihre Gedanken besser organisieren? Sie wollen Ihren Kopf frei haben für Wichtiges und dabei keine Aufgaben vergessen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei. Lernen Sie die Getting Things Done-Methode kennen und lassen Sie sich vom Autor zeigen, wie Sie sich ein effizientes Leben ermöglichen und jeden Tag zu einem idealen Tag machen. Managen Sie sich und Ihre Zeit selbst.
Mad about the house : wie aus einer Wohnung mein Zuhause wird / Kate Watson-Smyth
1. Aufl
Stuttgart : Lifestyle BusseSeewald, 2019
Titolo e contributi: Mad about the house : wie aus einer Wohnung mein Zuhause wird / Kate Watson-Smyth
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Lifestyle BusseSeewald, 2019
Descrizione fisica: 205 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783772474804
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch verrät Ihnen die Autorin desInterior-Blogs Mad About The House, wie aus Ihrem Domizil - von der schnuckligen Ein-Zimmer-Wohnung bis hin zum geräumigen Haus - Ihr ganz persönliches Zuhause wird. Wandern Sie mit Kate Watson-Smyth durch die verschiedenen Räume, lassen Sie sich von den zahlreichen Ideen und Anregungen für jedes Budget inspirieren, und holen Sie aus jeder noch so unliebsamen Ecke das Beste heraus. Erfahren Sie, welcher Stil und welche Farben zu Ihnen und Ihrem Heim passen und wie Sie mit einfachen Mitteln das perfekte Ambiente zum Arbeiten, Wohnen und Entspannen kreieren.
1. Aufl.
Regensburg : Metropolitan, 2019
Titolo e contributi: Bewerbung to go : entspannt und zeitgemäß zum neuen Job ; erfolgreich bewerben mit der Micro-Learning-Methode / Sandra Gehde
1. Aufl.
Pubblicazione: Regensburg : Metropolitan, 2019
Descrizione fisica: 165 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783961860302
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Entspannt und zeitgemäß zum neuen Job In 15 Minuten zum passenden Anschreiben: Vergiss komplizierte Formulierungen und zerbrich dir nicht den Kopf - bewirb dich einfach! In einer Zeit, in der fast alles "to go" und per "One-Click" funktioniert, kann auch bewerben einfach sein - so einfach wie Einkaufen. Verbinde bewährte Bestandteile der klassischen Bewerbung mit den Möglichkeiten der modernen Medien. Bewirb dich von zu Hause aus, von unterwegs, mit dem Tablet oder Smartphone. Job-Shopping relaxed! Für wen? Für jeden, der sich einfach und schnell bewerben will. In diesem Buch erhältst du eine unkomplizierte Gebrauchsanleitung für deine Bewerbung. Vorwissen? Keines! Du bist unerfahren in Bewerbungsdingen? Macht nichts! Du weißt nicht, wie du die Social-Media-Welt für deine Bewerbung nutzen kannst? Kein Problem! Dieser Ratgeber ist nach der Micro-Learning-Methode aufgebaut. Leicht verständlich bekommst du genau das Wissen, was du brauchst, um dich erfolgreich zu bewerben. Minimaler Aufwand, große Wirkung!
Das große Laufbuch : Alles, was man zum Laufen wissen muss / Herbert Steffny
9., aktualis. und erw. Aufl.
München : Südwest, 2019
Titolo e contributi: Das große Laufbuch : Alles, was man zum Laufen wissen muss / Herbert Steffny
9., aktualis. und erw. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest, 2019
Descrizione fisica: 447 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783517097770
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Im Buch sind Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsklassen und Distanzen. Damit können Läufer aller Leistungsklassen für 10 Kilometer, einen Halbmarathon, 25 km, einen Marathon bis hin zu einem Ultralauf über 100 Kilometer trainieren.
Zuckerfrei für Kinder : gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag / Sarah Schocke
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2019
Ratgeber Kinder
Titolo e contributi: Zuckerfrei für Kinder : gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag / Sarah Schocke
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
Serie: Ratgeber Kinder
ISBN: 9783833869396
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2019
Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Cholesterin senken : mit Wirkstoffen aus der Natur ; mit 60 Rezepten / Aloys Berg ; Andrea Stensitzky ; Daniel König
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
Serie: Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833871207
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten!
Wien : Kneipp-Verl, 2019
Titolo e contributi: Traditionelle Europäische Medizin : altes Heilwissen zeitgemäß anwenden / Karl-Heinz Steinmetz ; Regina Webersberger
Pubblicazione: Wien : Kneipp-Verl, 2019
Descrizione fisica: 161 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783708807614
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Traditionelles Heilwissen aus Asien – insbesondere TCM und Ayurveda – hat sich mittlerweile auch in Europa bewährt. Immer noch neu und spannend ist hingegen die Wiederentdeckung des heimischen Heilwissens, die „Traditionelle Europäische Medizin“ (TEM). Sie bietet weit mehr als „Fachmedizin“ und ist alltagstaugliches Gesundheitswissen über Heilpflanzen, genussvolle Gesundheitsküche, Wickel, Massagen, Stärkung der Stresskompetenz u. v. m. Dieses Grundlagenbuch zeigt konkret, wie sich das europäische Heilwissen umsetzen und anwenden lässt.
München : Kösel, 2019
Titolo e contributi: Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus : wie du für ein gutes Geburtserlebnis sorgen kannst / Silvia Dürnberger
Pubblicazione: München : Kösel, 2019
Descrizione fisica: 333 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466311200
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Natürlich und angstfrei in der Klinik Jede schwangere Frau wünscht sich eine sichere und möglichst natürliche Geburt. Doch 98 % aller Geburten in Deutschland finden im Krankenhaus statt. Eine Vielzahl an medizinischen Eingriffen ist dort an der Tagesordnung - häufig ohne gute Aufklärung und mit nachfolgenden Komplikationen für Mutter und Baby. Dieses einzigartige Buch informiert werdende Eltern, ganz ohne Angst zu schüren: welche Routinen und Interventionen sind in der Geburtsklinik zu erwarten und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden? Sobald Eltern wissen, was ihnen wichtig ist und was sie sicher nicht wollen, wird eine selbstbestimmte und natürliche Geburt in der Sicherheit der Klinik möglich.
