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Trovati 5284 documenti.

Die ganzheitliche Dorn Methode

Libro

Dorn, Dieter

Die ganzheitliche Dorn Methode : die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren / Dieter Dorn

Taschenbuch-Erstausg

München : Heyne, 2017

Titolo e contributi: Die ganzheitliche Dorn Methode : die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren / Dieter Dorn

Taschenbuch-Erstausg

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 189 S. ; 19 cm

ISBN: 9783453703322

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Dorn-Methode ist eine alternative Therapie für Rücken- und Gelenkprobleme. Ihr Vorteil: Unvergleichlich sanft setzt sie nicht nur am Symptom, sondern an der wahren Ursache der Beschwerden an. Diagnose und Deutung, einfach zu erlernende Handgriffe und Übungen zur Selbstbehandlung ─ mit diesem vom Begründer selbst verfassten Praxisbuch kann jeder die Dorn-Methode erfolgreich anwenden

Diabetes

Libro

Wormer, Eberhard J.

Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Titolo e contributi: Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Pubblicazione: Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 17 cm

ISBN: 9783863743833

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten! Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil – vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung –, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse. Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der handliche Taschenratgeber in verständlicher und übersichtlicher Form.

Das Pups-Tabu

Libro

Rein, Jan

Das Pups-Tabu : was wirklich gegen Blähungen hilft - und dem Darm guttut / Jan Rein

Orig.-Ausg.

München : Heyne, 2017

Heyne ; 60425

Titolo e contributi: Das Pups-Tabu : was wirklich gegen Blähungen hilft - und dem Darm guttut / Jan Rein

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 300 S. : Ill. ; 19 cm

Serie: Heyne ; 60425

ISBN: 9783453604254

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Über Blähungen spricht man nicht? Vor allem nicht, wenn man selbst darunter leidet? Jan Rein bricht dieses Tabu. Offen und humorvoll schildert er seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen – und wie er den Blähbauch loswurde. Er erklärt die komplizierten Vorgänge, die im menschlichen Darm stattfinden, und liefert unzählige Tipps zur Optimierung der Verdauung. Diese sind allesamt sehr einfach umzusetzen und praxisnah - und das Wichtigste: sie wirken. So kann es jedem ganz leicht gelingen, Blähungen loszuwerden.

Strandfliederblüten

Libro

Engelmann, Gabriella

Strandfliederblüten : Roman / Gabriella Engelmann

München : Knaur, 2017

Knaur ; 52071

Titolo e contributi: Strandfliederblüten : Roman / Gabriella Engelmann

Pubblicazione: München : Knaur, 2017

Descrizione fisica: 383 p. ; 19 cm

Serie: Knaur ; 52071

ISBN: 9783426520710

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Erinnerung des Herzens

Libro

Roberts, Nora

Erinnerung des Herzens : Roman / Nora Roberts ; aus dem Amerikanischen von Katharina Jonas

2. Aufl.

München : Heyne, 2017

Heyne ; 42144

Titolo e contributi: Erinnerung des Herzens : Roman / Nora Roberts ; aus dem Amerikanischen von Katharina Jonas

2. Aufl.

Pubblicazione: München : Heyne, 2017

Descrizione fisica: 592 p. ; 19 cm

Serie: Heyne ; 42144

ISBN: 9783453421448

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Genuine lies -
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Abstract: Die junge, erfolgreiche Autorin Julia Summers erhält den Auftrag, die Memoiren der berühmten Filmschauspielerin Eve Benedict aufzuzeichnen. Zwischen der betagten Diva und der jungen Frau entsteht durch die Zusammenarbeit ein echtes Vertrauensverhältnis. Vor Julia entrollt sich die ereignisreiche Lebensgeschichte einer geheimnisvollen Frau zwischen Liebe und Hass. Als Julia plötzlich Drohbriefe erhält, ist Eve Benedicts Stiefsohn Paul Winthorp sehr besorgt um sie.

