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Trovati 109 documenti.

Gipfelbuch

Libro

Prantl, Dominik

Gipfelbuch / Dominik Prantl

Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.

München : Goldmann, 2014

Goldmann ; 17464

Titolo e contributi: Gipfelbuch / Dominik Prantl

Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : Goldmann, 2014

Descrizione fisica: 319 S. : Ill., graph. Darst., Kt. ; 21 cm

Serie: Goldmann ; 17464

ISBN: 9783442174645

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das Gipfelbuch klärt auf einer Wanderung von den ersten Schritten bis zum Gipfel die alles entscheidenden Fragen des Berggängers: Wie lässt sich ein Kuhangriff vermeiden? Muss beim Wandern gegrüßt werden? Welche Ausrüstung besaß der Ötzi? Was ist bitte ein Sackstich? Woher kommen die Spalten im Gletscher? Und wie imponiert man als Frau einem Extremkletterer? Ein Buch für all jene, die beim Anblick eines Gipfels nicht mehr zu halten sind!

Kreativ schreiben

Libro

Gesing, Fritz

Kreativ schreiben : Handwerk und Techniken des Erzählens ; [das Standardwerk des kreativen Schreibens] / Fritz Gesing

überarb. u. erw. Neuaufl

Köln : DuMont, 2014

[DuMont-Taschenbücher] ; 6267

Titolo e contributi: Kreativ schreiben : Handwerk und Techniken des Erzählens ; [das Standardwerk des kreativen Schreibens] / Fritz Gesing

überarb. u. erw. Neuaufl

Pubblicazione: Köln : DuMont, 2014

Descrizione fisica: 464 S.

Serie: [DuMont-Taschenbücher] ; 6267

ISBN: 9783832162672

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: 90 Prozent Handwerk und 10 Prozent Geheimnis – das sind die Zutaten zum erfolgreichen Schreiben. Den handwerklichen Anteil kann man lernen: Fritz Gesings Standardwerk führt ein in die Techniken des Schreibens, vermittelt Regeln und belegt sie mit Beispielen aus der Weltliteratur. ›Kreativ Schreiben‹ hilft Anfängern, sich in die Kunst des Schreibens einzuarbeiten, bietet aber auch Erfahrenen und Profis zahlreiche wertvolle Hinweise und Anregungen.

Happy Nails

Libro

Bruyn, Elfi de

Happy Nails : angesagte Nageldesigns im Handumdrehen ; über 47 Styles mit Anleitungen, Tipps & Tricks / Elfi de Bruyn ; [Aus dem Niederländ. übertr. von Birgit van der Avoort]

1. Aufl

Igling : Ed. Fischer, 2014

Ein Buch der Edition Michael Fischer

Titolo e contributi: Happy Nails : angesagte Nageldesigns im Handumdrehen ; über 47 Styles mit Anleitungen, Tipps & Tricks / Elfi de Bruyn ; [Aus dem Niederländ. übertr. von Birgit van der Avoort]

1. Aufl

Pubblicazione: Igling : Ed. Fischer, 2014

Descrizione fisica: 95 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

Serie: Ein Buch der Edition Michael Fischer

ISBN: 9783863552138

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Happy nails -
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Abstract: Hier kommen Fans von kunstvoll gestalteten Finger- und Fußnägeln voll auf ihre Kosten. Mit Tipps für Maniküre und Pediküre, Färbetechniken und mit ausgefallenen Motiven macht das Buch Lust, sofort loszulegen! Egal, ob für das ultimative Halloween-Outfit, als Hingucker für die Hochzeit oder als Highlight für die nächste Glamour-Party – die einfach umzusetzenden Nageldesigns lassen keinen Wunsch offen!

Die Heilung der Mitte

Libro

Weidinger, Georg

Die Heilung der Mitte : die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin / Georg Weidinger

5. Aufl

Steyr : Ennsthaler, 2014

Titolo e contributi: Die Heilung der Mitte : die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin / Georg Weidinger

5. Aufl

Pubblicazione: Steyr : Ennsthaler, 2014

Descrizione fisica: 428 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783850688642

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Liebe in echt

Libro

Andeck, Mara

Liebe in echt : alles, was du über Romantik, Küsse und Traumprinzen wissen solltest / Mara Andeck ; Mit Ill. von Constanze Guhr

Orig.-Ausg.

