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Trovati 111 documenti.

Grundkurs Bonsai

Libro

Marconnet, Elodie

Grundkurs Bonsai / Elodie Marconnet/Nicolas Coulon

Stuttgart : Ullmer, 2019

Titolo e contributi: Grundkurs Bonsai / Elodie Marconnet/Nicolas Coulon

Pubblicazione: Stuttgart : Ullmer, 2019

Descrizione fisica: 120 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783818604431

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Bonsai - comment les cultiver facilement -
Nota:
  • Aus dem Franz. übers.
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Abstract: Bäume auf das Beste reduziert: Lassen Sie einzigartige Bäume im Miniformat aussehen wie die ganz großen. Wie das gelingt, erklärt dieses aktuelle Einsteigerbuch. Grundlagen und Techniken der Bonsaierziehung werden gezeigt und die verschiedenen Erziehungsformen, das passende Werkzeug, Hilfsmittel, Erden und Schalen vorgestellt. Die 40 verschiedenen Zimmer- und Freilandgehölze lassen sich anhand der leicht nachvollziehbaren Anleitungen zu ausdrucksstarken Bonsaipersönlichkeiten erziehen. Die wichtigsten Tipps zu Standort und Pflege sorgen für die optimale Pflanzengesundheit.

Guter Tag, gute Nacht

Libro

Knaup, Ruth

Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup

1. Aufl

München : Scorpio, 2019

Leichter leben

Titolo e contributi: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup

1. Aufl

Pubblicazione: München : Scorpio, 2019

Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22

Serie: Leichter leben

ISBN: 9783958031685

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama

Libro

Krantz-Lindgren, Petra

Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama : wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken / Petra Krantz Lindgren ; Aus dem Schwed. übers. von Jutta Hamberger

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2019

Titolo e contributi: Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama : wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken / Petra Krantz Lindgren ; Aus dem Schwed. übers. von Jutta Hamberger

1. Aufl.

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2019

Descrizione fisica: 148 S. ; 21 cm

ISBN: 9783432108537

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Med känsla för barns självkänsla -
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Abstract: Wäre es nicht großartig, wenn unsere Kinder aufwachsen und lernen, auf ihre innere Stimme zu hören? Wenn sie den Mut hätten, ihren Sehnsüchten zu folgen und ihre Träume zu verwirklichen? Wenn sie begreifen würden, dass ihr Wert nicht davon abhängt, wie oft ihnen jemand sagt, wie gut sie sind und was sie alles leisten? Eltern wollen ihre Kinder mit genau diesem Zutrauen auf ihren Weg durchs Leben schicken, damit sie sich zu selbstbewussten, glücklichen Menschen entwickeln. Trotzdem schädigen wir das Selbstwertgefühl unserer Kinder manchmal. Dieses Buch beleuchtet typische Situationen, in denen das passieren kann. Es soll dazu beitragen, dass Du als Mutter oder Vater Inspirationen und Ideen entwickelst, wie Du anders handeln kannst.

Der Giersch muss weg!

Libro

Der Giersch muss weg! : 28 Unkräuter bekämpfen oder einfach aufessen ; 50 frische Wildkräuter-Rezepte / Susanne Hansch ; Elke Schwarzer

Stuttgart : Ulmer, 2019

Titolo e contributi: Der Giersch muss weg! : 28 Unkräuter bekämpfen oder einfach aufessen ; 50 frische Wildkräuter-Rezepte / Susanne Hansch ; Elke Schwarzer

Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2019

Descrizione fisica: 128 S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783818606473

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Der Giersch muss weg!
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Abstract: Sie nisten sich ungefragt in den Garten ein, machen sich unverschämt breit und kosten viel Zeit und Nerven - Unkräuter. Dieses Buch zeigt auf amüsante Weise, wie Sie die ungebetenen Gäste auf natürlichem Weg loswerden oder einfach aufessen können. Denn: Erstaunlich viele Pflanzen eignen sich vorzüglich als leckere Wildkräuter. Und mal ehrlich: Wenn die lästigen Wucherer schon da sind, können sie sich auch gleich in der Küche nützlich machen. Von Brennnessel-Buletten bis zum Wegrauke-Taboulé mit Cranberrys ist in den über 50 Rezepten für jeden Geschmack das passende Kraut gewachsen. Und wer weiß, vielleicht bezeichnen Sie sie nach dem Kochen doch nicht mehr als Unkraut?