Vaiana

Videoregistrazioni: DVD

Vaiana [Videoregistrazione] : das Paradies hat einen Haken

Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, c2017

Titolo e contributi: Vaiana [Videoregistrazione] : das Paradies hat einen Haken

Pubblicazione: Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, c2017

Descrizione fisica: 1 DVD (103 min.) : son., color. ; 12 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Moana
Nota:
  • Lingue: italiano, inglese, tedesco
  • Sottotitoli: italiano, tedesco
  • Sottotitoli per non udenti: inglese
  • Contiene anche: Kurzfilm: Herz oder Kopf Inner workings
  • Codice area: 2; sistema e formato video: PAL, 16:9, 2-35:1, adatto ad ogni tipo di televisore; formato audio: Dolby digital 5.1
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Abstract: Vaiana, die von Geburt an eine einzigartige und besondere Verbindung zum mächtigen, weiten Ozean in sich trägt, setzt ihre Segel, um auf den Spuren ihrer Urahnen zu wandeln. Gemeinsam mit ihrem persönlichen Helden, dem legendären Halbgott Maui, begibt sich der unbändige Wildfang auf die Suche nach einer sagenumwobenen Insel. Auf ihrer faszinierenden Entdeckungsreise erleben sie sagenhafte Abenteuer, ergründen traumhafte Unterwasserwelten und erwecken alte Traditionen zu unerwartet neuem Leben… [www.amazon.de]

Autoimmun-Ernährung

Libro

Lenz, Claudia

Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

München : Südwest, 2017

Titolo e contributi: Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert

Pubblicazione: München : Südwest, 2017

Descrizione fisica: 172 S. : Ill. ; 23 cm

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.

Gut verdaut?!

Libro

Tode-Gottenbos, Nienke

Gut verdaut?! : Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm / Nienke Tode-Gottenbos ; Übers. aus dem Niederländ.: Jan-Uwe Niklas

Potsdam : Ullmann, 2017

Titolo e contributi: Gut verdaut?! : Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm / Nienke Tode-Gottenbos ; Übers. aus dem Niederländ.: Jan-Uwe Niklas

Pubblicazione: Potsdam : Ullmann, 2017

Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783741522499

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Verstopfungen, Völlegefühl, Blähungen – Darmbeschwerden kennt jeder. Aber was viele nicht wissen: Oft können die meisten Beschwerden bereits durch eine einfache Ernährungsumstellung und kleine Tricks im Alltag gelindert oder vermieden werden. Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin Nienke Tode-Gottenbos zeigt in diesem Praxisbuch, was beachtet werden muss, damit alles wieder rund läuft. Leicht verständlich und mit viel Humor gibt sie einen Einblick in die Funktionsweise des unterschätzten Organs, liefert köstliche Rezepte und wichtige Tipps für einen entspannten Bauch, ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude.

Ada Lovelace und der erste Computer

Libro

Robinson, Fiona

Ada Lovelace und der erste Computer / Fiona Robinson ; Aus dem Engl. von Carolin Müller

Dt. Erstausg.

München : Knesebeck, 2017

Titolo e contributi: Ada Lovelace und der erste Computer / Fiona Robinson ; Aus dem Engl. von Carolin Müller

Dt. Erstausg.

Pubblicazione: München : Knesebeck, 2017

Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783957280442

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Ada's ideas -
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Abstract: Ada Lovelace (1815–1852), Tochter des Dichters Lord Byron und einer Mathematikerin, beschäftigt sich schon früh mit Mathematik. Das fantasievolle Mädchen begeistert sich für die technischen Erfindungen der Industrialisierung und lernt mit 16 Charles Babbage kennen, den Erfinder der »Analytical Machine«. Für diesen Vorläufer des modernen Computers entwickelt Ada ein komplexes Programm und gilt so als erste Programmiererin der Welt. Diese Bilderbuchbiografie ist das fesselnde Porträt einer Frau, die in Zahlen das kreative Potenzial gesehen hat.

Aufgeräumt!