Köln : Boje, 2014

Titolo e contributi: Liebe in echt : alles, was du über Romantik, Küsse und Traumprinzen wissen solltest / Mara Andeck ; Mit Ill. von Constanze Guhr

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: Köln : Boje, 2014

Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783414823793

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Was ist eigentlich Liebe? Die einen halten sie für das Romantischste auf der Welt, für andere ist sie nur ein Rausch der Hormone. Fest steht: Liebe ist Umfragen zufolge für mehr als 90 Prozent aller Mädchen das wichtigste Thema überhaupt. Aber gibt es sie eigentlich, die wahre Liebe? Und wenn ja, wie findet man sie? Kann man ihr mit Liebestränken auf die Sprünge helfen? Und wenn man sie dann gefunden hat: Kann sie ein Leben lang halten? Ratgeber über Pubertät und Aufklärung gibt es viele, aber ein Jugendbuch zu diesem Thema gab es bisher noch nicht. Dabei haben Wissenschaftler schon einiges über die romantische Liebe herausgefunden und auch ein Blick auf die Geschichte der Menschheit gibt interessante Antworten. Dieses Buch bietet eine bunte und ungewöhnliche Mischung an wissenschaftlichen Studien, interessanten Fakten, erstaunlichen Statistiken und wissenswerten Infos zum Thema Liebe und Romantik. Ein Muss für alle Mädchen, die endlich mehr über die Liebe wissen wollen!

Mit dem ersten Eindruck begeistern

Libro

Blume, Jutta D

Mit dem ersten Eindruck begeistern : wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben / Jutta D. Blume

Orig.-Ausg

Hannover : Humboldt, 2014

Titolo e contributi: Mit dem ersten Eindruck begeistern : wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben / Jutta D. Blume

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2014

Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783869105048

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Einen perfekten ersten Eindruck zu hinterlassen wird heute immer wichtiger. Die Chance, überhaupt eine Gelegenheit zu einem persönlichen Kennenlernen zu bekommen, ist in den letzten Jahren gesunken. Vieles wickeln wir heute über Telefon, E-Mail, Facebook oder Twitter ab. Wenn ein erster, persönlicher Termin ansteht, ist er meist wichtig – egal, ob es sich um ein privates oder berufliches Treffen handelt. Wie also machen wir in kurzer Zeit einen so positiven Eindruck, dass unser Gegenüber fasziniert und beeindruckt ist? Wie erhalten wir einen schon schriftlich aufgebauten, guten Draht aufrecht und bauen ihn aus? Dieser Ratgeber liefert beeindruckende Tipps, wie wir andere in fünf Minuten für uns gewinnen!

Die Time-out-Taktik

Libro

Solc, Peter

Die Time-out-Taktik : effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz / Peter Solc

Orig.-Ausg

Hannover : Humboldt, 2014

Titolo e contributi: Die Time-out-Taktik : effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz / Peter Solc

Orig.-Ausg

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2014

Descrizione fisica: 224 S. : graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783869105055

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Arbeiten bis zum Umfallen? Überstunden schieben, um noch mehr zu leisten? Ständiger Spagat zwischen Familie und Karriere? Der Trainer und Mentalcoach Peter Solc findet, dass dies der falsche Weg ist, um glücklich und effektiv zu sein. Er zeigt, dass ein Häppchen Schlaf, ein bisschen Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den individuellen Rhythmus viel mehr bringt als stures Leisten. Sein bewährtes Konzept hilft schnell bei hoher Belastung und Erschöpfung, bietet aber auch wertvolle Anregungen, wie wir mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können.

Bauexperte im Einsatz

Libro

Heinlein, Manfred

Bauexperte im Einsatz : Tipps vom Profi rund ums Bauen und Wohnen / Manfred Heinlein

Wien : Linde, 2014

Titolo e contributi: Bauexperte im Einsatz : Tipps vom Profi rund ums Bauen und Wohnen / Manfred Heinlein

Pubblicazione: Wien : Linde, 2014

Descrizione fisica: 269 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783709305492

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: In Zeiten der Finanzkrise setzen Menschen wieder verstärkt auf beständige Werte und verwirklichen den Traum vom Eigenheim. Doch beim Bau eines Hauses kann eine Menge schiefgehen. Gerade für unerfahrene Bauherren sind Mängel oftmals schwer zu erkennen, dem Pfusch sind Tür und Tor geöffnet. Im Buch zeigt Architekt und Sachverständiger Manfred Heinlein, worauf es beim Projekt Hausbau ankommt und wie auch Laien Baumängel vermeiden können.

Mein Gartenjahr

Libro

Thomas, Ceri

Mein Gartenjahr / Ceri Thomas

Berlin : Stiftung Warentest, 2014

Test

Titolo e contributi: Mein Gartenjahr / Ceri Thomas

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2014

Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm

Serie: Test

ISBN: 9783868510935

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The gardener's year made easy -
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Die Hormonkur

Libro

Gottfried, Sara

Die Hormonkur : so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest] / Sara Gottfried ; [Übers.: Rotraud Oechsler]

Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014

Titolo e contributi: Die Hormonkur : so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest] / Sara Gottfried ; [Übers.: Rotraud Oechsler]

Pubblicazione: Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014

Descrizione fisica: 430 S. ; 22 cm

ISBN: 9783867311489

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The hormone cure -
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Abstract: Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert.

