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Trovati 1929 documenti.

Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten Christian Thuile
1
Libro

Thuile, Christian

Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten : alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten / Christian Thuile

Bozen : Athesia, 2020

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
613.25 THU
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die verschiedenen Methoden. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens sowie ihre Vor- und Nachteile beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte fasten, wer lieber nicht? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? Auch UnklarheitenLeggi tutto

Ärger Thich Nhat Han ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
2
Libro

Thích Nhât Hanh

Ärger : Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen / Thich Nhat Han ; Aus dem Engl. von Erika Ifang

Ungekürzte Taschenbuchausg., 1. Aufl

München : Goldmann, 2007

Goldmann. Arkana ; 21781

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
294.342 THI
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Abstract: Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefühls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass Freiheit die grundlegende Bedingung für Glück ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen.

Der Diätkompass Anna Cavelius
3
Libro

Cavelius, Anna

Der Diätkompass : was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß / Anna Cavelius

1. Aufl

München : Riva, 2020

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Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
613.25 CAV
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Abstract: Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius alle gängigen Diätmethoden unter die Lupe genommen und sich die Studienlage genau angesehen. In diesem Buch verrät sie die sieben Erfolgsformeln zum Abnehmen, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert,Leggi tutto

Emotionale Vampire Albert J. Bernstein
4
Libro

Bernstein, Albert J.

Emotionale Vampire : so werden Sie mit Menschen fertig, die Ihnen den letzten Nerv rauben / Albert J. Bernstein

München [u. a.] : mvg-Verl., 2002

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaMagazzino
153.4 BER
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Hallo Schulanfang Saskia Niechzial
5
Libro

Niechzial, Saskia

Hallo Schulanfang : Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten / Saskia Niechzial

3. Aufl

Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
372.121 7 NIE
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Abstract: Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zuLeggi tutto

Das große Kochbuch gegen Rheuma Sven-David Müller, Christiane Weißenberger
6
Libro

Müller, Sven-David

Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Hannover : Schlütersche, 2016

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Bolzano - Biblioteca Civica C. BattistiMagazzino
101 D 183
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Bolzano - Biblioteca Succursale FirmianSala Lettura
641.5/MUL
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616.723 MÜL
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Abstract: Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem –Leggi tutto

Loslassen, was nicht glücklich macht Kurt Tepperwein
7
Libro

Tepperwein, Kurt

Loslassen, was nicht glücklich macht : der Weg zur inneren Freiheit / Kurt Tepperwein

25. Aufl

München : mvg-Verl, 2021

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Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
158.1 TEP
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Abstract: Loslassen-Können fällt nicht jedem leicht. Dabei sehnt man sich oft so sehr danach, sich freimachen zu können von Ängsten, Vorurteilen, Problemen, Ärger, Streß und einem negativen Selbstbild.

Weltenbummeln Rolf Potts ; [Übers.: Egbert Baqué]
8
Libro

Potts, Rolf

Weltenbummeln : das ultimative Handbuch für Langzeitreisen durch die ganze Welt / Rolf Potts ; [Übers.: Egbert Baqué]

1. Aufl.

München : Riva, 2017

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
910.41 POT
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Abstract: Wer träumt nicht davon, sich eine Auszeit von der täglichen Routine zu nehmen, um die Welt auf eigene Faust zu entdecken, andere Kulturen und Länder zu erleben und seinen Horizont zu erweitern? Rolf Potts hat diesen Traum wahr gemacht und bereist seit vielen Jahren in langen Etappen die ganze Welt. In seinem Weltbestseller Weltenbummeln beschreibt er, wie man auch mit wenig Geld den Traum des Langzeitreisens leben kann und was es an Vorbereitungen braucht, damit der TraumLeggi tutto

Glücksmedizin Werner Bartens
9
Libro

Bartens, Werner

Glücksmedizin : was wirklich wirkt / Werner Bartens

München : Droemer, 2011

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Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
613 BAR
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Abstract: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl,Leggi tutto

Ein paar Pfunde zu viel? Vanessa Blumhagen
10
Libro

Blumhagen, Vanessa

Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen

Orig.-Ausg.

München : Piper, 2018

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
613.25 BLU
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oderLeggi tutto

Wasser & Salz Barbara Hendel ; Peter Ferreira ; 11. Aufl.
11
Libro

Hendel, Barbara

Wasser & Salz : Urquell des Lebens : über die heilenden Kräfte der Natur / Barbara Hendel ; Peter Ferreira ; 11. Aufl.

