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Trovati 523 documenti.

Gesund mit Paleo

Libro

Tomasi, Cristina

Gesund mit Paleo : Zucker ist Gift, gesundes Fett nicht! Ernährungs-Ratgeber mit 80 Rezepten und zahlreichen Fitnessübungen / Cristina Tomasi

Bozen : Athesia, 2013

Titolo e contributi: Gesund mit Paleo : Zucker ist Gift, gesundes Fett nicht! Ernährungs-Ratgeber mit 80 Rezepten und zahlreichen Fitnessübungen / Cristina Tomasi

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2013

Descrizione fisica: 152 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788882669485

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Das große Familien-Kochbuch

Libro

Kittler, Martina

Das große Familien-Kochbuch / Rezepte und Texte: Martina Kittler ; Fotos: Fotos mit Geschmack, Ulrike Schmid und Sabine Mader

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2011

Titolo e contributi: Das große Familien-Kochbuch / Rezepte und Texte: Martina Kittler ; Fotos: Fotos mit Geschmack, Ulrike Schmid und Sabine Mader

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2011

Descrizione fisica: 238 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm. +Poster

ISBN: 9783833822612

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Ran an den Bauch

Libro

Despeghel, Michael

Ran an den Bauch : das Ernährungsprogramm ; ohne Sport! / Michael Despeghel

2. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2008

GU plus - GU-Ratgeber Gesundheit

Titolo e contributi: Ran an den Bauch : das Ernährungsprogramm ; ohne Sport! / Michael Despeghel

2. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2008

Descrizione fisica: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm

Serie: GU plus - GU-Ratgeber Gesundheit

ISBN: 9783833812101

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind

Libro

Iburg, Anne

Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind : über 190 einfache und leckere Gerichte für Kinder ab 1. Jahr / Anne Iburg

3. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind : über 190 einfache und leckere Gerichte für Kinder ab 1. Jahr / Anne Iburg

3. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783432111087

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & Co. stand, der will heute das Gleiche wie die Großen essen. Bei Mama und Papa häufen sich dann schnell die Fragezeichen: Wie würzig darf es sein? Was ist verträglich, was bereitet Probleme – und ist es okay, wenn mein Kind am liebsten nur noch Wurst mag? In diesem Buch finden Sie die Antworten und über 190 Rezepte, die perfekt auf Kleinkinder abgestimmt sind: gut verträglich, abwechslungsreich - und einfach lecker! Sättigende Getränke für Kaufaule, Fingerfood für kleine Erbsenpicker, Gesundes für Gemüseskeptiker - und zu jedem Gericht die Angabe, wie groß die Kinderportion sein sollte. Praktische Küchen-Basics, Infos zur Verarbeitung von Lebensmitteln und tolle Aufpepp-Tipps für Eltern machen das Kochen kinderleicht!

Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz

Libro

Hof, Christiane

Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz : wie Sie Milchzucker einfach meiden : vom Snack bis zum Festtagsmenü: über 130 Rezepte / Christiane Hof ; Bernhard Hof

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2008

Titolo e contributi: Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz : wie Sie Milchzucker einfach meiden : vom Snack bis zum Festtagsmenü: über 130 Rezepte / Christiane Hof ; Bernhard Hof

1. Aufl.

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2008

Descrizione fisica: 159 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783830434313

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Heimliche Entzündungen

Libro

Bürkle, Silvia

Heimliche Entzündungen : mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern : hilft bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen & mehr / Silvia Bürkle

Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016

Titolo e contributi: Heimliche Entzündungen : mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern : hilft bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen & mehr / Silvia Bürkle

Pubblicazione: Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania, 2016

Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783868261516

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die „heimlichen“ Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden.

Südtiroler Graukäse genießen

Libro

Steger, Reinhard

Südtiroler Graukäse genießen : mit mehr als 150 Rezepten rund um den Graukäse / Reinhard Steger ; Karl Volgger

Bozen : Athesia, 2008

Titolo e contributi: Südtiroler Graukäse genießen : mit mehr als 150 Rezepten rund um den Graukäse / Reinhard Steger ; Karl Volgger

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2008

Descrizione fisica: 129 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm

ISBN: 9788882664329

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Basenfasten für Berufstätige

Libro

Peschel, Pepe

Basenfasten für Berufstätige : der Säure-Basen-Haushalt im Einklang ; mit 35 Power-Rezepten / Pepe Peschel

1. Aufl

Igling : EMF, 2019

Titolo e contributi: Basenfasten für Berufstätige : der Säure-Basen-Haushalt im Einklang ; mit 35 Power-Rezepten / Pepe Peschel

1. Aufl

Pubblicazione: Igling : EMF, 2019

Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783960934974

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können.