Kontrolliertes Trinken

Libro

Körkel, Joachim

Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel

2., komplett überarb. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2014

Titolo e contributi: Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel

2., komplett überarb. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014

Descrizione fisica: 110 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783830469230

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Kontrolliertes Trinken ist eine Strategie, dem schleichenden Alkoholkonsum entgegenzuwirken. Anders als die Abstinenz-Befürworter setzt das Verfahren auf Aufklärung und selbstbestimmte Verantwortung. Männer und Frauen, die merken, dass ihnen der alltägliche Alkoholkonsum entgleitet, erhalten hier konkrete Anleitung, Suchttendenzen zu erkennen und den Absturz in den Alkoholismus zu verhindern. Das Buch basiert auf einem seit vielen Jahren angebotenen, erfolgreichen Kursprogramm, das von Krankenkassen anerkannt ist.

Sprechen wie der Profi

Libro

Hein, Monika

Sprechen wie der Profi : das interaktive Training für eine gewinnende Stimme / Monika Hein

Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl, 2014

Titolo e contributi: Sprechen wie der Profi : das interaktive Training für eine gewinnende Stimme / Monika Hein

Pubblicazione: Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl, 2014

Descrizione fisica: 224 S. ; 22 cm

ISBN: 9783593399119

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Professionelles Sprechen ist eine Grundvoraussetzung für Erfolg im Beruf. Ob am Telefon, im Meeting, bei einer Präsentation oder Rede: Stets ist die ideale Sprechweise anders. Die zahlreichen ins Buch integrierten Hörbeispiele zeigen, wie man die Stimme ideal einsetzt, um in jeder Situation zu überzeugen. Nebenbei verrät die Autorin die Geheimnisse der Sprecherszene. Was können wir von den Profis für die persönliche Stimmperformance lernen? Die kostenlose App zum Buch rundet das Training mit einer Aufnahmefunktion für das eigene Üben ab.

Lebe lieber froh!

Libro

Wippermann, Peter

Lebe lieber froh! : neue Strategien für ein zufriedenes Leben / Peter Wippermann. Mit Antje Heidböhmer und Madlen Ottenschläger

Orig.-Ausg

München [u. a.] : Piper, 2014

Piper ; 30662

Titolo e contributi: Lebe lieber froh! : neue Strategien für ein zufriedenes Leben / Peter Wippermann. Mit Antje Heidböhmer und Madlen Ottenschläger

Orig.-Ausg

Pubblicazione: München [u. a.] : Piper, 2014

Descrizione fisica: 191 S. : graph. Darst. ; 22 cm

Serie: Piper ; 30662

ISBN: 9783492306621

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Lebensfreude ist gar nicht so schwer, wie wir manchmal denken: Zeit finden, anderen etwas Gutes tun, über sich selbst lachen. Doch wie gelingt uns das in einer Welt voller neuer Herausforderungen? Trendforscher Prof. Peter Wippermann erklärt überraschende Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung. Zahlreiche Fallbeispiele und Tipps inspirieren, neue Wege zu gehen - um so die eigene Lebensfreude zu stärken und zu bewahren.

Herz intakt statt Infarkt

Libro

Steurer, Günter

Herz intakt statt Infarkt / Günter Steurer ; Karin Gruber

2. Aufl

Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2014

Titolo e contributi: Herz intakt statt Infarkt / Günter Steurer ; Karin Gruber

2. Aufl

Pubblicazione: Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2014

Descrizione fisica: 143 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783990520963

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Angstfrei reden und präsentieren

Libro

Sator, Sigrid

Angstfrei reden und präsentieren : ein Selbsthilfebuch / Sigrid Sator

1. Aufl

Bern : Huber, 2014

Titolo e contributi: Angstfrei reden und präsentieren : ein Selbsthilfebuch / Sigrid Sator

1. Aufl

Pubblicazione: Bern : Huber, 2014

Descrizione fisica: 232 S. : graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783456853611

