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Trovati 101 documenti.

Aktiv leben gegen Krebs

Libro

Schoenberg, Michael H.

Aktiv leben gegen Krebs : Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche / Michael H. Schoenberg

München : Piper, 2016

Titolo e contributi: Aktiv leben gegen Krebs : Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche / Michael H. Schoenberg

Pubblicazione: München : Piper, 2016

Descrizione fisica: 288 S. ; 22 cm

ISBN: 9783492057387

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Viele Krebspatienten fühlen sich von der Medizin, insbesondere nach der Therapie, allein gelassen und leiden unter Folgeerscheinungen wie Erschöpfung, Schmerzen, Übelkeit, Gewichtsproblemen oder Depressionen. Dabei kann, wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, das Zusammenspiel unterstützender Maßnahmen aus Bewegung, Ernährung und einer psychischen Stabilisierung die Lebensqualität und sogar auch die Prognose erheblich verbessern. Dieses Buch erklärt verständlich, wie der Patient selbst aktiv werden kann: Welcher Sport eignet sich, wann soll man sich schonen? Was muss man bei einer Nahrungsumstellung beachten, gibt es eine Krebsdiät? Wann braucht man seelische Unterstützung und sollte sich Hilfe suchen? – Eine ermutigende Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Backpacking weltweit

Libro

Backpacking weltweit : Rucksackreisen und Work & Travel ; aber richtig! ; [Planung, Reiseziele, Erfahrungsberichte, Infos zu 24 Backpacking-Ländern]

1. Aufl.

Berlin : MANA, 2016

Mana-Ratgeber

Titolo e contributi: Backpacking weltweit : Rucksackreisen und Work & Travel ; aber richtig! ; [Planung, Reiseziele, Erfahrungsberichte, Infos zu 24 Backpacking-Ländern]

1. Aufl.

Pubblicazione: Berlin : MANA, 2016

Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 19 cm

Serie: Mana-Ratgeber

ISBN: 9783955030612

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Backpacking weltweit
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Abstract: Mit dem Rucksack durch die Welt reisen, fremde Kulturen entdecken, neue Freunde finden und abseits der touristischen Pfade einmalige Abenteuer erleben. Backpacking ist all dies - und noch viel mehr! In "Backpacking weltweit" finden sowohl angehende als auch erfahrene Rucksackreisende eine wertvolle Hilfestellung zur Planung ihrer Reise und zum Aufenthalt vor Ort. Generelle Hinweise zu notwendigen Dokumenten, Versicherungen und Impfungen sowie dem richtigen Inhalt des Rucksacks erleichtern die Vorbereitung. Viele praktische Tipps zum Aufbessern der Reisekasse helfen unterwegs. Zusätzlich liefert dieser Ratgeber alle wichtigen Informationen zu über 30 Länder sowie zahlreiche Erfahrungsberichte ehemaliger Backpacker und ermöglicht dadurch einen Überblick über die interessantesten Ziele für Rucksacktouristen.

Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen

Libro

Fischer, Heide

Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen / Heide Fischer

München : Nymphenburger, 2016

Titolo e contributi: Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen / Heide Fischer

Pubblicazione: München : Nymphenburger, 2016

Descrizione fisica: 238 S. : Ill.

ISBN: 9783485028721

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Ab vierzig gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen
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Abstract: Es ist doch nur eine Zahl, die angibt, dass eine Zeit des Umbruchs beginnt, in der der Körper verschiedene Phasen hormoneller Veränderungen durchläuft. Ein ganz natürlicher Vorgang. Dennoch sehen viele Frauen dieser Lebensphase mit gemischten Gefühlen entgegen. Zugegeben, hormonelle 'Schräglagen' können anstrengend sein. Aber Heide Fischer, Fachfrau für ganzheitliche Frauengesundheit, erklärt, wie man mit Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert. Sie erklärt Vor- und Nachteile (natürlicher) Hormone, sichere Empfängnisverhütung und beschreibt effektive Maßnahmen der Selbstfürsorge wie heilsame Tees und Tinkturen, Entspannungs- und Imaginationsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es noch mal richtig los!

