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× Data 2023

Trovati 74 documenti.

Hallo Schulanfang Saskia Niechzial
1
Libro

Niechzial, Saskia

Hallo Schulanfang : Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten / Saskia Niechzial

3. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
372.121 7 NIE
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zuLeggi tutto

Kirmes im Kopf Angelina Boerger
2
Libro

Boerger, Angelina

Kirmes im Kopf : wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe / Angelina Boerger

7. Aufl.

Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2023

Abstract: Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »AD(H)S im Erwachsenenalter« und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei ErwachsenenLeggi tutto

Queere Kinder Verena Carl & Christiane Kolb
3
Libro

Carl, Verena

Queere Kinder : eine Orientierungshilfe für Familien von LGBTQIA+-Kindern und -Jugendlichen / Verena Carl & Christiane Kolb

1. Aufl.

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023

Abstract: Wenn die 12-Jährige beim Abendessen erklärt, dass sie in ein Mädchen verliebt ist, oder das 16-jährige Kind sich als genderfluid outet - dann sind viele Eltern erst einmal ratlos, machen sich Sorgen und fragen sich, ob das nur eine Phase und ein Ausprobieren ist - oder mehr? Verena Carl, Mutter eines queeren Teenagers, und Christiane Kolb, Sexualwissenschaftlerin, stehen Eltern von queeren Kindern mit Wissen und Rat zur Seite - ob lesbisch, non-binär, trans_ oder ganzLeggi tutto

Emotionale Abhängigkeiten Heike Abt, Gert Kowarowsky
4
Libro

Abt, Heike

Emotionale Abhängigkeiten : wie du sie erkennst und dich daraus befreist ; [wirksame Strategien für ein selbstbestimmtes Leben] / Heike Abt, Gert Kowarowsky

1. Aufl.

München : PAL, 2023

Abstract: Das Praxisbuch der erfahrenen Psychologin zum aktuell vielbesprochenen und präsenten Mind-Health-Thema: Jede und jeder Zehnte leidet im deutschsprachigen Raum unter emotionaler Abhängigkeit.Kompetente Hilfe zur Selbsthilfe - leicht und anschaulich erklärt. Nur wer versteht und erkennt, wie sehr die Abhängigkeit Körper, Geist und Seele schadet, kann den Mut aufbringen, sich davon zu lösen.Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und psychologischen Strategien, die helfen, sichLeggi tutto

200 Tipps, Tricks und Techniken - Ordnung Geralin Thomas ; [Übers.: Birgit van der Avoort]
5
Libro

Thomas, Geralin

200 Tipps, Tricks und Techniken - Ordnung : Ausmisten, Aufräumen, Organisieren und die neue Ordnung erhalten - Raum für Raum / Geralin Thomas ; [Übers.: Birgit van der Avoort]

1. Aufl.

München : Frech, 2023

Topp ; 25099

Abstract: Der Gedanke daran, endlich Ordnung in Ihr Zuhause und damit in Ihr Leben zu bringen, klingt verlockend, aber Sie wissen nicht genau, wo Sie am besten damit beginnen? Kein Problem: Dieses Buch zeigt, wie Sie Raum für Raum stressfrei Ordnung schaffen und vor allem dauerhaft erhalten können - ob im Wohnzimmer, im Homeoffice, im Kinderzimmer oder auch in der Garage. Und auch dem digitalen Krempel und den viel zu vollen Terminkalendern wird hier der Kampf angesagt - machen Sie sich frei!

Hör auf zu glauben, was du denkst Joseph Nguyen ; Aus dem amerikan. Engl. von Bernhard Kleinschmidt
6
Libro

Nguyen, Joseph

Hör auf zu glauben, was du denkst : der einfache Weg für Ruhe im Kopf / Joseph Nguyen ; Aus dem amerikan. Engl. von Bernhard Kleinschmidt

Dt. Erstausg.

München : Barth, 2023

Abstract: Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat! Sie lernen Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne sich auf Ihre Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.