In jeder Mücke steckt ein Elefant

Libro

Hanisch, Ernstfried

In jeder Mücke steckt ein Elefant : Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen / Ernstfried Hanisch

Aktualisierte und erw. Ausg

München : dtv, 2019

dtv ; 34950

Titolo e contributi: In jeder Mücke steckt ein Elefant : Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen / Ernstfried Hanisch

Aktualisierte und erw. Ausg

Pubblicazione: München : dtv, 2019

Descrizione fisica: 240 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: dtv ; 34950

ISBN: 9783423349505

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Anleitung zum Abregen: Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.

Hunde

Libro

Kitchenham, Kate

Hunde : halten, erziehen, beschäftigen / Kate Kitchenham

Stuttgart : Kosmos, 2019

Titolo e contributi: Hunde : halten, erziehen, beschäftigen / Kate Kitchenham

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2019

Descrizione fisica: 184 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783440159897

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Kate Kitchenham begleitet Sie mit vielen wertvollen Tipps: vom ersten Tag mit Welpe oder Tierschutzhund durchs spannende Hundeleben bis hin zum Leben mit einem Senior. Dabei erfahren Sie, wie Hunde freudig lernen, weshalb die Nähe zu uns so wichtig ist und was einen spannenden und unkomplizierten Alltag mit Hund ausmacht.

Das große Laufbuch

Libro

Steffny, Herbert

Das große Laufbuch : Alles, was man zum Laufen wissen muss / Herbert Steffny

9., aktualis. und erw. Aufl.

München : Südwest, 2019

Titolo e contributi: Das große Laufbuch : Alles, was man zum Laufen wissen muss / Herbert Steffny

9., aktualis. und erw. Aufl.

Pubblicazione: München : Südwest, 2019

Descrizione fisica: 447 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm

ISBN: 9783517097770

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Im Buch sind Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsklassen und Distanzen. Damit können Läufer aller Leistungsklassen für 10 Kilometer, einen Halbmarathon, 25 km, einen Marathon bis hin zu einem Ultralauf über 100 Kilometer trainieren.

Effizienter arbeiten für Dummies

Libro

Broere, Arjan

Effizienter arbeiten für Dummies : Arjan Broere / Übers. aus dem Niederländ. von Susanne Bonn

1. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2019

.. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Effizienter arbeiten für Dummies : Arjan Broere / Übers. aus dem Niederländ. von Susanne Bonn

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2019

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht

ISBN: 9783527716142

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • De kleine productiviteitstips voor dummies -
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Abstract: Zu viel zu tun und zu wenig Zeit? Effizient arbeiten ist in der heutigen Arbeit- und Lebenswelt eine wichtige Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt. Sie wollen Ihre Arbeit, Ihren Tagesablauf, aber auch Ihre Gedanken besser organisieren? Sie wollen Ihren Kopf frei haben für Wichtiges und dabei keine Aufgaben vergessen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei. Lernen Sie die Getting Things Done-Methode kennen und lassen Sie sich vom Autor zeigen, wie Sie sich ein effizientes Leben ermöglichen und jeden Tag zu einem idealen Tag machen. Managen Sie sich und Ihre Zeit selbst.

