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Trovati 5283 documenti.

Die ganzheitliche Dorn Methode

Libro

Dorn, Dieter

Die ganzheitliche Dorn Methode : die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren / Dieter Dorn

Taschenbuch-Erstausg

München : Heyne, 2017

Titolo e contributi: Die ganzheitliche Dorn Methode : die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren / Dieter Dorn

Taschenbuch-Erstausg

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 189 S. ; 19 cm

ISBN: 9783453703322

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Dorn-Methode ist eine alternative Therapie für Rücken- und Gelenkprobleme. Ihr Vorteil: Unvergleichlich sanft setzt sie nicht nur am Symptom, sondern an der wahren Ursache der Beschwerden an. Diagnose und Deutung, einfach zu erlernende Handgriffe und Übungen zur Selbstbehandlung ─ mit diesem vom Begründer selbst verfassten Praxisbuch kann jeder die Dorn-Methode erfolgreich anwenden

Diabetes

Libro

Wormer, Eberhard J.

Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Titolo e contributi: Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Pubblicazione: Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 17 cm

ISBN: 9783863743833

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten! Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil – vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung –, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse. Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der handliche Taschenratgeber in verständlicher und übersichtlicher Form.

Das Pups-Tabu

Libro

Rein, Jan

Das Pups-Tabu : was wirklich gegen Blähungen hilft - und dem Darm guttut / Jan Rein

Orig.-Ausg.

München : Heyne, 2017

Heyne ; 60425

Titolo e contributi: Das Pups-Tabu : was wirklich gegen Blähungen hilft - und dem Darm guttut / Jan Rein

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 300 S. : Ill. ; 19 cm

Serie: Heyne ; 60425

ISBN: 9783453604254

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Über Blähungen spricht man nicht? Vor allem nicht, wenn man selbst darunter leidet? Jan Rein bricht dieses Tabu. Offen und humorvoll schildert er seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen – und wie er den Blähbauch loswurde. Er erklärt die komplizierten Vorgänge, die im menschlichen Darm stattfinden, und liefert unzählige Tipps zur Optimierung der Verdauung. Diese sind allesamt sehr einfach umzusetzen und praxisnah - und das Wichtigste: sie wirken. So kann es jedem ganz leicht gelingen, Blähungen loszuwerden.

Strandfliederblüten

Libro

Engelmann, Gabriella

Strandfliederblüten : Roman / Gabriella Engelmann

München : Knaur, 2017

Knaur ; 52071

Titolo e contributi: Strandfliederblüten : Roman / Gabriella Engelmann

Pubblicazione: München : Knaur, 2017

Descrizione fisica: 383 p. ; 19 cm

Serie: Knaur ; 52071

ISBN: 9783426520710

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Erinnerung des Herzens

Libro

Roberts, Nora

Erinnerung des Herzens : Roman / Nora Roberts ; aus dem Amerikanischen von Katharina Jonas

2. Aufl.

München : Heyne, 2017

Heyne ; 42144

Titolo e contributi: Erinnerung des Herzens : Roman / Nora Roberts ; aus dem Amerikanischen von Katharina Jonas

2. Aufl.

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 592 p. ; 19 cm

Serie: Heyne ; 42144

ISBN: 9783453421448

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Genuine lies -
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Abstract: Die junge, erfolgreiche Autorin Julia Summers erhält den Auftrag, die Memoiren der berühmten Filmschauspielerin Eve Benedict aufzuzeichnen. Zwischen der betagten Diva und der jungen Frau entsteht durch die Zusammenarbeit ein echtes Vertrauensverhältnis. Vor Julia entrollt sich die ereignisreiche Lebensgeschichte einer geheimnisvollen Frau zwischen Liebe und Hass. Als Julia plötzlich Drohbriefe erhält, ist Eve Benedicts Stiefsohn Paul Winthorp sehr besorgt um sie.

