Trovati 21 documenti.
28. Aufl., Orig.-Ausg
München : mgv-Verl, 2019
Titolo e contributi: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth
28. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : mgv-Verl, 2019
Descrizione fisica: 185 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868826661
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
München : Knaur Balance, 2019
Titolo e contributi: Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Knaur Balance, 2019
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426675717
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt. "Du bist wertvoll – und die Welt braucht das, was nur DU ihr geben kannst." Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt. Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.
Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 1. Aufl.
Berlin : Ullstein, 2022
Ullstein Taschenbuch ; 06687
Titolo e contributi: Die 4-Stunden-Woche : mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben / Timothy Ferriss ; Aus dem Amerikan. von Christoph Bausum
Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 1. Aufl.
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2022
Descrizione fisica: 444 S. ; 19 cm
Serie: Ullstein Taschenbuch ; 06687
ISBN: 9783548066875
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt.
Das Eva-Prinzip : für eine neue Weiblichkeit / Eva Herman. Unter Mitarb. von Christine Eichel
Taschenbuchausg., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2007
Goldmann ; 15462
Titolo e contributi: Das Eva-Prinzip : für eine neue Weiblichkeit / Eva Herman. Unter Mitarb. von Christine Eichel
Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2007
Descrizione fisica: 251 S. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 15462
ISBN: 9783442154623
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Der emotionale Rucksack : wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen / Vivian Dittmar
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : Kailash, 2018
Titolo e contributi: Der emotionale Rucksack : wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen / Vivian Dittmar
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Kailash, 2018
Descrizione fisica: 287 S. ; 22 cm
ISBN: 9783424631531
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.
Dt. Erstausg.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
rororo ; 63405
Titolo e contributi: Du musst nicht von allen gemocht werden : vom Mut, sich nicht zu verbiegen / Ichiro Kishimi ; Fumitake Koga ; Aus dem Engl. von Renate Graßtat
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2019
Descrizione fisica: 303 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 63405
ISBN: 9783499634055
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
Von der Kunst, sich selbst auszuhalten : ein Weg zu innerer Freiheit / Michael Bordt
13. Aufl
München : Sandmann, 2019
Titolo e contributi: Von der Kunst, sich selbst auszuhalten : ein Weg zu innerer Freiheit / Michael Bordt
13. Aufl
Pubblicazione: München : Sandmann, 2019
Descrizione fisica: 95 S. ; 17 cm
ISBN: 9783898833882
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet – endlose, unproduktive Gedankenketten, fiktive Streitgespräche, Zweifel am Job, an Beziehungen oder an uns selbst. Aber wer gelernt hat, sich und seine inneren Spannungen auszuhalten, ist ein freier Mensch, der freie Entscheidungen treffen und Konflikten standhalten kann. Ein freier Mensch wird sein wahres Ich kennenlernen und schließlich zu dem Leben finden, das zu ihm passt. Michael Bordt ist Jesuit, Philosoph und Meditationslehrer. Er zeigt uns den Reichtum, den wir in uns selbst entdecken können, wenn wir uns nur trauen – und wie wir dahin kommen.
Das Ende der Liebe : Gefühle im Zeitalter unendlicher Freiheit / Sven Hillenkamp
Stuttgart : Klett-Cotta, 2009
Titolo e contributi: Das Ende der Liebe : Gefühle im Zeitalter unendlicher Freiheit / Sven Hillenkamp
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2009
Descrizione fisica: 311 S. ; 21 cm
ISBN: 9783608946086
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die Tyrannei der Arbeit : wie wir die Herrschaft über unser Leben zurückgewinnen / Ulrich Renz
München : Ludwig, 2013
Titolo e contributi: Die Tyrannei der Arbeit : wie wir die Herrschaft über unser Leben zurückgewinnen / Ulrich Renz
Pubblicazione: München : Ludwig, 2013
Descrizione fisica: 271 S. ; 22 cm
ISBN: 9783453280502
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Selbstfürsorge : stärke die Liebe zu dir selbst / Ruth Knaup
München : Scorpio, 2018
Edition now!
Titolo e contributi: Selbstfürsorge : stärke die Liebe zu dir selbst / Ruth Knaup
Pubblicazione: München : Scorpio, 2018
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 18 cm
Serie: Edition now!
ISBN: 9783958031807
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge. Und wer gut für sich sorgt, hat genug Energie für das, was glücklich macht: Lebensfreude! Inspirierende Texte, kurze Übungen und das wunderschöne Layout machen die Lektüre zu einem wahren Erlebnis.
Erstmal für immer : vom Hörsaal in den Kuhstall / Madeleine Becker
München : Piper, 2022
Titolo e contributi: Erstmal für immer : vom Hörsaal in den Kuhstall / Madeleine Becker
Pubblicazione: München : Piper, 2022
Descrizione fisica: 286 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783492063296
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Als Madeleine zum Campen nach Österreich fährt, ahnt sie noch nicht, welche Wendung ihr Leben hier nehmen wird. Auf einem Bauernhof in Kärnten findet sie zwischen Heuernte, Hühnerstall und Melkmaschinen ihr Glück. Seitdem lebt sie ein Leben zwischen Bauernhofidylle und landwirtschaftlicher Realität. Mit Herz und Humor erzählt Madeleine vom Sommer auf der Alm, vom Winter im Tiefschnee und von den täglichen Herausforderungen im Umgang mit Mensch und Tier. Ein Buch über den Mut zur Veränderung und die Suche nach dem eigenen Weg.