Jin-shin-jyutsu

Libro

Riegger-Krause, Waltraud

Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause

4. Aufl

München : Irisiana, 2016

Titolo e contributi: Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause

4. Aufl

Pubblicazione: München : Irisiana, 2016

Descrizione fisica: 176 S. : Ill., graph. Darst. ; 24

ISBN: 9783424151718

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für Harmonie und ein inneres Gleichgewicht. Dieses praktische Büchlein vermittelt kompakt und anschaulich, wo sich die 26 Sicherheitsenergieschlösser befinden und wann man sie wie aktiviert. Ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf die tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutusu verzichten wollen.

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance

Libro

Wacker, Sabine

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance / Sabine Wacker ; Andreas Wacker

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2016

Titolo e contributi: 300 Fragen zur Säure-Basen-Balance / Sabine Wacker ; Andreas Wacker

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016

Descrizione fisica: 256 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 9783833854019

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele.

Heilende Punkte

Libro

Gach, Michael Reed

Heilende Punkte : Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten / Michael Reed Gach ; Aus dem Amerikan. von Clemens

Vollst. Taschenbuchausg., 21. Aufl

München : Droemer Knaur, 2016

Knaur ; 87070.^MensSana

Titolo e contributi: Heilende Punkte : Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten / Michael Reed Gach ; Aus dem Amerikan. von Clemens

Vollst. Taschenbuchausg., 21. Aufl

Pubblicazione: München : Droemer Knaur, 2016

Descrizione fisica: 413 S. ; 19 cm

Serie: Knaur ; 87070.^MensSana

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Acupressure's potent points -
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Abstract: Erleichterung bei Schmerz, Spannung und Streß durch Fingerdruck! Akupressur ist eine uralte Heilkunst, die die Finger gebraucht, um bestimmte Reflexpunkte auf der Haut zu stimulieren, wodurch die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert werden. In 'Heilende Punkte' beschreibt M. R. Gach einfache Techniken, durch die wir Kopfschmerzen, Arthritis, Erkältungen, grippale Infekte, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Gliederschmerzen, Hitzewallungen, Depressionen, und vieles mehr erleichtern oder heilen können. Gut verständlich geschrieben, unterstützt durch über 400 Fotos und Abbildungen, beinhaltet 'Heilende Punkte' u. a.: Beschreibungen zum einfachen Auffinden der Akupressurpunkte sowie die effiziente und gefahrlose Applizierung von Druck. Schritt-für-Schritt-Übungen in jedem Kapitel. Ein 5-Minuten-Akupressur-Fitneß-Programm.

Best of der Garten für intelligente Faule

Libro

Ploberger, Karl

Best of der Garten für intelligente Faule

Schwarzenbek : Cadmos, 2016

Titolo e contributi: Best of der Garten für intelligente Faule

Pubblicazione: Schwarzenbek : Cadmos, 2016

Descrizione fisica: 271 S. : Ill. ; 28 cm

ISBN: 9783840475467

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das Buch Der Garten für intelligente Faule stand am Beginn vor mehr als 15 Jahren. Es ist seither in vielen Auflagen nachgedruckt und in viele Sprachen übersetzt worden. Dennoch kommt auch ein Buch ins Alter . Daher ist nun der Entschluss gefallen, es ausgestattet mit neuen, herrlichen Bildern vollkommen zu überarbeiten, mit den besten Erste Hilfe Tipps und vor allem mit vielen neuen Gartenfragen und kurzen sowie prägnanten Antworten zu ergänzen.

Reinigung

Libro

Lebedewa, Tamara

Reinigung : entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper / Tamara Lebedewa ; [Aus dem Russ. von Margarita Zielke]

9., überarb. Aufl

Hagen : Driedinger, 2016

Titolo e contributi: Reinigung : entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper / Tamara Lebedewa ; [Aus dem Russ. von Margarita Zielke]

9., überarb. Aufl

Pubblicazione: Hagen : Driedinger, 2016

Descrizione fisica: 191 S. ; 21 cm

ISBN: 9783932130199

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Krebs, Herzinfarkt, Diabetes – die Liste der Krankheiten von heute ist lang. Eine Erlösung von diesen Leiden scheint nicht in Sicht. Das könnte man zumindest meinen, wenn man das Heilungsprogramm von Tamara Lebedewa nicht kennt. Die Autorin hat ein bahnbrechendes Konzept zur Sanierung des Körpers entwickelt. Mit ihm lassen sich chronische Erkrankungen überwinden und Krebs und Co. wirkungsvoll vorbeugen. Den ersten Schritt ihres Programms, die Reinigung des Körpers von innen, stellt sie in diesem Ratgeber vor. Die Autorin liefert eine Vielzahl von Methoden zur natürlichen Entgiftung und Entschlackung – mit praktischen Tipps zur Anwendung für interessierte Laien ebenso wie für Therapeuten.

Treffen sich zwei Knochen

Libro

Pfeifer, Thomas

Treffen sich zwei Knochen : Fit und gelenkig bis ins hohe Alter / Thomas Pfeifer

Frankfurt : Westend, 2016

Titolo e contributi: Treffen sich zwei Knochen : Fit und gelenkig bis ins hohe Alter / Thomas Pfeifer

Pubblicazione: Frankfurt : Westend, 2016

Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 22 cm

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose oder Arthritis (also Rheuma) zu schaffen machen. Aber was genau schmerzt da eigentlich, und warum? Eine anschauliche und faszinierende Einführung in unseren Bewegungsapparat und seine Zipperlein - von der Diagnose über die Therapie bis zur Vorbeugung.

Gelassene Eltern - glückliche Kinder

Libro

Löbner, Ingrie

Gelassene Eltern - glückliche Kinder : mit mehr Leichtigkeit und Entspanntheit durch die ersten Lebensjahre / Ingrid Löbner

Munderfing : Fischer & Gann, 2016

Titolo e contributi: Gelassene Eltern - glückliche Kinder : mit mehr Leichtigkeit und Entspanntheit durch die ersten Lebensjahre / Ingrid Löbner

Pubblicazione: Munderfing : Fischer & Gann, 2016

Descrizione fisica: 300 S. ; 22 cm

ISBN: 9783903072206

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein weitgehend durchorganisierter Alltag, selbst der Tag der Kleinsten läuft meist nach Terminkalender ab. Und kommt dabei jemand aus dem Tritt, geht es oft schnell an die Substanz … Was tun, wenn ein Baby nicht mehr schläft, wenn Kleinkinder nicht mehr spielen wollen, wenn Trotz und Chaos regieren und in der Familie jegliche Ruhe abhanden gekommen ist? Die Autorin zeigt mit ihrer jahrzehntelangen Erfahrung, wie man das Leben mit Kindern reibungsloser gestalten kann, warum Respekt, Würde und gute Grenzen der Schlüssel zum besseren Familienklima sind. Sie erklärt, wie Eltern feinfühliger auf ihre Babys reagieren können, warum Kleinkinder mehr Freiraum und mehr Muße brauchen. Und sie brauchen mehr Gelassenheit der Eltern – auch das macht Kinder glücklich!

Mädchen im Netz

Libro

Voigt, Martin

Mädchen im Netz : süß, sexy, immer online / Martin Voigt

Berlin [u. a.] : Springer Spektrum, 2016

Titolo e contributi: Mädchen im Netz : süß, sexy, immer online / Martin Voigt

Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Springer Spektrum, 2016

Descrizione fisica: VII, 228 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 9783662470343

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Der sexualisierte Auftritt von Mädchen auf Facebook & Co. erschreckt Eltern und Lehrer. Das Buch erklärt Ihnen, was in den online vernetzten Teenager-Cliquen los ist und warum gerade Mädchen so an ihrem Smartphone kleben. Werfen Sie einen Blick in die Mädchenherzen und erfahren Sie mehr über den emotionalen Kult um die Freundin und dessen Ursachen. Die virtuellen Bühnen sind letztendlich nicht dafür verantwortlich, was auf ihnen gezeigt wird. Der Autor entschlüsselt die psychologischen Hintergründe einer neuen Jugendkultur, die enge Grenzen des sozial Akzeptierten vorgibt.

Endlich Nichtraucher! ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe

Libro

Carr, Allen

Endlich Nichtraucher! ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe : der Erfolgsplan : Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen / Allen Carr

1. Aufl

München : Goldman, 2016

Goldmann ; 17633

Titolo e contributi: Endlich Nichtraucher! ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe : der Erfolgsplan : Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen / Allen Carr

1. Aufl

Pubblicazione: München : Goldman, 2016

Descrizione fisica: 344 S. : Ill. ; 19 cm

Serie: Goldmann ; 17633

ISBN: 9783442176335

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Mit dem Rauchen aufzuhören, gehört für viele zu den größten Herausforderungen ihres Lebens. Um die körperliche und psychische Sucht zu überwinden, bietet Bestseller-Autor Allen Carr wichtige Hilfestellung: Mit wertvollen Tipps für den Alltag, praktischen Checklisten, kleinen Zwischendurch-Aufgaben und einem Schritt-für-Schritt-Plan ist dieses Buch der perfekte Begleiter auf dem Weg der Rauchentwöhnung.

Die große Abzocke

Libro

Doerfer, Achim

Die große Abzocke : wie Konzerne systematisch die Kunden übers Ohr hauen : [so wehren Sie sich: 25 Musterschreiben] / Achim Doerfer

Orig.-Ausg.

München : Knaur, 2016

Knaur ; 78859

Titolo e contributi: Die große Abzocke : wie Konzerne systematisch die Kunden übers Ohr hauen : [so wehren Sie sich: 25 Musterschreiben] / Achim Doerfer

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Knaur, 2016

Descrizione fisica: 313 S. ; 19 cm

Serie: Knaur ; 78859

ISBN: 9783426788592

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: IKEA weigert sich, Fahrkosten zu erstatten. Saturn zahlt den Kaufpreis defekter Fernseher nicht zurück. eBay wickelt annullierte Auktionen nicht richtig ab. Mit Hilfe von illegalen Vertragsklauseln, rechtswidrigen Geschäftsmodellen oder auch nur eigenwilligen Verfahrensweisen machen Unternehmen jährlich Milliarden von Euro. Rechtsanwalt Achim Doerfer hat recherchiert, wie der tägliche Betrug läuft. Er hat sich auf die Fahne geschrieben, der Abzocke Einhalt zu gebieten. Anhand von Musterschreiben, Vordrucken für Mahnbescheide und Hinweisen zur Prozess- und Beratungskostenhilfe gibt er Rat, wie man sich wehren kann.

Erste-Hilfe-Handbuch

Libro

Erste-Hilfe-Handbuch : Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe / Malteser Hilfsdienst

Aktualisierte Neuausg

München : Dorling Kindersley, 2016

Titolo e contributi: Erste-Hilfe-Handbuch : Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe / Malteser Hilfsdienst

Aktualisierte Neuausg

Pubblicazione: München : Dorling Kindersley, 2016

Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783831029969

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Erste-Hilfe-Handbuch
Varianti del titolo:
  • First aid manual -
Nota:
  • Aus dem Engl. übers.
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Abstract: Das Erste-Hilfe-Handbuch ermöglicht schnelle und gezielte Hilfe in allen Notfallsituationen und erläutert alle wichtigen Aspekte: grundlegende Verhaltensregeln in einer Notfallsituation, das Erkennen von Verletzungen, die lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers und vieles mehr. Alle Erste-Hilfe-Maßnahmen werden anhand von über 600 Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt, die einfach und verständlich nachvollzogen und umgesetzt werden können. Farbige Kapitelmarkierungen erleichtern das schnelle Nachschlagen im Notfall. Dieser umfassende Ratgeber für alle Notfallsituationen folgt den aktuellsten deutschen und internationalen Standards und entstand in Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst.

Spiegelungen zwischen Körper und Seele

Libro

Köster, Walter

Spiegelungen zwischen Körper und Seele : psychosomatische Zusammenhänge erkennen und mehr über sich selbst erfahren / Walter Köster

4. überarb. Aufl

Stuttgart : Haug, 2016

Titolo e contributi: Spiegelungen zwischen Körper und Seele : psychosomatische Zusammenhänge erkennen und mehr über sich selbst erfahren / Walter Köster

4. überarb. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : Haug, 2016

Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783432101989

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Körper und Seele: als Ganzes gesund werden! Die Seele wie einen Körper betrachten und den Körper wie eine Seele: Die Forschungen der homöopathischen Medizin offenbaren ein immer klareres Bild des Menschen in seiner Gesamtheit. Professor Walter Köster stellt in diesem Buch alle Organe in Aufbau und Funktion vor und erläutert ihre seelische Spiegelbild-Funktion. Seine einmalig anschaulichen Erklärungen basieren auf den Grundlagen von Homöopathie und Traditioneller Chinesischer Medizin. Entdecken Sie durch genaue Selbstbeobachtung die eigentliche Ursache Ihrer Krankheit und machen Sie sich auf den Weg zu Heilung und bleibender Gesundheit. Die praktischen Tipps und die Empfehlungen sinnvoller homöopathischer Mittel werden Sie dabei begleiten.

Magic

Libro

Holler, Katja

Magic : ganzheitlich gärtnern ; von Mondgärtnern bis Pflanzenmedizin / Katja Holler, Elisabeth Kögel

München : blv, 2016

Titolo e contributi: Magic : ganzheitlich gärtnern ; von Mondgärtnern bis Pflanzenmedizin / Katja Holler, Elisabeth Kögel

Pubblicazione: München : blv, 2016

Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783835414730

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gärtnern im Einklang mit der Natur: das spannende Lese- und handfeste Praxisbuch. Ganz ohne Hokuspokus: altes Gärtnerwissen und neue Praxistipps, magisch anmutet, doch wissenschaftlich erklärbar. Gärtnern nach dem Mond, Energiefelder berücksichtigen, die Kraft des Wassers, Pflanzenmedizin und mehr. Geschichten, Mythen, Brauchtum, Anwendungen.

Power durch Pause

Libro

Froböse, Ingo

Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2016

Titolo e contributi: Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2016

Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783833854361

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden die Energiespeicher nicht nur wieder auf ihr vorheriges Niveau gebracht, sondern durch das Setzen gezielter Anreize kann sogar ein Energiezuwachs darüber hinaus erfolgen. Im großen Praxisteil dieses Ratgebers wird gezeigt, wie man in vier komplexen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende sowie im Urlaub, auf Reisen - den Schalter zunächst auf Pause und dann erfolgreich wieder auf Power umlegen kann. Denn um die Heilkraft von Pausen richtig zu nutzen, braucht es geeignete aktive und passive Maßnahmen.

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn

Libro

Graf, Danielle

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : der entspannte Weg durch Trotzphasen / Danielle Graf/Katja Seide

13. Aufl

Weinheim [u. a.] : Basel, 2016

Titolo e contributi: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : der entspannte Weg durch Trotzphasen / Danielle Graf/Katja Seide

13. Aufl

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Basel, 2016

Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783407864222

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das Trotzalter ist die erste heiße Phase im Leben mit dem Nachwuchs. Kaum steht es auf seinen eigenen Beinen, beginnt das Kind nach Autonomie zu streben. Der kleine Sonnenschein wird zum tellerwerfenden Wutmonster und verunsichert seine Eltern zutiefst. Die Autorinnen machen Mut, Wege abseits der klassischen Erziehung mit festen Grenzen und strenger Konsequenz zu gehen. Sie erklären, was in den Kindern vorgeht und warum Trotzphasen wichtige Entwicklungsphasen sind, die Eltern aktiv annehmen sollten, statt sie zu unterdrücken. Die witzig-persönlichen Erfahrungsberichte, praktischen Tipps und neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung sind Balsam für die Seele gestresster Eltern.

Blasenprobleme natürlich behandeln

Libro

Flemmer, Andrea

Blasenprobleme natürlich behandeln : so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen ; die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren / Andrea Flemmer

Hannover : Humboldt, 2016

Titolo e contributi: Blasenprobleme natürlich behandeln : so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen ; die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren / Andrea Flemmer

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2016

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783899938708

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zeigt alternative Behandlungsmöglichkeiten und auch die Grenzen, damit Betroffene rechtzeitig zum Arzt gehen können. Die meisten Blasenprobleme wie Blasenschwäche oder Blasenentzündung können aber kuriert werden. Es gibt kaum andere Beschwerden, die so leicht natürlich zu behandeln sind.

Frühbeet Gärtnern

Libro

Pinske, Jörn

Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske

München : BLV, 2016

Titolo e contributi: Frühbeet Gärtnern : Anbausaison verlängern - Ernte steigern / Jörn Pinske

Pubblicazione: München : BLV, 2016

Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783835414808

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gärtnern im Frühbeet, genial für Gemüse. Die Anbausaison verlängern, die Ernte steigern. Bauformen, Materialien und Möglichkeiten des Selbstbaus von Frühbeeten, auch in Kombination mit Hochbeeten. Konkret umsetzbar: Frühbeet-Praxis Monat für Monat.