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Trovati 111 documenti.
Libro
Die 50 besten Chaos-Killer für Familien / Rita Schilke, Angelika Jürgens
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2019
Abstract: Beherrsche das Chaos! Gleicht Ihr Zuhause eher einem Hindernisparcours als einer Wohnung? Müssen Sie auf dem Weg vom Kinderzimmer in die Küche erst um riesige Wäscheberge und Bauklötzchen-Türme herum balancieren? Kinder sind etwas Wunderbares, aber Sinn für Ordnung ist ihnen meist nicht in die Wiege gelegt. Aufräum-Coach Rita Schilke und Aufräum-Expertin Angelika Jürgens haben 50 originelle und pragmatische Ideen für Kinder und Erwachsene parat: - stressfrei und clever… Leggi tutto
Libro
Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab
2. Aufl
München : Goldmann, 2019
Goldmann ; 22280
Abstract: Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall. Gerade im Supermarkt kommt scheinbar kaum ein Produkt ohne Plastikverpackung aus. Ein Leben ohne Plastik: Geht das überhaupt? Dieser Frage begegnet die Journalistin und Bloggerin Sylvia Schaab häufig, wenn sie erzählt, dass sie mit ihrer fünfköpfigen… Leggi tutto
Libro
Frankfurt am Main [u. a.] : Campus Verlag, 2019
Abstract: Im Laufe deines Lebens verdienst du einen Haufen Geld. Nun hast du die Wahl: Schmeißt du es für Krempel zum Fenster raus? Oder nutzt du es, um dir ein sorgenfreies und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen? Endlich die eigene Finanzplanung auf die Reihe kriegen - Sam Beckbessinger zeigt wie es geht! Und so kompliziert, wie immer behauptet wird, ist es gar nicht. Mit Schaubildern, Übungen, Infografiken und manchmal sogar - oh wie süß! - Kätzchen, die dir helfen, deine… Leggi tutto
Libro
1. Aufl
München : Südwest, 2019
Abstract: Rein und rosig soll sie sein - unsere Haut. Sie steht wie kein anderes Organ für Gesundheit und Attraktivität. Deshalb investieren wir viel Zeit und Geld in ihre Pflege. Doch was hilft wirklich? Nur allzu oft lassen wir uns von den übertriebenen Versprechungen der Werbeindustrie und von bunten Packungsdesigns anlocken, ohne zu wissen, welche Pflege unsere Haut wirklich mag. Die positive Nachricht ist jedoch: Gute Pflege muss nicht teuer sein! Professor Michaela Axt-… Leggi tutto
Libro
Dt. Erstausg., 1. Aufl
München : Goldmann, 2019
Abstract: Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern.
Libro
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2019
Abstract: Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges… Leggi tutto
Libro
Resilienz : mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke / Christian Stock
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2019
Abstract: Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden.
Libro
1. Aufl
Hamburg : Harper Collins, 2019
Abstract: Impfen ist ein Riesenthema, und bringt große Verunsicherung mit sich. Vor allem junge Eltern fragen sich: Soll man wirklich sein erst wenige Wochen altes Baby etlichen Mehrfachimpfungen aussetzen? Was ist mit den Nebenwirkungen, Impfreaktionen und Impfschäden? Welche Rolle spielt die Pharmaindustrie? Dabei wird oft übersehen: Die öffentliche Debatte zum Thema wird vor allem von Impfskeptikern und Impfgegnern bestimmt. Mit "Klartext: Impfen!" bringen der Kinderarzt Thomas… Leggi tutto
Libro
Du darfst auf meine Haut : Naturkosmetik selber machen / Barbara Hoflacher
1. Aufl.
Innsbruck : Löwenzahn, 2019
Abstract: Du sehnst dich nach natürlichen Pflegeprodukten, die du ganz einfach selber machen kannst? Ohne Mineralöle, Parabene und Mikroplastik. Die Heilpflanzenexpertin Barbara Hoflacher verrät dir alles, was du über Inhaltsstoffe, Haltbarkeit und Zubehlör wissen musst. Und zeigt dir Schrift für Schritt, wie du deine eigenen Salben, Deos, Sonnenschutz, Haarwasser oder Seifen herstellen kannst.
Libro
Hilfe - wir sparen uns arm! : eine Geschichte über clevere Geldanlage / Sandro Fetscher
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München : FBV, 2019
Abstract: Die Zinsen sind so gut wie abgeschafft, und das Thema Altersarmut ist in aller Munde. Trotzdem horten die Sparer in Deutschland über 4.200 Milliarden Euro auf fast zinslosen Sparbüchern und Girokonten sowie in Lebens- und Rentenversicherungen. Dieses Buch packt das oft verdrängte und lästig empfundene Thema Geldanlage an, indem es das notwendige Finanzwissen mit der unterhaltsamen Geschichte einer vierköpfigen Familie verbindet. Nachdem die Eltern eines Tages erkennen,… Leggi tutto
Libro
Die Notfallapotheke für die Seele : Heilende Übungen und Meditationen / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Stuttgart : Nymphenburger, 2019
Abstract: Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu… Leggi tutto
Libro
Orig.-Ausg., 2. Aufl.
München : mvg-Verl, 2019
Abstract: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten,… Leggi tutto
Libro
Aktualisierte und überarb. Aufl
Stuttgart : Herbig, 2019
Abstract: Ingwer ist eine besondere Heilwurzel, deren Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten weit über den Einsatz als exotisches Würzmittel hinausgehen. Dieses Buch gibt einen kurzen Überblick über die Geschichte des Ingwers, enthält Informationen über die Inhaltsstoffe dieser besonderen Wurzel und bietet viel Wissenswertes zur Verwendung von Ingwer als Heilmittel und zahlreiche leckere Rezepte.
Libro
Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Abstract: Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Einfühlsam geschrieben liefert er alle wichtigen Informationen – angefangen von finanzieller Unterstützung und Betreuung bis hin zur seelischen Gesundheit der Angehörigen und Freunde. Er gibt sowohl Empfehlungen für eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Es geht darum, miteinander zu sprechen und die richtigen Entscheidungen nach der… Leggi tutto
Libro
Hannover : Schlütersche, 2019
Abstract: "Mut ist Angst plus ein Schritt" ist die Antwort auf die entscheidende Frage in Mischa Miltenbergers Leben: Wie schafft man nach 20 Jahren mit Panikattacken und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben? Und stimmt es wirklich, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht? Heute ist Mischa Miltenberger Coach und Seminarleiter - doch es ist noch gar nicht lange her, da bedeutete jeder Tag für… Leggi tutto
Libro
Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
München : Scorpio, 2019
Leichter leben
Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Libro
Hunde : halten, erziehen, beschäftigen / Kate Kitchenham
Stuttgart : Kosmos, 2019
Abstract: Kate Kitchenham begleitet Sie mit vielen wertvollen Tipps: vom ersten Tag mit Welpe oder Tierschutzhund durchs spannende Hundeleben bis hin zum Leben mit einem Senior. Dabei erfahren Sie, wie Hunde freudig lernen, weshalb die Nähe zu uns so wichtig ist und was einen spannenden und unkomplizierten Alltag mit Hund ausmacht.
Libro
Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 14 wissen solltest! / Stephan Borchers
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019
Abstract: Ein Kompass durch die völlig durchgeknallte Welt von Liebe, Sex und Pubertät. Ein Buch speziell für Jungs um die 14! Für alle Probleme gibt es Eltern! Blöd nur, dass man(n) ab einem gewissen Alter lieber seine eigenen Antworten sucht - und oftmals nicht weiß, wo man sie findet! Wie verliebt SIE sich in mich? Wie überlebe ich ein Date, ohne dass SIE davonrennt? Was kann ich mit meiner Zunge anstellen? Wie läuft das mit Petting und Sex? Was tun, wenn er da unten nicht… Leggi tutto
Libro
Die Mischung macht's! : Nutz- und Zierpflanzen in einem Beet / Agnes Pahler
Stuttgart : Kosmos, 2019
Abstract: Zier- oder Nutzgarten? Man muss sich nicht entscheiden, denn Gemüse und Kräuter lassen sich wunderbar mit üppig blühenden Zierpflanzen kombinieren. Wie man einen Mischgarten oder auch nur eine Gartenecke als Augen- und zugleich Gaumenschmaus gestaltet und welche Pflegemaßnahmen übers Jahr nötig sind, wird in diesem kompakten Ratgeber Schritt für Schritt erklärt. Die wichtigsten Pflanzen werden im Porträt vorgestellt. Musterbeete für verschiedene Standorte geben Anregungen… Leggi tutto
Libro
Berlin : Smarticular, 2019
Abstract: Natron - das unscheinbare weiße Pulver ist in fast jedem Supermarkt erhältlich, doch kaum jemand kennt die erstaunlichen Fähigkeiten des universellen Hausmittels. Unseren Großeltern noch bestens bekannt, ist dieses "Wundermittel" heute weitgehend in Vergessenheit geraten und wurde zunehmend durch alle erdenklichen Spezialprodukte für jedes Problem verdrängt. Dabei geht es fast immer viel preiswerter, gesünder und umweltfreundlicher - dank Natron!