Fernbeziehung erfüllt leben

Libro

Mitterweger, Linda

Fernbeziehung erfüllt leben : Liebe und Karriere auf Distanz vereinbaren . praktische Tipps und Fallbeispiele / Linda Mitterweger

München : Beck, 2019

Titolo e contributi: Fernbeziehung erfüllt leben : Liebe und Karriere auf Distanz vereinbaren . praktische Tipps und Fallbeispiele / Linda Mitterweger

Pubblicazione: München : Beck, 2019

Descrizione fisica: 159 S. : Ill. ; 17 cm

ISBN: 9783406741630

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Glückliche und erfüllte Fernbeziehungen sind möglich! Nie zuvor haben so viele Menschen ihre Liebe über die Distanz gelebt wie heute. Paare in Fernbeziehungen stehen vor anderen, neuen Herausforderungen: • Karriere & Partnerschaft vereinbaren • Mit Sehnsucht & Vermissen umgehen • Den Kontakt über die Distanz halten • Kommunikation & Streit über Telefon oder Videochat • Einen guten Umgang mit Vertrauen & Eifersucht finden • Sexualität über die Entfernung leben Für diese und viele weitere Herausforderungen erhalten Sie in diesem Buch Anregungen, Tipps und Lösungsvorschläge aus der psychologischen Praxis der Fernbeziehungsberatung.

Küchengarten

Libro

Küchengarten : Gemüse, Kräuter und Obst aus eigenem Anbau / Hans-Werner Bastian

Köln : Delphin-Verl, 2019

Titolo e contributi: Küchengarten : Gemüse, Kräuter und Obst aus eigenem Anbau / Hans-Werner Bastian

Pubblicazione: Köln : Delphin-Verl, 2019

Descrizione fisica: 256 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783961283705

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Küchengarten
Varianti del titolo:
  • So gelingt der Küchengarten
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Abstract: Erfahren Sie in diesem Buch alles Wissenswerte rund um Gemüse, Obst, Salat und Kräuter. Mit Angaben zu Standort, Boden, Anbau, Pflege, Ernte und Verwertung werden alle wichtigen Pflanzen eingehend porträtiert. Wertvolle Informationen zur richtigen Pflanzen- und Standortwahl, zum optimalen Zeitpunkt fürs Aussäen und Einpflanzen, zum gezielten Düngen und Gießen, zur Schädlingsbekämpfung und zum fachgerechten Obstgehölzschnitt sowie zum Vermehren und Überwintern von Pflanzen bieten die Grundlage für eine erfolgreiche Gestaltung Ihres Küchengartens.

Achtsam in drei Atemzügen

Libro

Iding, Doris

Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding

München : Irisiana, 2019

Titolo e contributi: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding

Pubblicazione: München : Irisiana, 2019

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 9783424153606

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.

Die Mischung macht's!

Libro

Die Mischung macht's! : Nutz- und Zierpflanzen in einem Beet / Agnes Pahler

Stuttgart : Kosmos, 2019

Titolo e contributi: Die Mischung macht's! : Nutz- und Zierpflanzen in einem Beet / Agnes Pahler

Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2019

Descrizione fisica: 125 S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783440165478

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Die Mischung macht's!
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Abstract: Zier- oder Nutzgarten? Man muss sich nicht entscheiden, denn Gemüse und Kräuter lassen sich wunderbar mit üppig blühenden Zierpflanzen kombinieren. Wie man einen Mischgarten oder auch nur eine Gartenecke als Augen- und zugleich Gaumenschmaus gestaltet und welche Pflegemaßnahmen übers Jahr nötig sind, wird in diesem kompakten Ratgeber Schritt für Schritt erklärt. Die wichtigsten Pflanzen werden im Porträt vorgestellt. Musterbeete für verschiedene Standorte geben Anregungen für zauberhafte Pflanzkombinationen, die das ganze Jahr über Freude machen.