München : Kösel, 2019
Titolo e contributi: Kintsugi : die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen / Tomás Navarro ; aus dem Span. von Maria Hoffmann-Dartevelle
Pubblicazione: München : Kösel, 2019
Descrizione fisica: 360 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466347315
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kintsugi ist eine traditionelle japanische Methode, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Statt den "Makel" der Reparatur zu verbergen, werden die Bruchstellen durch Goldstaub im Kleber noch hervorgehoben. Der Psychologe Tomás Navarro überträgt dies auf die Zerbrechlichkeit, Schönheit und Stärke des Menschen und leitet daraus konkrete Handlungsschritte ab, um nach einer Krise einen Neubeginn zu wagen. Er zeigt, wie wir Verletzungen erkennen, Widrigkeiten annehmen und Resilienz entwickeln. Ob wir unser Selbstvertrauen verloren haben, unter Liebeskummer leiden oder den Verlust der Arbeitsstelle verarbeiten wollen - es gibt Wege, um daraus heil und gestärkt hervorzugehen.
Ich bleib so scheiße wie ich bin : Lockerlassen und mehr vom Leben haben / Rebecca Niazi-Shahabi
Orig.-Ausg
München ; Zürich : Piper, 2013
Piper ; 30056
Titolo e contributi: Ich bleib so scheiße wie ich bin : Lockerlassen und mehr vom Leben haben / Rebecca Niazi-Shahabi
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München ; Zürich : Piper, 2013
Descrizione fisica: 254 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Piper ; 30056
ISBN: 9783492300568
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ungekürzte Ausg
München : dtv, 2020
Titolo e contributi: Die innere Ruhe kann mich mal ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl : Meditation radikal anders / Fabrice Midal
Ungekürzte Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2020
Descrizione fisica: 190 S. ; 19 cm
ISBN: 9783423349727
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.
Zusammen leben : das Fit-Prinzip für Gemeinschaft, Gesellschaft und Natur / Remo H. Largo
Orig.Ausg
Frankfurt am Main : Fischer, 2020
Titolo e contributi: Zusammen leben : das Fit-Prinzip für Gemeinschaft, Gesellschaft und Natur / Remo H. Largo
Orig.Ausg
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2020
Descrizione fisica: 208 S. ; 19 cm
ISBN: 9783103970258
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Dt. Erstausg
Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2020
rororo ; 00105
Titolo e contributi: Du bist genug : vom Mut, glücklich zu sein / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; aus dem Englischen von Renate Graßtat
Dt. Erstausg
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2020
Descrizione fisica: 286 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 00105
ISBN: 9783499001055
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der Fortsetzung von «Du musst nicht von allen gemocht werden» hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist «die größte Wahl» im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.
2. Aufl., Taschenbuchausg
Oberstdorf : Windpferd, 2011
Windpferd-Taschenbuch ; 85612
Titolo e contributi: Yoga und Ayurveda : die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen Integration / David Frawley ; [Aus dem Amerikan. übertr. von Martin Rometsch]
2. Aufl., Taschenbuchausg
Pubblicazione: Oberstdorf : Windpferd, 2011
Descrizione fisica: 307 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
Serie: Windpferd-Taschenbuch ; 85612
ISBN: 9783893856121
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Das Eva-Prinzip : für eine neue Weiblichkeit / Eva Herman ; unter Mitarbeit von Christine Eichel
München [etc.] : Pendo, 2006
Titolo e contributi: Das Eva-Prinzip : für eine neue Weiblichkeit / Eva Herman ; unter Mitarbeit von Christine Eichel
Pubblicazione: München [etc.] : Pendo, 2006
Descrizione fisica: 263 p. ; 21 cm
ISBN: 9783866121058
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Fisch aus Gold : Roman / J. M. G. Le Clézio ; Aus dem Franz. von Uli Wittmann
1. Aufl.
Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2008
KiWi ; 1107.^KiWi-Paperback
Titolo e contributi: Fisch aus Gold : Roman / J. M. G. Le Clézio ; Aus dem Franz. von Uli Wittmann
1. Aufl.
Pubblicazione: Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2008
Descrizione fisica: 253 S. ; 19 cm
Serie: KiWi ; 1107.^KiWi-Paperback
ISBN: 9783462041170
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Auszeit für Engel : Roman / Marian Keyes ; Aus dem Engl. von Susanne Höbel
Taschenbuchausg.
München : Heyne, 2008
Heyne ; 72177.^Heyne-Bestseller
Titolo e contributi: Auszeit für Engel : Roman / Marian Keyes ; Aus dem Engl. von Susanne Höbel
Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Heyne, 2008
Descrizione fisica: 477 S. ; 19 cm
Serie: Heyne ; 72177.^Heyne-Bestseller
ISBN: 9783453721777
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