Libro

Gravett, Emily

Aufgeräumt! / Emily Gravett ; aus dem Engl. von Uwe-Michael Gutzschhahn

Frankfurt am Main : Sauerländer, 2017

Titolo e contributi: Aufgeräumt! / Emily Gravett ; aus dem Engl. von Uwe-Michael Gutzschhahn

Pubblicazione: Frankfurt am Main : Sauerländer, 2017

Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783737355223

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Tidy -
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Abstract: Zu viel Aufräumen ist auch keine Lösung! Im Wald wohnt ein fleißiger Dachs, der liebt die Ordnung. Er stutzt Blumen, fegt Laub, putzt die Vögel und schrubbt ihre Schnäbel. Sein übereifriger Ordnungs- und Sauberkeitsfimmel erstaunt die anderen Tiere im Wald doch sie müssen tatenlos zusehen, wie der Dachs alle Bäume fällt bis ihr Wald nach und nach wie ein blitzblank gepflegter Parkplatz aussieht. Ein sehr hässlicher und grässlicher! Da merkt der Dachs, dass er einen großen Fehler gemacht hat. Und dann packen alle gemeinsam an und bauen den Wald wieder auf. Nicht mehr ganz so sauber und ordentlich, aber doch zum Leben schön. Das geniale Bilderbuch der preisgekrönten Künstlerin Emily Gravett erzählt leichtfüßig und mit viel Augenzwinkern, dass zu viel Ordnung und Sauberkeit manchmal gar nicht gut sind.

Felix fährt Eisenbahn

Libro

Rentta, Sharon

Felix fährt Eisenbahn / Sharon Rentta ; Aus dem Engl. von Leena Flegler

1. Aufl.

Hildesheim : Gerstenberg, 2017

Titolo e contributi: Felix fährt Eisenbahn / Sharon Rentta ; Aus dem Engl. von Leena Flegler

1. Aufl.

Pubblicazione: Hildesheim : Gerstenberg, 2017

Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 29 cm

ISBN: 9783836959766

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • A day with the animal railway -
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Abstract: Felix und sein Opa lieben Züge! Schnellzüge, Nachtzüge, Dampfzüge - einfach alle Züge! Zusammen unternehmen sie viele Reisen und erleben spannende Dinge: Kühe auf den Gleisen, fliegende Schweine, eingefrorene Weichen .. Als einer der Zugführer seine Brille zerbricht, wird es richtig aufregend: Opa, der früher Lokomotivführer war, muss einspringen! Und Felix darf ganz vorne im Führerstand mitfahren

Hanni und Nanni groß in Form

Libro

Blyton, Enid

Hanni und Nanni groß in Form / Enid Blyton ; [Deutscher Text: Ulrich Knispel ..]

1. Aufl.

München : Egmont, 2017

Hanni und Nanni ; Bd. 9

Titolo e contributi: Hanni und Nanni groß in Form / Enid Blyton ; [Deutscher Text: Ulrich Knispel ..]

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Egmont, 2017

Descrizione fisica: 143 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: Hanni und Nanni ; Bd. 9

ISBN: 9783505139659

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Im Internat Lindenhof herrscht der Ausnahmezustand! Gleich drei Lehrerinnen fallen für längere Zeit aus, und die Direktorin, Frau Theobald, gerät in echte Not. Doch Hanni, Nanni und ihre Freundinnen haben eine großartige Idee: Sie können sich doch um die jüngeren Schülerinnen kümmern und sie an den Nachmittagen beschäftigen! Noch ahnen sie nicht, dass dieser Job alles andere als langweilig ist ..

Strafe

CD

Strafe [Tonträger] / Ferdinand von Schirach liest

München : Der HörVerl, 2017

Titolo e contributi: Strafe [Tonträger] / Ferdinand von Schirach liest

Pubblicazione: München : Der HörVerl, 2017

Descrizione fisica: 1 mp3-Disc (CD), (262 Min.) : stereo ; 12 cm

ISBN: 9783844532586

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Strafe
Nota:
  • Elektronische Ressource
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Abstract: Was ist Wahrheit? Was ist Wirklichkeit? Wie wurden wir, wer wir sind? Ferdinand von Schirach beschreibt in seinem Buch "Strafe" zwölf Schicksale. Wie schon in den beiden Titeln "Verbrechen" und "Schuld" zeigt er, wie schwer es ist, einem Menschen gerecht zu werden und wie voreilig unsere Begriffe von "gut" und "böse" oft sind. Ferdinand von Schirach verurteilt nie. In ruhiger, distanzierter Gelassenheit und zugleich voller Empathie erzählt er von Einsamkeit und Fremdheit, von dem Streben nach Glück und dem Scheitern. Seine Geschichten sind Erzählungen über uns selbst. Gelesen von Ferdinand von Schirach.