Schmeckt nicht, gibt's nicht

Videoregistrazioni: DVD

Schmeckt nicht, gibt's nicht [Bildtonträger] : cool kochen mit Tim Mälzer : inklusive: ausführlichem Rezeptheft zum Nachkochen, Fotogalerie, Versprecher und Pannen : freigegeben ohne Altersbeschränkung / Tim Mälzer

o. O. : Edel records, 2004

Titolo e contributi: Schmeckt nicht, gibt's nicht [Bildtonträger] : cool kochen mit Tim Mälzer : inklusive: ausführlichem Rezeptheft zum Nachkochen, Fotogalerie, Versprecher und Pannen : freigegeben ohne Altersbeschränkung / Tim Mälzer

Pubblicazione: o. O. : Edel records, 2004

Descrizione fisica: 1 DVD ca. 160 Min. : Farbe - Ton1 Beih.

Data:2004

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Schmeckt nicht, gibt's nicht
Nota:
  • Bildformat: 4:3
  • ISBN: 3-89855-286-1
  • DVD area 2
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Genial italienisch

Libro

Oliver, Jamie

Genial italienisch / Jamie Oliver ; [Übers. Susanne Vogel]

Starnberg : Dorling Kindersley, 2006

Titolo e contributi: Genial italienisch / Jamie Oliver ; [Übers. Susanne Vogel]

Pubblicazione: Starnberg : Dorling Kindersley, 2006

Descrizione fisica: 335 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm

ISBN: 3831008795

Data:2006

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Jamie's Italy -
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So backt Südtirol

Libro

Gasteiger, Heinrich

So backt Südtirol : Kuchen, Torten, Strudel, Krapfen, Brot, Desserts .. / Heinrich Gasteiger ; Gerhard Wieser ; Helmut Bachmann ; Fotos: Josef Pernter ; Udo Bernhart

4., überarb. Aufl.

Bozen : Athesia, 2016

Titolo e contributi: So backt Südtirol : Kuchen, Torten, Strudel, Krapfen, Brot, Desserts .. / Heinrich Gasteiger ; Gerhard Wieser ; Helmut Bachmann ; Fotos: Josef Pernter ; Udo Bernhart

4., überarb. Aufl.

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2016

Descrizione fisica: 635 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788882663414

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: In diesem Rezeptbuch erfahren Backanfänger und -profis alles Wissenswerte über die süßen Seiten der Südtiroler Küche: über 1000 klassische und neue Rezepte von traditionellen Mehlspeisen, raffinierten Kuchen und Torten, Pralinen und Plätzchen mit zahlreichen Tipps und Tricks für ein gutes Gelingen.

Das große Kochbuch gegen Rheuma

Libro

Müller, Sven-David

Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Hannover : Schlütersche, 2016

Titolo e contributi: Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Pubblicazione: Hannover : Schlütersche, 2016

Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 25 cm

ISBN: 9783899938852

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • In calce al front.: Humboldt
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Abstract: Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem – einfach lecker! Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.

Entdecke, was dir schmeckt

Libro

Leitzgen, Anke M.

Entdecke, was dir schmeckt : Kinder erobern die Küche / Anke M. Leitzgen & Lisa Rienermann ; Mitgekocht haben Thekla Ehling (Fotos), Petra Stockhausen (Fotos) und Kathrin Sebastian (fachliche Beratung)

Weinheim [u. a.] : Beltz & Gelberg, 2013

Titolo e contributi: Entdecke, was dir schmeckt : Kinder erobern die Küche / Anke M. Leitzgen & Lisa Rienermann ; Mitgekocht haben Thekla Ehling (Fotos), Petra Stockhausen (Fotos) und Kathrin Sebastian (fachliche Beratung)

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz & Gelberg, 2013

Descrizione fisica: 151 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783407753625

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Das Teubner-Handbuch Suppen & Eintöpfe

Libro

Das Teubner-Handbuch Suppen & Eintöpfe : Zutaten, Küchenpraxis, Rezepte / Text: Claudia Bruckmann ..

1. Aufl

München : Teubner, 2013

Teubner Handbücher

Titolo e contributi: Das Teubner-Handbuch Suppen & Eintöpfe : Zutaten, Küchenpraxis, Rezepte / Text: Claudia Bruckmann ..

1. Aufl

Pubblicazione: München : Teubner, 2013

Descrizione fisica: 416 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

Serie: Teubner Handbücher

ISBN: 9783833818325

Data:2013

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Das Teubner-Handbuch Suppen & Eintöpfe
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Vegan kochen

Libro

Steen, Celine

Vegan kochen : so klappt die Umstellung ; 200 Rezepte und ausführliche Liste veganer Alternativen / Celine Steen und Joni Marie Newman ; [Übers. Martina Walter]

München : Dorling Kindersley, 2012

Titolo e contributi: Vegan kochen : so klappt die Umstellung ; 200 Rezepte und ausführliche Liste veganer Alternativen / Celine Steen und Joni Marie Newman ; [Übers. Martina Walter]

Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2012

Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783831021154

Data:2012

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The complete guide to vegan food substitutions -
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Spiralize your life

Libro

Spiralize your life : kochen mit dem Spiralschneider ; über 50 gesunde Gerichte für jeden Tag / Rose Marie Donhauser

1. Aufl.

Igling : Ed. Michael Fischer, 2017

Titolo e contributi: Spiralize your life : kochen mit dem Spiralschneider ; über 50 gesunde Gerichte für jeden Tag / Rose Marie Donhauser

1. Aufl.

Pubblicazione: Igling : Ed. Michael Fischer, 2017

Descrizione fisica: 144 S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783863556648

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Spiralize your life
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Abstract: Gerichte in Spiralen bringen Farbe auf den Teller und sind nicht nur für Gemüsefans und Low Carb-Anhänger eine echte Bereicherung auf dem Speisezettel. Egal ob Zucchini, Karotten, Rote Bete und mehr: Im Handumdrehen zaubert der Spiralschneider aus Gemüse und Obst originelle Gerichte für jeden Tag. In „Spiralize your life“ gibt es über 50 kringelig-raffinierte Rezepte für Suppen, Hauptgerichte und Desserts – auch für Fleischliebhaber. Wie wäre es mit süßscharfen Gurkenspaghetti mit Hähnchen, Pastinakensuppe mit gebratenen Gemüsespiralen oder Möhrennudeln mit Tofu? Der Spiralschneider macht’s möglich!

Weber's Streetfood aus aller Welt

Libro

Weber's Streetfood aus aller Welt : komplett neue Rezepte / Autor: Jamie Purviance ; Fotos: Meike Bergmann. [Übers.: Susanne Vogel]

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2018

Titolo e contributi: Weber's Streetfood aus aller Welt : komplett neue Rezepte / Autor: Jamie Purviance ; Fotos: Meike Bergmann. [Übers.: Susanne Vogel]

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018

Descrizione fisica: 79 S. : überw. Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783833865367

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Weber's Streetfood aus aller Welt
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Abstract: Souvlaki, Bulgogi-Steak und Tacos: Grill-Streetfood von Weber im KüchenRatgeber! Trendy Grillrezepte wie aus Foodtrucks und Garküchen: Die besten Streetfood-Gerichte aus Asien, Europa, Amerika! Komplett neue Weber-Rezepte: von thailändischen Satay-Spießen über kalifornische Danger Dogs bis hin zu Elsässischem Flammkuchen auf kompakten 80 Seiten! Streetfood-Grillrezepte für Einsteiger: Perfekt geeignet für Anfänger am Rost – so gelingt’s garantiert! Ausklappen für die Auf-einen-Blick-Anleitung: Holzkohlegrill vorbereiten und die Hitze regulieren

Gesund und lecker: kochen für Babys und Kleinkinder

Libro

Karmel, Annabel

Gesund und lecker: kochen für Babys und Kleinkinder : über 200 einfache Rezepte / Annabel Karmel ; Aus dem Engl. von Gabriele Zelisko

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

München : Goldmann, 2018

Titolo e contributi: Gesund und lecker: kochen für Babys und Kleinkinder : über 200 einfache Rezepte / Annabel Karmel ; Aus dem Engl. von Gabriele Zelisko

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : Goldmann, 2018

Descrizione fisica: 236 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783442177103

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Annabel Karmel's new complete baby & toddler meal planner -
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Abstract: Rezepte & Rat für den gesunden Start ins Leben Was schmeckt meinem Baby und was braucht es für seine gesunde Entwicklung? Annabel Karmels Standardwerk, vollständig überarbeitet und erweitert, bringt über 200 gesunde, leckere, einfach zubereitete Gerichte auf den Tisch. Vom Babybrei bis zum Kindermenü, vom kompetenten Rat in Sachen „schlechte Esser“ bis zum Thema Übergewicht: Mit diesem Buch sind alle Eltern rundum gut beraten!

Haltbarmachen im Glasumdrehen

Libro

Haltbarmachen im Glasumdrehen : vom entspannten Einlegen bis zur prickelnden Fermentation: in 90 Rezepten durch die Vorratskammer / Sue Ivan ; Mit Fotogr. von Sue Ivan und Sonja Priller

1. Aufl.

Innsbruck : Löwenzahn, 2022

Titolo e contributi: Haltbarmachen im Glasumdrehen : vom entspannten Einlegen bis zur prickelnden Fermentation: in 90 Rezepten durch die Vorratskammer / Sue Ivan ; Mit Fotogr. von Sue Ivan und Sonja Priller

1. Aufl.

Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2022

Descrizione fisica: 247 S. : überw. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783706629638

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

Opera:
Haltbarmachen im Glasumdrehen
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Abstract: Wenn es dein Garten mal wieder zu gut mit dir meint, deine Augen für das Gemüse am Wochenmarkt größer waren als Platz in deinem Bauch ist oder du mit dem Verkochen der knackigen Leckerbissen aus der Gemüsekiste nicht hinterherkommst - kurz: Wenn dich DER SOMMER IN SEINER GANZEN ERNTEPRACHT ERWISCHT und am Ende der Woche immer noch zu viel OBST, GEMÜSE UND KRÄUTER übrig sind, dann gibt es nur eine Lösung. Ran an die Töpfe und ab damit ins Glas - also, um genau zu sein: ins EINMACHGLAS. Das HALTBARMACHEN VON LEBENSMITTELN ist mittlerweile wieder mega en vogue. Denn: Wir stehen auf SAISONALITÄT, die KNACKIGSTEN FRÜCHTE und überhaupt - VERSCHWENDUNG WAR GESTERN. Das Tollste daran: Du musst auch im Winter nicht auf den süßesten Johannisbeersirup oder den superaromatischen eingelegten Rotkohl mit Ingwer verzichten und kannst dich DAS GANZE JAHR ÜBER AM INTENSIVEN GESCHMACK SONNENGEREIFTER FRÜCHTE ERFREUEN. BRING DIE EINKOCHTÖPFE ZUM ÜBERSCHWAPPEN UND DIE GLÄSER ZUM LEUCHTEN Ob EINMACHEN, EINKOCHEN, HEIßABFÜLLEN, DÖRREN, TROCKNEN, EINLEGEN, EINFRIEREN ODER FERMENTIEREN: Viele Wege führen in deinen Vorratsschrank und du kannst deine ERNTESCHÄTZE MIT DEN VERSCHIEDENSTEN METHODEN INS GLAS VERFRACHTEN. Welche Techniken sich am besten für TOMATEN, STEINPILZE UND CO. eignen und wie sie im Detail funktionieren, erfährst du in diesem Buch. Und nicht nur das: Die Autorin Sue Ivan verrät alle TIPPS UND TRICKS RUND UM DAS THEMA HALTBARMACHEN: Wie du die frischen Früchtchen am besten LAGERST, wenn dein Kühlschrank aus allen Nähten platzt, welche HYGIENEVORSCHRIFTEN in der Einkoch-Küche herrschen und welche FAILS du getrost vermeiden kannst, weil sie die Autorin schon mal für dich gemacht hat. On top: Jede Menge interessantes Hintergrundwissen rund um ÜBLE KEIME UND MIKROORGANISMEN. 50 SHADES OF KNALLBUNT: ROCK DEINE VORRATSKAMMER

Wanderproviant

Libro

Plumbaum, Anna

Wanderproviant : 70 vegetarische Lieblingsrezepte to go / Anna Plumbaum

München : Christian, 2022

Titolo e contributi: Wanderproviant : 70 vegetarische Lieblingsrezepte to go / Anna Plumbaum

Pubblicazione: München : Christian, 2022

Descrizione fisica: 191 S. : überw. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783959616805

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Soulfood draußen genießen! Wanderproviant für die Seele! Unter freiem Himmel schmeckt das mitgebrachte Essen doch am besten, oder? Wer gerne kocht und backt hat deshalb für selbst gemachte Köstlichkeiten immer ein Plätzchen im Wanderrucksack. Hier sind 70 vegetarische Lieblingsrezepte für unterwegs, die Lust machen, die Jahreszeiten draußen zu genießen: von »Wildkräuter-Hummus« über »Erbsen-Karotten-Quiche« zu »Brombeer-Blondies« & »Walnuss-Brownies«. Vegetarisches Soulfood mit regionalen und saisonalen Obst- und GemüsesortenAlltagstaugliche Rezepte für köstlichen Wanderproviant zu jeder JahreszeitTolles Extra: Tipps für Lunchbehälter und den Transport im Wanderrucksackmit praktischem Leseband für schnelles Suchen & Finden