Vaiana

Videoregistrazioni: DVD

Vaiana [Videoregistrazione] : das Paradies hat einen Haken

Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, c2017

Titolo e contributi: Vaiana [Videoregistrazione] : das Paradies hat einen Haken

Pubblicazione: Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, c2017

Descrizione fisica: 1 DVD (103 min.) : son., color. ; 12 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Moana
Nota:
  • Lingue: italiano, inglese, tedesco
  • Sottotitoli: italiano, tedesco
  • Sottotitoli per non udenti: inglese
  • Contiene anche: Kurzfilm: Herz oder Kopf Inner workings
  • Codice area: 2; sistema e formato video: PAL, 16:9, 2-35:1, adatto ad ogni tipo di televisore; formato audio: Dolby digital 5.1
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Abstract: Vaiana, die von Geburt an eine einzigartige und besondere Verbindung zum mächtigen, weiten Ozean in sich trägt, setzt ihre Segel, um auf den Spuren ihrer Urahnen zu wandeln. Gemeinsam mit ihrem persönlichen Helden, dem legendären Halbgott Maui, begibt sich der unbändige Wildfang auf die Suche nach einer sagenumwobenen Insel. Auf ihrer faszinierenden Entdeckungsreise erleben sie sagenhafte Abenteuer, ergründen traumhafte Unterwasserwelten und erwecken alte Traditionen zu unerwartet neuem Leben… [www.amazon.de]

Autoimmun-Ernährung

Libro

Lenz, Claudia

Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

München : Südwest, 2017

Titolo e contributi: Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

Pubblicazione: München : Südwest, 2017

Descrizione fisica: 172 S. : Ill. ; 23 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.

Gut verdaut?!

Libro

Tode-Gottenbos, Nienke

Gut verdaut?! : Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm / Nienke Tode-Gottenbos ; Übers. aus dem Niederländ.: Jan-Uwe Niklas

Potsdam : Ullmann, 2017

Titolo e contributi: Gut verdaut?! : Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm / Nienke Tode-Gottenbos ; Übers. aus dem Niederländ.: Jan-Uwe Niklas

Pubblicazione: Potsdam : Ullmann, 2017

Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783741522499

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Verstopfungen, Völlegefühl, Blähungen – Darmbeschwerden kennt jeder. Aber was viele nicht wissen: Oft können die meisten Beschwerden bereits durch eine einfache Ernährungsumstellung und kleine Tricks im Alltag gelindert oder vermieden werden. Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin Nienke Tode-Gottenbos zeigt in diesem Praxisbuch, was beachtet werden muss, damit alles wieder rund läuft. Leicht verständlich und mit viel Humor gibt sie einen Einblick in die Funktionsweise des unterschätzten Organs, liefert köstliche Rezepte und wichtige Tipps für einen entspannten Bauch, ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude.

Beim Zahnarzt

Libro

Lange, Sabina

Beim Zahnarzt / Sabina Lange ; METACOM Symbole: Annette Kitzinger

Bolzano : Biblioteca Oltre l'handicap, 2017?

Titolo e contributi: Beim Zahnarzt / Sabina Lange ; METACOM Symbole: Annette Kitzinger

Pubblicazione: Bolzano : Biblioteca Oltre l'handicap, 2017?

Descrizione fisica: 11 c. : ill. color. ; 22 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Dati dalla cop
  • V. plastificato, rilegato a spirale
  • In cop.: Zum Lesen mit MetaTalkDE Hinweis zum Vokabular: Wackelzahn (Körper/Körperteile) ergänzen und die Grammatik-Popups aktivieren
  • Libro con testo in simboli METACOM
  • Categoria libri accessibili
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Wir sind die Guten

Libro

Heldt, Dora

Wir sind die Guten : Kriminalroman / Dora Heldt

München : dtv, 2017

dtv. Premium

Titolo e contributi: Wir sind die Guten : Kriminalroman / Dora Heldt

Pubblicazione: München : dtv, 2017

Descrizione fisica: 506 p. ; 21 cm

Serie: dtv. Premium

ISBN: 9783423261494

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein Jahr ist vergangen, seit das Ermittlerteam um Karl Sönnigsen der Polizei von Westerland erfolgreich gezeigt hat, wie man einen Serientäter stellt. Jetzt bekommt Karls Bekannte Helga einen Anruf von einer Freundin: Deren Mieterin Sabine ist spurlos verschwunden .. Die Polizei von Westerland indes ermittelt im Fall eines unbekannten Toten am Fuß der roten Klippen, und so kann Karls Truppe in aller Ruhe auf die Suche nach Sabine gehen. Die Ermittlungen nehmen ihren turbulenten Lauf, als herauskommt, dass beide Fälle miteinander zu tun haben..

Slow Carb für Einsteiger

Libro

Slow Carb für Einsteiger : schnell schlank ohne Hunger / Rebecca Schilling

München : Christian, 2017

Titolo e contributi: Slow Carb für Einsteiger : schnell schlank ohne Hunger / Rebecca Schilling

Pubblicazione: München : Christian, 2017

Descrizione fisica: 159 S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783959610896

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Slow Carb für Einsteiger
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Abstract: Diäten sind nicht Ihr Ding? Dennoch möchten Sie gerne ein paar Pfunde loswerden? Ohne zu hungern und ohne auf Nudeln, Muffins & Co. verzichten zu müssen? Dann sollten Sie auf Slow Carbs setzen: langsame Kohlenhydrate, auch als Ballaststoffe bekannt. Wie die Ernährungsumstellung funktioniert, die Sie dauerhaft schlank hält, erfahren Sie in unserem Slow-Carb-Kochbuch. Mit kalorienarmen, aber leckeren Slow-Carb-Rezepten, die lange satt machen.

Die verschleierte Gefahr die Macht der muslimischen Mütter und der Toleranzwahn der Deutschen

Libro

Ramadani, Zana

Die verschleierte Gefahr die Macht der muslimischen Mütter und der Toleranzwahn der Deutschen / Zana Ramadani

Berlin : Europa-Verl, 2017

Titolo e contributi: Die verschleierte Gefahr die Macht der muslimischen Mütter und der Toleranzwahn der Deutschen / Zana Ramadani

Pubblicazione: Berlin : Europa-Verl, 2017

Descrizione fisica: 262 S. ; 21 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Als Tochter einer muslimischen Einwandererfamilie erlebte auch Zana Ramadani Gewalt und Unterdrückung. Schnell lernte sie: Es sind oft die muslimischen Mütter, die in den Familien herrschen, indem sie die frauenfeindlichen Werte, unter denen sie selbst gelitten haben, an ihre Kinder weitergeben. In ihrem Buch macht Zana Ramadani deutlich, dass die Integration von Muslimen in unsere Gesellschaft nicht gelingen kann, solange muslimische Mütter ihre Söhne zu verwöhnten Machos und ihre Töchter zu Gehorsam und Anpassung erziehen. Gleichzeitig stellt sie klar: Wir müssen aufhören, den politischen Islam und die fortdauernde Diskriminierung der muslimischen Frau als kulturelle Eigenart zu verharmlosen, wenn wir unsere freiheitlich-demokratische Grundordnung verteidigen wollen.

Kraft

Libro

Lüscher, Jonas

Kraft : Roman / Jonas Lüscher

München : Beck, 2017

Titolo e contributi: Kraft : Roman / Jonas Lüscher

Pubblicazione: München : Beck, 2017

Descrizione fisica: 235 p. ; 21 cm

ISBN: 9783406705311

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Richard Kraft, Rhetorikprofessor in Tübingen, unglücklich verheiratet und finanziell gebeutelt, hat womöglich einen Ausweg aus seiner Misere gefunden. Sein alter Weggefährte István, Professor an der Stanford University, lädt ihn zur Teilnahme an einer wissenschaftlichen Preisfrage ins Silicon Valley ein. In Anlehnung an Leibniz’ Antwort auf die Theodizeefrage soll Kraft in einem 18­minütigen Vortrag begründen, weshalb alles, was ist, gut ist und wir es dennoch verbessern können. Für die beste Antwort ist eine Million Dollar ausgelobt. Damit könnte Kraft sich von seiner anspruchsvollen Frau endlich freikaufen ..

Der schwarze Schlüssel

Libro

Ewing, Amy

Der schwarze Schlüssel : Roman / Amy Ewing ; Aus dem Amerikan. von Andrea Fischer

Frankfurt am Main : Fischer FJB, 2017

Das Juwel ; 3

Titolo e contributi: Der schwarze Schlüssel : Roman / Amy Ewing ; Aus dem Amerikan. von Andrea Fischer

Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer FJB, 2017

Descrizione fisica: 396 S. ; 22 cm

Serie: Das Juwel ; 3

ISBN: 9783841440198

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The black key -
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Abstract: Violet Lasting kehrt ins Juwel zurück – die Entscheidung. Der dritte Teil des dystopischen Fantasy-Bestsellers ›Das Juwel‹ von Amy Ewing.Violet und der Geheimbund Der Schwarze Schlüssel bereiten einen Angriff auf den Adel vor, und Violet soll eine zentrale Rolle dabei spielen. Sie muss die jungen Frauen anführen, die die Auktion manipulieren und die Mauern der Einzigen Stadt zum Einstürzen bringen sollen. Doch Violet ist hin- und hergerissen. Ihre Schwester Hazel ist im Palast der Herzogin vom See gefangen. Um ihre Schwester zu retten, muss sie ihre Freunde und die gute Sache im Stich lassen und in das Juwel zurückkehren.

Deutschland

Libro

Schnurrer, Elisabeth

Deutschland : die schönsten Orte und Regionen : Museen, Burgen und Schlösser, Wanderungen, Stadtbilder, Parks, Hotels, Restaurants : die Top Tipps führen Sie zu den Highlights / von Elisabeth Schnurrer

München : Travel House Media, 2017

ADAC-Reiseführer. Sonderedition!

Titolo e contributi: Deutschland : die schönsten Orte und Regionen : Museen, Burgen und Schlösser, Wanderungen, Stadtbilder, Parks, Hotels, Restaurants : die Top Tipps führen Sie zu den Highlights / von Elisabeth Schnurrer

Pubblicazione: München : Travel House Media, 2017

Descrizione fisica: 347 p. : ill. ; 22 cm

Serie: ADAC-Reiseführer. Sonderedition!

ISBN: 9783956892547

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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50 Abenteuer, die du erleben solltest, bis du 12 bist

Libro

Baccalario, Pierdomenico

50 Abenteuer, die du erleben solltest, bis du 12 bist / Pierdomenico Baccalario/Tommaso Percivale ; Aus dem Ital. von Sophia Marzolff

Dt. Erstausg.

München : dtv, 2017

dtv junior

Titolo e contributi: 50 Abenteuer, die du erleben solltest, bis du 12 bist / Pierdomenico Baccalario/Tommaso Percivale ; Aus dem Ital. von Sophia Marzolff

Dt. Erstausg.

Pubblicazione: München : dtv, 2017

Descrizione fisica: 164 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm. +1 Beil.

Serie: dtv junior

ISBN: 9783423761789

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Fünfzig Abenteuer, die du erleben solltest, bis du 12 bist
  • Il manuale delle 50 avventure da vivere prima dei 13 anni -
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Abstract: Vorsicht, Abenteuer! Wie fühlt es sich an, nachts unter freiem Himmel zu schlafen? Wie gründest du einen Geheimclub? Wer traut sich, im Wald Tierspuren zu verfolgen? Oder sogar ein Wildtier zu füttern? Und wie versteckt man unbemerkt einen Schatz? Von der aufregenden Nachtwanderung bis hin zur Erkundung einer geheimnisvollen Ruine – hier gibt es zahlreiche Abenteuer und Mutproben zu bestehen. Und vor allem viel Platz, um die eigenen Erlebnisse festzuhalten. Ein Mitmachbuch, das zum Eintragbuch für viele unvergessliche Erinnerungen wird. Wer bekommt da nicht Lust auf die großen und kleinen Abenteuer des Lebens?