Aussöhnung mit uns selbst und dem unvollkommenen Leben Uwe Böschemeyer
7
Libro

Böschemeyer, Uwe

Aussöhnung mit uns selbst und dem unvollkommenen Leben / Uwe Böschemeyer

Wien : Kneipp, 2023

Abstract: In verunsichernden Zeiten gibt die Weisheit des erfahrenen Therapeuten Uwe Böschemeyer uns Halt und Hilfe. Wie wir mit allem Unvollkommenen in unserem Leben gut leben können, ohne zu resignieren. Wie es uns gelingt, auf ein vergangenes, schwieriges Leben ohne Bitterkeit, Hass, Verzweiflung zurückzublicken und mit offenem Herzen das Leben anzunehmen, wie es ist. Für all das zeigt uns Uwe Böschemeyer mit seiner warmen, entlastenden Art einen Weg auf. Dieses Buch ist fürLeggi tutto

Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin Uli Bott
8
Libro

Bott, Uli

Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin : wie du #gemeckerfrei® mit dir selbst wirst / Uli Bott

Freiburg [u. a.] : Herder, 2023

Abstract: Unseren größten Kritiker tragen wir in uns selbst. Tagtäglich macht uns diese „innere Motzkuh“ das Leben schwer und redet uns ein, dass wir etwas nicht können, nie erreichen werden oder ungenügend sind. Damit muss endlich Schluss sein, sagen Uli und Bernd Bott in ihrem dritten #gemeckerfrei-Buch. Da Frauen noch selbstkritischer sind als Männer, richtet sich dieses Buch speziell an Leserinnen und zeigt, wie es ihnen gelingt, das innere Gemecker abzustellen, destruktiveLeggi tutto

Sternenkinder Barbara Plagg, Jörg Oschmann (Hrsg.)
9
Libro

Sternenkinder : Wissen und Trost / Barbara Plagg, Jörg Oschmann (Hrsg.)

1. Aufl

Bozen : Athesia, 2023

Abstract: Etwa jede sechste Schwangerschaft endet in einem Verlust. Doch obwohl viele Menschen eine Fehl- oder Totgeburt erleben, ist es nach wie vor ein Tabuthema. Aber alles, worüber wir nicht sprechen, birgt durch Wissenslücken große Unsicherheiten und Einsamkeit für die Betroffenen. Die Wissenschaftlerin und Dozentin für Prävention und Gesundheitsförderung Dr. Barbara Plagg will dies gemeinsam mit zahlreichen Fachleuten und Betroffenen ändern. Ihr Sach- und Trostbuch ist nichtLeggi tutto

Vorsicht, frisch geschieden! Frauke Angel
10
Libro

Angel, Frauke

Vorsicht, frisch geschieden! : ein Survival-Buch für Trennungskinder / Frauke Angel

Köln : Klett Kinderbuch, 2023

Abstract: Als zweifaches Scheidungskind ist unsere Autorin Frauke Angel ein echter Trennungsprofi. Ihr persönlicher und authentischer Ansatz sowie ihr offener Austausch mit den Mitgliedern des Clubs der Geschiedenen Leute (alles echte Trennungskinder!) machen ihren Ratgeber zu einem unterstützenden Begleiter durch die aufwühlende Zeit der Neuorganisation einer Familie. Dabei nimmt Frauke Angel ihre Leser:innen ernst. Sie gibt Antworten auf wichtige Fragen wie die nach dem Warum,Leggi tutto

Autoimmunerkrankungen Andrea Flemmer
11
Libro

Flemmer, Andrea

Autoimmunerkrankungen : das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress umgehen / Andrea Flemmer

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2023

Abstract: Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positivLeggi tutto

Streitet euch! Guy Bodenmann
12
Libro

Bodenmann, Guy

Streitet euch! : wie Konflikte Paare und ihre Kinder stärken / Guy Bodenmann

Ostfildern : Patmos, 2023

Abstract: Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Sie können sogar förderlich sein, wenn sie offen angesprochen und gemeinsam gelöst werden. Wenn dagegen Störendes immer wieder unter den Teppich gekehrt wird oder Konflikte passiv-aggressiv ausgetragen werden, ist dies schädlich für das Paar – und für die Kinder. Guy Bodenmann vermittelt Paaren drei zentrale Botschaften: (1) Störendes soll angesprochen werden, (2) dies soll frühzeitig geschehen und nicht erst, wenn sich viele negativeLeggi tutto

Wenn Kinder unter Kindern leiden Michael Elpers
13
Libro

Elpers, Michael

Wenn Kinder unter Kindern leiden : Prävention und Akuthilfe für Eltern bei Mobbing und Stalking / Michael Elpers

1. Aufl.

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023

Abstract: Mobbing- und Stalkingerfahrungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet in der Schule, den digitalen Medien, aber auch zwischen Geschwistern. Viele Kinder schweigen aus Scham, auch ihren Eltern gegenüber. Diese wiederum sind verunsichert, ob Mobbing oder z. B. ein normaler Konflikt vorliegt. Der Kinder- und Jugendpsychiater und Psychotherapeut Michael Elpers bietet nicht nur für Eltern sowohl Hilfestellung zur Prävention, dem Erkennen von verstecktenLeggi tutto

Sexy sixty Thomas Hermanns
14
Libro

Hermanns, Thomas

Sexy sixty : mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt / Thomas Hermanns

Orig.-Ausg.

Köln : Lübbe life, 2023

Abstract: Mit sechzig ist man alt, da wird das Leben zu einem beigen Wandertrupp Richtung Hausarzt, dachte Thomas Hermanns - bevor auch bei ihm der sechzigste Geburtstag vor der Tür stand. Ersetzt er nun also den Cocktail Shaker gegen Kreuzworträtsel und die Tanzschuhe gegen Thermopflaster? Niemals! Man braucht nur Tricks und Schliche, um dem Alter ein Schnippchen zu schlagen. In seinem Buch verrät er, wie er dem Großeltern-Style entkommt, warum er sich zum Ausgehen zwingt undLeggi tutto

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten Anke Glaßmeyer
15
Libro

Glaßmeyer, Anke

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2023

Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert undLeggi tutto

Die Lügen, die wir uns selbst erzählen Jon Frederickson ; Übers. von Eik Niederlohmann
16
Libro

Frederickson, Jon

Die Lügen, die wir uns selbst erzählen : wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein besseres Leben führt / Jon Frederickson ; Übers. von Eik Niederlohmann

1. Aufl.

Stuttgart : Kohlhammer, 2023

Abstract: Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln - ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug führt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien können. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsächlich zur Quelle noch größeren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbareLeggi tutto

111 High-Fiber-Rezepte Sarina Hunkel
17
Libro

Hunkel, Sarina

111 High-Fiber-Rezepte : mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben ; die Heilkraft der ballaststoffreichen Ernährung / Sarina Hunkel

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2023

Abstract: Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes-Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kannLeicht, fit und vital durch Ballaststoffe!Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durchLeggi tutto

Tödliche Hitze Hanns-Christian Gunga
18
Libro

Gunga, Hanns-Christian

Tödliche Hitze : was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können / Hanns-Christian Gunga

Orig.-Ausg

Köln : Quadriga, 2023

Abstract: Der Klimawandel ist da und mit ihm unerträglich heiße Temperaturen. Den meisten Menschen ist kaum bewusst, dass unser Körper nur in einem sehr engen Temperaturbereich von 37 °C optimal funktioniert. Schon bei einer Erhöhung um 0,5 °C nimmt die kognitive Leistungsfähigkeit ab. Ab 39 °C droht der Hitzekollaps oder sogar ein lebensbedrohlicher Hitzschlag. Welche Maßnahmen können im Vorfeld einer Hitzewelle persönlich und institutionell ergriffen werden, um hitzebedingteLeggi tutto

Nur zu Besuch Marga Bielesch
19
Libro

Bielesch, Marga

Nur zu Besuch : früher Verlust eine Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt ; wie ihr als Eltern das unfassbar Traurige gemeinsam bewältigen könnt / Marga Bielesch

Hannover : Humboldt, 2023

Abstract: Ein Kind zu verlieren ist das Traurigste, was Eltern passieren kann und macht am Anfang vor allem einem eines: ohnmächtig. Eine derartige Herausforderung als Paar meistern zu müssen, kann hilflos machen und überfordern. Wie schaffen Eltern es, ihrer Trauer Raum zu geben und mit Schuldgefühlen umzugehen? Marga Bielesch schenkt trauernden Eltern Orientierung und ermutigt sie, ihren ganz eigenen Trauerweg zu finden. Sie zeigt, was dabei helfen kann, das Geschehene zuLeggi tutto

Das Handbuch der Ernährung Kai Kolpatzik
20
Libro

Kolpatzik Kai

Das Handbuch der Ernährung : das Nachschlagewerk für mehr digitale Gesundheitskompetenz / Kai Kolpatzik

1. Aufl

Baierbrunn : Isartal Health Media, 2023

Apotheken Umschau

Abstract: Gesund bleiben und gesund werden sind zwei der zentralen Themen, die die Menschen in ihrem Lebenslauf begleiten. Zu (fast) jeder Gesundheits- oder Ernährungsfrage gibt es mittlerweile eine Fülle von Informationen. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, passende, verständliche und zuverlässige Antworten auf ihre Gesund¬heits- und Ernährungsfragen zu finden. Im Alltag treffen wir täglich Entscheidungen, die unsere Ernährung betreffen. Dies erfolgt oft unbewusst. DiesesLeggi tutto