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Die 5:2-Diät : 5 Tage essen - 2 Tage Diät / Elisabeth Lange
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titolo e contributi: Die 5:2-Diät : 5 Tage essen - 2 Tage Diät / Elisabeth Lange
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833838064
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Durch die Diät-Tage steigt nämlich die Motivation und auch die Lust, sich vernünftig zu ernähren.
Makramee-Taschen : geknüpfte Lieblingsstücke für jede Gelegenheit / Inge Walz
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4104
Titolo e contributi: Makramee-Taschen : geknüpfte Lieblingsstücke für jede Gelegenheit / Inge Walz
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
Serie: Topp ; 4104
ISBN: 9783772441042
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Quilten lernen : farbenfrohe Projekte für Einsteiger / Elisabeth Betts
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 6341
Titolo e contributi: Quilten lernen : farbenfrohe Projekte für Einsteiger / Elisabeth Betts
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 26 cm
Serie: Topp ; 6341
ISBN: 9783772463679
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Titolo e contributi: 300 Tipps, Tricks & Techniken Mosaik : das unentbehrliche Nachschlagewerk mit Antworten auf alle Fragen / Bonnie Fitzgerald ; [Übers.: Zenner Lingua]
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783772458521
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: 300 Tipps, Tricks & Techniken Mosaik - Das unentbehrliche Nachschlagewerk mit Antworten auf alle Fragen. Reich bebildert, detailliert und umfassend sowie voller praktischer, zeitsparender Tipps, Branchengeheimnisse, Vorlagen, Projekte und dem Fachwissen einer anerkannten Expertin für Mosaikkunst. Professionelle, schnelle Korrektur von Fehlern sowie Lösungen für häufig auftretende Probleme.
Weihnachtsdeko aus Aludraht : Baumschmuck, Geschenkanhänger, Fenstersterne und mehr / Elke Eder
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4121
Titolo e contributi: Weihnachtsdeko aus Aludraht : Baumschmuck, Geschenkanhänger, Fenstersterne und mehr / Elke Eder
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +4 Vorlagebögen im Buch
Serie: Topp ; 4121
ISBN: 9783772441219
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Mini-Astfiguren zur Weihnachtszeit : natürlich und charmant / Armin Täubner
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4118
Titolo e contributi: Mini-Astfiguren zur Weihnachtszeit : natürlich und charmant / Armin Täubner
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +1Vorlagebogen im Buch
Serie: Topp ; 4118
ISBN: 9783772441189
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Farbenlehre : praxisnah und leicht verständlich ; mit vielen Tipps zum Mischen / Monika Reske
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 6299
Titolo e contributi: Farbenlehre : praxisnah und leicht verständlich ; mit vielen Tipps zum Mischen / Monika Reske
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 93 2 : überw. Ill. ; 24 cm
Serie: Topp ; 6299
ISBN: 9783772462993
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
4. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Titolo e contributi: 250 Tipps, Tricks & Techniken - Töpfern ; [Übers.: Alke Hauschield .. ] : [das unentbehrliche Nachschlagewerk mit Antworten auf alle Fragen / Jacqui Atkin
4. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 320 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783772455247
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Köln : Naumann & Göbel, 2014
Titolo e contributi: Nähen [Medienkombination] : von den Grundlagen bis zum Lieblingsmodell ; [mit Grundlagenkurs auf DVD] / Autorinnen Heidi Grund-Thorpe ..
Pubblicazione: Köln : Naumann & Göbel, 2014
Descrizione fisica: 128 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 27 cm. +1 DVD-Video
ISBN: 9783625139133
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Neues aus alten Zeitungen : 60 Projekte für spielerisches Recycling / Barbara Baumann
Bern : Haupt, 2014
Titolo e contributi: Neues aus alten Zeitungen : 60 Projekte für spielerisches Recycling / Barbara Baumann
Pubblicazione: Bern : Haupt, 2014
Descrizione fisica: 176 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783258600963
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Zeitungen werden beim kreativen Arbeiten in der Regel als Unterlage verwendet, in diesem Buch aber werden sie ins Zentrum gerückt! Denn der Werkstoff Zeitung ist günstig und bietet viel: zum Beispiel Titel in unterschiedlichen Größen und Schriften, fein strukturierte Textspalten, Grafiken und Comics, die Wetterkarte, das Kreuzworträtsel, Anzeigen und das Kinoprogramm. Die Pressebilder sind oft wunderbar komponiert, und auch die Papierfarben unterscheiden sich von Land zu Land. Barbara Baumann zeigt in 60 Projekten, wie aus Zeitungen künstlerische Objekte und Skulpturen, Bilder, Schmuck, Behälter oder Papeterieartikel entstehen können. Zeitungspapier eignet sich für Papiermaché, zum Nähen, Flechten, Reißen, Knüllen, Bündeln oder Schneiden. Man kann es stabilisieren, indem man es auf ein zweites Papier kleistert oder zu mehreren Schichten faltet. Und wenn etwas nicht funktioniert, ist schnell eine neue Zeitung zur Stelle
Modelleisenbahn - meine perfekte Traumanlage : Planung - Gestaltung - Betrieb / Markus Tiedtke ..
Königswinter : Heel, 2014
Titolo e contributi: Modelleisenbahn - meine perfekte Traumanlage : Planung - Gestaltung - Betrieb / Markus Tiedtke ..
Pubblicazione: Königswinter : Heel, 2014
Descrizione fisica: 207 S. : zahlr. Ill. ; 31 cm
ISBN: 9783868529494
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Reich bebildert, leicht verständlich und praxisnah erklärt der neueste Band der erfolgreichen Modelleisenbahn-Reihe den Weg zur eigenen Traumanlage. Das ultimative Handbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene mit ausführlichen Anleitungen.
Raus aus der Automatik : Blende, Verschlusszeit & Co. beherrschen / Bernd Lehnert
1. Aufl
Heidelberg [u. a.] : mitp, 2014
Edition FotoHits
Titolo e contributi: Raus aus der Automatik : Blende, Verschlusszeit & Co. beherrschen / Bernd Lehnert
1. Aufl
Pubblicazione: Heidelberg [u. a.] : mitp, 2014
Descrizione fisica: 193 S. : überw. Ill. ; 19 cm
Serie: Edition FotoHits
ISBN: 9783826632044
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die richtig guten Fotografen sind meistens nicht diejenigen mit der größten und teuersten Kamera, sondern diejenigen, die Ihre Kamera richtig beherrschen. Objektivbrennweiten, Lichtstärke, Verschlusszeiten, Fokus, Weißabgleich all das sind Dinge, die Profis kennen und für ihre Zwecke ein- bzw. umsetzen können. Beginnend mit den wichtigsten Bedienelementen der Kamera und geeigneter Objektive über die Belichtung und bis hin zur Gestaltung Ihrer Fotos erklärt Autor Bernd Lehnert alle Einstellungen nachvollziehbar und anhand zahlreicher Fotobeispiele und Praxisübungen.
Alles Öl : Material, Technik & Anwendung ; von den Grundlagen zur Praxis / Red.: Angela Stauber
1. Aufl
Igling : EMF, 2014
Ein Buch der Edition Michael Fischer
Titolo e contributi: Alles Öl : Material, Technik & Anwendung ; von den Grundlagen zur Praxis / Red.: Angela Stauber
1. Aufl
Pubblicazione: Igling : EMF, 2014
Descrizione fisica: 143 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
Serie: Ein Buch der Edition Michael Fischer
ISBN: 9783863552022
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Lebendiges Skizzieren / Klaus Meier-Pauken
Wiesbaden : Englisch, 2014
Titolo e contributi: Lebendiges Skizzieren / Klaus Meier-Pauken
Pubblicazione: Wiesbaden : Englisch, 2014
Descrizione fisica: 64 S. : zahlr. Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783862302642
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 4122
Titolo e contributi: Weihnachtliches Papierflechten [Medienkombination] : stimmungsvolle Dekorationen raffiniert gewebt / Lene Schepper / Anna Schepper
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 32 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. +1 CD-ROM
Serie: Topp ; 4122
ISBN: 9783772441226
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Weihnachtliches Papierflechten. Stimmungsvolle Dekorationen raffiniert gewebt. Weihnachtliche Dekorationen aus Papier gewebt und geflochten. Vom klassischen, flach geflochtenen Herz bis hin zu beeindruckenden dreidimensionalen Modellen. Zahlreiche Vorlagen auf CD-ROM erleichtern das Nacharbeiten.
1. Aufl
Bonn : Galileo Press, 2014
Galileo Design
Titolo e contributi: Photoshop Elements 12 [Medienkombination] : Schritt für Schritt zum perfekten Foto ; [für Windows und Mac] / Christian Westphalen ; Jörg Esser
1. Aufl
Pubblicazione: Bonn : Galileo Press, 2014
Descrizione fisica: 412 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm. +1 DVD-ROM (12 cm)
Serie: Galileo Design
ISBN: 9783836226530
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Workshop-Buch ist der passende Einstieg in Photoshop Elements 12! Schritt für Schritt und Bild für Bild lernen Sie die digitale Bildbearbeitung kennen: Sie entwickeln Ihre Raw-Bilder, korrigieren Farben und Helligkeit, retuschieren Porträtaufnahmen oder entfernen störende Elemente. Auch anspruchsvollere Aufgaben wie Panoramen, perfekte Schwarzweißfotos, Fotomontagen oder Pseudo-HDR sind mit Hilfe des Buches schnell zu bewältigen. Kurzum: Verbessern und veredeln Sie Ihre Bilder auf direktem Weg!
Bern : Haupt, 2014
Titolo e contributi: Zeichnen für Fashionistas / Schritt für Schritt zum Modedesign] / Celia Joicey und Dennis Nothdruft ; [Aus dem Engl. übers. von Eva Korte ..
Pubblicazione: Bern : Haupt, 2014
Descrizione fisica: 96 S. : zahlr. Ill. ; 30 cm
ISBN: 9783258600901
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Sonderausg., 1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 5892
Titolo e contributi: Die 100 schönsten Kartenideen
Sonderausg., 1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 198 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
Serie: Topp ; 5892
ISBN: 9783772458927
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Zeichnen mit Giovanni Civardi - Topp ; 6191
Titolo e contributi: Aktzeichnen : Proportionen und Bewegungen einfach meistern / Giovanni Civardi ; Übers. und Ms.-Bearb.: Verena Zemme
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 196 S. : überw. Ill. ; 28 cm
Serie: Zeichnen mit Giovanni Civardi - Topp ; 6191
ISBN: 9783772461910
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Norgestrikk : Pullover & Accessoires in traditionellen Mustern / Arne Nerjordet ; Carlos Zachrison
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Topp ; 6369
Titolo e contributi: Norgestrikk : Pullover & Accessoires in traditionellen Mustern / Arne Nerjordet ; Carlos Zachrison
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm
Serie: Topp ; 6369
ISBN: 9783772463693
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der neue Titel unserer Erfolgsautoren Arne & Carlos. Traditionelle Norwegermuster aus der Heimat von Arne & Carlos in modernen Farben und Farbkombinationen neu interpretiert. Pullover für Damen und Herren, Accessoires wie Mützen, Schals und Handschuhe sowie schicke Homedeko. Kombiniert mit stimmungsvollen Texten und tollen Bildern, die Lust auf Winter machen!