Die Schimpf-Diät

Libro

Gaigg, Daniela

Die Schimpf-Diät : in 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung / Daniela Gaigg & Linda Syllaba

2. Aufl.

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2019

Titolo e contributi: Die Schimpf-Diät : in 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung / Daniela Gaigg & Linda Syllaba

2. Aufl.

Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2019

Descrizione fisica: 268 S. ; 22 cm

ISBN: 9783407865892

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Keiner will's, jeder macht's: schimpfen. Das schadet der Beziehung zwischen Eltern und Kind und ist darüberhinaus echte Energieverschwendung. Dass es auch anders geht, zeigt dieses Buch: In 7 Schritten bietet es einen nachhaltigen Weg für Familien, um wertschätzend und auf Augenhöhe miteinander umzugehen. Woche für Woche wird es besser gelingen, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu einem bindungsorientierten, liebevolleren Zusammenleben zu finden, in dem Eltern wie Kinder zu ihrem Recht kommen. Mit Hintergrundwissen und Expertenstimmen aus Psychologie und Familienforschung, persönlichen Berichten aus dem Alltag der Autorinnen und anderer Familien sowie viel Platz zum Notieren eigener Ideen und Gedanken.

KinderGarten

Libro

Sander, Gesa

KinderGarten : Pflanzenporträts, Rezepte, Bastelobjekte und Experimente / Gesa Sander ; fotografiert von Julia Hoersch

Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019

Titolo e contributi: KinderGarten : Pflanzenporträts, Rezepte, Bastelobjekte und Experimente / Gesa Sander ; fotografiert von Julia Hoersch

Pubblicazione: Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019

Descrizione fisica: 184 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783038000693

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

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Abstract: Da wird in der Erde gewühlt, gesät und gehackt, es werden Stecklinge vermehrt, Färbeexperimente gemacht, mit Naturfundstücken gebastelt, ein Insektenhotel gebaut und ganz viel der geernteten Gemüse und Früchte zu leckeren Gerichten verarbeitet. Ein eigener Garten ist dafür nicht unbedingt erforderlich, die meisten Ideen lassen sich auch im Pflanzentopf auf dem Balkon oder Fensterbrett verwirklichen. Mit einer Fülle an kindgerechten Gartenprojekten, kreativen Ideen, Bastel- und Mitmachseiten entdecken die jungen Gärtnerinnen und Gärtner, welch spannende Welt der Garten ist.

Hilfe - wir sparen uns arm!

Libro

Fetscher, Sandro

Hilfe - wir sparen uns arm! : eine Geschichte über clevere Geldanlage / Sandro Fetscher

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

München : FBV, 2019

Titolo e contributi: Hilfe - wir sparen uns arm! : eine Geschichte über clevere Geldanlage / Sandro Fetscher

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : FBV, 2019

Descrizione fisica: 269 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

ISBN: 9783959721844

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Zinsen sind so gut wie abgeschafft, und das Thema Altersarmut ist in aller Munde. Trotzdem horten die Sparer in Deutschland über 4.200 Milliarden Euro auf fast zinslosen Sparbüchern und Girokonten sowie in Lebens- und Rentenversicherungen. Dieses Buch packt das oft verdrängte und lästig empfundene Thema Geldanlage an, indem es das notwendige Finanzwissen mit der unterhaltsamen Geschichte einer vierköpfigen Familie verbindet. Nachdem die Eltern eines Tages erkennen, dass nicht nur Oma mit ihrer Mini-Rente nicht über die Runden kommt, sondern auch sie selbst in 24 Jahren die Altersarmut mit voller Härte treffen wird, verfallen sie resigniert in eine Schockstarre. Daraufhin begeben sich ihre Söhne auf eine abenteuerliche Reise in die Welt der Finanzen. Ihre Mission lautet: Wie werden aus Mama und Papa ausgeschlafene Geldanleger?

