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Trovati 27 documenti.

Sterben Astrid Kofler
1
Libro

Kofler, Astrid

Sterben : Des Lebens heller Schatten : Gespräche / Astrid Kofler

Bozen : Raetia, 2024

Abstract: Wie leben wir mit dem Tod? Was ist ein guter Tod? Was wird bleiben von uns? Angesichts des Verlustes einer geliebten Person, im Bewusstsein der eigenen Endlichkeit erhält das Leben einen tieferen Sinn. Die positiven Einstellungen der Interviewten zum Tod überraschen. In einfühlsamen Gesprächen mit der Journalistin Astrid Kofler erzählen unheilbar Kranke, Angehörige, Ärztinnen und Ärzte, Begleiterinnen der Hospizbewegung und Notfallseelsorge, Theologen, Therapeutinnen,Leggi tutto

Feel-Good Productivity Ali Abdaal ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe
2
Libro

Abdaal, Ali

Feel-Good Productivity : produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben / Ali Abdaal ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe

Orig.-Ausg.

München : dtv, 2024

Abstract: Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben und trotzdem erfolgreich sein? Dann wird Ali Abdaals Feel-Good-Methode dein Leben verändern. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen und das Beste daran ist:Leggi tutto

Der Mini ADHS Guide Alice Gendron ; aus dem Englischen von Sabine Tatz
3
Libro

Gendron, Alice

Der Mini ADHS Guide / Alice Gendron ; aus dem Englischen von Sabine Tatz

Dt. Erstausg

Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2024

Abstract: Es gibt zwar viele Bücher über ADHS, aber dieses ist ein einzigartiger grafischer Ansatz, der perfekt auf die Bedürfnisse des zuweilen sprunghaften ADHS-Gehirns zugeschnitten ist. Die Illustratorin Alice Gendron, bei der mit 29 Jahren die Diagnose ADHS gestellt wurde, bietet einen hilfreichen Einblick in das Leben mit ADHS, geht auf Herausforderungen und Hürden ein und gibt Leser:innen Unmengen nützlicher Tipps und Tricks an die Hand, die helfen können, besser mit derLeggi tutto

Was Zähne zeigen
4
Libro

Was Zähne zeigen : Michèle Caffin

Bielefeld : Aurum, 2024

Abstract: Ähnlich wie in Muskeln und Organen werden auch in den Zähnen Erinnerungen an Ereignisse aus unserem Leben und natürlich Stress gespeichert. Und wenn ein Zahn von Karies befallen wird und der andere nicht, dann liegt das längst nicht nur an einer mangelhaften Mundhygiene und falscher Ernährung. Unsere Zähne sind perfekte Resonanzkörper körperlicher und seelischer Zustände, behauptet die Autorin dieses Buches. Sie ist Zahnärztin und Kieferchirurgin und bringt vor allem ihreLeggi tutto

Authentisch leben für Dummies Eva Kalbheim
5
Libro

Kalbheim, Eva

Authentisch leben für Dummies / Eva Kalbheim

Weinheim : Wiley, 2024

Abstract: Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder verlogen ? wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären Eins mit sich selbst, bräuchten keine Persönlichkeitsanteile, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihre Potenziale ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zuLeggi tutto

Heilen mit Kälte und Wärme Rainer Brenke
6
Libro

Brenke, Rainer

Heilen mit Kälte und Wärme : mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen / Rainer Brenke

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2024

Abstract: Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch aufLeggi tutto

Anti-Bauchfett-Formel Ingo Froböse
7
Libro

Froböse, Ingo

Anti-Bauchfett-Formel : wie du den gefährlichen Krankmachger loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst ; [das 30-Tage-Fitnessprogramm] / Ingo Froböse

Orig.-Ausg., 7. Aufl.

München : Riva, 2024

Abstract: In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Wissen macht schlank: Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt dir kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf sich hat, welche Beschwerden es auslösen kann und warum seine Formel der beste Ansatz ist, um auch dieses innere Fett loszuwerden! Nicht weniger, sondern richtig essen Erfahre, welche Nährstoffe essenziell für deinenLeggi tutto

Das ABC der Gefühle Udo Baer, Gabriele Frick-Baer
8
Libro

Baer, Udo

Das ABC der Gefühle / Udo Baer, Gabriele Frick-Baer

4. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2024

Abstract: Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie der Vorstellung, jedes dieser Gefühle sei ein individuelles Wesen, das sie befragen: Wer bist du, was sind deine versteckten Seiten? Wofür bist du gut, was ist dein Sinn und Nutzen? Und: Wovor hast du Angst – was bringt Gefühle dazu, zuLeggi tutto

Faktencheck Psyche Sacha Bachim
9
Libro

Bachim, Sacha

Faktencheck Psyche : 50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln / Sacha Bachim

München : dtv, 2024

Abstract: Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen« wir alle kennen solche Grundannahmen, die unser Denken, Fühlen, Handeln beeinflussen. Erziehung und Sozialisierung haben uns geprägt, wir hinterfragen solche Überzeugungen nicht, sondern nehmen sie als gegeben hin. Dabei beruhen sie oft auf überholten Fehlkonzeptionen und irrationalen Annahmen. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt

Mini-Budget – Maxi Garten Angela Francisca Endress
10
Libro

Endress, Angela Francisca

Mini-Budget – Maxi Garten : wie du mit deinem Garten glücklich wirst, ohne dein Konto zu plündern / Angela Francisca Endress

München : Gräfe & Unzer, 2024

Abstract: Haus gebaut und nun ist der Garten dran. Doch wie geht man das an, wenn das Budget knapp ist und wie macht man aus dem Baugrund wertvollen Gartenboden? Angela Endress hat es geschafft und aus einer öden wilden Wiese rund ums Haus ein Gartenparadies geschaffen. Sie zeigt, wie man mit wenigen Schritten und noch weniger Budget den Garten in ein Paradies umwandelt.

Leichter abnehmen dank Teller-Trick Text: Thorsten Dargatz]
11
Libro

Dargatz, Thorsten

Leichter abnehmen dank Teller-Trick : die einfachste Methode für eine gesunde Ernährung – wissenschaftlich anerkannt ; [70 schnelle Rezepte, die satt machen / Text: Thorsten Dargatz]

1. Aufl.

Baierbrunn : Wort & Bild, 2024

Apotheken Umschau

Abstract: Dauerhaft gesund abnehmen – mit dem Teller-Trick gelingt´s. Das Tellerprinzip ist alltagstauglich und familienfreundlich. Mit dem wissenschaftlich anerkannten Teller-Trick funktioniert das tatsächlich. Das Geheimnis liegt in der cleveren Aufteilung der Zutaten auf Ihrem Teller – mit dem Fokus auf gesundes, frisches Gemüse und Salate. Ergänzt um hochwertige Eiweiße und komplexe Kohlenhydrate werden Sie nicht nur lange satt bleiben, sondern auch nachhaltig und ausgewogenLeggi tutto

Sabotiere ich mich selbst? Lamiya Pitussi
12
Libro

Pitussi, Lamiya

Sabotiere ich mich selbst? : wie wir wiederkehrende Problemschleifen auflösen / Lamiya Pitussi

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2024

Abstract: Was, wenn du.. .. deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst? Warum fällt es uns so schwer, zu erkennen, wann wir uns selbst im Weg stehen? Selbstsabotage ist für uns meistens erst mal unsichtbar. Alte Muster haben uns im Griff und hindern uns an unserem eigenen Glück und Erfolg. Die gute Nachricht: In jedem von uns gibt es ein machtvolles Tool - die Selbstreflexion! Lamiya Pitussi,Leggi tutto

ADHS im Erwachsenenalter Andreas Conca, Giancarlo Giupponi
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Libro

Conca, Andreas

ADHS im Erwachsenenalter : Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten für einen besseren Umgang ; [mit Selbsttest] / Andreas Conca, Giancarlo Giupponi

1. Aufl.

Bozen : Athesia, 2024

Abstract: Was heißt ADHS? Sind nicht nur Kinder davon betroffen? Welche Symptome treten bei Erwachsenen auf? Gibt es immer eine Ursache? Wenn der Verdacht einer Aufmerksamkeits-Defizit Hyperaktivitäts-Störung im Raum steht, stellen sich viele Fragen. Obwohl die Störung mittlerweile auch von der Gesellschaft mehr oder weniger anerkannt ist, gibt es erstaunlich wenig Wissen über AD(H)S im Erwachsenenalter, was zu langen Diagnosewegen führt. Insbesondere Mädchen und Frauen erhaltenLeggi tutto

Finde Halt in dir selbst Josef Giger-Bütler
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Libro

Giger-Bütler, Josef

Finde Halt in dir selbst : Innerer Dialog und Innerer Raum / Josef Giger-Bütler

Ostfildern : Patmos-Verl, 2024

Abstract: In unserem Alltag müssen wir nahezu ständig Entscheidungen treffen, im Großen wie im Kleinen. Doch gerade, wenn man auf sich selbst gestellt ist, fällt es häufig schwer, eigene Positionen zu finden: Es fehlt an einem Gesprächspartner, mit dem man sich austauschen und der einem Unterstützung geben kann. Die Konzepte des Inneren Dialogs und des Inneren Raums helfen dabei, in sich selbst die Geborgenheit und Sicherheit zu entdecken, um solche Situationen ohne Druck und ohneLeggi tutto

Krankheit als Sprache der Seele Ruediger Dahlke
15
Libro

Dahlke, Rüdiger

Krankheit als Sprache der Seele : die Lehre der Krankheitsbilder-Deutung / Ruediger Dahlke

14., vollst. überarb. und erw. Aufl.

München : C. Bertelsmann, 2024

Abstract: Das Schlüsselwerk der Psychosomatik - jetzt überarbeitet und aktualisier. Werden die Botschaften der Seele ignoriert oder geistig-seelische Wachstumsprozesse nicht zugelassen, so erkrankt der Körper und zeigt deutliche Symptome. Was will mein Körper mir damit sagen? Ruediger Dahlke gibt in diesem umfassenden Kompendium informative, leicht nachvollziehbare Anleitungen, diese Sprache des Körpers zu verstehen. Von den Haaren bis zu den Füßen untersucht er KrankheitsbilderLeggi tutto

New love, same shit?! Yvi Blum
16
Libro

Blum, Yvi

New love, same shit?! : was du tun kannst, damit du nicht immer auf die Gleichen reinfällst / Yvi Blum

3. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2024

Abstract: Viele unter uns sind es leid, dass ihre Beziehungen sich immer wie endlose Telenovelas anfühlen. Immer derselbe Plot, nur mit unterschiedlichen Schauspielern! In unserem Beziehungsleben wiederholen wir oft unbewusst die gleichen Muster und ziehen die falschen Partner an, weil wir uns in unserem Bindungsstil verfangen haben – sei es ängstlich oder vermeidend. Doch hier kommt die gute Nachricht: Wir können das selbst ändern! Yvi Blum, Paartherapeutin und Lovefluencerin, istLeggi tutto

Die Kraft der Unsicherheit Anne Otto
17
Libro

Otto, Anne

Die Kraft der Unsicherheit : wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen / Anne Otto

1. Aufl.

Weinheim : Beltz, 2024

Abstract: Wir sind unsicherer geworden: In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich unter Leuten unwohl fühlen, zugenommen. Schuld daran ist nicht nur die Pandemie, sondern auch andere Faktoren, wie die raue Bewertungskultur in den sozialen Medien oder unsere Optimierungsgesellschaft. Sozial unsichere Menschen empfinden eine tiefe Angst vor Bewertung und haben ständig das Gefühl, dagegen ankämpfen zu müssen. Psychologin Anne Otto entlastet: Wir müssen unsereLeggi tutto

Getriggert Anouk Algermissen
18
Libro

Algermissen, Anouk

Getriggert : wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren ; [mit vielen umsetzbaren Kommunikations-Tools aus der Paartherapie] / Anouk Algermissen

Orig.-Ausg., 4. Aufl.

München : mvg-Verl, 2024

Abstract: Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin AnoukLeggi tutto

Speak up and shine Monika Hein
19
Libro

Hein, Monika

Speak up and shine : mit Vocal Empowerment zu mehr Präsenz und Durchsetzungskraft / Monika Hein

Frankfurt am Main [u. a.] : Campus, 2024

Arthrose Hanno Steckel ; unter Mitarb. von Bettina Snowdon
20
Libro

Steckel, Hanno

Arthrose : die beste Therapie finden, selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alternative Methoden / Hanno Steckel ; unter Mitarb. von Bettina Snowdon

Stuttgart : TRIAS, 2024

Abstract: Optimal beraten vom ExpertenOb Arthrose der Hüft-, Knie-, Daumensattel- oder kleinen Wirbelgelenke – die Erkrankung Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten, starke Schmerzen verursachen und zu großen Einschränken im Leben führen. Betroffene sind häufig verunsichert durch viele, sich auch widersprechende Informationen. Orientierung bietet hier der Orthopäde Prof. Dr. Hanno Steckel, der zu den Koryphäen auf diesem Gebiet in Deutschland zählt.Fundiertes Wissen einfachLeggi tutto