Peiting : Michaels Verl, 2011

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
615.853 HEN
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Die Steinheilkunde Michael Gienger
12
Libro

Gienger, Michael

Die Steinheilkunde : ein Handbuch / Michael Gienger

19. Aufl., vollst. durchges., überarb. und erw. Neuausg

Saarbrücken : Neue Erde, 2014

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaMagazzino
615.852 GIE
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Das große Buch für Babys erstes Jahr Stephan Heinrich Nolte ; Annette Nolden
13
Libro

Nolte, Stephan Heinrich

Das große Buch für Babys erstes Jahr : das Standardwerk für die ersten 12 Monate / Stephan Heinrich Nolte ; Annette Nolden

2. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2014

GU Säuglinge

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
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649.122 NOL
Prestabile 30 gg.In prestito fino al 15-03-2025

Abstract: Das kompetente Nachschlagewerk beantwortet alle Fragen rund um Babys erstes Lebensjahr. Pflege und Gesundheit werden detailliert beschrieben. Alle Kapitel basieren auf neuesten Ekenntnissen aus Wissenschaft und Forschung und enthalten alltagspraktische Tipps, die für die gesunde Entwicklung jedes Babys wichtig sind. Anleitungen für Yoga- und Beckenbodenübungen zur Rückbildung und Tipps zu Schönheit und Pflege sorgen dafür, dass auch die Mutter sich wohlfühlt.

Traumjob für Dummies Christoph Burger
14
Libro

Burger, Christoph

Traumjob für Dummies / Christoph Burger

1. Aufl.

Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2020

Lernen einfach gemacht

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
331.702 BUR
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Spielen Sie mit dem Gedanken, beruflich umzusatteln? Oder sind Sie als Berufseinsteiger auf der Suche nach einem Beruf, der Sie erfüllt und begeistert? Dieses Buch hilft Ihnen, dass es nicht beim Träumen bleibt. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme (Wo stehen Sie heute?). Ermitteln Sie mithilfe einer Potenzialanalyse Ihre Stärken und Schwächen (Was können Sie?). Finden Sie heraus, welche Motive und Interessen Sie haben (Wovon träumen Sie?). Und entwickeln Sie dannLeggi tutto

Körperglück Werner Bartens
15
Libro

Bartens, Werner

Körperglück : wie gute Gefühle gesund machen / Werner Bartens

Vollst. Taschenbuchausg.

München : Droemer, 2011

Knaur ; 78197

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
616.08 BAR
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Abstract: Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und lassen einen das Körperglück erleben – schlechte Gefühle dagegen können krank machen. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist Werner Bartens zeigt anhand einer Fülle von verblüffenden Beispielen, was uns anfällig und was uns widerstandsfähig gegen Belastungen werden lässt. Wer um diese Zusammenhänge weiß, der kann lernen, gute Gefühle zuLeggi tutto

Was blüht im Garten? Angelika Throll
16
Libro

Was blüht im Garten? : 1000 Pflanzen ; Pflege, Merkmale, Sorten / Angelika Throll

4. Aufl.

Stuttgart : Kosmos, 2013

KosmosNaturführer

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
635.9 WAS
Prestabile 30 gg.Copia disponibile
Krebszellen mögen keine Himbeeren Richard Béliveau, Denis Gingras ; Aus dem Franz. von Hanna van Laak
17
Libro

Béliveau, Richard

Krebszellen mögen keine Himbeeren : Nahrungsmittel gegen Krebs, das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen / Richard Béliveau, Denis Gingras ; Aus dem Franz. von Hanna van Laak

Aktualisierte Neuausg

München : Kösel, 2017

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
616.994 BEL
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention. Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihreLeggi tutto

Jeder hat die Beziehung, die er verdient Hermann Meyer
18
Libro

Meyer, Hermann

Jeder hat die Beziehung, die er verdient : wie Liebe gelingt / Hermann Meyer

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

München : Heyne, 2015

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
158.1 MEY
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Anders als im Film können wir nicht einfach ausblenden, wenn es unromantisch wird. Wenn unbewusste Beziehungsmuster, Rollen und Prägungen uns fest im Griff haben, wenn Schuldzuweisungen Einzug in den Alltag halten. Und wir uns fragen: Warum ist es nur so schwer, eine gute Beziehung zu führen? – Der Bestsellerautor Hermann Meyer zeigt, wie wir Fallstricke erkennen, negative Muster durchschauen und verlorenes Vertrauen zurückgewinnen. Für eine glückliche, erfüllende Partnerschaft!

Schizophrenien Daniel Hell ; Daniel Schüpbach
19
Libro

Hell, Daniel

Schizophrenien : ein Ratgeber für Patienten und Angehörige / Daniel Hell ; Daniel Schüpbach

5., vollst. überarb. Aufl

Heidelberg : Springer, 2016

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
616.898 HEL
Prestabile 30 gg.Copia disponibile
Diabetes Eberhard J. Wormer
20
Libro

Wormer, Eberhard J.

Diabetes : Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - wirksame Selbsthilfemaßnahmen / Eberhard J. Wormer

1. Aufl

Murnau am Staffelsee : Mankau, 2017

Abstract: Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten! Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil – vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung –, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse. Wie verändert dieLeggi tutto