Österreich

Libro

Österreich : Rätseln und Stickern

Nürnberg : Tessloff, 2017

Was ist was

Titolo e contributi: Österreich : Rätseln und Stickern

Pubblicazione: Nürnberg : Tessloff, 2017

Descrizione fisica: 23, [1] p. : in gran parte ill. color. ; 28 cm

Serie: Was ist was

ISBN: 9783788621735

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Österreich
Nota:
  • Età: dai 5 ai 10 anni
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Die Oleanderschwestern

CD

Caboni, Cristina

Die Oleanderschwestern [Audioregistrazione] / Cristina Caboni ; gelesen von Nicole Engeln

München : Random House Audio, 2017

Titolo e contributi: Die Oleanderschwestern [Audioregistrazione] / Cristina Caboni ; gelesen von Nicole Engeln

Pubblicazione: München : Random House Audio, 2017

Descrizione fisica: 5compact disc (403in.) ; 12 cm, in contenitore, 13x14x2 cm

ISBN: 9783837139785

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Il giardino dei fiori segreti -
Nota:
  • Tit. dal contenitore
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Abstract: Wenn Iris inmitten ihrer Blumen ist, ist sie glücklich. Doch als eines Tages eine Frau vor ihr steht, die ihr bis aufs Haar gleicht, gerät ihre Welt ins Wanken. Die beiden sind Zwillinge und wussten bislang nichts von der Existenz der jeweils anderen. Um mehr über ihre Familiengeschichte zu erfahren, reisen die Frauen in die Toskana, wo sich der Landsitz der Donatis inmitten eines prachtvollen Blumengartens befindet. Die Schwestern werden bereits von ihrer Großmutter erwartet – und nur sie kann den beiden helfen, das Rätsel ihrer Herkunft zu lösen.

Literaturprojekt zu Eric Carle "Die kleine Raupe Nimmersatt"

Libro

Stedeler-Gabriel, Christiane

Literaturprojekt zu Eric Carle "Die kleine Raupe Nimmersatt" / Christiane Stedeler-Gabriel

Kempen : BVK Buch Verlag Kempen, 2017

Titolo e contributi: Literaturprojekt zu Eric Carle "Die kleine Raupe Nimmersatt" / Christiane Stedeler-Gabriel

Pubblicazione: Kempen : BVK Buch Verlag Kempen, 2017

Descrizione fisica: 40 p. : ill. ; 30 cm

ISBN: 9783867406635

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Dati dalla cop
  • In cop.: Ab 1. Klasse, 5-fach differenziert
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"Papa, was machen wir heute?"

Libro

Linker, Christian

"Papa, was machen wir heute?" : Erlebnisse und Alltags-Abenteuer für kleine und große Männer / Christian Linker

München : GU, 2017

Titolo e contributi: "Papa, was machen wir heute?" : Erlebnisse und Alltags-Abenteuer für kleine und große Männer / Christian Linker

Pubblicazione: München : GU, 2017

Descrizione fisica: 192 p. : ill. ; 21 cm

ISBN: 9783833859694

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Frankreich

Libro

Frankreich

16. Aufl.

Ostfildern : Baedeker, 2017

Baedeker

Titolo e contributi: Frankreich

16. Aufl.

Pubblicazione: Ostfildern : Baedeker, 2017

Descrizione fisica: 905 S. : Ill., graph. Darst., Kt. ; 19 cm. +1 Reisekarte

Serie: Baedeker

ISBN: 9783829713719

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Frankreich
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Abstract: Ein großes Land mit einer großen Geschichte, herrlichen Landschaften und einer sprichwörtlich gewordenen Kultur - "Leben wie Gott in Frankreich" könnte es für die schönsten Wochen des Jahres ein besseres Motto geben? Der Baedeker Frankreich führt in eine zum Mythos gewordene Hauptstadt, durch ein faszinierendes Land, das fast unerschöpfliches Reisevergnügen bietet. Das Kapitel "Hintergrund" gibt ein kleines Porträt unseres westlichen Nachbarlands und beschäftigt sich mit Natur, Landschaft und Klima, Geschichte, Wirtschaft und Kultur, mit Menschen und deren Alltag und natürlich auch mit Hexagonen und der Grande Nation. Was sind die typischen Gerichte und wo kann man sie probieren? Was kann man mit Kindern unternehmen? Antworten auf diese, und viele andere Fragen gibt das Kapitel "Erleben und Genießen". Entdecken Sie Frankreich unterwegs: fünf spannende Touren führen in den hohen Norden des Landes und in eine ungewöhnliche Auvergne. An die malerische Loire und in die majestätischen Alpen. Frankreich hat für jeden seinen Ort. Orte, die man auf keinen Fall verpassen sollte, sind im großen Kapitel "Sehenswürdigkeiten von A - Z" ausführlich beschrieben. Infografiken stellen u. a. Romanik und Gotik sowie das Weinland Frankreich vor. Einzigartige 3D-Darstellungen geben faszinierende Einblicke u. a. in den Palais des Papes in Avignon, Schloss Chambord im Loire-Tal und Notre-Dame de Paris. Baedeker-Tipps verraten u. a. wie und wann man wie einst der Sonnenkönig in Versailles feiern kann, wo Schnäppchenjäger fündig werden, und wo man Monacos Sängerknaben hören kann.

Ein Fall für den Mäusedetektiv

Libro

Ondracek, Claudia

Ein Fall für den Mäusedetektiv / Claudia Ondracek ; mit Bildern von Patrick Wirbeleit

Ravensburg : Ravensburger Buchverlag, c2017

Leserabe. 2. Lesestufe

Titolo e contributi: Ein Fall für den Mäusedetektiv / Claudia Ondracek ; mit Bildern von Patrick Wirbeleit

Pubblicazione: Ravensburg : Ravensburger Buchverlag, c2017

Descrizione fisica: 43 p. : ill. ; 22 cm

Serie: Leserabe. 2. Lesestufe

ISBN: 9783473365081

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Segue: Leserabe Leserätsel
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Schwert und Krone - der junge Falke

Libro

Ebert, Sabine

Schwert und Krone - der junge Falke : historischer Roman / Sabine Ebert

Orig.-Ausg.

München : Knaur, 2017

Titolo e contributi: Schwert und Krone - der junge Falke : historischer Roman / Sabine Ebert

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Knaur, 2017

Descrizione fisica: 639 S. ; 22 cm

ISBN: 9783426654132

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Anfang 1147 sorgen Hungersnot und Weltuntergangspropheten in deutschen Landen für Verzweiflung. Fast alle großen Adelshäuser rüsten für zwei Kreuzzüge. Unter König Konrad wollen Zehntausende ins Heilige Land, während die östlichen Fürsten planen, mit ihrem "Wendenkreuzzug" slawische Gebiete an Elbe, Havel und Küste zu erobern. Bevor sie aufbrechen, werden strategische Ehen geschlossen. Friedrich von Staufen, der Neffe des Königs und künftige Barbarossa, heiratet die von ihm ungeliebte Adela von Vohburg, der Meißner Markgrafensohn Dietrich eine gefühlskalte polnische Herzogstochter. Fast alle Männer ziehen in den Krieg - und die Frauen müssen allein mit Hungersnot, Missernten und Angriffen fertig werden. Auf dem Weg ins Heilige Land macht sich der junge Friedrich einen Namen als militärischer Anführer. Doch der Kreuzzug scheitert katastrophal. Nur wenige kehren heim. Zu den Heimkehrenden gehört der schwer erkrankte König Konrad von Staufen. Die nie erloschenen Machtkämpfe entflammen von neuem. Konrad stirbt wenige Tage vor der Wahl und Krönung seines erst achtjährigen Sohnes zum Mitregenten. Das ist der Moment, in dem Friedrich von Staufen entschlossen nach der Krone greift. Er will das Reich umgestalten - und eine neue Frau, eine bessere Partie als Adela.