Die Mississippi-Bande

Libro

Panzacchi, Cornelia

Die Mississippi-Bande : wie wir mit drei Dollar reich wurden / Davide Morosinotto ; Aus dem Ital. von Cornelia Panzacchi

2. Aufl.

Stuttgart : Thienemann, 2017

Titolo e contributi: Die Mississippi-Bande : wie wir mit drei Dollar reich wurden / Davide Morosinotto ; Aus dem Ital. von Cornelia Panzacchi

2. Aufl.

Pubblicazione: Stuttgart : Thienemann, 2017

Descrizione fisica: 362 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783522184557

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Alles begann mit dem Mord an Mr. Darsley. Oder vielleicht auch nicht. Wenn ich es mir recht überlege, begann es eigentlich ein paar Wochen zuvor. An dem Nachmittag, als wir durch die Sümpfe des Bayou paddelten, um ein paar Fische zu fangen. Was wir stattdessen fingen, war eine verbeulte Blechdose, in der drei Dollar lagen. Drei Dollar! Dafür würden wir uns etwas im Katalog bestellen. Noch ahnten wir nicht, dass wir mit dieser Bestellung das größte Abenteuer unseres Lebens auslösen würden ..

Totenrausch

Libro

Aichner, Bernhard

Totenrausch : Thriller / Bernhard Aichner

München : btb, 2017

Titolo e contributi: Totenrausch : Thriller / Bernhard Aichner

Pubblicazione: München : btb, 2017

Descrizione fisica: 471 p. ; 22 cm

ISBN: 9783442756377

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Frau, die in das Büro eines Hamburger Zuhälters stürmt, ist verzweifelt. »Ich brauche Pässe für mich und meine zwei Kinder«, sagt sie. Und: »Wenn du mir hilfst, werde ich jemanden für dich töten.« Es wäre nicht das erste Mal .. Brünhilde Blum. International gesuchte Mörderin. Liebevolle Mutter zweier Töchter. Seit Monaten auf der Flucht. In Hamburg will sie zur Ruhe kommen, einen Neuanfang wagen, und fast, so scheint es, gelingt es ihr auch. Ausgestattet mit einer neuen Identität und etwas Geld wohnt sie mit ihren Töchtern in einem wunderschönen Fischerhäuschen an der Elbe und arbeitet als Aushilfe in einem Bestattungsinstitut. Alles ist gut. Bis zu dem Tag, an dem sie für ihr neues Leben bezahlen muss – denn der Mann, dem sie das neue Glück zu verdanken hat, fordert ein, was sie ihm versprochen hat. Sie soll für ihn jemanden töten.

Auf der Couch mit Doktor Buch

Libro

Schmid, Norman

Auf der Couch mit Doktor Buch : eine Bibliotherapie / Norman Schmid

Wien : maudrich, c2017

Titolo e contributi: Auf der Couch mit Doktor Buch : eine Bibliotherapie / Norman Schmid

Pubblicazione: Wien : maudrich, c2017

Descrizione fisica: 245 p. : ill. ; 24 cm

ISBN: 9783990020302

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Medical food

Libro

William, Anthony

Medical food : warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament / Anthony William ; aus dem Engl. von Jochen Lehner

7. Aufl., dt. Erstausg

München : Arkana, 2017

Titolo e contributi: Medical food : warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament / Anthony William ; aus dem Engl. von Jochen Lehner

7. Aufl., dt. Erstausg

Pubblicazione: München : Arkana, 2017

Descrizione fisica: 397 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783442342259

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Anthony William Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die »heiligen Vier«: Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Demgegenüber entlarvt er die »ungünstigen Vier«: jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden. Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel – unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.