Was dein Baby dir sagen möchte

Libro

König, Vivian

Was dein Baby dir sagen möchte : Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten ; [versteh dein Baby] / Vivian König

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2019

Titolo e contributi: Was dein Baby dir sagen möchte : Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten ; [versteh dein Baby] / Vivian König

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2019

Descrizione fisica: 248 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783869106427

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Als frischgebackene Eltern steht man vor so manchem Rätsel: Was versucht mir mein Baby zu sagen? Warum weint es gerade? Was bedeuten die Laute, die es von sich gibt? Ein kleines Baby hat es aber auch nicht einfach: Es versucht, sich so gut wie möglich mitzuteilen und ist schnell frustriert, wenn Mama oder Papa nicht wie gewünscht reagieren. Dieser wertvolle Ratgeber hilft Eltern dabei, die Zeichen ihres Babys zu verstehen und ermöglicht so den Kleinsten schon von Anfang an eine liebevolle und sichere Bindung aufzubauen.

Dein Rückenretter bist du selbst

Libro

Soyka, Matthias

Dein Rückenretter bist du selbst : die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? / Matthias Soyka

Hamburg : Ellert & Richter, 2019

Titolo e contributi: Dein Rückenretter bist du selbst : die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? / Matthias Soyka

Pubblicazione: Hamburg : Ellert & Richter, 2019

Descrizione fisica: 180 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783831907380

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen.

Von Null auf Omm

Libro

Leve, Jonas

Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

München : mvg-Verl, 2019

Titolo e contributi: Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Pubblicazione: München : mvg-Verl, 2019

Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783747400012

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • 7Mind, von Null auf Omm
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Abstract: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.

Babyernährung

Libro

Gaca, Anja Constance

Babyernährung : vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr / Anja Constance Gaca

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2019

Titolo e contributi: Babyernährung : vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr / Anja Constance Gaca

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019

Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833869402

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Stillen, Füttern und Beikost ist mehr als reine Nahrungsaufnahme. Es geht dabei nicht nur um das WAS, sondern auch um das WIE. Die erfahrene Hebamme Anja Constance Gaca stellt die Bedürfnisse des Kindes in den Mittelpunkt und beleuchtet in diesem Buch alle wichtigen Aspekte rund um die Ernährung im ersten Lebensjahr. Auf diese Weise ermöglicht sie den Eltern, die Grundlagen für ein späteres, gesundes Essverhalten des Kindes zu legen. Statt dogmatisch den einen - vermeintlich richtigen - Weg vorzugeben, bietet die Autorin fundierte Informationen und liefert damit eine kompetente Entscheidungshilfe in allen Ernährungsfragen. So hilft dieser Ratgeber den Eltern dabei, die individuell richtige Ernährungsweise für ihr Kind zu finden, und sorgt für einen entspannten Umgang mit diesem so wichtigen und emotionalen Thema.

Warum Meerschweinchen das Klima retten

Libro

Drexel, Christof

Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2019

Titolo e contributi: Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2019

Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783833871092

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Klimaexperte Christof Drexel macht ohne Dogmen und schlechtes Gewissen Mut, die eigene CO2-Bilanz zu verkleinern, indem er so detailreich wie übersichtlich alle relevanten privaten Lebensbereiche mit den jeweiligen Einsparpotenzialen aufführt und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Besonders schön: Niemand wird gezwungen, in allen Bereichen seinen CO2-Ausstoß auf ein Minimum zu reduzieren - wer beispielsweise gerne Fleisch isst, kann das dadurch verursachte CO2 an anderer Stelle einsparen. So wird Resignation zu Motivation und Klimaschutz zu einem Ziel, das jeder verfolgen kann. Ansprechende Illustrationen bieten ein hohes Maß an Infotainment und vermitteln zusätzliche Handlungssicherheit in einer Zeit, in der alle vom Klima reden, aber kaum jemand wirklich Bescheid weiß. Mithilfe eines einfachen Tests kann der eigene CO2-Ausstoß bestimmt und anhand der Tipps im Buch optimiert werden.