Trovati 105 documenti.
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
München : Goldmann, 2022
Titolo e contributi: Du bist nicht, was du denkst : wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe / Georg Lolos
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2022
Descrizione fisica: 232 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783442223350
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2023
Titolo e contributi: Ent-Eltert euch! : wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben / Sandra Teml, Martin Wall
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2023
Descrizione fisica: 238 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833890147
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden. Sandra Teml-Jetter und Martin Wall zeigen in ihrem Buch, wie es gelingt, sich aus familiären Verstrickungen und alten Mustern zu lösen und sich im Hier und Heute zu überlegen, wer man sein und wie man seine Beziehungen gestalten will, die Beziehung zu den Eltern ebenso wie zum Partner und zu den eigenen Kindern.
Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck
Berlin : Springer, 2021
Ratgeber
Titolo e contributi: Easy entscheiden : Ratgeber für den Entscheidungsboost / Christine Flaßbeck
Pubblicazione: Berlin : Springer, 2021
Descrizione fisica: 131 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Ratgeber
ISBN: 9783662635100
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Easy Entscheiden treffen Sie noch vor dem Lesen Ihre beste Entscheidung! Lassen Sie Ängste, Grübeleien und Unsicherheit hinter sich. Treffen Sie ab jetzt Ihre Entscheidungen mit Überzeugung! In diesem Buch wird Ihnen auf leicht verständliche Weise beschrieben, wie vielfältig Sie entscheiden können und wie ein entspannter Umgang mit dem Thema gelingt. Dr. Flaßbeck gibt Ihnen dazu mit Fachwissen und Praxiserfahrung die nötigen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt durchstarten können. Die Autorin hat sich für das Schreiben dieses Buchs entschieden - jetzt müssen nur noch Sie entscheiden, es zu lesen und mehr Klarheit für Ihr ganzes Leben zu gewinnen! Zielgruppen: Dieser Ratgeber ist vor allem für diejenigen, die ihre eigene Entscheidungsfindung verbessern wollen. Weiterhin bietet das Werk denjenigen eine Fülle an Anregungen, die täglich andere in ihren Entscheidungen unterstützen: sei es als Coach oder Trainer_in, Assistenz, Führungskraft, Teamkolleg_inoder von Mensch zu Mensch.
Dt. Erstausg.
Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2023
Titolo e contributi: Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne : in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben / Holly Matthews ; Aus dem Engl. von Barbara Imgrund
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2023
Descrizione fisica: 334 S. ; 20 cm
ISBN: 9783499012884
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand. Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!
München : Kösel, 2012
Titolo e contributi: Flourish - Wie Menschen aufblühen : die positive Psychologie des gelingenden Lebens / Martin Seligmann. ; Aus dem amerikan. Engl. übers. von Stephan Schuhmacher
Pubblicazione: München : Kösel, 2012
Descrizione fisica: 473 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783466309344
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Mosaik, 2013
Titolo e contributi: Moon-Power : das ganze Wissen vom richtigen Zeitpunkt ; Leben im Einklang mit Natur- und Mondrhythmen / Johanna Paungger ; Thomas Poppe
1. Aufl
Pubblicazione: München : Mosaik, 2013
Descrizione fisica: 397 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442392537
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein : fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern / Marie Mannschatz
Ungekürzte Ausg.
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010
dtv ; 34587
Titolo e contributi: Buddhas Anleitung zum Glücklichsein : fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern / Marie Mannschatz
Ungekürzte Ausg.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2010
Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: dtv ; 34587
ISBN: 9783423345873
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton
1. Aufl
München : mgv, 2020
Titolo e contributi: The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton
1. Aufl
Pubblicazione: München : mgv, 2020
Descrizione fisica: 302 S. ; 21 cm
ISBN: 9783747402375
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Karriere, Familie, Haushalt und ein Tag mit nur 24 Stunden – wer kennt das Gefühl nicht, in einer schier unendlichen Flut von Aufgaben und To-dos unterzugehen? Tonya Dalton hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. In ihrem Buch zeigt sie, wie man Prioritäten setzt und klare Grenzen zieht, um ein selbstbestimmtes, freies Leben zu führen.
Berlin [u.a] : Goldegg, 2020
Titolo e contributi: Mein innerer Tyrann : über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen / Pamela Obermaier, Dominik Borde
Pubblicazione: Berlin [u.a] : Goldegg, 2020
Descrizione fisica: 227 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783990601808
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In uns allen wohnt ein kleiner Tyrann, der unserem Lebensglück im Weg steht. Er wütet unbemerkt im Hintergrund oder funkt lautstark dazwischen. Dieser geheime Feind in unserem Kopf hemmt unsere Weiterentwicklung, sorgt dafür, dass wir in einer unglücklichen Beziehung verharren oder aus Angst vor Fehlern nichts Neues wagen. Pamela Obermaier und Dominik Borde zeigen Ihnen, wie Sie Ihren inneren Tyrannen überwinden können und die von ihm gesetzten Grenzen überschreiten. Die Psychologie der Selbstsabotage: Wie Ihr innerer Tyrann über Ihr Glück bestimmt und Veränderung verhindert Von der Marionette zum freien Selbst: Wie ein selbstbestimmtes Leben wirklich aussieht und warum ein starkes Selbstbewusstsein dabei hilft Achtsamkeit üben, Muster entlarven, loslassen lernen: Anleitungen, mit denen Sie die sabotierende Stimme in Ihrem Kopf mundtot machen
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : Arkana, 2022
Titolo e contributi: Halt finden in sich selbst : wie du deinen sicheren Ort entdeckst und belastende Gefühle für immer loslässt / Georg Lolos
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Arkana, 2022
Descrizione fisica: 255 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442342877
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jeder besitzt ihn: diesen einen sicheren Ort, tief in sich drin. Dort sind wir heil, geborgen und unversehrt – ganz gleich, ob wir nicht mehr weiterwissen, an uns zweifeln oder uns sorgen. Doch wie können wir diesen einzigartigen Geborgenheitsraum in uns selbst finden? Indem wir auf unseren inneren Beobachter hören, der uns verlässlich und klar den Weg weist in die innere Integrität und Freiheit. Um diesen Prozess anzustoßen, hat der Bewusstseins-Trainer und Achtsamkeitslehrer Georg Lolos 13 essenzielle Fragen entwickelt, die unserer klugen inneren Stimme die nötige Aufmerksamkeit verschaffen: So können wir Schritt für Schritt Vergangenes ohne Groll und Trauer loslassen, voller Mitgefühl uns selbst und anderen begegnen sowie Leichtigkeit in unser Herz einladen – und in unser Leben.
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titolo e contributi: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2023
Descrizione fisica: 256 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842642621
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.
Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titolo e contributi: Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des Tiroler Zahlenrads unser körperliches und seelisches Immunsystem stärken.
1. Aufl
München : Penguin, 2022
Titolo e contributi: Klimaschützen kinderleicht : wie wir als Familie fast ohne Plastik leben, Energie sparen, anders essen – und Spaß dabei haben: mit vielen praktischen Tipps / Maik Meuser, Nicole Kallwies-Meuser
1. Aufl
Pubblicazione: München : Penguin, 2022
Descrizione fisica: 333 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783328108917
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Klima zu retten ist natürlich nicht kinderleicht - aber erste Schritte können es in der Tat sein. Dass das auch mit zwei Jobs und drei Kindern gelingt und durchaus Spaß machen kann, zeigen Nicole und Maik Meuser in diesem sehr persönlichen Buch. 2019 haben sie angefangen gemeinsam mit ihren Kindern Plastik zu reduzieren und Müll zu vermeiden. Daraus wurde schnell mehr: Ernährung, Konsum, Energie – die beiden Autoren zeigen, welche Hebel man im alltäglichen Kampf gegen den Klimawandel einsetzen kann und geben viele praktische und leicht umsetzbare Tipps für ein nachhaltiges Leben. Denn uns rennt die Zeit davon, und wir müssen schnell handeln. Jeder kann seinen Beitrag leisten - wir müssen es einfach anpacken.
Spielregeln des Lebens für mehr Glück und Erfolg / Eva Wlodarek
3. Aufl
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2009
Fischer ; 15697
Titolo e contributi: Spielregeln des Lebens für mehr Glück und Erfolg / Eva Wlodarek
3. Aufl
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2009
Descrizione fisica: 217 S. ; 19 cm
Serie: Fischer ; 15697
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sind Sie rundum zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Wenn Sie das Gefühl haben, immer wieder an Grenzen zu stoßen und nicht richtig weiterzukommen, sich mit Problemen quälen und unter Stress und Enttäuschungen leiden, dann sollten Sie sich mit den Spielregeln des Lebens befassen. Eva Wlodarek hat die Anleitung dazu geschrieben. Mit sieben elementaren Spielregeln, die für jeden gelten, bietet sie ein hervorragendes Handwerkszeug, das eigene Leben erfolgreich zu gestalten. Ihr Leben wird sich positiv verändern. Sie werden weiter kommen, als Sie es sich je erträumt haben, und glücklicher und erfolgreicher sein als je zuvor.
Kirchzarten bei Freiburg : VAK, 2009
Titolo e contributi: Das große Buch der Affirmationen : für alle Lebenslagen: Gesundheit, Selbstwert, Partnerschaft, Familie, Freundschaft, Kreativität, Beruf, Finanzen, Verlust, Trauer, Spiritualität ; mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen / Susanne Marx
Pubblicazione: Kirchzarten bei Freiburg : VAK, 2009
Descrizione fisica: 269 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783867310512
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Klett-Cotta Leben!
Titolo e contributi: Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Descrizione fisica: 176 S.
Serie: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860191
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titolo e contributi: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Pubblicazione: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Descrizione fisica: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833875120
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Immer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür. Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr. Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.
Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Titolo e contributi: Fish! : ein ungewöhnliches Motivationsbuch / Stephen C. Lundin ; Harry Paul ; John Christensen ; [Aus dem Amerikan. von Regina Berger]
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Descrizione fisica: 126 S. ; 22 cm
ISBN: 9783636012678
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen, die jeden Tag aufs Neue dynamisch, energiegeladen und mit Freude ihre Arbeit anpacken .. Ein Arbeitsumfeld, in dem sich Mitarbeiter völlig mit ihren Aufgaben identifizieren und wo Kundenwünsche jederzeit gutgelaunt erfüllt werden .. Unvorstellbar für Mary Jane Ramirez, Managerin einer Firma in Seattle, deren Auftrag darin besteht, eine lustlose, lahme Abteilung endlich zu einem effektiven Team umzuwandeln. Zufällig wird sie in ihrer Mittagspause Zeugin der mitreißenden Atmosphäre auf dem Pike Place Fischmarkt, erlebt den Spaß, den die Fischverkäufer dort an ihrer Arbeit haben und wie sich diese positive Einstellung auf die Kunden überträgt. Spaß am Job ist also doch möglich! FISH! ist ein ungewöhnliches Motivationsbuch, das veranschaulicht, wie jeder Gefallen an seiner Arbeit finden und dadurch wesentlich mehr leisten kann. Eine wahre Geschichte!
DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur, 2005
Titolo e contributi: DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Knaur, 2005
Descrizione fisica: 189 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 3426872617
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