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

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Abstract: Sigrid Sator erklärt das Phänomen Redeangst - eine Spielart der sozialen Angst - mit all seinen Erscheinungsformen und möglichen Ursachen und grenzt es deutlich vom «positiven» Lampenfieber und von «Schüchternheit» ab. In einem großen Praxisteil präsentiert sie viele Strategien, um der Angst wirksam zu begegnen und ihren Kreislauf zu durchbrechen. Mithilfe von spezifischen, einfach zu praktizierenden kognitiven und mentalen Trainings - zum Beispiel zur Entwicklung neuer Denkmuster oder von mehr Selbstvertrauen und Sicherheit - erlernen Betroffene, Schritt für Schritt die Redeangst zu überwinden. Außerdem bietet dieser Ratgeber - neuartig in dieser Kombination - auch viele Hinweise zur Verbesserung der Rhetorik und zum gezielteren Einsatz von Stimme und Körpersprache

Das neue SoLebIch-Buch

Libro

Das neue SoLebIch-Buch : für ein schönes Zuhause ; 20 Flure, 28 Küchen, 27 Essplätze, 32 Wohnzimmer, 24 Arbeitsplätze, 29 Schlafzimmer, 24 Kinderzimmer, 443 Ideen / Nicole Maalouf

1. Aufl.

München : Dt. Verl.-Anst, 2014

Titolo e contributi: Das neue SoLebIch-Buch : für ein schönes Zuhause ; 20 Flure, 28 Küchen, 27 Essplätze, 32 Wohnzimmer, 24 Arbeitsplätze, 29 Schlafzimmer, 24 Kinderzimmer, 443 Ideen / Nicole Maalouf

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Dt. Verl.-Anst, 2014

Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783421039712

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Das neue SoLebIch-Buch
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Haushalt nebenbei

Libro

Eigner, Christian

Haushalt nebenbei : 500 saubere Expertentricks / Christian Eigner

Berlin : Stiftung Warentest, 2014

Test

Titolo e contributi: Haushalt nebenbei : 500 saubere Expertentricks / Christian Eigner

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2014

Descrizione fisica: 223 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm

Serie: Test

ISBN: 9783868514032

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Alles zum Thema Haushalt in einem Buch – locker und leicht aufbereitet - mit kreativen Lösungen für die wichtigsten Haushaltsprobleme von Aufräumen bis Wäschewaschen sowie mit Extra-Tricks gegen Flecken, verstopfte Abflüsse, Schädlinge und vieles mehr! So sparen Sie Nerven, Zeit, Geld und belasten gleichzeitig nicht die Umwelt. Wie das geht, wird in „Haushalt nebenbei“ erklärt. Wer das Nebenbei-Prinzip kennt, weiß, dass ab jetzt alles ganz einfach ist. Sprechende Bilder auf Doppelseiten sagen, was geht und wo häufig etwas falsch gemacht wird: witzig, überraschend und gar nicht langweilig. Ein Buch, prall gefüllt mit sauberen Tricks der Haushaltsexperten von Stiftung Warentest.

Souverän & selbstbewusst

Libro

Wardetzki, Bärbel

Souverän & selbstbewusst : der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln / Bärbel Wardetzki

München : Kösel, 2014

Titolo e contributi: Souverän & selbstbewusst : der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln / Bärbel Wardetzki

Pubblicazione: München : Kösel, 2014

Descrizione fisica: 139 S. : graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783466310289

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Souverän und selbstbewusst
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Abstract: Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt die Leser dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.

PEKiP - Babys spielerisch fördern

Libro

PEKiP - Babys spielerisch fördern / Anne Pulkkinen

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2014

GU-Ratgeber Kinder

Titolo e contributi: PEKiP - Babys spielerisch fördern / Anne Pulkkinen

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014

Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm

Serie: GU-Ratgeber Kinder

ISBN: 9783833836145

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
PEKiP - Babys spielerisch fördern
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Abstract: Nie wieder entwickelt sich ein Kind so rasant wie im ersten Lebensjahr! Mit PEKiP, dem Prager-Eltern-Kind-Programm, können Eltern diese Entwicklung ihres Babys optimal unterstützen und eine gute und sichere Bindung aufbauen. Die über 100 PEKiP-Spiele und -anregungen sind immer nach Altersgruppen geordnet, klar beschrieben und mit zahlreichen Fotos anschaulich illustriert: So können Sie mit Ihrem Baby auch zu Hause eine wunderschöne gemeinsame Spielzeit genießen und gleichzeitig seine Entwicklung gezielt fördern. Zahlreiche Anleitungen für sinnvolles Spielzeug zum Selbstbasteln runden das Buch ab.

Resilienz

Libro

Berndt, Christina

Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt

Orig.-Ausg., 4. Aufl

München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014

dtv ; 24976.^Premium

Titolo e contributi: Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt

Orig.-Ausg., 4. Aufl

Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014

Descrizione fisica: 278 S. ; 21 cm

Serie: dtv ; 24976.^Premium

ISBN: 9783423249768

Data:2014

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: ›Resilienz‹ nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der psychischen Widerstandskraft schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich doch auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt.